如果人生也有四季，那最美的就是秋季。经历过春的烂漫，夏的骄躁，秋天给予我们的是一种收敛，为冬季的宁静作最后的准备。于是，在这个秋天，我要给你讲一个美丽的童话。

电影《从你的全世界路过》里面有一句话：有一个地方，叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去到那里，看白色的雪山，看金黄的草地，看一场秋天的童话。

D1:上海——成都
满怀期待的开启了童话之旅，到达天府之国--成都时已经夜幕降临，在入住的酒店旁随便转了一圈就早早休息了。

D2：成都（大约500米）——双桥沟四姑娘山（最高3840米）——丹巴藏寨（平均2000米）

早早出发前往四姑娘山景区，中间发生了一段小插曲，我和朋友一起报的团，是用两个ID，却被分开在两辆车，但事实证明，一切都是最好的安排。看到美景的我也很快就忘记了这件事情，毕竟出来玩开心最重要，放不下就是和自己过不去。

四姑娘山介绍

    四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉。四姑娘山由四座绵延不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5公里范围内一字排开，从幺姑娘山、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其高度分别为6250米，5664米、5454米，5355米，其中幺姑娘山为四川省第二高峰。四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称，与“蜀山之王”贡嘎山遥遥相望。

在双桥沟景区游玩的时候遇到了正在拍摄《神雕侠侣》的剧组，有幸还目睹了小杨过帅气可爱的模样。

由于短时间从成都海拔500米到双桥沟海拔3840米，身体还没习惯过来，导致一下午的游玩都是在头晕状态中度过的，或许还有一部分是因为山路的崎岖导致的。但随后到达了海拔2000米的丹巴县之后，头晕的状态就完全消失了。

在舒服的身体状态下享受了晚餐，欣赏了丹巴美女的舞姿。第二天一早起来去拍摄藏族全景。

丹巴藏寨指的是居住在丹巴县的居民形成的藏族村落，丹巴的山寨，旧称碉楼寨房。碉楼和寨房，原本是两类不同性质的风格建筑，在时光的流逝中，二者已有机地结合在一起。其中主要居住的是嘉绒藏族，几百幢民居依山就势、错落有致地融于自然环境中，体现了天人合一的理念。远远看去，充满灵气的山谷中，翡翠般的青草绿树之中，是那沉甸甸的田地和隐在密林深处的寨房，伴着时有时无的潺潺溪流，一幅富有动感的绝妙山寨画卷随之展示在眼前。

甲居民居的木质构架部分和屋檐均为红色。在二层以上的墙体刷白色或墙体原色与白色相间。整个建筑物外形犹如虔诚的佛教徒盘腿正襟危坐颂经姿态。

房体的外墙多以白色、褐色与黑色圈涂成条纹，并绘以日、月、星辰和宗教图案，显示出美丽而整洁的外观。

丹巴县依山而建，大渡河从山谷中流淌而过，水流湍急。

D3：丹巴县——八美——塔公草原、塔公寺（3750米）——康定——新都桥（2900米）

依依不舍离开了丹巴藏寨，途径八美——高山牧场

在高原牧场中行驶仿佛在画中游走，不知不觉来到了塔公寺。

那一天 我闭目在经殿香雾中 蓦然听见你颂经中的真言

那一月 我摇动所有的转经筒 不为超度 只为触摸你的指尖

那一年 我磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖

那一世 我转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见

曾虑多情损梵行， 入山又恐别倾城，世间安得两全法， 不负如来不负卿。

远处就是雅拉雪山。

雅拉神山属于四川省泰宁、玉科自然保护区的一部分，位于道孚、康定、丹巴三县交界处，藏族古籍称其为“第二香巴拉”。雅拉雪山主峰海拔5820米，又称海子山、亚拉神山，是大雪山的主峰之一，为《格萨尔王传》记载的四座神山之一，有“东方白牦牛”之称，该山地跨道孚、康定、丹巴三县，其西北面与塔公草原相连，形成雪山与草原交相辉映的壮美景观。

