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太姥山景区很适合长走， 分两条线路，一条是游人多选择的景点密集线路，时长3小时，如起点-太姥山庄-将军洞-七星洞-九鲤湖-金
鸡报晓-鸿雪洞-夫妻峰-云标石-起点。
一条则是游人稀少线路，时长4小时， 多有上山下山阶梯，很有挑战性。 起点-唐塔-龙潭-摩霄峰-天门寺-龙门洞-白云寺-七星洞-将
军洞-璇玑洞-起点。
当然也有很多很多路线，这两条是比较常规的。
太姥山，位于福建省东北部。狭义的太姥山系指福鼎市南部秦屿镇以覆鼎峰为中心的山地，也是太姥山风景名胜区的核心地带，在福鼎市正南距市区四十五公里，约在东经120度与北纬27度的附近。挺立于东海之滨，三面临海，一面背山。主峰海拔917.3米。广义的太姥山，则指展布于宁德市东北部交溪以东－东海之间的一系列山地，或称太姥山脉。
相传尧时老母种蓝（蓝草，其汁色蓝，榨之以染布帛）于山中，逢道士而羽化仙去，故名“太母”，后又改称“太姥”。传说东海诸仙常年聚会于此，故有“海上仙都”的美誉。武夷、太姥、雁荡， 构成闽越三大名山。
太姥山为交溪与福鼎、霞浦两县所有独流入海的溪流的分水岭。该山脉山体主要由中生代火山岩、花岗岩构成。山体蕴藏的矿产主要有铅、锌、银、镉、明矾石、石英岩、高岭土、玄武岩等。森林覆盖率达46%以上。
这些都是其次，重点是太姥山真的太美了。
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