2018.03.31——04.07
那一刻   我升起风马   不为祈福 只为守候你的到来 
             那一日   垒砌玛尼堆   
不为修德 只为投下心湖的石子 
             那一月   摇动所有的经筒   不为超度 只为触摸你的指尖 
             
那一年   磕长头在山路   不为觐见 只为贴着你的温暖 
             那一世   转山不为轮回   只为在途中与你相见 


             那一天   闭目在经殿香雾中   蓦然听见你诵经的真言 
             那一月   
我摇动所有的经筒   不为超度只为触摸你的指尖 
             那一年   磕长头匍匐在地   不为觐见 只为贴着你的温暖 

             那一世   转山转水转佛塔   不为修来生 只为途中与你相见 

             那一夜   
我听了一宿梵音   不为参悟 只为寻你一丝信息 
             那一月   我转过所有经筒   不为超度 只为触摸你的指纹 

             那一年   我磕长头拥抱尘埃   不为朝佛只为贴着你的温暖 
             那一世   我翻遍十万大山   
不为修来世 只为在途中与你相遇 
             那一瞬   我飞升成仙   不为长生只为佑你喜乐平安

拉萨古称“惹萨”，藏语“山羊”称“惹”，“土”称“萨”。“拉萨”，藏语翻译为口头语言“是”，做事只需敬顺佛圣旨意，如理即化，亦表示精确，不容置疑与改变，差之毫厘，失之千里。是通“寺”与“侍”。此地以佛寺立城，故名拉萨市。
布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。

煨桑就是用松柏枝焚起的霭蔼烟雾，是藏族祭天地诸神的仪式。在藏族地区，几乎每家每户都备有桑炉（或者院子中央，或者在屋顶依山处），每逢藏历新年，大年初一，人们起的很早，第一件事就是煨桑祭神，素以第一个去煨桑的人为荣。后来的人只是在已经燃起的煨桑堆上加松枝、柏枝、桑面（糍粑）等物，顺便献酒洒浆，跪拜叩首，添嘛呢箭杆。据说在煨桑的过程中产生的烟雾，不仅使凡人有舒适感，山神也会十分高兴。因而信徒们以此作为祈福的一种形式，希望神会降福于敬奉它的人们。

喇嘛岭寺位于西藏林芝地区所在地八一镇东南三十公里处的森林包围的山坳里。喇嘛岭寺的金顶与翠绿的松柏交相辉映。寺院经堂和僧舍四周，各种颜色的菊花、格桑花争相斗艳，铙跋声、铃鼓声以及浑厚而又清脆的诵经声回荡在山谷。寺庙喇嘛从小“收养”的两只灰色盘羊，脖颈戴着小铃铛，在寺院草坝上觅食。这座建于上个世纪三十年代末的古刹，属藏传佛教四大教派之一的宁玛派（俗称红教）寺庙。

来点桃花的近景

索松村

巴松错的结巴村

羊卓雍措，有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

满拉水库

扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。

色拉寺辩经

又要和团员分别了

短暂的旅行就要结束了，再拍一次布达拉宫的夜景