离开塔公寺，途径康定县，相传仓央嘉措第三任情人就是在此处相会，故有康定情歌之说。

石经河，在河的两岸及岩石上刻满经文，同时挂满经幡。人类在大自然面前只有通过宗教信仰来祈求希望，这也是几万年来人类文明发展的路程。

在夕阳落山之前终于抵达了今日的终点——新都桥。

网上有很多关于新都桥的传说，但真的到了，其实就是一个很普通的小镇，放在内地，只能叫小村落吧。网上那些大片级的照片都不知道是怎么拍出来的。上面是我房间窗外的景色。

在这个海拔2900米的小镇上，酒店普遍没有电梯，因为经常断电，也没有空调，只有一副巨大的画，它可不是一副普通的画，人家是加热器哦。

在新都桥的那晚是传统佳节——中秋节，我们团队几人在吃完晚饭后相约去镇上散步，在一家藏式小店里欢聚一堂，和单独一人的老板娘一起过了一个中秋节。

这么大一壶酥油茶只要20元哦，我们十个人几乎每人都喝了四碗。酥油茶有点咸，奶香味和茶叶味都很纯正。

在接近3000米海拔的酒店居住还是第一次，我按照往常一样洗了澡，洗完澡的时候呼吸会有点急促，但没有头晕现象，只是整个晚上都很干燥，嘴巴鼻子都非常干，半夜经常难受醒来喝水。2点的时候被惊天动地的雷声给惊醒，那一刻我觉得是地震，绝对没错，在平时我是不会被雷声吵醒的。然后发现酒店停电了，加热器也停止工作了，房间开始变冷，冻得根本睡不着，就这样一个晚上过去啦。

D4：新都桥——高尔寺山——雅江——剪子弯山——卡子拉山（4718米）——理塘（世界高城，4014米）——兔儿山（4696米）——海子山（平均4500米）——稻城县（3740米）

从新都桥出发，沿着318国道，走川藏线，一路风景绮丽。

车窗外的云都和我们一样高，车在海拔4000多米的天路上行驶是何种缥缈的感觉。

318国道起点为上海市黄浦区人民广场，终点为日喀则市聂拉木县中尼友谊桥，全程5476公里。经过上海、江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、西藏八个省份。其中川藏线这段公路平均海拔在4000米以上，由中华人民解放军修建，可谓是用军人的血和汗筑成的天路。

登上最高峰——卡子拉山，海拔4718米

云在身边环绕

在如此高的海拔，跳两下就气喘吁吁了，但辛亏没有高反的头晕症状。

中午时分，我们抵达了理塘——世界高城，海拔4014米 。在其他人还在享用午餐的时候，我们爬上了山坡开拍。

摘一朵云送给你

来个棉花糖不

行走在Windows桌面

骑马射箭我样样都会哦，骑马请见新疆篇。

​在饭店门口看到两个孩子，特别让人心酸，被栓在铁窗上。询问后是因为怕他们乱跑被车撞，这两个孩子都1岁多，我把带着的零食给了他们吃。

继续上路

一头牦牛1W5，画面中这些就已经够你一年年薪了吧

随着海拔上升，来到了兔儿山，海拔4696米

看到远处的兔耳朵了吗

兔儿山传说

相传在古代，藏区有很多部落，而部落之间经常为争夺地盘等发生战争。传说中兔子山北面的濯桑为一个部落，而南边面向桑堆的为另一个部落，两部落之间常发生冲突，他们的界限就在今天的兔子山一带。桑堆部落酋长的女儿和佣人家的儿子在长期的相处中，相互产生了爱慕之意，但由于等级的差距，酋长知道后坚决不同意，百般刁难，阻止他们的交往，但他们的爱已达到了不可分离的地步，相互之间的心灵已交融在一起。有一天，酋长想出一个拆散他们的办法：同意他们结为夫妻，叫他们俩去守边界，但必须在天黑之前到达。两个年青人便按酋长的要求出发了，走啊走，但都无法在天黑之前到达边界，他们俩的愿望无法实现，于是抱头痛哭……突然，一群神雕向他们飞来，神雕对他们说：“如果你们不怕，就骑在我们背上，把你们送到边界上去。”由于这对情侣宁死都不愿分开，于是他们骑在了神雕的背上，天黑之前到达了目的地。终于，他们结为了夫妻，在此长相厮守，帮他们实现梦想的那些神雕也留在了此地（周围的象型石）。这就是兔子山留传至今的爱情故事。

