塞戈布里加考古公园（Parque Arqueológico de Segóbriga）位于西班牙卡斯蒂利亚-拉曼恰自治区（Castilla-La Mancha）的昆卡省（Cuenca）内，距离首都马德里110公里左右，是伊比利亚半岛上保存最完好的古罗马遗址之一，考古公园内展示了古罗马时期城市生活的丰富历史，是了解该地区罗马化过程的重要场所。

塞戈布里加的起源可追溯到公元前2世纪，当时这里是凯尔特伊比利亚人的定居点，随着罗马帝国的扩张，该地区逐渐被罗马人占领，并在公元2世纪左右发展为一座繁荣的古罗马城市。在奥古斯都大帝统治时期，大约在公元前12年，塞戈布里加不再是需要向罗马缴纳贡金的城市，成为了罗马自治市，这一地位的提升带来了经济的繁荣，特别是通过开采石膏（Lapis Specularis）销往整个帝国。

罗马帝国覆灭后，塞戈布里加在公元4世纪逐渐被废弃，这座城市开始衰落，成为了普通的村镇，公元5世纪至7世纪，在西哥特王朝统治时期，塞戈布里加转型为一个宗教中心，考古发现表明该时期修建了许多教堂和一片墓地。

公元711年穆斯林摩尔人入侵伊比利亚半岛，塞戈布里加的主教和贵族们逃往北方的天主教王国，城市逐渐被废弃，摩尔人在此修筑了防御工事。在天主教军队收复失地运动后，塞戈布里加周边的人口迁往赛利塞斯（Saelices）居住，其石材用于修建临近的建筑，唯一保存下来的是位于罗马浴场上的一座小教堂。

现代对塞戈布里加的考古研究始于20世纪，揭示了其作为罗马化城市的辉煌历史，目前该遗址是一个国家级考古公园，其周围的自然环境也基本保持了古罗马时期的原貌，使之成为了解古罗马城市生活的重要窗口。

👤个人票（1-14人）：成人6欧，25岁以下学生、65岁以上老人、青年卡、失业证明、残疾人和多子女家庭3欧，8岁以下儿童、阿尔莫纳西德尔马尔克萨多（Almonacid del Marquesado）和赛利塞斯（Saelices）居民免费

👥团体票（无讲解）：15-25人 75欧（需提前在官网预订），25人以上 3欧/人（需提前在官网预订）

👥团体票（有讲解）：25-60人 4欧/人（需提前在官网预订）

🔗官网购票链接：https://www.segobriga.org/entradas/

⌚️免费开放时间：4月1日至6月30日每周二和周五（节假日除外）的16:00开始，7月1日至8月12日每周三9:00开始，8月13日至12月31日每周二和周五（节假日除外）下午16:00开始

🔔友情提示：由于塞戈布里加考古公园非大众热门景点，游客通常不多，个人参观可直接前往景区售票处购买门票，团体参观需提前在官网预约。

冬季开放时间（10月1日-3月31日）：星期二至星期日 10:00-18:00，最后入场时间17:00

夏季开放时间（4月1日-6月30日）：星期二至星期日 10:00-19:30，最后入场时间18:30

夏季开放时间（7月1日-8月12日）：星期二至星期日 9:00-15:00，最后入场时间14:00

夏季开放时间（8月13日-9月30日）：星期二至星期日 10:00-19:30，最后入场时间18:30

闭馆日期：星期一（节假日除外）、1月1日、1月6日、12月24日、12月25日、12月31日和5月24日，12月20日仅10:00-14:00开放

塞戈布里加考古公园距离马德里110公里左右，自驾走A-3高速公路大概1个小时10分钟即可抵达，目前尚无公共交通可前往塞戈布里加考古公园，除非打出租车。

▲ 塞戈布里加考古公园停车场（Parking Parque Arqueológico de Segóbriga）
塞戈布里加考古公园有免费的景区停车场，游客不多所以车也停不满，切记在西班牙离开车后，车里一定不要存放各种物品，包包和衣服等都随身拿走，谨防小偷砸窗盗窃。

▲ 塞戈布里加考古公园游客中心（Centro Turístico de Parque Arqueológico de Segóbriga）
进入塞戈布里加考古公园游客中心内，游客需要购票，由于我们是夏天星期三来的正好赶上免票，但工作人员还是给了我们两张免费的票根，还有小纪念品商店也在游客中心内喔！

