提及云南，便忽感
洱海边呼啸的风在脑海吹过
三塔和北斗七星一同坠落湖底
丽江古城的旋律游走在青石板间
泸沽湖的心形凝结在洛水村
玉龙雪山的云雾幻化成风
普达措的牦牛和松鼠像森林里的精灵一般奔跑
虎跳峡的浪花一朵朵
这是秋日的云南
去那里走走吧，灵魂也会慢一些

Moment1 源起

最早想去云南是大学毕业那年，我和老道那时都对云南充满向往，2014年看到香格里拉独克宗古城被烧的新闻还特别伤心，无知的我们以为是香格里拉被烧了，再也看不到消失的地平线了，但毕业那年想着香格里拉估计重建好了，我们把云南列在我们很长的毕业旅行清单的末尾，结果老道在苏州被蚊子叮到住院，云南之旅就此搁浅。工作后又几度提起，但都不了了之，《去大理》都循环了好几遍，终于在今年看着香格里拉的照片我们下定了决心。

Moment2 途中几个画面

在大理古城月黑风高的第一晚，因为一盏亮着灯的大理三塔图片，我忽悠老道和我一起去看三塔夜景，结果214国道晚上黑漆漆，一路无人，吓得我们一溜小跑，于是乎我们欣赏到了空无一人的三塔公园，拍到了黑夜中闪光的三塔尖。

洱海边上我们浅蓝色的自行车从挖色一路驶到小普陀，海风把超大帽檐吹到脑后，露出我们后移的发际线，惬意而自由。

泸沽湖的尼赛村码头旁，几个六七岁的男孩，黝黑的皮肤，在湖边裸泳戏水，像几只上蹿下跳的黑泥鳅，被我们这群老阿姨看到后，又害羞又好笑的挡前又挡后，实在可爱的打紧，老道冒着被打的危险偷拍了人家，而一旁的渔民云淡风轻的坐着钓鱼，仿佛姜太公稳坐钓鱼台，纯真而欢乐。

玉龙雪山上，一向身强体壮的本大侠出现了高原反应，头昏胸闷气短，为了抵达终点4680，又是吸氧，又是巧克力，还一路扶着围栏滑动，老道说我这是戏精上身，活脱脱的玉龙雪山病娇女。

在香格里拉印象最深刻的美景不是普达措，不是虎跳峡，而是藏族扎西导游漂亮的卓玛媳妇，他居然有2个媳妇，先看了大卓玛的照片，惊呼太美了，又见了小卓玛的真人，直接流口水，绝对可以立马出道，这...艳福实在不浅，不浅...

在玉龙雪山那天我和老道第一次体验了旅拍服务，我俩特自信的模仿了某红书最火闺蜜拍照姿势，以为SLAY全场，全程自信满满，结果收到了一堆散发着浓郁乡村沙雕气息的照片，哈哈哈哈哈哈，当时我们以为路人盯着我们看是因为我们太帅太美，现在想来估计是被吓到了，anyway，已经报名了微博假期闺蜜拍照姿势大赛，有预感我们能赢!

Moment3 告别彩虹

游玩云南这几天，天气都十分给力，拍出的照片都是不用打光的那种，独独我们从香格里拉踏上归途时，倾盆大雨，还在高速上看到了雨后彩虹，总觉得这是云南向我们告别的方式，再见云南。

