从前在瑞士，有一则古老的传说：传说天使来到凡间，在一座美丽的山谷里居住下来，并且还为它铺上了无尽的鲜花和森林，镶嵌了银光闪烁珠链，还为它许愿说：“从现在起，人们都会来亲近你、赞美你，并爱上你”，这座使天使都心醉的山说的就是——少女峰。

有人说，上帝把许多美好给了欧洲的阿尔卑斯山，而阿尔卑斯山脉把最多的美好给了少女峰。说到少女峰的美，人们有一句很俗很简单，但分量很重的话：死在这里都值。

因特拉肯(Interlaken)是欧洲瑞士的一个因"欧洲脊梁"少女峰而闻名遐迩的旅游小镇，拉丁文的原意即是"两湖之间"，位于图恩湖(LakeThun)及布里恩茨湖(LakeBrienz)之间，又名湖间镇，是一个标准因观光而兴起的小镇。以一年四季风景醉人著称， 是前往少因特拉肯女峰的重要门户之一；东南面有宏伟壮观的少女峰，是瑞士阿尔卑斯山旅游的起点。

冬天是吃火锅的最佳季节，三五好友围坐在一起，热气腾腾的涮着美食，聊着不着边际的各种各样的话儿，翻滚的热辣，鼎沸的底汤，再冷的天气它也能让人热血沸腾；

中国的火锅花色纷呈，百锅千味。著名的如四川的麻辣火锅，麻辣醇香，名扬天下；广东的海鲜火锅，钙骨火锅食而不腻，味美无穷。北京的羊肉涮锅风味别致，吊人胃口。杭州的“三鲜火锅”、湖北的“野味火锅”、东北的“白肉火锅”、香港的“牛肉火锅”、重庆的鸳鸯火锅、子母火锅、上海的“什锦火锅”等，也风味别具，诱人馋涎；

吃过这么多火锅，大抵酸甜辛辣都会尝过一遍了，可是，你吃过臭味的火锅吗？

在盛产奶酪的瑞士，Fondue是必不可少的国民料理。瑞士的冬天漫长又寒冷，大家围坐着吃热气腾腾的芝士火锅，特别温暖有气氛。

最传统的芝士火锅，选用瑞士格鲁耶尔芝士（gruyère）、艾蒙塔尔芝士（Emmental cheese）等加入白葡萄酒或樱桃水果蒸馏酒（Schnapps）同煮，蘸传统法国面包吃。

上少女峰之前，我们在山脚下的一家瑞士小店里围坐着，尝了一顿芝士火锅~

怕我们吃不惯，店家为我们添了很多其他餐料，沙拉，炒饭，土豆，酱瓜，牛肉一加，整个桌子也丰富了许多，看起来更有火锅的氛围了；

之前习大大彭麻麻出访瑞士，就是在国宴上享用了瑞士的芝士火锅，看着彭麻麻的表情，就知道口味一定非同凡响；

而后在天天向上看到瑞士的旅游代言人黄轩，参加节目时被汪涵挖坑，将沾满芝士酱的面包一口吞下，当场尝的热泪盈眶；

小心一尝，却是一种难以言状的味道（确实是吃不惯）

与普通的锅料理相比，Fondue最大的特点是，不将食材倒入锅底一同煮熟，是将芝士酱放进一个8寸左右的小锅里，再加入一定数量的白酒和果酒，吃的时候要用长柄的叉子将一块法式的面包叉起来，放进锅中拿出来吃。这种吃法对于质感浓郁的芝士来说尤为合适。

一直以为芝士火锅类似于中国的臭豆腐，都是属于闻起来臭臭的，吃起来香香的，喜欢的人欲罢不能，讨厌的人拒之千里；

奶黄色的火锅，奶酪咕嘟咕嘟地融化，散发出奶香和酒香，将小块面包或其他小块食物蘸上奶酪汁，一口一口，暖暖的幸福感从心底升起~

【一些小tip】

1.芝士火锅的味道很多人都会受不了，如果吃不下去可以点点别的东西垫肚子；

2.芝士火锅很适合团体用餐，一群人吃火锅更有氛围；

3.可以单点加些其他的东西，奶酪不够可以免费加；

吃完火锅，随手就在因特拉肯的何维克街逛了起来，何维克街是连结因特拉肯东站与西站、市区的最主要街道；贩卖各种物品的商店连绵约有几百公尺远，从最高级的欧洲服因特拉肯饰或饰品品牌，以至于瑞士当地具纪念意义的小东西，在何维克街上都可以找的到；何维克街是因特拉肯最适合购物的街道，许多瑞士当地的精细工业产品可以在此看见，手表是其中最具代表的商品。

何维克街也是因特拉肯乃至瑞士都比较出名的一条小街，里面手表的种类多种多样，同时还会有些许折扣，因为现在中国人旅游的普及，每家店都能找到一些中国人或是会说中国话的外国人，因而对于购物来说还是比较方便的~除了手表也会有一些比较有瑞士特色的手信，喜欢的朋友千万不要错过~