▲ 卫生间（Aseos）
游客中心内的卫生间很干净，也有可能是游客比较少的缘故。😂

▲ 博物馆（Museo）
塞戈布里加考古公园游客中心内还有一座小博物馆，游客们先参观博物馆可以更好地了解这座城市的历史背景和布局，馆内展出从遗址中发掘的雕塑和碑文等雕塑和石刻，陶器、硬币、饰品和工具等日常用品等。

▲ 罗马帝国疆域图

▲ 带胸甲的男性雕像（Estatua Masculina con Coraza）

▲ 公共广场北侧发掘出的穿托加长袍大理石雕像（Escultura Togada de Mármol Hallada en el Pórtico Norte del Foro）公元1世纪

▲ 献给奥古斯都皇帝私人秘书兼塞戈布里加居民守护者的铭文（Inscripción Dedicada al Secretario Personal del Emperador Augusto y Patrono de los Segobrigenses）公元前1世纪

▲ 塞戈布里加一家工坊为凯厄斯·安尼乌斯·波利库斯制作装饰有拱形图案的墓碑，他享年85岁（Estela Funeraria de un Taller Segobrigense Decorada con Arquerías, Dedicada a Caius Annius Politicus, que Murió a los 85 años）公元2世纪

▲ 奥勒留斯·皮罗的葬坛，他在罗马去世，享年35岁，由他的母亲丽西娅·尼卡里亚敬献（Ara Funeraria de Aurelius Pyrro, Muerto en Roma a los 35 años, Dedicada por su Madre Licia Nicaria）公元2世纪

▲ 大阿格里皮娜的雕像，她是奥古斯都皇帝的外孙女，雕像出土于公共广场（Retrato de Agrippina Maior, Nieta del Emperador Augustom, Hallada en el Foro）公元1世纪

▲ 凯厄斯·尤利乌斯·西尔瓦努斯家中房间发现的马赛克（Mosaico Encontrado en una de las Estancias de la Vivienda de Caius Iulius Silvanus）公元3世纪

▲ 塞戈布里加重建模型（Segóbriga Reconstrucción Virtual）

▲ 公共广场后殿建筑主立面的纪念碑式铭文（Inscripción Monumental de la Fachada Principal del Edificio con Exedra del Foro）公元1世纪

▲ 公共浴场（Las Termas）
温泉浴场是古罗马的公共场所，这里不仅用于沐浴，还兼具重要的社交功能，人们可以在这里消磨时光、与朋友会面、聊天或进行商业活动，进入温泉浴场不限性别，但需支付一定的费用。

在塞戈布里加现存两座温泉浴场遗址，最古老的一座被称为“剧场浴场（Termas del Teatro）”，位于靠近城墙的一扇门旁，此门直接通向剧场。另一座是“宏伟浴场（Las Termas Monumentales）”，建在较高的地方，如今位于一座小教堂的下方。尽管两座建筑的内部布局有所不同，但它们都具备罗马温泉浴场的核心功能区域。

使用温泉浴场的人们在沐浴前会在露天的运动场（Palestra）进行锻炼热身，并在身上涂抹油脂，锻炼之前，他们会将衣物和个人物品存放在更衣室（Apodyterium）里的储物柜（Cubiculi），这些储物柜装有木质柜门，用于妥善保管物品。

古罗马的沐浴过程通常需要经过三个浴室，每个浴室配有对应的池子：首先是冷水池（Frigidarium），接着是温水池（Tepidarium），最后是热水池（Caldarium），沐浴结束后，人们会进入干蒸房（Laconicum），房间中央摆放着一个圆形大水池（Labrum），用于用冷水降温和清爽。

池水的加热通过先进的供暖系统实现，热源来自炉灶，火焰穿过名为地下空腔（Hypocaustum）的加热室，从而将需要温水或热水的房间地板加热，部分房间的地板铺设了精美的马赛克，既美观大方，还具备防水和便于清洁的功能。

此外浴场中还有一些房间用于辅助功能：例如供维护人员使用的空间、排水渠、加热池子的炉房，以及存放木柴的仓库，这些服务工作通常由奴隶完成，而这些奴隶一般是城市所有的公共财产。

▲ 青铜桶（Situla de Bronce）

▲ 尖镐（Picoleta）

▲ 装饰墙面的灰泥与绘画（Pintura y Estuco para la Decoración de las Paredes）

▲ 美杜莎图案的油灯（Lucerna con Representación de Medusa）

▲ 戴安娜神庙石板复制品（Reproducción del Templo de Diana）

戴安娜神庙位于塞戈布里加城所在山丘西南约500米，位于吉乌埃拉河（Río Gigüela）对岸，这座神庙是该城市最著名和最具历史意义的纪念碑之一，于公元16世纪时被发现，古时这里是一个神圣的树林（Lucus），其中戴安娜神殿的岩刻遗址便属于该森林的一部分，该遗址保存着五块石板，最中央的石板保存最为完好，展现了狩猎女神戴安娜与她的猎犬，下面是一段奉献给她的铭文，顶部则是一个呈现神庙形状的拱顶。

