引    子
      现在是七月初，魔都一年中最恼人的时节。雨不是往常梅雨季的绵绵，而是时不时的倾盆大雨；空气不再如秋似冬的清爽，而是让你里外都粘腻湿滞的郁闷。这个七月，只想找一个地方逃离似火骄阳、避开氤氲周遭。于是选择了出游，选择了出游归来寻找那熟悉的十指在键盘上飞舞的感觉。许是被王位山的流火和暴雨感染了，让我回来躺倒在文字前，感觉躯体里的灵魂已经离开很久了，在有些陌生了的文字世界里驻足、发呆，寻找内心淡忘了的禅音、葱茏。

    斜躺着，先试着在微信里涂写了几笔，附了几张照片。不想会有53个“赞”和49条“回复”。突然，感觉喜欢用这种方式虚度光阴，只要我想、只要愿意，用文字释放心灵，让心在宁静中虚度时光，身外滴滴答答的烦闷瞬间乌有，淅淅沥沥的不是雨，是典雅的乐音缭绕，好听极了，心情豁然。

    每一个偶然、每一个遇见，或多或少的心动，都能在文字里让你的心绪觅得一片宁静。记得读到过一段文字：“我写作不是因为我有才华，而是我有感情，不为献媚谁，只为开辟心灵的净土。”离开王位山的那一刻，这个雨季，已然踪迹了无了，历历在目的是那些洋洋洒洒的感触挥舞而就的文字，一如那二十几个喉咙里喷薄而出的欢呼。

能培养出好心情是种幸福
        你一定有过心情不好的时候，或是被突如其来的变故打乱了已经计划了很久的计划，或是因为迟到而被某个不通情理的领队丢在了集合点，或是由于去了自己本不太愿意去往的地方还被累得半死... ... 结果往往就是心烦意乱、欲哭无泪的境地。
    试想，如果你没有好心情，你回忆起的过去怎可能是甜蜜、你享受到的时光怎可能是愉快、你体验到的生活怎可能是幸福呢！情绪管理是一门学问，也是生活中的一个很有必要掌握的技巧。要知道，能从困顿失意中重新培养出好心情，这不仅是克制逆境的技能，更是让自己变得强大的一种能力——一种能让自己幸福的能力。

        一位哲人说过，人有趋乐避苦的天性。年幼时，我们选择逃避来让自己忘记父母的责罚，使自己的心情重新变得愉悦；成年后，我们选择不计较来忘却仕途的纷争，让自己的笑容重新跃上脸庞。我已经忘了什么时候开始，不会因为工作或生活中的某件事而辗转不眠，坏情绪已经很难成为影子笼罩我的前后左右，但也就是从那时起，心情快速复位到愉悦状态的机能让我变得不再为别人的一举一动、一颦一笑而搞得自己一惊一乍，遇事总能和事态本身保持一段距离。回想起来，或许是曾经看到过的一句话让我心胸释然——生气，是拿别人的错误惩罚自己。

        人与人不同，很大的不同。可以说，家境、性格、经历、地位造就的差距非常之巨大，让你必须学会包容他人好的一面和不好的一面才能与人和谐相处。理解这些大道理吧，再难你也要做到。因为，我们要有一个好的心情。为此，你可以选择运动，让疲劳帮你无暇烦恼；体力太好，运动不能让你分神?那就随便找本书或者挑个频道，书中自有黄金屋、书中自有颜如玉；看得眼睛泛酸还字不入心？睡觉！直到太阳把你叫醒，该是满脑子阳光了吧——阳光应该有这个能量驱除烦恼的吧。

    你还别不当真，这里面有道理的。运动，让你身体倍儿棒，吃嘛嘛香，这样才有体力去斗；读书，让你思维超常，韬略于胸，处事进退得当；太阳每天升起，从不会为谁而改变，近朱者赤，每天沐浴着阳光你就没有一点相像？有时间冥想一下，看看培养好心情多简单，让我们为所爱的人和爱我们的人，保持好心情吧。

                                         没有人会拒绝微笑
    “没有一块冰不被阳光融化！没有人拒绝微笑，就这么简单。”一个销售员的质朴之言。
    想想，是的！没有人会拒绝微笑，不管什么时候。看着别人在艰难跋涉，我们对这份坚持报以微笑，是赞许更是鼓励；看着前面无尽的山坡，我们对自己的脚步报以微笑，是自勉更是快乐；看着曾经走过的路途，我们彼此报以微笑，是喜悦更是相约。

