阿里地区是西藏自治区唯一的地区，公元前后称“羊同”，元朝称“纳里”，明朝称“俄力思”。 
位于中国西南边陲、西藏自治区西部、青藏高原北部（羌塘高原）。
北接新疆维吾尔自治区和田地区、巴音郭楞蒙古自治州，东临那曲市、东南依日喀则市，
西南和西部与尼泊尔、印度、克什米尔为界。
阿里地区面积34.5万平方公里。
阿里地区平均海拔4500米以上，被称为“世界屋脊之屋脊”、“世界第三极”、“生命之禁区”。
境内主要山脉有喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉等，
主要河流有狮泉河、象泉河、孔雀河等，
主要湖泊有扎日南木错、班公湖、拉昂错等。

摄影领队：迷藏
导游：米玛
司机：贺师傅
时间：2024.09.07-17 
游侠：16位

老规矩开始还是合影镇楼

羊卓雍措，有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”
是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处 
是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头

桑珠孜宗堡，号称“小布达拉宫”
桑珠孜宗堡：桑珠孜宗（乃东藏区13宗之一）的宫堡，这座宏伟的山巅宫堡建筑是日喀则的地标式性建筑
位于桑珠孜区（老日喀则市的新名）的宗山上，人称日喀则小布达拉宫
建于1360年，有六百多年的历史了，宗堡分四层，有房屋300多间

扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”
意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”
位于西藏日喀则的尼色日山下
是该地区最大的寺庙

日喀则地区昂仁县浪错
位于中国西藏自治区日喀则地区昂仁县境内，地处昂仁县东南部，雅鲁藏布江北岸
湖面海拔4300米，面积12.1平方公里，219国道经过湖北岸

玛旁雍错在藏语中意为“永恒不败的碧玉湖”，起因是11世纪在湖畔进行的一场宗教大战，结果，藏传佛教噶举派大胜外道黑教，“玛旁”就是纪念佛教的胜利，此湖因而得名。

纳木那尼峰，海拔7694米，位于喜马拉雅山西段，与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对
纳木那尼峰方圆约200平方公里，主要有6条山脊。山脊线上有数十座6000米以上的山头，高低错落
木那尼峰，藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”

拉昂错与圣湖玛旁雍措相邻，两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。拉昂错湖属微咸水湖，由于湖水不能饮用，且湖岸周围植物绝少，故被称为“鬼湖”。据考证，拉昂错与玛旁雍错曾经相连，后因湖面下降，才分成了两个湖，至今两湖间还有一河相通，圣湖的水可以流到鬼湖中。

在藏传佛教中，鬼湖亦被视着圣湖，传说释迦牟尼普度众生，用大米救济穷苦教徒，湖水是淘米水积聚形成的，因此，佛教徒们常来此顶礼膜拜，这里逐渐成为著名的佛教圣地。与玛旁雍错相比，拉昂错一直被冷落，这主要是因为强加于它的传言：它是罗刹王的主要聚集地，印度古代《罗摩衍那的故事》中诱拐美女斯达的九头罗刹王就住在这里。更有人称在此湖边遇到一引起不吉利的征兆。另外一个原因是，此湖周围没有温泉可以沐浴。在冬季湖周围气候寒冷，景色荒凉。

据说鬼湖是无风三尺浪，湖边暗红色的小山，颜色迷离，湖里还有一个小岛，也是暗红色的。行至湖边，耳边阵阵波浪声，卵石滩象一条白亮亮的银带，镶在湖边。

扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折数十里，约1100年历史
从狮泉河沿日阿公路往南，行255公里进入象泉河谷，便抵阿里扎达县，扎达县有著名的土林地貌风光区
土林是远古受造山运动影响，湖底沉积的地层长期受流水切割，并逐渐风化剥蚀，从而形成的特殊地貌
土林里的“树木” 高低错落达数十米，千姿百态，别有情趣
汽车行进其间，就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。

古格王朝的前身可以上溯到象雄国，王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的
到17世纪结束，前后世袭了16个国王
它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权，其统治范围最盛时遍及阿里全境
它不仅是吐蕃世系的延续，而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点，并由此逐渐达到全盛。
因此古格王朝在西藏历史上具有重要意义。

远眺霞义沟

霞义沟是扎达土林的一部分

喜马拉雅山脉 （梵语：hima alaya，意为雪域），藏语意为“雪的故乡”
位于青藏高原南巅边缘，是世界海拔最高的山脉
是东亚大陆与南亚次大陆的天然界山，也是中国与印度、尼泊尔、不丹、巴基斯坦等国的天然国界
西起克什米尔的南迦－帕尔巴特峰（海拔8125米），东至雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰（海拔7782米）
全长2450千米，宽200～350千米。
主峰是世界最高峰珠穆朗玛峰 （又名圣母峰，藏语名：Qomolangma） ，是藏语第三女神的意思
海拔高达8848.86米

岗彭庆峰

希夏邦马峰

珠穆朗玛峰与绒布寺

加乌拉山口远眺珠穆朗玛峰

珠峰与108拐

黑颈鹤

藏野驴

行程的最后一天，我们在拉萨解散，行程也就此结束。

11天的时间如白驹过隙，
旅途的时光总是短暂，
转眼就到了各位老师返程的时候。
高原天气多变，这次的行程天气有好有坏。
大片都有拍到，也都留有了少许遗憾。
数次日出日落，数次路早只为拍摄，相信各位游侠都拍到了满意的照片。

旅行很多时候就是这样，有时此刻少许的遗憾，正是未来某天我们故地重游的动力之一。
一路车程，我们从圣城拉萨来到阿里，再返回拉萨。
风光一路，人文收尾。
相信这次行程会让大家难忘。
有缘江湖再见啦~