【一些小tip】

1.交通: 从东站或西站都可以到，步行游览。

2.中午以后游客很多，傍晚时分开始热闹，多是国人购物团。

值得肯定的是，商店关门基本在9:30以后。

看到因特拉肯的上空有飞翔伞在飞行，真是太眼馋了，想象一下这样的天气飞在空中俯看少女峰和小镇的感觉，就要醉了。可惜我们在这里的时间太短，根本来不及飞翔，如果有可能，真想飞起来，那才叫心的飞翔呢。

逛累了逛久了，往小巷子里一转悠，又是铺天盖地的小清新~

站在楼中间的面包人，穿着白绵绵的衣服，托着蛋糕盘儿，举着长长软软的面包，笑脸盈盈，仿佛看它一眼，就是满心欢喜~

拿着球拍举着奖杯的运动者，拽着满满当当的衣服袋儿，那种傲娇的小表情，仿佛有种奖杯在手，天下我有的自在悠闲~

爬上窗台的绿木丛~随意的一搭，葱茏的绿，童话的蓝，温暖的阳光，偶尔溢出来的鲜艳的红，满眼都是我喜欢的颜色，俨然一个五彩斑斓的小世界~装满了一腔诗意~

这个有趣的童话小镇，点滴足迹，都是瑞诗不可言喻的小美好~

雪山、碧树、鲜花、绿地，积木般的建筑，童话里的小马车，连绵而上直到山顶，顾不得冷风嗖嗖，只是一个劲儿的往上爬，相机不停的咔嚓咔嚓，

也算是经历过了数次壮丽山川大河的震撼，但在瑞士因特拉肯小镇的震撼，是被温柔的美丽狠狠击中的震撼，直击心灵；因为还要赶火车去少女峰，并没有在山下停留太久，匆匆拍了几张照就奔赴少女峰去了。

好的天气好的风景，就会萌生好心情，所以有人说，旅行是可以治愈心情的，因为沿路的风景让一切都变好了。

山间一座座童话风的小房子，错落有致的点缀在铺天盖地的山野里，像极了童话世界里的绿野仙踪，云层有点厚，却丝毫不影响它的美~

从因特拉肯坐火车上雪山，窗外一片连绵的牧场和瑞士特有的木质房屋，一路雪山，野花和飞瀑相随，尽显阿尔卑斯山的经典风光，山顶雪花弥漫，而山腰以下，从雪峰深处却延伸出无尽的翠因特拉肯绿，鲜亮的明黄;和缓的山坡上山花烂漫，村落安详，美得让人迷醉。

【一些小tip】

1.营业时间: 因特拉肯（Interlaken OST）上山：6:35-14:05 峰顶（Jungfraujoch）下山：9:00-16：40

2.价格: 火车票价格： 往返+2等座位：204.4瑞士法郎

3.交通: 乘坐少女峰铁道到少女峰顶，往返火车票价一等座198.20瑞郎/人，使用瑞士国铁半价卡，93.10瑞郎/人，使用瑞士通票(Swiss Pass)和欧洲自选国家通票(Euro Select Contries Pass)票价打七五折。二等座186.20瑞郎/人，半价卡93.10瑞郎/人。【2014年4月15号，二等座已经涨到197.5瑞郎/人】

4.在少女峰的山下游玩时注意时间，可别错过火车时间；

5.山顶很冷， 上山的话， 大家注意保暖 ，多穿点衣服，山上如果是阴天或是下雪也会更冷~

6.乘车前，在车站的超市买点水和食物。Coop和Migros是瑞士最大的两家连锁超市集团，在任何中央车站都能找到，十分方便。

少女峰(Jungfraujoch)位于瑞士因特拉肯市正南二三十公里处，海拔4158米，差不多是珠穆朗玛峰的一半，横亘18公里，宛如一位少女，披着长发，银装素裹，恬静地仰卧在白云之间。是伯尔尼高地最迷人的地方，终年积雪，如果天清气朗，极目四望，景象壮丽，这里有欧洲最高的火车站可直达。只是这个火车票价令人汗颜，往返共计210瑞朗，折合人民币约1470多元。景区的门票也是含在里面的。

观光小火车可以载着你一路到达峰顶。小火车在因特拉肯火车站东站出发，分两条路线到达山顶，上去和回来时你可以选择不同的路线，浏览不同的风光景色。观光小火车一般只有三四节车厢，宛如一个时光机器，坐进去，关好车门，它便会载着你穿越春夏秋冬一年四季 ，从山下开到山顶，宽大的窗口神奇地展示着四季风光，一路行程，移步幻影，皆能入画。

少女峰登山铁路本身就是20世纪初年一大工程奇迹。修筑这条铁路用了16年时间，而为了避免滑坡和风雪，路线有相当长的部分是在艾格峰因特拉肯腹地内的隧道中盘旋而上的。爬山铁路有不同的路线，游客上下山在沿途可从不同角度瞻仰并肩耸立的奇峰峭岭。