     每一个微笑都是我们再次相约的力量，是我们再次会心微笑的开始。

不要总拿自己跟别人比
        看到那些健步如飞的队友我们往往觉得压力山大。先是羡慕崇拜，后来心生愤懑，毕竟那不是属于你的节奏但又客观地出现在一个队列、一条道路上，不属于自己的节奏会让弱者难以平复喘息、让强者难以甩开臂膀。

        常言道，尺有所短，寸有所长。把自己的能力发挥到极致，你便是优秀的，便没人有权否定你的努力付出。林清玄在《素质》里写道：在人生里，每一个人都有其独特非凡的素质，有的香盛，有的色浓，很少很少能兼具美丽和芳香的，因此我们不必欣羡别人某些天生的素质，而要发现自我独特的风格。

        虽然，户外运动比较强调团队的合作、队伍的整体性，用强者激励体能较弱的人能让他们更加努力，但有时过分的展示也会让人丧失信心。我想，与其激励，不如让每个人都保持乐观积极的心态，掌握自己的节奏，或许反而事半功倍。

问问迷茫中的自己:真的努力了？
    很多人都想享受达成目的时的愉悦和幸福，只是迈不出那一步，不仅如此，还要从天赋啦、体力啦、兴趣啦... ... 好多借口哟，其实就是缺少一样东西——意志力！为什么会这样？因为生活其实并非绝境求生，生活总能让我们找到后路，很少真的有走投无路的时候。只是我在想，为什么非要到走投无路的时候，才去谋求改变，而不是平日里就让自己接受一些磨砺呢？

    有个很经典的提问：明天和意外那个先来？人生其实就是时间，而时间从来没有重来，当然人生也就没有了后悔这个说法，直白地说——错过了，就只能收获遗憾。所以，不要辜负每一次来之不易的选择，一次辜负可能就是终身的遗憾。努力不一定会有如意的回报，但你的努力一定有人看得到，一定会在某天某时让你流下感激的泪水、奉上幸福的微笑。

得不到，别说“我不想要”
    人活着，总想按照自己的想法做，追求自己想要的方式生活，甚至过得肆意一点、随性一点。我也想！
    我们听过很多的为人处世的大道理，听过很多所谓成功人士、优秀学长的经验，受过很多实际上是世故和算计的劝诫和指教。一度，羡慕在我们的眼中闪烁，然羡慕总归是在别人的成就里做自己成功的梦。梦就是梦，无济于事！不属于你的别妄想，更别说——这不是我想要的。

    并不聪明的我无法学会别人奉为经典的过去，但是，我希望在自己的执着和努力里活出一点点属于自己的智慧和典范。当然，对于一切都淡然的我并不期待从别人的眼里看到多么牛B的自己，但是，我绝不是希望，而是脚踏实地去走好每一次想走就走的旅行，去到自己力所能及的远方写下自己呕心沥血的追求。

连这些道理都不懂，怎能快乐地玩户外？
    户外看上去就是一条山路、几道溪流、若干山林，平静而且风景还很不错。
    暗涌，你没有经历过，所以你从来不知道暗涌的存在，也没有领教过暗涌的厉害！这里的暗涌泛指落石、激流、暴雪... ... 大自然一切你不愿意遭遇的“坏”事物——不愿意但不能回避的客观存在。因为，你在户外是一滴水、一粒沙，感知危险的能力有时弱小到比不过荒草和蝼蚁；因为，有些你必须知道的事情你还真不知道，好奇的你害死的不只是自己，有时还要别人为你搭上性命之虞。

    我们在户外经常看到这个现象：强者愈强，弱者愈弱。这不仅是在户外资源分配上，在户外活动的过程中也是如此。最好的例子就是行进间休息，强者总能获得充裕且自主的休息时间，而弱者就只能背负起时间和体能透支的包袱去跟进。
    某种程度上讲，户外资源是绝对有限的，所以在分配的时候，倾斜现象——也就是 “不公平”对待也是必然的。比如领队，领队是属于整个团队的，任何人不能因为自己的草率决定或者不自量力的行为而要求独占领队，你唯一能够要求的就是获得指导或者应急处置的帮助，之后你不仅要担负起自己行为造成的后果，还必须要为继续留在这个无法抛弃的团队而努力。

    户外的本质就是利益互补，细说起来其实就是上面赘述的：见人要微笑，对自己也要微笑；做最好的自己，衣着要得体，举止更要得体；不羡鸳鸯不羡仙，我就是我，不一样的烟火，个性独立且坚持的我也会主动去帮忙、去分享；学会让自己愉快、让人家开心，这样你就可以认识更多的人，传播更多的开心、得到更多的愉快。要知道幽默很重要，但其根本是，你学会了创造价值，这才是你作为团队里的一分子而存在的重要意义所在。