时间：2018/05/27
地点：德阳中江石林谷
领队：荷兰人、Gaivn、伟子
游侠：共计13位

我这是多大的胆子才敢说攀岩不难，因为反正我也是新手，太难的我也攀不了。
从众多技术性活动当中来看，攀岩其实可以算是技巧性和技术性风险性都较为均衡的一项户外活动，其通过各式各样或舒展或收紧或扭曲的姿势，成为了在一条条垂直甚至是仰角的岩壁上的芭蕾。同为在脚趾间的发力攀岩更在力量和爆发上展现出了充实饱满的肌肉线条，相对于真正舞台上的芭蕾，攀岩的观赏性一点不亚于这样美感所带来的视觉冲击。

欲善其事，必先利其器。在户外个人安全防护装备上（简称PPE）是一点都马虎不得的东西，每一件经过CE或UAII认证的装备将是保证我们在岩壁上展现美感的同时避免伤害事故发生的直接保障。同时我们这次攀岩教练Gaivn在娴熟的操作技巧上也为我们提供了良好的顶绳攀登保护环境。相对于传统攀来说，运动攀的顶绳也成为了攀岩活动中的休闲款。

正在为队员们挂顶绳的教练先锋攀登上垂直的岩壁，中间每一把快挂都成为了教练在崖壁上的安全保障。

挂好绳子后，带领大家做好热身活动，以保证肌肉等软组织损伤发生的概率。

当你在一个岩壁上始终上不去的时候，我们除了专业的教练指导你的脚或者手往哪放，还会告诉你：“要是上不去的话，就在那挂这吧。”咳咳，虽然还真的有一位小哥哥为了那心中的目标挂了小半个小时（实际上可能是他女票上去了，他还在挣扎），最终到顶之后心里的石头终于放下去了，满腿被蚊子咬的包也不算白咬了。

认真为大家讲解装备和做保护的领队。当然，我们的教练还亲身我为大家示范一个稍难的线路应该如何上手摆姿势转移重心等。中午之后，除了攀岩的线继续挂着以外，还为大家提供了一个简单的速降路线，大约8、9米的高度。

虽然在我们教练的帮助下以正确的方式挂好了下降保护器，但是哭着下，尖叫着下，浑身喷薄着源源不断的汗的下，腿抖得手抓得比攀岩还紧的下......总之你能想到下降状态，我们都能给你找到。

上顶两次，下降两次，成功的甩掉了2斤肉的同时，我们也没有忘记那中午的高热量的零食路餐，至于是否真有效果，估计都觉得难，游侠客第三波技术户外体验为第四波埋下了不错的铺垫。