作为一个70后的老大叔，不可避免的也是会经常“怀旧”，朋友常笑说，已经进入早期“柏金逊”，哈哈！听歌也是经常的经典歌曲，记得90年代风靡的《相思风雨中》，捧红了一代歌星汤宝如，那时候去K，这歌几乎都是必选的，就算是现在，也是纳入男女合唱必点歌。演唱者汤宝如因爱退出乐坛，亦是令不少人惋惜。这天，猪猪的好基友林林诡异的对猪猪说，知道你喜欢听汤宝如的歌，要不要去看看真人？哇塞，当然说报名，出发！！

现在的小年轻不一定知道汤宝如是谁？简单介绍一下：1990年参加香港第九届新秀歌唱大赛入行。1992年与张学友合唱粤语歌《相思风雨中》成名，获得第10届劲歌金曲最受欢迎合唱歌曲奖；同年11月发行首张个人音乐专辑《First Love》。1996年推出专辑《收放自如》，专辑歌曲《感冒》获得第19届香港十大中文金曲奖；同年发行音乐专辑《我敢》。1998年，汤宝如与谭国政相恋，退出乐坛。

非常难得的近距离接触，拍上几个照片，现场粉丝也是很热情捧场，猪猪也是收获不少。一场来到，当然好好融入，嗨心一下，这里是冷泉滩第二届“冰与火之歌”摇滚音乐节现场，汤宝如是其中一位表演嘉宾，还有众多摇滚乐队也来到现场，以摇滚乐的燥热+冷泉滩的冰爽相结合的音乐主题，在这个摇滚乐发展的时期，让摇滚乐在冷泉滩绽放。

早早就查好了线路，广州出发200公里，开车约两小时，一路高速，车流也不多，路况很好，距离高速出口仅3公里，就到达目的地。

广州市：G45大广高速（广州-连平）→G78昆汕高速（连平→陂头出口）→高速路口右转3公里即到

摇滚音乐节是在冷泉滩举办的，这么远来到，当然不会看完音乐节就走，当然得玩一下，冷泉滩目前还没有住宿，暂时只能居住到县城或是附近的民宿，不得不说有点麻烦，不过这个很快就有改善。冷泉滩园林别墅一期工程将于2019年5月正式完工，投入120间客房开始对外营业。别墅是以打造中国第一养生池畔，为健康主题而朔建，共有客房330间。

门票：

88元全园一票通（赠送机动游戏碰碰车、旋转木马各一次）

初中高中学生凭本人学生证件享受半票

免票政策：

儿童身高1.1米以下（含1.1米）免票；

小学生及幼儿园凭学生证件享受免票；

70周岁以上（含70周岁）长者凭身份证可享受免票优待；

注：每名免票人群均需有一名成人购票入园陪同

开放时间：9:00-20:00

【冷泉滩旅游度假区】位于韶关市翁源县城东郊的马墩村，距离县城10公里。地处省道S341线旁，有300多亩水域，是翁源县最大型的生态旅游景区，也国内第一家对外开放的大型原生态冷泉浴场。山涧冷泉，泉水常年不枯竭，水温长年保持在21℃左右，每小时流量6000立方米以上，属单纯碳酸泉水，水质清澈透明，甘甜，可饮可浴；水中碳酸根离子，钠离子，钙离子等对人体健康有益的矿物质。

冷泉滩是典型有特色的农家乐，在不破坏当地生态及水资源的前提下，依山就势开发，初步建成一个天然浴场和大型水上乐园。有小伙伴会问，这样的玩水乐园，不要说在国内，就算是省内，同类型的乐园也很多，为什么要来这里玩？相对于海边沙滩，这里没有风浪，不受天气影响，四周树木环绕，可以在树荫下玩水，不受太阳下爆晒的影响，水质清甜，还是可以直接喝的，不怕会喝到咸水。相对于其他水上乐园，这里是活矿泉水浴场，整个园区的水都是流动的，山泉水直接流到浴场内，然后流到下游去，一句话说，水是非常非常的干净，不怕说有去公共浴场玩耍，怕水脏的烦恼！

还有一点，园区的老板非常重视水质问题，也是立志要打造原生态的浴场，整个浴场设有固定的上下水位置，浴场周边到处都可以下水，得益于当初设计时，就已经是计划好的，鹅卵石垫底，从高往下慢慢倾斜，所以每个位置下水都是由浅到深。而且在安全方面也是充分考虑，水深最高不过1.5米，基本上杜绝给淹水的可能，每隔一段距离，都有救生员，赞一个！还有还有，不止这些，每天园区结束营业后，浴场的水都会全部放清，由工作人员清涮水池，不会给水底长清苔的机会，又把会扎脚的鹅卵石清理，细心细致，再给一个赞！

