请问稻城亚丁适合带70多岁的老人去吗？

不建议70岁的老年人去高海拔的地方

这个得看老人家的体制，上次有位70岁的老人家和我们全车年轻人一起去，后来全程走下来很多年轻人都高反了，老人家依旧好好的，貌似啥事都没发生过。

如果平时有锻炼，从成都进去一路适应过去还行。直接飞机抵达必然会高反。

不合适吧

70岁的老人，如果不是平时有过锻炼的话，最好还是不要去，因为去那边不单单有高反的担忧，而且如果上牛奶海的话需要爬山5KM，都是山路。

所以如果老人平时身体不错，对坐车没有太大反应的话，可以尝试去，如果成功到达稻城，希望可以在县城适应，确认没问题再进景区，进景区也最好不要上牛奶海，在冲古寺和洛绒牛场走一走就好了~

其实总结来说就是一步一步看情况来，坐车-高反-徒步-爬山，哪里有状况了就停止

稻城和亚丁都是高原地区，两者海拔都在3000米以上，要仔细检查老人是否有高血压、心脏问题等~

如果老人都是健康的，稻城可以让他们去，但亚丁就要谨慎考虑了，因为亚丁的景点基本上都是徒步的，而且是在海拔4000米左右的高度徒步，路况也不甚乐观，对身体素质要求较高~如果非要去亚丁的话，那就乘坐电瓶车到冲古寺或洛绒牛场处，看看三神山即可~

亚丁景区海拔还是比较高的，年龄大的朋友看身体条件再决定，亚丁村都是4100多，容易引起高反。心脏病 高血压 冠心病都不建议去高原地方。

稻城亚丁旅游注意事项

一、出发前身体准备：

进藏区前，睡眠和休息要充足，可提前服用红景天、高原安等。感冒患者、严重高血压患者、心脏病患者不宜进高原。心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

二、旅行中

1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动；适量饮用酥油茶、奶制品、高原安、红景天等，可增强对高原气候的适应能力；

2、上高原的头几天最好不要洗澡洗头，注意保暖，千万不要感冒。有高原反应的在高反期间不要洗澡，这个时候洗澡会引发肺水肿和脑水肿，而这两个都是会致命的。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。多吃水果。苹果最不容易坏，建议一路上都备一点，每天吃一个。4、在藏区，要尊重民族地区的文化和信仰习惯。

5、要遵守“稻城亚丁景区内游览最少有三人结伴同行”的规定。

6、爱护大自然，保护生态，不乱扔垃圾。

三、旅游装备

1、衣服：冲锋衣、毛衣、牛仔裤、手套、围巾。建议携带上手电筒、雨具等。鞋子建议穿登山鞋。

2、防晒品：防晒霜（紫外线特强）、太阳帽、墨镜、润肤霜、唇膏等。

3、各类器材：手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。

4、药品：抗高原反应药：红景天（至少提前10天服用）、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、高原安、肌苷口服液（对高原反应有特效）等。感冒药：百服宁、芬必得（缓解高原反应引起的头疼）等；胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、藿香正气水等。

5、食品：巧克力、牛肉干、糖果、饼干等高热量食物。