我和老道出来旅行一向严谨，行前攻略必不可少，出发前一月用一个晚上规划出的路线，这一路玩下来体验不错，可以参考看看。

旅行时间：9月28日-10月6日

机票：1780元往返

火车票：

9月28日

16：57-19：05昆明-大理：290/2=145

9月30日

10：08-12：47大理-丽江68/2=34

10月05日

08：20-16：20丽江-昆明276/2=138

酒店：大理2晚+丽江4晚+昆明1晚

大理：大理古城格林铺子青年旅社9.28-9.30：210/2=105元每人

丽江：丽江老班长青年旅社

9.30-10.3：309/2=154.5元每人

10.4-10.5：115/2=57.5元每人

昆明：昆明萌青春湖景艺术酒店

10.5-10.6：159/2=79.5元每人

当地团：泸沽湖+玉龙雪山+香格里拉

洱海环岛一日4+2骑行：316/2=158

泸沽湖一日游开支：636元/2=318

玉龙雪山一日游开支：1016元/2=508

香格里拉两日游开支：592元/2=296

大概开支：4000元左右（吃饭开支就没算了，出来玩一定要吃好哦~）

9.28Day1：南京-昆明-大理-大理古城-崇圣寺三塔-三塔倒影公园（订大理酒店）

9.29Day2：（大理洱海小团4+2）大理古城-洱海-海舌生态公园-坐马车-喜洲古镇-花语牧场-洱海西路骑行-双廊古镇-挖色码头-小普陀-海东镇（订大理酒店）

9.30Day3：大理-丽江：丽江古城-狮子山-木府-丽江四方街（订丽江酒店）

10.1Day4：（泸沽湖小团1日游）丽江-丽宁十八湾-泸沽湖观景台-草海、走婚桥-泸源涯-猪槽船-情人树-里格观景台-情人滩-大落水村-丽江（订丽江酒店）

10.2Day5：（玉龙雪山小团1日游）丽江-玉龙雪山-冰川公园-蓝月谷-白水河-丽江（订丽江酒店）

10.3Day6：（香格里拉大团2日游）丽江-长江第一湾观景台-虎跳峡-小中甸花海-普达措国家公园-土司盛宴篝火晚会（包含香格里拉酒店）

10.4Day7：香巴拉时轮坛城-独克宗古城-大佛寺转经筒-龟山公园-丽江（订丽江酒店）

10.5Day8：丽江-昆明（大巴8小时）（订昆明酒店）

10.6Day9：昆明-南京

坐着时速195km/h的动车，一路向西去大理，一个读着名字就觉得浪漫的城市，苍山洱海，岁月静好，抵达大理站后，乘坐8路汽车（3元）前往大理古城。
大理公交不支持支付宝乘车码，但可以在微信中关注小程序“乘车码”​，和支付宝一个道理。

抵达大理古城时已是傍晚，推开青旅的院门，好文艺，老板娘可热情的请我们一人吃了一个大萝卜包子，住在星空阁楼间，一关灯满眼都是星空。我们运气好住在顶楼，旁边的天台完全属于我们，早晨推开房门，对面就是苍山，山间云雾缭绕，在天台上喝着茶，吹着风，实在太惬意~

客栈楼顶是玻璃天台，放了张铁质白桌子，拍起照来完全不输洱海的网红白桌子，还不用排队的那种!

傍晚沿着大理古城想要去看灯光下的大理三塔，之前看图片亮着灯的三塔格外动人，在大理古城门口，遇见一位摆地摊买大理乳扇和烤饵块的大姐，这种不经意遇到的当地特色美食不要太棒，乳扇就是牛奶做的，甜滋滋，烤好后一定要赶紧吃，不然会太硬，烤饵块是大米做的，口味比较偏咸，更符合常规口味。

夜色下的大理三塔...有点吓人，我们大概是晚上8点多穿越古城里好几个小巷，在黑漆漆的214国道旁看到了影影绰绰的大理三塔，没有美感，只余意境，千万不要像我们一样晚上来啊!

