从这周开始我们就彻底告别梅雨季了
夏天高温蒸煮模式正式开启
38℃的高温
让游小君根本无心工作
只想找一个凉快的地方躺平

就在认（hua）真(shui)码(mo）字(yu)的时候
游小君居然挖到一个
连《国家地理》都吹爆的
天然避暑地
迫不及待想要安利给大家~
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北纬30°是一个神秘的纬度
当它穿过中国湖北时
与同样神秘的东经110°交汇
就有了这个遗落在深山中的清凉世界

这里的植被覆盖率高达70%
每年夏天当其他各地在接受太阳炙烤时
这里的夏季平均温度只有25℃
简直是天然的避暑圣地
它就是湖北恩施
也被称作“世界凉都”

恩施位于湖北省西南部
地处鄂、湘、渝三省市交会处
是湖北唯一的少数民族自治州

这里深藏无数秘境美景
“世界第一奥陶纪石林”
“喀斯特天然博物馆”
……
有着众多经典户外徒步线路
是摄影爱好者、驴友的天堂

这里也是被低估的美食宝藏地
遍地都是美食
一城可吃三省风味

除了无数好评外，也曾有人这么评价恩施
“没有一双好脚走不下来”
言外之意是
行程景色很美，就是比较费脚
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产品经理听完后痛下决心
今年把恩施的线路重新升级！
听说连游小君这样的懒人也非常适合去
所以
今年夏天要不要一起去尝个鲜？

狮子关，是宣恩三大古雄关之一
这里地势雄壮，有大小岩山五座
山形状似狮子，扼守宣恩县城的东南要口
古有“五狮镇关”之称

干峡谷、水峡谷和大峡谷三峡在这里交汇
全长9.6公里
这里最出名的狮子关水上栈道
被网友评为“湖北最美水上栈道”

“车在碧波上，人在画中游"
汽车在青山绿水环抱的浮桥中穿行而过
每一次车流经过，水面上就会泛起涟漪

两岸层峦叠翠的群峰、氤氲着雾气的云海
这里的景色光是远远望着
就能感到心旷神怡
坐船也好，徒步也好，好像人在画中游

恩施地心谷
以险、奇、古、野、秘、秀为特色
按照中华传统文化“天、地、人、和”布局
分成四个区域

地心天堑游览区
以“险”著称
栈道临空修建在山崖之上
在山间蜿蜒曲折、绵延数公里
站在绝壁栈道之上，俯瞰河谷
可以感受山崖的险峻

地心奇观游览区
以“奇”著称
绝壁高耸、石奇万象、水质清幽
两岸绝壁之上长着古木参天、奇花异草
令人仿佛置身于浩淼悠远的世外天地之间
景色如诗如画

地心洞天游览区
以“野”著称
这里峡谷幽邃，瀑布飞流气势磅礴
泛舟览胜，景色赏心悦目
这里也是恩施峡谷户外运动拓展的重要基地

巴盐古道游览区
以“古”著称
巴盐古道形成于新石器时代末
是长江三峡南岸入蜀古道
其渊源可追溯到史前文明

如果真有“人间仙境”，那说的应该就是这里了
这是一个隐藏在大山深处的静谧角落

至今仍然不通车马
进入其中的方法只能靠走路
走下2000级台阶，它的全貌才能展示在你眼前
地缝、鹿饮潭、瀑布…数年前留下的痕迹
都诉说着与鹿有关的古老传说

下雨时分，雾气随着云朵飘浮在这里
和远处的山村房屋互相映衬
景色宁静美好

你也可以坐在这里望着远处的山发呆
告别城市的喧嚣，回归自然、放松自我
夜晚会有篝火映着灯光
漫天的星光都会收进眼底

对于地质爱好者来说
这里是一座“喀斯特地貌天然博物馆”
绝壁、地缝、溶洞…
各种形态的喀斯特地貌应有尽有

峡谷美景可媲美科罗拉多大峡谷
景区内安装了上行索道和下行的电梯
更是让你能轻松看风景

云龙地缝深入峡谷
当你抬头仰视峡谷时
还能看到上行索道往返穿梭
水流沿着凹凸不平的岩石落下
水花四溅，清凉拂面而来

在七星寨可以俯瞰峡谷风情
把一切都尽收眼底
经典的一炷香屹立在那里等你打卡
回音谷可释放你所有的压力
这里每走一处都是壮丽的风景

屏山峡谷作为恩施网红成员的一份子
凭借碧蓝的水面和清澈见底的河流
被誉为“中国仙本那”

你可以穿一袭仙气飘飘的裙子坐在船头拍照
抑或是行船游于这山谷之间、净水之上

通行处时而狭窄，时而宽阔
湛蓝的水面搭配远处的青山
景色各不相同，处处有惊喜

因为有腾龙洞的存在
让利川成为恩施的著名“清凉城”
平均气温在25-26℃之间
夏天来这里玩特别爽

腾龙洞洞口巨大
只有当你真正站在它面前
才能感受到自己的渺小
洞里凉风习习，是避暑的好去处
这里还有灯光秀以及民俗表演
在赏景的同时也不乏趣味

石林形成于4.6亿年前
被称为“世界第一奥陶纪石林”
狭缝秘境、化石古迹等亿万年前的痕迹
在这里都随处可见

这里许多年前曾是海底世界
经过海水侵蚀形成了独特景观
当你穿梭在石林中
很难不感叹大自然的鬼斧神工
而这一块块奇形怪状的石头
都是大自然神奇的产物

数亿年来，它们静静坐落在这里
等待人们的探寻，抚摸它们的痕迹
揭开它们的神秘面纱

人一辈子一定要来一次恩施
因为这里真的太好吃了！
虽然这里的食物看起来其貌不扬
但是只有真正的老饕们
才能懂得恩施的滋味

在很多人眼里
恩施食物的代表就是土家酱香饼、恩施炕土豆
但真正的恩施美味绝不仅于此
由于它独特的地理环境、丰富的物产
当地美食融合了重庆的麻、湖南的辣
以及贵州的酸
还自带湖北菜和土家族的风味
让你能一次尝到各地的风味

首先推荐的是恩施豆皮
它和普通豆皮不同
是在铁板上制作出类似面食的烙豆皮

比米粉多了些韧性，比面条多了谷物的香气
配上各种臊子，口味一绝！

恩施人喜欢吃的蒸菜
名叫“格格”
是一种用土豆和芋头打底
配上各种鲜肉
做成类似小型粉蒸肉的食物
趁热吃上一口能鲜掉眉毛
牛肉格格、猪肉格格，万物皆可格格

“辣椒当盐，合渣过年”
作为恩施当地远近闻名的拌饭之王
你是一定要去尝尝的

合渣的原料其实就是豆腐渣
加入了恩施人的奇思妙想后
创新出了多种吃法
鲜合渣、肉末合渣、合渣火锅……
合渣配米饭，没有三五碗是下不来桌的

让人难以忘怀的还有恩施的土家油茶汤
先把茶叶油炸，加水，加各种佐料
等水沸腾后，加入炒米花、核桃仁等
既像是茶饮，又像是汤
口味极其独特

除了这些
恩施还有很多美食等你来解锁
皮薄馅鲜的胡包面
酸辣冰凉的根耙凉粉
……
恩施的食物
只有真正懂得的人
才知道其中美味
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美食美景双绝
真正的夏日完美体验
就在清凉恩施的每一处
快跟我一起出发去避暑吧！