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格聂神山的徒步时间有7~15天不等,下面推荐一条最经典的环线安排:
【参考徒步线路】8天行程:喇嘛垭→拉则垭口→则通村→乃干多村→冷达→虎皮坝→→老冷古寺→新冷古寺→夯达营地→查冲西→车木喇嘛→热梯→拉托卡垭口→扎萨通→格木村→哈嘎营地→哈嘎拉垭口→哈日营地→安久村
【最佳游览时间】5月~10月
【注意事项】
1.适合的登山装备:帐篷、登山包、羽绒服、防潮垫等等,尽量轻装上阵
2.注意防晒,高原上紫外线极强,容易晒伤脱皮。
3.注意高原反应,不要剧烈运动,可以备一些高反药物。
4.及时补充能量,可以带些巧克力等高能量零食。
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