站在一个名叫艾格格莱奇("格莱奇"意为"冰川")的山间小站上，游客面前就是著名的冰川。火车再从这里开出，要钻一个长7公里的隧道。山间景色随着季节变化而变化:夏日雪融，便露出覆盖坚冰的石砾;早冬降雪，又把山坡变成玉白，愈发娇艳。火车还在两个小站稍停，乘客可以下车，通过凿石而成的"景窗"，欣赏对面的天然图画。

少女峰的美充满了活力和变幻。从山下到山顶，景观层次截然不同，绿野仙踪到冰雪奇缘的画风突变，不由得让人感叹视觉上得到了大大的满足~

这个迷人多姿的地区拥有最惊人的风景：欧亚最大的冰川覆盖区域，欧洲最长的冰川，900米厚的冰层，9座海拔在4000米以上的高峰，欧洲最高的观景台及瑞士最高速的升降机。

在海拔3571米高处是斯芬克斯观景台，由此可观赏到阿尔卑斯山惊心动魄的全景图--有长23.6公里，覆盖面积达117平方公里的雄奇的阿莱契冰川，它是阿尔卑斯山中最长的冰川；

起风的时候，峰顶的云飘的很快，云和雪的颜色是一样的，质地也是一样的软绵，叫你说不出远处是雪或是云。

【一些小tip】

1.山顶天冷，大家都要注意保暖的；

2.户外可以和雪接触的地方相对较少，且因为游客太多很多地方被踩的很光滑，特别容易摔跤。

连绵的山峰中央有一片的川地，银装素裹的山峰与一条宽阔蜿蜒的川脉一同照映着漂泊在蓝天的浮云，这是一个神奇的世界，一个通向天际的世界。

开心的在少女峰竖起了剪刀手，与身后的雪地云海一起，留在阿尔卑斯风景里~

【打卡少女峰】

瑞士的山顶有只瑞士旗，很多人都会拉起旗帜合影，这也是我免不了俗，排队也愿意等的一个点儿~

在最白的山峰，遇见最美的风景；

【美丽冻人的合影】

少女峰虽说常年积雪，山顶的温度却不是非常冷（大抵是有阳光的缘故），还会看到中国的小伙伴脱着衣服，赤膊上阵，拿着只熊猫留下china in Switzerland的纪念，留下美丽冻人的身影~引的外国友人也争相来拍照·；

少女峰的整套系统中，还有令人赞叹不已的餐厅，吸引人的纪念品商店，以及邮局。

少女峰山顶的设施有："冰之皇宫"、冰雪之路、史芬克斯观景平台、“欧洲之巅”（Top of Europe）冰河餐厅等，山顶车站内附设餐厅、邮局、研究站、电影院、商店等。还有隧道通往户外，供走到外面的冰原及远眺欧洲最长的阿莱奇冰川（Great Aletsch Glacier）。

为纪念少女峰铁路开通 100 周年，2012 年 4 月 1 日在少女峰开放了长达 250 米的阿尔卑斯山震撼体验馆探险之旅。 这条路线直接连接斯芬克斯大厅和超级冰宫。探险之旅采用灯光和音乐背景下的单感官图片形式，讲述了少女峰地区旅游业的过去和现在。

这个狭长的冰洞，又称少女峰的冰宫，是几百年的冰雪，在冰川中开凿的冰洞及冰雕；

【一些小tip】

冰宫里比外面更容易摔跤，尤其是刚进冰宫的那一段路，一定要格外小心

这座冰宫是在少女峰的天然冰层里开凿出来的，花费了大量的人力和物力。据说冰宫现在每年都在缓慢的整体移动，听得大家都觉得非常神奇！

来过的人都说这是一个极其迷人的旅游圣地，到少女峰观光，即是一次到欧洲之巅的神奇之旅。
尽管人类永远不会失掉对山巅的敬畏，但是能够接近它，就已经是一生难得的机缘。

干货攻略：
路线:
(1)因特拉肯→Zweilutschinen→Lauterbrunnen(换车)→KleineScheidegg(换车)→峰顶。
(2)因特拉肯→Zweilutschinen→Grindelwald(换车)→K因特拉肯leineScheidegg(换车)→峰顶。(中途两度换车一方面是因调度的需要，另一方面可让乘客慢慢适应海拔的提升，游客可先选择循其中一条路线上山，再循另一条路线下山，分别享受不同的视觉效果。)
费用:来回票159瑞士法朗(二等车厢)，头等车厢加30瑞士法朗。
车次:夏季每半小时一班车，冬季为每小时一班车。
搭车地点:因特拉肯火车东站。
注意:如果来此滑雪，有两种滑雪票可供选择，一种是可在7日之内任选3日使用，票价依购票者年龄而有SFr78、SFr124、SFr155等票价。另一种是连续使用票，这种票依使用天数(可连续使用2天到30天)、购票者年龄有SFr53到SFr508得不同票价。滑雪巴士:每天清晨有滑雪巴士自因特拉肯分别开往Lauterbrunnen/Stechelberg和Grindelwald等滑雪场，游客可以购买包括滑雪巴士费用的滑雪票，既方便又经济。
旅行时间：因特拉肯整体气候温和，12月到翌年2月较寒冷，夜间温度可能会降至零度以下，其他月份的气温相对较高，白天的气温在20摄氏度左右。对于喜欢徒步和滑雪的人来说6-10月份是比较适合的季节。

