锅底山，位于溧阳南部，与安徽的广德、郎溪交界，海拔541米，是常州境内最高的山峰。据当地村民说，它很象一个烧饭用的大锅，倒过来锅底朝上的形状，所以叫锅底山锅底山所在的这片山区，叫南山山区，属天目山脉的延伸地带。据考证，南山山区由古生纪界泥盆纪的石英砂岩和中生界侏罗纪的火山岩组成，许多山体破碎陡峻、断层纵横，可能与当时的火山爆发以及新老构造强烈碰撞摩擦有关。而锅底上历史上很可能就是火山爆发冷却以后形成的。地方志上曾有记载，《吴县志…古迹》卷三十二有：望越台，俗称'烟火墩'，吴王时所筑。《吴县志》横山（七子山）条有：山之九岭，九岭各有墩，中空，为藏军处。锅底山处于苏浙皖三省交界地带，地势险要，为历代兵家必争之地，山之东、北皆是一片广阔的水乡平原，站在锅底山顶，登高远眺，有极目千里之感。

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到达溧阳深溪岕村，下车整队，开始做热身运动。

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沿着公路开始上山

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出发前先来张集合照

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随后我们从古道上山，大片的楠竹茂密挺拔，山坡角度也开始变陡

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走着走着开始下起了雨，我们队员中还有个9岁的小朋友依然很卖力的冲在最前面

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经过一番努力我们到达小山坡，做个简单的修整补充能量和水

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