▲ 输水渠（El Acueducto）
塞戈布里加的供水系统由多种设施组成，包括遍布全城的大型混凝土蓄水池，然而最重要的供水结构是输水渠，这项水利工程建于公元1世纪的最初几十年，对城市发展具有重要意义，因为它为浴场建筑和喷泉提供了必要的水源支持，它从赛利塞斯镇（Saelices）引入清水，延绵超过5公里，在建造的过程中，为克服地势的高低起伏，采用了虹吸技术。

输水渠的水源来自多点采集系统，充分利用了城北附近的地下水资源，采集的水通过凿刻于岩石中的地下廊道汇集，经过沉淀处理后，通过水道桥输送至塞戈布里加，水流通过铅制管道输送，管道由两堵混凝土墙保护，并覆盖瓦片，以防阳光暴晒，保持水温凉爽。

输水渠进入城市的路线穿过现今游客中心所在地，经过墓地区域，然后沿剧场的东侧延伸，据考古研究推测，输水渠的尽头设有一个主蓄水池，用于收集水流并进一步处理沉淀，随后将清水分配到城内其它蓄水池中供居民使用。

▲ 西哥特教堂（La Basílica Visigoda）
西哥特教堂是塞戈布里加最著名的建筑之一，也是最早被发掘的遗址之一，1789年，人们在这里发现了一块墓志铭使遗址闻名于世，不久之后，西班牙皇家历史学院的古物学家何塞·科尔尼德（José Cornide）对该遗址进行了考古发掘，并绘制了教堂的平面图。

这座基督教堂位于塞戈布里加城镇外，靠近罗马时代晚期的墓地，其建造始于公元4世纪末或5世纪初，后来经历了多次翻修和改建。2006年的重新发掘表明，这座建筑呈长方形布局，由三条中殿组成，每侧以十根柱子分隔，中央设有一个十字形交叉的中殿，以及一个封闭的马蹄形后殿，在十字中殿和后殿的下方，保存着一个拱顶结构的地下室。

教堂中安放了塞戈布里加主教塞夫罗尼奥（Sefronio）的石棺，他约在公元600年去世，与他一起安葬的还有尼格里诺（Nigrino）、卡奥尼奥（Caonio）和奥诺拉托（Honorato）几位主教的遗骸。教堂周围分布着一片墓地，进一步确立了其作为葬礼场所的性质，这座教堂可能建于某位重要基督徒的墓地之上，这位人物的安葬吸引了其他主教，继而吸引了更多信徒将此地作为埋葬之所。

▲ 竞技场（El Circo）
在公元2世纪下半叶，塞戈布里加建造了一座新的建筑，即用于举办马拉战车比赛的竞技场，在2004年至2008年间的考古中发掘了竞技场三分之二的遗址，遗址包括西侧的六个起跑马厩以及大段的侧面看台，看台上有两个用精细石材建成的主要贵宾席，南侧为当局的贵宾席，北侧为裁判席。

竞技场中央设有一条木质结构的隔离带，用于将赛道分开，并标示比赛的方向，在隔离带上还附有计圈装置，分为7个蛋形标记，用来向观众显示比赛的圈数。

▲ 竞技场下的墓地（La Necrópolis Bajo El Circo）
建造竞技场需要城市找到一个足够宽敞的地方来安置它，只有在塞戈布里加的北部、延伸至圆形剧场以外的平坦区域符合所需条件，但这里存在一个问题，自奥古斯都时期起，该区域一直被用作火葬的墓地。

在2006年至2008年间的考古发掘显示，位于竞技场下方的墓地中有超过一百座墓葬被毁坏，这些墓葬的消失完全是为了平整赛道。该墓地采用的葬礼仪式是将尸体在火葬堆上焚烧，然后收集烧焦的骨骼并将其埋葬在陶制的骨灰罐中。

上图这块石碑的年代可追溯到公元2世纪初，毫无疑问它在塞戈布里加的墓地中格外引人注目，因为工匠在石碑上精湛的雕刻技艺以及铭文，铭文记载了死者无法治愈的疾病经历，并与死亡带来的宁静现状进行了鲜明对比。