玩累了还可以在水中亭子下休息，这里还有靠背的躺椅，清凉清凉的，炎炎夏日，有给这个更爽的么？

自然、古朴、优雅的园区环境，泉水自然流入园区，满足游客对“泉水养生、观光休闲、生态美食、客家文化体验”等多功能需求，细致细心的服务，玩得开心又放心。

人与自然的和谐共处，鱼儿游啊游！

这边是冷泉水的源头，有标识牌标注着“冷泉水源头毎小时喷涌6千立方米，乃属单纯碳酸泉，常年水温保持在21℃，水质清澈透明，甘甜，可饮可浴；水中含碳酸根离子，钠离子，钙离子等对人体健康有益的矿物质。”

这一大片是天然食材的种养基地哦，冷泉滩三宝之一的“冷泉西洋菜”，纯天然生长，生长速度超快，割了后，10几天又能长出新苗来，泉水西洋菜由于是生长于活泉水中，非常干净，带点甜味，菜味很浓。

好啦，现在出门玩，很多时候也是为小盆友服务，园区的套票可是包含有机动游戏可以玩，这里有各类游戏机、碰碰车、旋转木马、儿童挖掘机等等...

当然这里还有最受欢迎的水上乐园，延绵起伏的彩色滑道如彩虹般延伸水中，螺旋滑梯滑道曲折而蜿蜒，带来失重与高速的刺激，引发无限的激情。

多组缤纷多彩的滑道，各种不同的玩水组合，超大水桶制造倾泻而下的瀑布激流……绝对是留连忘返啊。

大盆友小盆友都是玩得嗨心，玩得尽兴。

关于作者：猪唛

猪唛，旅行美食撰稿人、搜狐美食专家认证、搜狐旅游专家认证、今日头条旅游达人认证、今日头条美食达人认证、乐途灵感旅行家、同程旅游特约旅行家、途牛旅游大玩家、微博头条文章作者、大粤网高级旅游体验师、秒拍达人、去哪儿聪明旅行家、去哪儿网酒店LV7点评大师、V5试睡员...

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没有准备，没带泳衣？没事，这里各种泳衣、泳圈等都有提供。

好啦，吃喝玩乐是一体，玩得爽啦，体力也是消耗得差不多，可以在园区内餐厅用餐，价格还算是合理的，而且这里有“三宝”，外面是吃不到的，冷泉鱼、虫草鸡、冷泉西洋菜，必点！

冷泉滩水域的鱼清甜可口，蒸、煮都不用姜，无膻味，远近闻名！翁源市场上也有“冷泉鱼”售卖，不过，据老板介绍，正宗的“冷泉滩”冷泉鱼只供应园区内餐厅，外面是没有的，只有在餐厅内吃才是正宗的。

现捞现做，新鲜无比。冷泉鱼有蒸、煎、焖、炖几种做法，不过推荐吃鱼生，更能感觉冷泉鱼的不同。

在大厨刀下，很快放血、切片，摆盘...

鱼生又称生鱼片，古称鱼脍、脍或鲙，是以新鲜的鱼贝类生切成片，蘸调味料食用的食物总称。生鱼片制作简单，食用可口，营养丰富。没有经过传统的炒、炸、蒸等烹饪方法，因此营养物质完全没有流失，是一道极富营养的菜肴。

配上常见的吃鱼生佐料，花生、蒜蓉、姜丝、葱花、洋葱片、芥头片，按自己口味添加，当然还有生油和酱油，猪猪只加了一点佐料，这个冷泉鱼做的鱼生，非常清甜，没有膻味，肉质弹牙，超赞！

鱼骨头也不用浪费，走过油，加点辣椒粉，野味。

冷泉滩出产的西洋菜珠三角地区也备受欢迎。西洋菜味甘微苦，性寒，入肺、膀胱。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。

这一味虫草鸡又能吃出久违的鸡味，别误解了哦，所谓的虫草鸡，就是吃虫、吃草的果园鸡，野生放养，肉质结实，鸡味浓郁。

地址：广东省韶关市翁源县龙仙镇南浦马墩村

不可复制，纯天然自然流动的活水，全年21度，春夏秋冬都能下水畅泳，而且无污染，玩的又放心，广州生活圈2小时，假日周末自驾游走起！