继续前行，到达了海子山，平均海拔4500米，是青藏高原最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世。共有1145个大小湖泊，藏族人称高山湖泊为海子，所以这里叫做海子山。

过了海子山就开始走下山的路，到达今日的目的地——稻城县，海拔3700多米。

在稻城县这边的藏族主要是康巴藏族，而作为纯正的康巴汉子血统在外国人眼里是很吃香的，每年都有很多外国女人来这里借种，故这里的很多康巴汉子不结婚。

抵达稻城之后一边享用美食一边欣赏了康巴汉子与美女带来的歌舞晚会。

欣赏完节目之后我们就回到了稻城县的下榻酒店，接下来两天就是进入童话的主题了，兴奋的睡去。

D5: 稻城县——亚丁村（3980米）——冲古寺（3900米）——珍珠海（4110米）——冲古草甸（3900米）

由于亚丁村离稻城县还有一个半小时的路程，中间需要翻越波瓦山，海拔4513米，有很多康巴藏族的同胞居住在山谷中，富有康巴族特色的房屋零星的点缀在绿水青山中，宛如一副山水画。

大片红色的藏居，这里应该是集中的高山牧场，照片中黑色的点都是牦牛哦

康巴藏族的房屋特点和嘉绒藏族的有很大的区别，康巴族以黑白相间为主色调，黑色是象征力量。文化的传承在少数民族身上可以体现的淋漓尽致，我们汉族的房子已经千篇一律，缺失了那份对文明的敬仰。

紧接着来到了香格里拉镇，因为我们是住在亚丁村，只能从车上抓拍了镇上的一些建筑，这个镇的所有建筑都富含康巴藏族的特色，包括医院、学校、警察局、加油站等

终于来到了梦寐以求的向阳之地——稻城亚丁，看到这个大门就激动万分，在来之前，我查了下天气预报，说每一天都有雨，不过老天是眷顾我们的，所到之处，晴空万里，lucky！！！

航拍 亚丁

进入景区大门之后换乘景区的大巴进入海拔4000米的亚丁村，亚丁村距香格里拉镇34公里。小村隐匿在雪山与森林之间，出现的时候总是显得很突然，仿佛在此之间根本不存在。

照片中的雪山就是亚丁三神山之一的“仙乃日”，这座雪山是最好识别的，因为旁边有一个像金字塔一样的山。

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。2003年7月10日，联合国教科文组织人与生物圈执行局在巴黎召开的会议上，把亚丁列入联合国MAB保护计划之中。

入住的亚丁村民宿叫“热波民宿”，老板娘很nice的给我安排了一个景观房，一个人居然给我一个家庭房。

床头有紧急按钮，一旦有高反可以及时通知前台呼叫120.

窗外的风景，右边的是仙乃日雪山，左边躲在云层里的是夏诺多吉雪山。躺床上就可以看得到哦，幸福感爆棚。

附赠可爱的导游小青手绘稻城亚丁线路图，分长线和短线。从亚丁村到扎灌崩需要坐观光车，大概十几分钟。从扎灌崩走到冲古寺，在冲古寺分成长线和短线两条路。由于我们抵达亚丁村的时候已经是中午，在吃完午饭小憩片刻之后，首先开始了短线。

一路上 仙乃日 雪山时而探出云层，时而藏匿其中。

冲古寺与仙乃日同框相映

仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称“念青贡嘎日松贡布”，意为：终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为“三怙主雪山”，是藏民心中的神圣之地。
北峰仙乃日，意为“观世音菩萨”，海拔6032米
南峰央迈勇，意为“文殊菩萨”，海拔5958米
东峰夏诺多吉，意为“金刚手菩萨”，海拔5958米。

“冲古”意为“填湖造寺”，亦为湖上之寺。海拔3900米，隶属贡嘎郎吉岭寺，属藏传佛教黄教（格鲁派）寺庙。相传冲古寺是五世达赖喇嘛派其弟子让降·根秋加措大师到这里修建的，便于弘扬佛法。寺庙主殿供奉有藏传佛教格鲁派的创始者——宗喀巴大师以及释迦牟尼佛、观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨等。