这次在洱海选择了一个新型“4+2玩法”，之所以叫“4+2”，是4个轮子的商务车加上2个轮子的自行车，结合游玩，体验不要太丰富，既不用苦哈哈的骑着自行车环120公里的洱海，而且每个洱海的重点都可以看到，也可以在洱海边骑行吹海风，觉得我们这次的选择实在太棒。

沿着214国道一路驶向洱海​，沿途就是云雾缭绕的苍山，19峰青翠欲滴，在云朵间仿佛仙境。

第一站就是喜洲古镇，可以深入的体验白族文化，在喜洲入口处建设的很像苏州园林，超级多外国人在游览，虽然古镇大同小异，但喜洲还是有很多当地文化在的，中午饭就在喜洲吃的家常菜，味道也很不错。去喜洲可以重点看看转角楼，爱拍照的绝对可以出片，四方街在大理这边就是集市，官方称就像“欧洲的市民广场”。

环洱海行程：大理古城-洱海-海舌生态公园-坐马车-喜洲古镇-花语牧场-洱海西路骑行-双廊古镇-挖色码头骑行-小普陀-海东镇（洱海所有亮点都没错过哒）

海舌公园绝对算是今天的第一个惊喜，在村里先乘坐鲜花装饰的小马车，摇摇晃晃到海舌公园入口，马车算是当地特色了，可以体验一下。

还没进入海舌公园就被洱海美到了，海舌公园左边是苍山，右边是洱海，充满诗意，绝对值得花时间看看。

在公园门口看到的海舌公园简介也很喜欢，“苍山深处有一坝，因花得名“花甸坝”。坝生花海成一溪，又因花名“万花溪”，汇入洱海，状如长舌，故叫海舌。

在海舌公常常园可以看到头顶是一片一片几十只超大的蜘蛛，怪不得云南这边有巫蛊之术，这可是得天独厚的五毒啊​。

海舌公园拍照攻略：到达后先别急着入园，门口右侧洱海边有片低洼处，超级美，进园后，反而因为植物太高大，拍照会受影响，走到海舌公园的“舌尖”，有个官方收费拍照区，好像是五元，有些类似鸟巢，玻璃球这样的网红拍照区，但如果之后有去花语牧场的行程，就不要在这边拍照了，花语牧场有完全相同的拍照区，但是免费!!!

大理洱海之旅最大的惊喜不是在被炒的很热双廊，而是相对小众的花语牧场，你想在双廊看到的景色这里都有，在花语牧场骑着双人脚踏车，慢悠悠晃到靠近里邑村的环海西路上。

环海西路上就有证明来过大理的网红拍照打卡点，我们去的时候，10元1位，不限时拍照，白桌子、玻璃球、摇椅，吊椅全都有，分分钟出大片写真啊!

Tips:如果想要拍出海天相接，人在空中的感觉，一定要让拍照的人蹲下仰拍，不然拍到草地很影响观感。

从环海西路返回花语牧场内部，红花热情似火，紫花浪漫温柔，橙花鲜艳欲滴，个人觉得紫花区最好看，莫名有种薰衣草地的感觉，但其实紫色的花是墨西哥鼠尾草，也叫紫绒鼠尾草。

花语牧场里除了常规的鸟巢玻璃球，最棒的拍照区是彩色吉普车，站在车上拍照超A超帅，还可以和呆萌的羊驼合影，太可爱了。

双廊古镇就是哪里都有的那种古镇，如果时间紧，就不建议进去逛，可以直接穿过双廊古镇，​在双廊观景台远眺，沿着洱海驱车向前，太阳光束从云间穿入大海，真的是洱海无弦万古情。

过了双廊就是挖色镇，在这里租辆小单车，一路沿着洱海骑往小普陀，莫名会有种在拍台湾偶像剧的感觉，很清新。

小普陀是洱海里的一座袖珍小岛，因岛形若一颗金印浮于水面，又因岛形和楼阁颇似我国神话中传说的南海普陀山，故名叫小普陀。沿着小普陀的廊桥走走停停，眺望下小普陀上的观音阁，在苍山洱海间祈福。

在车上司机给我们讲了大理为何被称为风花雪月的大理，是因为苍山的雪 洱海的月 下关的风 上关的花​，好有画面和诗意啊，大理三月好风光，沿途看到稻田与村庄及远山，美的像油画，司机说春天油菜花盛开是会更美，下次可以三月在来大理逛逛。