关注天气的雪山实时监控的网站，
雪朗峰
http://schilthorn.ch/de/Info/Schilthorn_Live/Livecams
少女峰
https://www.jungfrau.ch/de-ch/live/webcams/#webcam-jungfraujoch-top-of-europe

Tip:
山顶很冷 上山的话 大家注意保暖 上山前大家多吃点 因为路途还是有点遥远 可以的话 可以在背包里放上水和食物

金色山口快车（GoldenPass Line）是将琉森(卢塞恩)湖、日内瓦湖、布里恩茨湖、和图恩湖等瑞士最美的风景串联在一起的火车线路。金色山口快车连接了瑞士中部德语区的古老城市琉森(卢塞恩)和西南部法语区的优雅湖畔城市蒙特勒。

金色山口快车横穿瑞士。从琉森湖到日内瓦湖畔的葡萄园，沿途一共经过8座湖泊－6个州－3座山口－2个语言区。

清澈明丽的湖水，雄伟的阿尔卑斯山，悠闲的山间牧场，瑰丽的葡萄园，让您可以尽情享受精彩的风景。

列车的玻璃是大而通透的玻璃窗，沿途将日内瓦湖、图恩湖、布里恩茨湖和琉森（卢塞恩）湖等瑞士风光最美的湖泊连接在一起，坐在窗边，看着一路前行的风景，恍惚如梦，总会嫌快门太慢，时光太快，

穿越隧道，横跨森林，美景延续

快车停车的时候，正好看到外国小伙伴的招手示意~

他的招手很快就引得同伴的注意，后来他们还热情的示意了江南style的动作，话说鸟叔的歌真是火遍了全世界啊~

想起在摩洛哥自驾的时候，因为缺钱跟途中跟团的一对台湾老夫妻借迪拉姆来着，聊了一会跟他们挥手告别的时候（这对老夫妻是报的大巴团，旁边站着一堆外国人等着到点上车），一行的外国友人都热情的回应着，也是这般，挥手，微笑，再见~

这段列车可以游览到阿尔卑斯山风光最美的一段，也是世界上最早的火车观赏线路，是唯一能够让旅客融入自然，欣赏壮观风景的线路，是非常独特的一段体验，金色山口列车座位比较宽松，大约两个小时的路程，坐的很舒适，沿途观赏着火车两边的美丽风景；

车上的我们你一言我一语，也不听导游的历史介绍，偶尔被美景折腾的左左右右不停的换空座位，乐此不疲，或是赞美着阿尔卑斯山的美景，互相欣赏着刚刚捕捉到的镜头。

大自然啊，随意之间就给人间留下了一处处宏伟雄奇的景观，这些景观让人敬畏而赞叹。

【tips】

1.金色山口列车全年运营。

2.乘坐黄金山口列车要坐在右边。

3.只有从蒙特勒经因特拉肯到卢塞恩这段路线才是黄金山口列车，日内瓦到蒙特勒，卢塞恩到苏黎世这两段都是普通列车。

4.黄金山口列车不需要订位，也不对号入座，瑞士通票（swiss pass）和欧洲通票（eurail pass）都可以免费乘坐。散客：从三个月前到列车出发前45分钟可预订。

黄金列车不是一趟车，而是有好多条线路组成，每条线路上都有不同的车型和车次。其中巧克力列车时需要强制预订的。其他列车分为两种，一种是不支持预订，一种是支持预订但不强制（预订与否看你自己/淡旺季/客流量）。

由于黄金列车并不是一列车，而是多趟列车共同连成的一条线，所以价格上不好确定——只有固定始发和终点站的车量才会固定价格，否则都是按照距离来算的。下图是详细的每站的价格。

乘车前，在车站的超市买点水和食物。Coop和Migros是瑞士最大的两家连锁超市集团，在任何中央车站都能找到，十分方便。

浪漫的爵士之都蒙特勒(Montreux)，带着一种天然的浪漫，坐落在烟波浩淼的日内瓦湖畔，湖光山色之间，遍布着浅滩码头，湖墅小屋和各式各样的民宅建筑，被称为“瑞士的里维埃拉”。海明威、卓别林、芭芭拉·亨德瑞克等大牌明星都曾在这个温馨抒情的小城居住过。