▲ 剧场（El Teatro）
这座小型的罗马剧场建造始于提庇留皇帝（Tiberius）时期，在克劳狄乌斯（Claudius）或尼禄（Nero）统治期间竣工，并于约公元79年提图斯（Titus）和韦斯帕先韦斯巴芗（Vespasian ）时期正式启用。

剧场的看台（Cavea）保存完好，由横向的走廊隔出三个部分，剧场的矮墙（Baltei）用于区分不同社会阶层的观众席位，目前下层看台（Ima Cavea）和中层看台（Media Cavea）保存了下来，但上层看台（Suma Cavea）已经缺失，上层看台原本依靠着城墙，并连接一个拱形走廊，走廊上方是通往城市各城门的街道。

剧场的下部区域是乐池（Orchestra），周围有三层台阶供贵族和权贵阶层就座，舞台（Proscaenium）为由石柱支撑的木制结构，舞台背后矗立着宏伟的背景墙（Frons Scaena），不仅作为装饰，还起到了扩音的作用，该剧场的背景墙装饰华丽，包括立柱、主司艺术的缪斯女神雕像和身着长袍的皇室成员雕像等，雕像群以女神为中心，彰显了帝国的威严与艺术之美。

▲ 城市广场（El Foro）
沿着古罗马剧场的上方继续游览便是塞戈布里加的城市广场遗址，城市广场位于主街（Kardo Maximus）以东，占据了一个宽敞的方形空间，这里是城市政治与社会的中心，根据在该区域发现的铭文可知，城市广场在公元前15年建成。

城市广场铺设有大块石板，其费用由普罗库鲁斯·斯潘塔米库斯（Proculus Spantamicus）承担，他在石板上嵌入了一块巨大的青铜铭文，以记录自己的贡献。广场中央曾立有一座纪念碑，顶部装饰着数座雕像，如今仅存石砌底座的结构。

与其它古罗马城市一样，塞戈布里加的执政官和显要人物在广场的石板和柱廊上放置了雕像基座，并刻上姓名与职位，以彰显功绩并传扬后世，在这些纪念物中仍有一些保留在原址，包括一个献给奥古斯都皇帝的祭坛、一座献给卡尔文提氏族（Calventii）的纪念碑，和一座献给名为曼利乌斯（Manlius）的纪念碑，他曾担任骑士阶层的重要官职。

城市广场周围环绕着侧廊，这些侧廊由巨大的多立克式柱（Orden Dórico）支撑，在其中一个侧廊的南面，分布着七间装饰华丽的店铺（Tabernas）以及一座专门用于市政管理的议事厅（Curia），广场东侧设有十一段台阶，连接司法大厅（Basílica Jurídica），这是一座用于商业交易和执政官执法的重要场所。

▲ 城市广场隐廊（El criptopórtico del Foro）
在塞戈布里加城市广场的北侧，由于地势起伏不平，需要进行大规模的地基平整工程，因此建造了一座大型隐廊，这是一种由厚重墙体构成的地下结构，用以支撑城市城市广场北侧的柱廊。

在隐廊内部，我们可以进入一座现已部分修复的柱廊大厅，这座大厅可能曾用作塞戈布里加市政档案馆（Tabularium）或文件存放地，在其上层曾矗立着一些雕像，以纪念儒略-克劳狄王朝家族的不同成员。

▲ 司法大厅（El Aula Basilical）
在公元69-79年韦斯巴芗皇帝统治时期，城市广场对面建起了一座大型建筑，专门用于管理当地云母石（Lapis Specularis）的相关事务，建筑选址在城市的中心地带，交通便利，并通过大台阶直接与主街（Kardo Maximus）相连。

司法大厅内部由三座厅室组成，其中中央大厅规模最大，两侧为较小的侧厅，这些大厅由两排各十根装饰精美的柱子分隔，柱身饰有凹槽，柱头采用科林斯式，雕刻着精美的棕榈叶纹饰，中央大厅的尽头设有一个半圆形后殿（Ábside），需通过三阶台阶进入，在后殿的尽头摆放着一排长凳，供信徒放置祭品，其中包括刻有不同神祇名字的小型祭坛（Aras）.

▲ 公共浴场（Las Termas Monumentales）
浴场是供古罗马民众洗浴的场所，同时也是用于聚会、休闲和商务活动的社交空间。塞戈布里加的公共浴场位于两条平行街道之间，紧邻司法大厅的后方，这一位置选择体现了公共浴场在城市布局中的重要性，不仅方便市民前往，还与周围的主要公共建筑形成了功能性的联系。

塞戈布里加的公共浴场建于公元1世纪，入口门通向一个有柱廊的庭院，称为“运动场（Palestra）”，在此人们会进行锻炼热身，为洗浴做准备，随后便可进入更衣室（Apodyterium），浴客将衣物存放在储物柜中。

洗浴过程包括通过三个不同的浴室：冷水池（Frigidarium）、温水池（Tepidarium）、热水池（Caldarium）和桑拿房（laconicum）.