去往丽江的列车也很有丽江特色，火车有上下​两层，而且是硬卧代硬座，一个卧铺上坐四个人，居然还有酒吧车厢，真的是丽江“艳遇特色”，这列车据说还是“移动的海景房”，可以远眺苍山洱海哦~

从丽江古城到市区很近，中午的丽江阳光正毒，为了避开骄阳，我们跑到丽江市区玉水坊看了个《中国机长》，影城很大观影效果还不错，哭的稀里哗啦，影院出来就是毛主席纪念碑，心中的主旋律冉冉升起，照了张根正苗红的照片，很符合国庆气质。

丽江古城到处都写着需要收古城维护费50元，但我们去的时候，并没有人查收，可以放心去玩。丽江古城的景点全都相连，顺着青石板路就可以一一找到，本来对丽江古城很没有期待，以为就是个买着各个景点都有的商业化极高的景点，只是因为丽江就像个中转站，想去的泸沽湖、玉龙雪山、香格里拉，都需要从丽江出发。但可能是我们去的时候还未到高峰期，人不多，体验感并不差。

听着穿城而过的溪流声，看着古城木质的屋檐，头顶是一把把悬挂的油纸伞，路旁不时传来酒吧歌手的歌声，《那女孩对我说》《画》《追光者》这几首是高频歌，基本都在唱，古城里菊花开放正盛，就在这样古朴的景致里晃悠，摸摸小店老板的狗，一路闲逛看看万古楼，在木府回顾大土司家族兴衰变换，感受纳西族的文化，感觉也很是惬意，称得上是理想的下午。

在丽江古城里，好吃的真的不多，经检验比较不错的就是鲜花饼和包浆豆腐了，由于店铺位置的不同，东西的价格差很多，拿鲜花饼和丽江粑粑为例，鲜花饼在中心区买10元3个，往外些买2元一个，在万古楼旁居然1元1个，都是手工现做的那种，丽江粑粑在四方街上15元1个，万古楼8元1个，往外走一些，有6元1个、4元1个的，价格差很多，所以尽量别在四方街消费啵~

泸沽湖距离丽江还是蛮远的，6点多就在夜色掩映中出发，驱车攀上丽宁十八湾，在泸沽湖观景台与泸沽湖初相遇，除了美实在无法想出其他形容词，我们运气超好，来泸沽湖的这一天天朗气清、水天相接，天水一色。

感受泸沽湖当地风土人情，我们登上了草海旁的走婚桥，因为走婚是云南和四川的少数民族摩梭人的独特婚姻方式，摩梭人是母系社会，基本上没有婚姻制度。走婚是情投意合的男女通过男到女家走婚，维持感情与生养下一代的方式。不需要领证，但仍有一定约束力，由于母系社会中由女性当家，因此所生下的小孩归母家生养。因此这里也被称为“女儿国”，这个走婚制感觉相当时髦，和现在男女同居很像。

在走婚桥上拍草海，倚着木栏杆拍照，有种坐在草海上的感觉，很是惬意。

泸沽湖的几个重要观景点，泸源涯、里格、鸟岛，其中里格观景台可以看到远程的大落水村位于爱心的“尖”，认真观察，泸沽湖处处有爱心❤️。

乘猪槽船360度环泸沽湖一圈，大约需要40分钟，也算是去逛逛四川了，从鸟岛上岸，爬上鸟岛最高处，也可以欣赏到泸沽湖的绝佳风貌，毕竟泸沽湖在天气好时，绝对是360度无死角的宇宙美景。

旅拍时千万别忽略情人树旁尼赛村码头，坐在猪槽船头拍照，绝对是天然景观写真大片，码头旁边有当地居民垂钓，还有不少小朋友裸泳，比之后的情人滩更有趣味，而且没什么人会在这边停留拍照，划重点，可以多待会儿，仔细找角度，天空之镜也完全可以拍出来。