蒙特勒拥有瑞士最漂亮的湖边漫步区与最独特的城堡，这里还是著名的羊胎素美容圣地，这种活细胞注射疗法吸引了无数名流、名模。古朴的风情也令许多欧洲皇家及显达人士将这里做为度假胜地。

漫步在这个乡间小城，干净整洁，精致美丽，用指尖触碰房子的墙面，能感受这座城市的温度，白天的热闹热情，经过一整天的海风摇曳后荡然无存，傍晚的小城独有一份悠闲自在的滋味，偶有三三两两的游人入境，笑盈盈的打着招呼；

沿着日内瓦湖慢慢游走，沿途长长的湖畔大道繁花似锦，湖光山色带着一种专属的浪漫，弥漫在蒙特勒的悠闲里；

【一些小tip】

1.交通: 乘2/6/E/G公交车到Genève,Vollandes下

2.晚上风大，出行的朋友注意，要记得添减衣物

最引人注目的就是街边的各种各样的雕塑了；

卓别林塑像面湖而立，大师身穿西装，头戴礼帽，拄着拐杖，矗立于湖畔永远是幽默、诙谐的样子。

以及街头各式建筑外墙那些带有大师影像的元素，也早已成为了这座瑞士小城的标志。

以及街头各式建筑外墙那些带有大师影像的元素，也早已成为了这座瑞士小城的标志。

由于蒙特勒是前皇后合唱团主唱佛列德马酋利（FreddieMercury）最钟爱的度假胜地，为了纪念这位伟大的歌手，在优美的日内瓦湖畔，竖立着佛列德的雕像，佛列德左手持着麦克风，右手高举，衣摆飞扬的风采，游客可一睹佛列德当时意气风发的风姿。雕像位于莱芒湖畔，时常有人来这里为他鲜花。

每年7月，蒙特勒爵士乐节会吸引各地的爵士音乐迷，让这个湖滨小镇忽然充满了快乐的音乐和浪漫爵士风情。迷醉在这个音乐城市，共通欣赏它的音乐梦想……尽情享受这个无与伦比的爵士嘉年华。

弗雷迪·墨丘里曾经唱到：“这里就是天堂。”当您站在湖边漫步区墨丘里的雕像旁，看着落日西下的时候，您就知道他为什么这么唱了。

【日内瓦湖】

日内瓦湖是阿尔卑斯湖群中最大的一个。湖面面积约为224平方英里，在瑞士境内占140平方英里，法国境内占84平方英里。日内瓦湖是罗纳冰川形成的。湖畔和毗邻地域，气候温和，温差变化极小，建有许多游览胜地。日内瓦湖是世界第一大高山堰塞湖。

远远望去，波光粼粼的日内瓦湖倒映着对岸的阿尔卑斯山，或有几只调皮的野鸭扰乱一潭碧水，或有天鹅优雅地划破雪山倒影。多云有时，阳光透过云层洒落在湖面，云很低，日内瓦湖映着神圣的耶稣光。

风浪很大，坐在湖边，盖着毛毯，喝着热巧克力，偶尔有几只海鸥飞过，夕阳西下就在眼前。那一瞬间，感觉自己置身于电影梦境里，脑海倒叙，曾经的美好时光全部涌现出来。

【卓别林的世界---卓别林博物馆】

当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天，今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱、让心欢喜的事，用我的方式，以我的旋律。----卓别林

从十九世纪初起，蒙特勒就已是瑞士的旅游胜地，许多艺术家，作家和音乐家都曾在这人间仙景中获得创作的灵感。拜伦爵士Lord Byron，是继伟达的自然爱好者，思想家让-雅克•卢梭 Jean-Jacques Rousseau之后，第一批涌到这里的文学巨匠。在这些大名鼎鼎的人物中，年代最近的就是查理•卓别林Charlie Chaplin，他在韦维居住了十五年，直至去世。

座落在14公顷园区内郁郁葱葱树丛之间的这家卓别林博物馆，由卓别林的宅邸庄园改建而成，2016年才正式向公众开放，全面、生动地再现大师艺术生涯；

博物馆分为体验馆和故居两部分，包括卓别林的宅邸，这位举世闻名的艺术家曾在那里度过了自己生命中最后的25年。在这个超过3000平方米的空间内，不仅汇集了科技、电影、多媒体和虚拟世界。也可以探寻卓别林的神秘住宅、奇妙的工作室，以及欣赏到周围壮美的湖光山色。

博物馆占地15公顷，包括两座主体建筑和一个大花园，其中一座是卓别林夫妇和孩子们居住的三层白色小楼，一进楼门就看见卓别林的蜡像向来宾挥手致意；

一层是客厅和餐厅，墙上贴满了卓别林全家的生活照和他在瑞士期间与要人朋友的照片，用最现代化的博物馆展示方式，原始电影的形式装饰，能够充分感受卓别林带来的欢乐。

二层是客厅、卧室、书房、卫生间等私人生活空间，家具等生活用具都是原品。三层是阁楼，原是孩子们起居和活动的地方，现在改成会议厅。从三层的窗户望去，能俯瞰日内瓦湖和庄园里的大花园，远眺雪山。

