谁到过西藏阿里?怎么适应那里的气候?

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谁到过西藏阿里?怎么适应那里的气候?

南方人去了那里能受得了吗?
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    由于阿里地区独特的地貌和气候条件,只有冬夏两季之分,冬长夏短。5月和10月勉强算是阿里的春秋季。

    冬天(每年11月-次年4月)阿里地区穿衣指南

    阿里地区的冬季漫长而寒冷,气温低下在0摄氏度以下,低温还伴随着大风天,风力强劲,容易吹割皮肤,如果下雪,风雪天更加寒冷,冬季主要是降雪和晴朗天气为主。冬季去阿里如何穿衣:搭配裤子选择 加绒保暖裤+防风护膝户外运动裤的形式;上衣可以穿着 加绒保暖内衣+厚毛衣+防水户外登山服或者厚羽绒服;鞋子建议选择户外登山鞋或者轻便的防水雪地靴。其他:配饰建议提前备好口罩、太阳镜、手套和毛线帽以及棉袜。

    夏天(6-9月)阿里地区穿衣指南

    阿里地区的夏天昼夜温差依然较大,分为白天凉爽适宜,日均气温15-20摄氏度左右,夜晚降至3-5摄氏度。夏季是集中降水的雨季,但是白天天气晴好少雨,夜晚阵雨起风,容易受凉感冒。白天衣裤搭配:内穿长衫/针织衣+外搭轻薄外套/冲锋衣+轻便长裤;夜晚出行搭配:内穿长衫/针织衣+外搭羽绒服/加绒冲锋衣+加上秋裤;鞋子选择户外登山鞋或者轻便运动鞋。白天天气干燥暖和,户外行走后容易出汗或者产生静电,建议选择纯棉的内衣裤或者材质柔软的衣服。

    春秋(5月、10月)阿里地区穿衣指南

    阿里地区的春秋天都不明显,也非常短暂,5月开始气温回升,空气中水汽增加,多云天气为主,只有夜晚温度较低,寒风阵阵;10月的水汽又开始减少,天高云淡,所以能见度高,气温偏冷,干燥缺水。秋天去阿里如何穿衣:裤子轻薄秋裤+一般厚的外裤的搭配形式;衣服选择厚点的秋衣+一般厚的毛衣+防风外套的搭配形式。鞋子:选择一般的运动鞋,内衣内裤以纯棉为主。

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    阿里地区的夏天昼夜温差依然较大,分为白天凉爽适宜,日均气温15-20摄氏度左右,夜晚降至3-5摄氏度。夏季是集中降水的雨季,但是白天天气晴好少雨,夜晚阵雨起风,容易受凉感冒。。阿里地区的冬季漫长而寒冷,气温低下在0摄氏度以下,低温还伴随着大风天,风力强劲,容易吹割皮肤,如果下雪,风雪天更加寒冷,冬季主要是降雪和晴朗天气为主。

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    出行阿里的最佳季节是每年的5-7月和9-10月,这时可以避开洪水暴涨的雨季和冬季的酷寒。基本的适应方法包括,在夏季进藏,因为夏季的含氧量相对更高,气候更好。先在拉萨停留一下,适应高原,看有没有高反,也看看自己身体情况如何。初上高原时要对自己的身体随时保持关注,一旦有问题要及时就医。在去阿里前要确定适应高原气候了才出发,然后路上要带些应急药品。

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