泸沽湖游玩天气很重要，天气不好时，就是灰蒙蒙的一片，跟家门口水库没什么区别，但天气好时，天水一次，配着远山和云海，称之为仙境一点也不夸张，因为泸沽湖在四川和云南的交界，所以在四川也可以看到一部分泸沽湖。从大落水村返回丽江大约需要4个小时的车程。

泸沽湖行程：丽江-丽宁十八湾-泸沽湖观景台-草海、走婚桥-泸源涯观景-尼赛村码头乘坐猪槽船－登上鸟岛-情人树-里格观景台-情人滩-大洛水村-丽江

为了避开玉龙雪山在黄金周的超大人流，在6：30就披着月色驶向玉龙雪山，因为之前做攻略看到十一的玉龙雪山大索需要抢票，如果抢不到只能坐小索去看看云杉坪草地，和玉龙雪山完全两码事，所以这次联系旅行社时特别确认是不是可以乘坐大索，前天碰到的几个驴友就是旅行社临时打电话说抢不到，只能上小索退60差价，或者直接退款，还是蛮坑的。但我找到的这个还是比较靠谱的，说保证上大索，最终真的上来了，感恩比心。

蓝月谷景色很不错，乍一看以为到了九寨沟，再乍一看以为到了喀纳斯，处处是景，完全不用等别人拍照，可以往下走，因为拍起照来不会差很多，这次游玩的顺序是坐游览车（50元3次）到上游，可以在湖水中洗洗手，据说要洗三次，带来财运事业运桃花运哈哈，在上游面向玉龙雪山虔诚许愿，听说很灵的，反正我很真诚的信了。再坐车去中游看瀑布，边玩边走到下游，在坐车返回，这样不会消耗太多体力，还能玩的比较全面。

根据这次的经验，午饭最好在10点多吃，大约11点半上大索，这样可以有效避开黄金周的超强排队大军，虽然最后的900米走的艰辛，但登上最高点，看到雪域无限风光，会觉得很值得，路上遇到不少拍婚纱照的情侣，姑娘穿着吊带婚纱，这就是爱情的力量啊，但山顶拍照是也需要运气，一旦云飘过来就什么都看不到了，没有云时，拍出的照片就像《攀登者》海报一样，美~

甘海子的树很别致拍出来很美，最后去的白水镇据说是云南这边最古老的古镇，云南这边不愧是游牧民族，家家户户都有养狗的习惯，白沙镇更是一户一狗🐶，白沙镇的小吃超级棒，一定要来体验一下，鸡豆凉粉，饵块卷火腿，都是5元1份很划算，但云南这边买东西一定要比价，都给的很随意，离得超级近价格也很不同。

实用tips:
高原反应吸氧攻略：因为平时比较爱运动，肺活量大，耗氧量也大，先前做了很多攻略，因为去年在青海大垭口就出现了很严重的高反，所以我这次有特别的注意，在来云南的前一周没有任何运动，但登上玉龙雪山时，一出大索道就感觉有些头晕胸闷盗汗，但我谨遵师傅的提醒，每10步吸一次氧，总算成功登顶4680。
划重点：
1）来之前不要剧烈运动
2）前一晚最后不要洗太长时间的澡
3）知道自己高反的也可以提前买点红景天服一下
4）带点巧克力零食等补充能量，我是在山顶买的巧克力，稍贵，不划算
5）氧气也别吸太多，会醉氧

终于在虎跳峡感受到了黄金周的魅力，光是排队进入景区就在门口等了1小时，按照藏族的传统需要绕着虎跳峡顺时针走，因为虎跳峡海拔低，只有一千多米，所以即使爬上爬下身体也并没有太大的反应。

虎跳峡的景色非常壮观，不愧是金沙江、怒江、澜沧江的三江汇流，江面十分湍急，江面中心一块巨石虎跳石，据神话传说这是哈里雪山弟弟的头颅，望着壮观的虎跳峡，心情十分舒畅。