“卓别林世界”博物馆的另外一座主要建筑，是卓别林的主题摄影棚，内含16米高、能容纳150位观众的放映室，以及半地下的两层卓别林主题摄影棚。我们首先在放映室欣赏了一段卓别林的电影集锦。这个16米高的新建的放映室里面有舞台道具，并且包括一个可容纳150人的电影院，观众在这里会欣赏到这位艺术家的风采及其巨作。Durand与知名布景师FrançoisConfino一道，想出了“现场拍戏”的理念，将各种多媒体以及视觉技术融为一体。

时光的印迹会令两个空间产生互动并且趣味横生。

“人们需要娱乐，但与此同时，他们也需要一些实实在在的东西。”

博物馆院子一角是纪念品商店和卓别林咖啡厅、餐厅，这是游客一定要去看一看，坐一坐的地方，其中的点点滴滴都能让人感受到卓别林日常生活的侧面和辉煌的艺术成就。

【一些小tip】

1.交通: 可选择搭乘201路汽车(蒙特勒及沃韦出发)至Chillon站下车； 搭乘渡轮(洛桑，蒙特勒及沃韦出发)至Chillon码头区域； 搭乘火车至Veytaux-Chillon站下车。

2.因为博物馆里有一部分是摄影棚，喜欢的妹子可以选择穿一些中世纪的衣服过来玩穿越

一般来瑞士旅游，或是登上少女峰游赏巍峨壮观的雪山，或是在因特拉肯坐上火车一路尽赏瑞士的经典风光，或是去苏黎世，琉森等地方购买奢侈品和手表，却很少有人关注到蒙特勒，这个由瑞士音乐节，日内瓦湖，葡萄园，古堡拼起来的小镇，年轻热情，生机勃勃，更有一番小众而独道的风情~

【西庸城堡】

我的头发已灰白,但不是因年迈,

也不是像某些人那样骤感忧惶,

一夜之间变得白发斑斑；

我的肢体已佝偻,但不是因劳累,

漫无尽头的歇息耗尽了活力,

是地牢的囚居把它摧毁.

因为我一如其他的死囚犯

注定与明媚的天地绝缘,

身上戴镣铐,门上有铁栏.

-------拜伦 西庸的囚徒

蒙特勒的名片，西庸城堡位于靠近岸边的岩岛之上，岸上有壁垒森严的城墙和高塔；远观给人以漂浮在水面的奇异感觉，故被称之为建筑史上一颗奇异的珍珠，也是瑞士最负盛名的古迹之一，在民间素有“欧洲10大古堡”之称。

这座监狱曾囚禁了博尼瓦尔（Bonivard）四年，并在1816年给拜伦带来灵感创作了名诗《西庸的囚犯》，尤为值得关注，如今的城堡是一座博物馆。也是余秋雨《行者无疆》中的希隆城堡；

西庸半岛在几易主人之后，于11世纪至13世纪之间，在Savoyen家族手里经过大规模扩建，基本形成集军事防御、仓储、牢狱、教堂和贵族宫廷等功能于一体的封闭式的古堡。自1536年起，古堡被伯尔尼人所占有，1798年沃州起义后，古堡转入沃州政府名下。

古堡所处位置险要，是历史上瑞士各地通往意大利的一条走廊，历代统治者在此分驻兵把手，控制南来北往，以便征收捐税。借助于保存完好的12世纪的建筑图纸，19世纪末城堡进行的最后一次完整的修缮工作。

时至今日，城堡依然保持着中世纪的坚固和美丽，并且和周围的景致协调的外观。从古罗马时代起，这里就是往来于意大利和法国的交通要道，而这座城堡最初是用于控制南北道路和湖泊的要塞。
西庸城堡曾经是赫赫有名的中世纪监狱，对关押在这里的囚犯来说，地狱跟天堂一线之隔。
听~它的每一砖每一瓦每一个柱子都在低声细述它的历史。无数文人墨客为之倾倒，而如今，你也不例外。

【一些小tip】
1.开放时间：4月至9月 9:00-18:00；3月和10月 9:30-17:00
2.门票：成人/学生/儿童CHF12/10/6
3.交通方式乘1线至西庸城堡即可到达。乘火车至西庸城堡也可以到达。
4.城堡提供语音讲解机，费用为6瑞郎，也可以直接在Apple App商店购买中文版本的解说软件(30人民币)。

