出发时间：2018.04.28—05.01
游侠：11名活力满满的游侠
领队：丁丁

要来隆重介绍一下咱们这次幼儿园大班的游侠们了！
三位心态超级年轻的暖心姐姐——体力完虐领队的非常喜欢越野跑的欣姐；看起来严肃实则风趣可爱耐力超好又特别感性的冯姐；还有虽然走在第三梯队但第一直开心的暖心利姐

知识非常渊博又是国家体操队队医深藏不露的童老师；第二次征途五台山还愿之旅的老why大哥；一直帮我收队最后被大哥大姐们夸的不行的永琪

还有四位阳光美少女们；两个自己长得都像小学生的小学老师，虽然第一天强度大，晚上夜里身体非常不舒服，但第二天依旧说要坚持跟着大家一起完成路程到最后体力被完全激发出来潜力无限的感性语文老师安逸美少女；虽然是第一次参加这么虐的户外活动但体力一点没落下每到一个台都激动地完成标志性打卡照的理性数学老师小盖盖（补充一点两个美少女刚上车大家都以为他俩是春游来的，背的零食到结束都没吃完）

还有恐高小美女最后被欣姐带着一路小跑体力爆棚的小芳；一路都安安静静却一直走完全程的月媛；不得不说你们真的是太棒了，除了给力和牛逼真的想不到其他词形容你们了

准时于4.28晚19:30准时出发前往今天的目的地——繁峙县沙河镇，由于五一假期前一天出京客流量非常之大，但是我们的司机师傅依旧很给力大约五个多小时，于凌晨一点左右就到达了今晚住宿的地方，今晚就赶紧好好休息辣，明天一大早就要开始我们的静心征途之旅啦

五台山列我国四大佛教名山之首，位于山西省五台县东北，由一系列大山和高峰组成，其中五座环抱高峰，峰顶平坦宽阔，“有如垒土之台”，故名五台山。
昨晚所有小伙伴都差不多两点才睡的，一大早六点又起来，6:30准时从沙河镇出发前往我们大五朝台的起点鸿门岩，在鸿门岩做完热身运动后，今天我们首先要挑战的是整个行程的第一个台——东台，东台顶亦名望海峰，海拔两千九百九十六米。《清凉山志》载∶「蒸云寝壑，爽气澄秋，东望明霞，若陂若境，即大海也。亦见沧瀛诸州，因以为名。」这就是东台望海峰之名的由来。

东台日出是五台山的一大自然景观，历来吸引著无数的僧俗登山朝日。每当旭日初升，霞光万道，静谧的望海寺完全浸沈在一片云山雾海之中，配上浑厚的晨钟声，愈发显得庄严肃穆。

登完东台，大家收拾好东西，背好自己的装备终于要开始继续行走啦，直奔我们下一个目的地——【华北屋脊】。全程虽然人多有时候会看不到领队，看大家一抬头总有咱们的小黄旗在远处的天空中飘荡，指引大家一直往前走。

到了华北屋脊一定要跳一跳哇！有冯姐的招牌动作，据说一般人都跳不了哦！

高海拔的上升徒步让很多小伙伴都在往华北屋脊上走的这段路颇为辛苦，放慢脚步调整好自己的节奏，只要目标在那里总有一刻会到达的！

一路上有你们和风景，再辛苦的旅途都不觉得累

过了华北屋脊后，大家相聚一起鼓劲，继续往我们今天要征服的第二个台前进——北台！
北台顶，亦名叶斗峰，海拔三千零五十八米，是五台山诸峰中的最高峰，也是华北地区的最高点，素有【华北屋脊】之称。北台顶灵应寺的布局结构简单，山顶仅有十余间楼殿房舍。这里是总览台怀腹地风光的最佳位置。有些台怀附近的居民和外地游客都特意安排在农历九月九日登临灵应寺。

上到北台之后，由于海拔较高，大家都累得不行，在北台进行了短暂的休息和补给之后，我们还要继续今天接下来的征途之旅，从北往远处眺望，很明显的可以看到中台，这一路又是下山路，大家在休息好之后又不免打起了精神，眼睛里有了目标就没有什么能够阻挡我们的啦！

对于要上到的中台，也是对大家不小的考验，连续的上山路已经对于游侠们来说是一次又一次的挑战自己，从北台下来时，天气微微有了变化，为了尽量完成今天的行程，在下山的途中大家脚下都不由自主的放快了节奏。继续向我们今天第三个台冲刺——中台。
中台顶巨石堆积，一色灰白、棱角分明，被称为龙翻石。传说是文殊菩萨从东海老龙王那里取来歇龙石，老龙王的五个儿子追到五台讨还，挥舞龙爪，在台顶上乱翻乱挖形成的。盛夏农历六、七月登上台顶，满目碧翠生辉，特别在雨过天晴之后，石面望去碧翠欲滴，仿佛是巨块的翡翠，因此中台称翠岩峰。