来到香格里拉最期待的就是普达措国家公园，普达措和其他的森林公园还不同，它属于国家公园和美国黄石公园一个级别,还未进入公园就被一回头时大门口层林尽染的森林美到，深秋时分，森林中有绿树红树黄树，就像油画一般。

探秘普达措主要是两种游览方式，游船或者徒步，还是更推荐徒步，只有3.3公里，而且还可以看到小动物，一路都是平地，没有上下坡，游览起来很轻松。进入大门后可以乘坐景区大巴，送至徒步栈道入口，大巴上有讲解员志愿者，介绍的很细致，这次在大巴返程时还看到黑色的牦牛排队过马路，太野生太可爱了

在看过普达措以后，除了美如仙境，美的像童话世界，想不出其他形容词，一路上我一直在问自己这样的美景是真实存在的吗？我觉得张嘉佳的《从你的全世界路过》对稻城的描述可以改写了~
有一个地方，叫做普达措，
我要和扎西卓玛一起，
看漫山遍野层林尽染，
看与天同色的属都湖，
看一场秋天的童话，
在消失的地平线，
和你一同迷失在人间仙境。

去香格里拉氧气最好提前买，因为也在3000米左右的海拔，到了景区要80一瓶，但在丽江古城里只要15-20元，提前买一点红景天，今天在景点买，太贵了~

在香格里拉的最后一天去了香巴拉时轮坛城和独克宗月光古城，总的来说这两个景点就是方便低价团导游可以挣点外快的地方。

香巴拉时轮坛城——藏传佛教文化宝地，刚进去时看到八楼的香巴拉时轮坛城还是蛮震撼的，佛学院的学生讲解也很到位，毕竟是班禅赐名，佛学院的学生还告知每位团友自己本尊佛是什么（后面才知道这是为了让大家下楼购买对应法器），四楼看到了经过开光加持的时轮金刚，在三楼供奉经费后可以点一盏酥油灯，一同跪拜时轮金刚。前面都很好，唯一需要避雷的就是不要去二楼，说是藏品阁其实就是活生生的购物点，真心感觉这样虔诚的地方就供奉香火，让有信仰的人可以诵经祈福就好，不要这么商业化。

独克宗月光古城——原是茶马古道的因重镇，很值得一去，但2014年烧毁了三分之二，现在虽然重建开放，我去的时候还有部分在建，但重建后当地人都说感觉少了很多，更加商业化了，周围几乎都是买纪念品，松茸藏红花之类的购物土特产店，唯独可以去逛逛的是上部的龟山公园，爬上去可看到独克宗古城的全貌，还有一个世界上最大的转经筒可以体验一下，这个转经筒一人绝无法转动，需要多人一起转动3圈，虔诚祈愿。

实用tips:
划重点~这两个地方如何排雷，只玩精华

1）香巴拉时轮坛城只观光3/4/8/9楼，到了2楼就赶紧出来。
2）一进独克宗古城就直奔龟山公园，赏风景，体验转经筒。
以上仅供喜欢纯玩的小伙伴参考，如果有购物需求，还是可以慢慢逛逛的~
另外我们的藏族导游告诉我们去古城再也别编彩辫了，他们当地人都是寡妇才编

云南之行的末尾，眼前一帧帧闪现这些天坠入眼中的风景，忽然想到桑德堡的诗。

海岸上被冲洗的沙滩
我们温存地待它，在上面写下
我们的名字。
沙滩消失了，露出来了，
没有明天，没有昨天。
一切在当下。
 
我听过女高音歌手在大教堂
高声低声吟唱光的颂歌。
 
我听过孤独的拉手风琴的人
高声低声奏响千变万化。
 
每一天都是最后一天。
明天是风，在路上。

是的，明天是风，在路上，洱海呼啸的风，三塔的灯光，泸沽湖的泥娃，玉龙雪山的氧气瓶，这些途中的片刻已被昨夜丽江的大雨洗刷，永远留在了云南，但这将是永远属于我们的独一无二的时刻。

去秋日的云南走走吧，让灵魂更自由更安宁一些~