回程的时候在蒙特勒的小镇里，居然看到了当地人在跳广场舞（健美操）~

一个个儿的动作标准又认真起劲儿，引得来往的过路人不停地驻足围观；

话说我一直以为广场舞只在中国会有来着，着实是惊叹了一把~

瑞士留给我的回忆太多，童话中的城堡，阿尔卑斯的俏丽风光，蒙特勒的卓别林小世界，苏黎世的浪漫清新，那些旅途中的安逸美好，那些个瑞诗的小浪漫，装载着沉甸甸的快乐与梦想，太喜欢瑞士，也在心里暗暗告诉自己，有机会一定还要再来~

瑞士地理位置优越；瑞士的北边是德国，南边是意大利，西边是法国，东边是奥地利。如果想去国际大都市，喜欢购物和夜生活，那么建议你去日内瓦；如果你喜欢自然风光，建议你去因特拉肯，冬天可去滑雪，夏天可去徒步，你可以欣赏少女峰及两湖的美丽景色；当然你就想去老城休闲的漫步，建议你漫步卢塞恩，感受迷人的风光。

欧洲从来不缺建筑，不缺人文，而瑞士美的不真实的小镇，宁静悠远的天鹅湖，震撼人心的雪山显得那么与众不同。

1.签证

瑞士旅游签证申请均需递交一下基本材料：

1、1份填写完整并由申请人亲笔签名的申请表，附两张照片，要求白色背景，3.5x4.5厘米

2、护照和个人信息页，如有延期页和其他国家的签证，需提供复印件

3、 户口本原件复印件；身份证复印件

4、机酒预定确认单

5、财力证明（须提供银行近3-6个月详细流水对账单，其他可选：活期存折，信用卡账单，房产证明，车主证明，定期存款证明，营业执照。更多的财力证明有助于签证的顺利办理，若方便请提供尽可能多的财力证明）

6、最低三万欧元或三十万元人民币保额的医疗保险原件和复印件，必须覆盖在申根地区的实际停留时间

7、在职证明（未满16周岁和无民事行为能力者提交父母的在职证明）

注意: 未满16周岁和无民事行为能力者申请签证，须出示父母/法定监护人的同意书，先做出生公证，然后由中国外交部和瑞士驻华大使馆双认证。具体材料准备可参见瑞士大使馆网站

瑞士的签证服务被外包给一家叫做中智签证的机构，这家机构是央企，负责瑞士、德国、法国和荷兰的签证业务（如果没记错的话）。

中智签证的网址是：https://cn.tlscontact.com/cnBJS2ch/help.php?l=zh_CN申请签证的话需要在这个网站上注册并预约。填写完相关资料后系统会告诉你具体需要什么材料，按照清单准备即可，无需另外多附别的资料。出签很快，周五递交的签证周一就能拿了。

2.签证

关于飞行选择的一些小建议tips：

（1）如果是不喜欢转机，喜欢直飞的朋友，一定是选择瑞士航空直飞，北京／上海都有直飞的班级，飞行时间一般是10小时左右／12小时左右。

（2）如果希望机票预算低一点的，可以选择类似卡塔尔／阿联酋航空，在多哈转机，这样机票价格会相对低很多，也不回耽误时间。

（3）如果首站不是瑞士，是欧洲的其它国家，可以选择欧洲各种航空公司，根据自己对航空公司的喜好选择。

我们这次选择的是从上海飞米兰的国航航空，

为国航的食物打call~~~~

每顿都有西米露，水果，橙汁，龟苓膏等甜品饮料做搭配，而且味道确实也是真的赞~

惊喜的是，在显示屏上看到了下一站目的地：摩洛哥~

3.酒店

这次在瑞士分别入住了四家四星级酒店，基本价格都在1300—1700rmb左右，当然提早预订或者抓住活动，价格会更加优惠。相比之下，瑞士住宿费用略高于欧洲其他国家。如果想节约开支的朋友可以入住青旅或者airbnb，都是不错的选择和体验。不过都要抓住一个重点：尽量定在火车站周围。特别是全程火车之旅的朋友们。

4.瑞士通票介绍

（1）瑞士通票（SWISS PASS)

持有者可与制定日期内免费乘搭全瑞士陆路、铁路和水路交通（不包括一些登山火车）。其中包括如黄金列车和冰川快车等观景火车，另加不少于75个城镇的市内交通。

有效期：连续使用4天、8天、15天、22天或一个月等五种类型

瑞士通票（SWISS PASS)只要首次激活后，无论任何交通工具，都可以随到随坐，方便无缝赶车。而半价卡就需要每次到一个地方都要买票，十分不方便。

其次，因为初次到瑞士对于交通系统的不熟悉，以及语言的陌生，都会有坐错车，坐过站的情况。而持有瑞士通票的话，这些都不是问题了，随下随上。

最后，当然是瑞士通票可以进入470座瑞士博物馆，城堡等，以及大部分登山铁路半价。

综上所述，请不要犹豫，带上一张瑞士通票（SWISS PASS)去瑞士闯荡吧。

额外优惠：大部分登山铁路半价（包括铁力士山，皮拉图斯山，马特宏的戈尔纳格拉特观景台，雪朗峰，哈德山、洛特峰等）；少女峰登山火车75折；另外免费参观不少于470座瑞士博物馆。博物馆名录查询： www.museumpass.ch