到了中台以后，游侠们一起商量决定我们要冲一冲西台，但是有个问题我们可能会错过西台的斋饭时间，但游侠们毅然决定要冲西台！于是再简单做了休息和补充之后，大家马不停蹄的奔向西台，为了吃到热乎乎的斋饭果然力量是强大的！平时可能两个半小时的；两台之间的路程，咱们游侠只用了一个半小时全员到达西台！并且吃上了热乎乎的斋饭！大家坐下来的那一刻都说完美了完美了。

由于前一天大家都是高强度的行程，所以晚上的时候每个人都出现了不太舒服的症状，但是第二天一大早五点多小伙伴们又满血复活的起床来看日出啦！今天咱们的行程就要向最终的南台顶进发啦！
去往狮子窝的路途中比前一天的好走很多，基本上都是平缓的山路，游侠们一路有说有笑的很快就经过了好几个寺庙于中午就到达了狮子窝进行补给。

狮子窝座落在山西省五台山的竹林岭(又称狮子岭)上，它东邻竹林寺，南近金阁寺，是中西二台的要冲，与五台相连，狮子窝是五台山著名的大道场之一。

从狮子窝继续向前出发，咱们欣姐后面领着小芳和盖盖一路小跑，是的你没看错一路小跑！路过我身边时告诉我我先带她俩去吃斋饭了，然后。。。就没人影了，果然斋饭的力量是伟大的。
金阁寺位于山西省五台县五台山南台之北，中台之南，除五座台顶的寺庙建筑外，金阁寺所处的地势最高，海拔1900米，距台怀镇约15公里。1983年，被国务院确定为汉族地区佛教全国重点寺院。

最后在金阁寺停留吃完斋饭后我们就前往大朝台的最后一个南台顶啦！进入五台山景区西门买票之后我们就正式向南台顶迸发啦！
南台顶上现存寺庙一处，名普济寺。据《清凉山志》载；普济寺建于宋，明成化年间予以重修。性善诗中对普济寺有这样的赞颂：“策杖寻幽上翠巅，清凉春尽景芳妍。千崖花缀千崖锦，五顶峰连五顶天。梵召绕陵日月，经堂寂寞锁云烟。真容欲睹知何在，极目苍苍意惘然。”这足以说明南台风光之秀丽。

小伙伴们已经走了两天了，所以在登南台的时候，体力慢慢出现问题，但是大家都没有放弃。咬咬牙继续向前。当我们登到南台的时候，看着 脚下的路，旁边的普济寺，寺里的弥勒佛，心中万分激动，为什么我们要来这里。因为这里有山等着我们。

到达南台，我们来一张圆满的大合照，至此，大五朝台，五天连穿圆满结束。我们从南台下山，前往佛母洞，因为在下山过程中童大哥的脚开始出现问题，所以下山本来需要40分钟，我们行进了将近3个小时。所以没有去佛母洞参观礼拜。这个小小的遗憾待我们下次来弥补。

当然，佛母洞的介绍要给大家介绍的，佛母洞又称千佛洞，它是一个石灰岩洞，坐落在山西省南台东南支脉接近山顶的地方。从台怀寺庙集群区沿公路南下二十里到白云寺，转向西入沟登山路五里，就到了佛母洞。一座屏障似的山崖，在接近山顶处有一段岩壁，右侧有天然大山洞，佛母洞又被人们称为千佛洞，按佛经说，释迦牟尼亦名千佛，千佛洞是供奉释迦牟尼的洞。佛母， 释迦牟尼的生身之母，叫摩耶夫人。她是古印度天臂国善觉王的女儿，迦毗匀卫国净饭王的第一夫人。佛母洞又被人们称为千佛洞，按佛经说，释迦牟尼亦名千佛，千佛洞是供奉释迦牟尼的洞。佛母，是指释迦牟尼的生身之母，叫摩耶夫人。她是古印度天臂国善觉王的女儿，迦毗匀卫国净饭王的第一夫人。

当天晚上我们回到台怀镇，入住，第二天，大家在五台山大景区自由活动，可以去塔院寺看看五台山的标志性建筑大白塔，可以去黛螺顶进行小朝台。可以去很灵验的五爷庙许愿。时至中午我们开始返回北京。大家依依不舍，含泪吻别！