时间：五一期间（总计5天）
温度：6~28（早晚温差大）
交通工具：上海直飞包头（3个小时左右）

城市背包（28L）+登山包（36L）+腰包（1.5L）

基础装备：
登山杖 1对
护膝 1对（实际沙地比较软，膝盖没有太大问题且可以长时间行走的可以不用带护膝）
帽子 1顶
墨镜 1副（普通墨镜即可，不一定需要沙漠护眼镜）
魔术头巾 1条
单层薄手套 1副 + 露指登山手套 1副（2副手套我同时带了，因为空气干燥，指甲缝隙处不停的裂开很痛，带上后明显改善）
雪套 1对（要绑带的，不要套脚的那种）

贴身衣物：
速干登山长筒袜 6双
速干内裤 6条（内衣换洗系列的一般建议带天数+1或+2条，以防突发）
运动bra内衣 4条（徒步的3天需要每日1换，其他的时间可看个人习惯和负重情况而定）
贴身长袖睡衣睡裤 1套（户外睡觉如果不习惯穿衣服的就要带一套睡衣，可以让你睡得更舒服安稳，或者也可以多带一条速干薄款长袖T来充当睡衣）

主要衣物：
速干长袖T恤 5条（贴身衣物几乎每日1换，迪卡侬系列值得拥有）
速干长袖衬衫 1条（衬衫里面还可以再套T恤，既可以当贴身衣物穿，又可以当T恤的外套，虽不防风保暖，但还是比穿一件长袖T更暖和些）
速干短袖T恤 1条（以防太热时穿短袖，但实际是我根本没穿短袖的机会）
软壳 1件（要带加绒的，早晨出发时会很凉，基本穿法是长袖T+软壳+防风皮肤衣）
防风皮肤衣 1件（随身携带，部分地方风特别大，休息时会感觉冷）
三合一 1套（早晨刷牙时候穿，特别冷）
抓绒冲锋裤 1条（可以不带，但回城时冷，外加春季冲锋裤太脏，薄款沙漠裤太薄，所以穿着抓绒裤回城了，还好当时上海晚上也很冷，大约15度左右且风大，没感觉太热）
春季冲锋裤 1条（基本全靠它，使用率100%）
薄款沙漠裤 1条（早上穿的话会很冷，除了出发那天时候穿了下）
综上所述，裤子只要带两条春季冲锋裤实际就够了
高帮防水全皮面登山鞋（不要有任何网状的部分！否则会不停的进沙，鞋会变重，且更加挤脚）

一些让你幸福的小物件：
眼药水
各种尺寸大小的邦迪
指甲钳
Lifestraw 生命水壶（我大约徒步1天消耗水分约1.5L，分批次小口补水，一定要买那种带吸管的，喝起来方便）
纸巾
防晒霜（包的好或不介意晒痛的话可以不带）
充电宝+数据线
头灯或手电筒，手机手电筒也够用
塑料拖鞋（你会谢我的）
休闲鞋（如果有能力可以再带一双，回城时穿回去）
垃圾袋
隔脏睡袋+颈枕（你懂的）

洗浴用品：
护手霜（天气干燥，用来涂手）
乳液（妹子涂脸不解释）
洗面奶（妹子不解释）
沐浴露洗发水护发素（按需）
速干毛巾
牙膏牙刷漱口杯（一定要带个开放式的杯子，刷牙也好，喝水也好）
小镜子
防虫液/防蚊液（我这次被莫名其妙的虫子咬了）
止痒膏

路餐：
碳水类的多带一些（面包、薯棒等，利于储存携带的）
脂肪蛋白质（火腿肠、豆干等）
水果（看个人喜好了）

1、早晚温差非常大
2、露营最好用充气的地垫
3、召西牧场有板房（适合2-3人住），板房内几乎不保温。有热水洗澡，但每次最多2人洗，水比较小，水温不太好控制，板房内可充电。公共厕所距离较远，晚上没有灯，厕所无水，基本为旱厕，环境较差。洗脸热水驴友可以自己烧，若没有烧，则基本都是冷水洗手洗脸。
4、龙头拐有多人板房（上下铺，但有钱的可以把所有床铺都承包下来），房间比较保温，房内可充电。有个类似大学澡堂的地方洗澡，如果同时洗的人不多，那环境是非常好，洗的舒舒服服，热水也可调控。公共厕所距离较远，晚上没有灯。厕所无水，基本为旱厕，环境很差。几乎没有热水洗漱，可以早上拿个杯子去吃早饭的店里讨一点点热水，全是冷水刷牙洗脸。
5、所有板房都需要提前预约或者抢位，否则可能根本就住不到的

D1
早晨集合后驱车开始徒步进入沙漠，途径马爸爸种植的支付宝偷能量树，虽然名牌全被风刮跑了……
种植区域的沙丘比普通的沙丘更难爬，下沙丘时，脚后跟着地，会很轻松。
可以看到各种珍稀动物，鸡啊、鼠啊、鹰啊，当然最多的还是黑色的沙漠小甲虫和绿色的小甲虫以及小壁虎了。
中途设置补水点和下撤点，走不动的同学可以下撤驱车前往营地。
总计约16KM的沙漠徒步。

D2
15KM的草场把我给走傻了，不过最后在玉米地里睡了1个小时，爽爽的。
这里同时也是个补给点和下撤点，之后继续坚持的小伙伴们就要进沙了，这一天的景致不错，会爬上几个比较高的山丘，沙地非常软也非常细致，几乎满目都是沙丘起伏了，当然不断的翻沙丘身体很疲惫，将近10KM的沙漠吧，最后连拖带死撑的回到营地，走得屁股都不觉得是自己的了……

D3
先要过一条河道，假如水不深的话要注意沼泽，之后就是又进入沙漠了。
今天基本就是景区套票反穿了，行程相对来说强度和难度上都比较轻松，路上可以考虑考虑到了景区后要玩什么项目，以及是否要坐缆车或什么刺激的车出景区。
我没有选择缆车，继续走出的景区，全程大约11KM吧，其中有半小时的路程是正常的土地，相对来说比较轻松好走。这半小时如果不想走的话，就可以坐缆车出去。

3天50KM下来，全身不怎么酸痛。对心肺和肌肉的要求远低于登山，只要耐力较好就能走完，沙漠可能是对人毅力的一种考验吧。
爬沙丘时，不要用力，反正你也使不上力，沙子软绵绵的，把你的力全部转移走了，下沙丘时爽爽的，一定要带雪套。

本次受伤的地方大约就是：
脚趾因为鞋子没有买偏大1码导致徒步的后期有点吃力，特别是长时间徒步充血肿胀后，当然休息1晚就能生龙活虎恢复好多。
手指因为天气干燥裂开。
锁骨被背包带子磨破。

其他的等我能想起来再说吧……

且行，笑说离情。
且往，不惜怜悯。