上图是公共浴场曾经的冷水池区域

热水池位于如今的圣母庇护堂（Virgen de los Remedios）下

▲ 凯乌斯·尤利乌斯·西尔瓦诺住宅（La Vivienda de Caio Julio Silvano）
塞戈布里加周边因盛产云母石，促使了凯乌斯·尤利乌斯·西尔瓦诺来到这座城市，公元3世纪初，他在公共浴场旁修建了自己的住宅。

目前已发掘出这座豪华住宅的三间房：第一间房具有宗教功能，供奉希腊神宙斯；第二间房被称为“马赛克厅”（Sala del Mosaico），因在发掘过程中，发现了由黑白小石块拼成的几何装饰马赛克，其原件在游客中心的博物馆内，此外该房间的墙壁装饰有多彩壁画，其中以描绘鸟类与植物的生动画面最为突出；第三间房间保留了一条沿墙而建的大型固定长凳，风格庄重简洁。

▲ 斗兽场（El Anfiteatro）
斗兽场与剧场于公元1世纪同时建造，这两座建筑分列在塞戈布里加主门两侧，共同构成了城市入口的标志性景观，斗兽场呈稍不规则的椭圆形，长75米，当时可容纳超5500名观众。

斗兽场和剧场一直使用到公元3世纪，公元4世纪它们被改为农业用途，到了16至17世纪，人们将其作为采石场，石料被用于修建附近的乌克莱斯修道院（Monasterio de Uclés），从而导致斗兽场和剧场被彻底毁坏。

斗兽场的南侧部分直接凿刻于岩石之中，而北侧则从地面逐层修建，最高达18米，体现了其结构的坚固，性斗兽场中间的沙地面积约1100平方米，与观众席之间设有高大的围墙，以保障观众的安全，观众席通过纵向的走廊和横向的楼梯划分，并与通往外部的通道相连，这些通道根据地形变化，向南逐步下降，向北逐步上升，与地势完美契合。

在北侧一条拱形走廊连接着斗兽场主轴上的两扇大门，并延伸至两端的“兽舍”，这些房间用于安置用于表演的猛兽，而在次轴的两端还有一些较小的房间，可能曾用作神殿。

站在斗兽场的顶部可以远眺竞技场遗址

斗兽场是整个遗址公园最后一个参观景点，返回游客中心的路上会碰见上图这座建筑，这里曾经是塞戈布里加遗址公园的博物馆，目前博物馆已迁至游客中心内。

曾经的博物馆旁有个可直饮的饮水处，渴了没带水，肠胃好的小伙伴可以畅饮一下喔！

▲ Mesón del Champiñón
离开塞戈布里加遗址公元后，我们驱车一个多小时回到马德里，晚餐懒得做了直接把车停在了马约尔广场（Plaza Mayor）的地下停车场，上来尝尝以蘑菇闻名的Mesón del Champiñón餐厅。

Mesón del Champiñón相关信息👇🏻

📍地址：Cava de San Miguel, 17, Centro, 28005 Madrid

⌚️营业时间：星期一至星期四 11:00-1:00，星期五和星期六 11:00-2:00，星期日 12:00-1:00

☎️电话：+34 915 596 790（餐厅无预定服务）

🔗官网：https://mesondelchampinon.com/（有西班牙语、英语、日语和韩语页面）

Mesón del Champiñón点餐平板上有中文页面，都是他家的经典菜肴，比起西班牙语菜单品种要少一些。

▲ 烤蘑菇（Champiñónes）
Mesón del Champiñón他家最知名的菜肴便是烤蘑菇了，蘑菇采用铁板烤制，搭配欧芹和火腿丁，风味独特且香气扑鼻！一份儿不到20个口蘑，来他家必须尝一尝！🍄

▲ 炸鳕鱼（Bacalao al Aceite de Oliva）

▲ 炸小青椒配牛肉（Pimientos de Padrón con Ternera）
除了招牌的烤蘑菇，我们还点了炸鳕鱼和炸小青椒配牛肉，鳕鱼新鲜无异味，炸的火候很好，牛肉呢很嫩很好嚼，配上主食面包两个人吃的很饱，心满意足开车回家洗洗睡觉！😴

（全文完）

曾经的博物馆旁有个可直饮的饮水处，渴了没带水的小伙伴可以畅饮一下喔！