（2）瑞士活期通票（SWISS FLEXI PASS)

与瑞士通票不一样之处，在于使用日期不一定是连续的，可以在一个月内任选几天。

有效期：一个月内任选3天、4天、5天、6天

其余使用及优惠措施与瑞士通票是一样的

（3）瑞士青年通票（SWISS YOUTH PASS）

瑞士交通系统发给年轻人的瑞士通票，选购这年龄及生效当天必需在二十六周岁以下。使用及优惠措施与瑞士通票相同，价格为瑞士通票的75折。

（4）瑞士家庭卡（SWISS FAMILY CARD）

当购买瑞士通票时，购买和可要求取得一张免费的瑞士家庭交通卡，可让十六岁以下的少年及儿童（至少由一位家长陪同）免费乘搭瑞士的交通工具。没有家长陪同的儿童旅行时可享受瑞士旅行系统票证全价50%的优惠折扣。

（5）瑞士半价卡（SWISS HALF FARE CARD）

持有者可与旅程中，凭卡以半价购买各种交通票。半价卡极适合瑞士境内的短途外游；在瑞士火车站及许多欧洲的旅行社均有代购。

5.网络

大城市，比如苏黎世，卢塞恩，日内瓦市中心都能找到免费的wifi网络。基本都是以freeonline.ch之类的名称，需要借助手机号接收确认码。另外全瑞士所有车站都有SBB提供的1小时免费wifi，也需要手机号注册。第一次注册，以后不需要注册直接连接，名称是sbb-free。

1.少女峰，格林瓦尔德first，小沙ks，门利兴山官网： http://m.jungfrau.ch/

或者直接观看实时画面： http://m.jungfrau.ch/livecams/

2.雪朗峰官网： http://schilthorn.ch/mobile/index.html

或者直接观看实时画面： http://schilthorn.ch/mobile/index.html#pageContent

3.采尔马特官网：http://www.zermatt.ch/en/Webcams

4.sbb查询火车官网：http://www.sbb.ch/home.html

5.介绍瑞士徒步的网站：http://www.myswitzerland.com/zh-cn/interests/hiking1.html

6.查询天气：http://www.meteo.ch/

7.瑞士CGN船运时刻查询：http://www.cgn.ch/en-GB

8.瑞士日落日出时间查询：http://www.timeanddate.com/worldclock/astronomy.html?n=268

6.邮政

一般来说可在火车站周边及城市中心区域找到其营业厅，营业时间根据城市规模不同而略有差异，一般9:00开门，中午12:00-13:30午休，17:30关门。

明信片快递至中国的费用为1.9瑞郎。将贴好邮票的明信片，直接投入街头的黄色邮箱，部分邮箱需区分本地和外埠。比较大的邮局不但处理信件、明信片和包裹业务，还可以买得到手机、旅游指南等物品。

如果进门的地方有抽号的机器，记得一定先拿号等待自己的号码出现在电子显示屏上，再去相应的柜台办理业务。寄回国明信片的邮资为1.90瑞郎(3至5天)也可以选择价格稍许便宜点的慢信，1.60瑞郎(7至15天)。

有兴趣的朋友还可以登陆瑞士邮局的网站

7.货币

1瑞士法郎约等于6.71人民币 ／1人民币约等于0.15瑞士法郎；

另外也有小伙伴是带了华夏卡直接在瑞士取钱的，也非常方便。大家可以少换一些，不够带着华夏卡去瑞士取。

8.伴手礼

1.可以选择当地的手工巧克力，瑞士军刀，sigg水壶等都是不错的选择。另外，化妆品方面ultrasun防晒霜，rausch洗发水，valmont活细胞疗法护肤品都非常有特色。

2.瑞士最多的两个超市是COOP和MIGRO，连锁店；每个城市每天关门时间不一样需要提前看好；

瑞士莲和三角巧克力基本超市买最为划算，

手工巧克力连锁的有超级大牌Sprungli，瑞士街头随处可见的Laderach。

9.美食

以奶酪为主的瑞士国菜味道奇特，连出发前最期待的Fondue（奶酪火锅）也因加了白葡萄酒而让我这种不喝酒的人吃了一口差点吐出来……当然了，除了瑞士特色菜外，瑞士还有很多别的可供选择，例如意面、法餐、美式快餐等等。

瑞士境内随处可见的连锁超市是Migros和Coop，它们能满足日常的粮食和日用品的供给。有点小区别的是，Migros有热乎的熟食，如烤鸡、三明治、鸡肉卷、披萨等出售，Coop只有需要微波炉加热的熟食，如盒装的意粉。在烹饪条件有限的情况下，Migros更适合饱腹。

超市的烤鸡，面包，沙拉都很好吃，很多顿饭都是在超市买些吃的解决的；