由于寺内禁止拍照，故只能上外观图，寺内图像均是后期修补过的，美轮美奂，但缺少了历史的斑驳感，缺失的历史更有价值。

在主殿门口有一尊地藏王菩萨的石像

感谢团里的小伙伴帮我和两位美女（福娃、小马）在仙乃日雪山下照的合影。

告别冲古寺之后，我们冲向了下一个圣地——珍珠海“卓玛拉措”，卓玛是藏语“度姆”的音译，是“仙女”的意思，所以卓玛拉措又叫“度姆海”，译成汉语就是仙女湖。

感谢小伙伴Mr.Wang的航拍珍珠湖全景。

刻有“I❤U”的航拍图

到达珍珠海之后的各种pose，天公作美，露出了仙乃日雪山

传说仙乃日前面的那座山是金刚玄母，右边金字塔般的雪峰是白度母，左边飘拽着无数经幡的是绿度母，绿度母旁边林立的冰角峰是众多降香母和妙音仙女，她们弹奏着天籁之音，传到了仙乃日背后的地狱谷中，地狱中的罪人听到仙律后，能够减轻痛苦幡然悔悟，早日脱离苦海。而位于山脚的珍珠海据说是仙子的梳妆镜。

在这里静静坐上一天，望着雪山，迎着山风，听着融雪，该是多么美妙。

冲古草甸，意为湖泊源头上的草甸，素有“天然盆景”之称。冲古草甸原是冰川堰塞湖，由于仙乃日脚下的冰川湖泊决堤后冲垮了这里的湖泊，而成为今日的草甸，同时也成了大型冰川“U”型谷口。

雪白的山峰、金黄的草甸、清澈的泉水、层次分明的山林，这不就是秋天的童话嘛

只有上图中夏诺多吉终于肯露出了尖尖的雪峰。整座雪山接近金字塔状，山峰线条尖锐有力，耸立天地之间。

夏诺多吉的美丽传说：在藏族人民心目中，亚丁三座神山分别是文殊菩萨、观音菩萨和金刚手菩萨的化身。不知何年，一条巨蟒闯入了贡嘎山脉，四处吞噬牲畜和山民，当地百姓怨声载道，巨蟒此举终于惹怒了金刚手菩萨。他经过长时间搜寻，发现了巨蟒的行踪，大喝三声，伸出擒住了巨蟒的头，巨蟒扭身顺势缠住菩萨的颈项，经过数个回合的较量，最终金刚手菩萨成功制伏巨蟒，把它点化成了岩石。迄今，人们在夏诺多吉雪山仍可看见一条盘曲挣扎的巨蟒。相传每年藏历7月15日，巨蟒嘴里就会喷出一股白色的圣水，朝圣者不远千里前来观看这一奇象，据说圣水能够医治疾病。

在美丽的童话世界里，和小伙伴畅游到最后时刻才依依不舍的回到亚丁村，可惜当晚云层比较厚，看不到美丽的星空。

亚丁的晚上十分冷且干燥，民宿海拔3980米，真的无法睡着，迷迷糊糊的每隔一个小时醒一次，不停喝热水，幸亏心率正常，保持在108左右。朋友的团队里已经有好几个人坚持不了离开了稻城亚丁，还有一人在今日结束之后被120接走了。每年都会有很多有心血管病史的人来到这里，最终永远留在这里了。

D6：亚丁村——洛绒牛场（4100米）——舍身崖——五色海（4700米）——牛奶海（4600米）——稻城县

今日是最辛苦的一天，需要从海拔4100米处徒步登到海拔4700米，来回15公里。

一大早就出发了，路过冲古寺，看到僧人们在河边洗漱，我们都是裹着羽绒服的哦，看着他们都觉得冷。

从冲古寺坐景观车到洛绒牛场，一副精心绘制的画卷出现在眼前，糖霜雪山、青灰岩石、绿中带黄的森林、金黄的草甸、马儿、牦牛在忙碌的吃着早饭。

清晨的洛绒牛场，简直就是仙境

在这里有好多石头堆砌的屋子，里面有人居住，没有通电，真正的原始生活。

这里的树长的好“纠结”

萌萌的山羊

央迈勇神山形似文殊菩萨手中的智慧之剑直指苍穹，冰清玉洁傲立于苍穹之下。雪峰下宽阔的峡谷间，森林、草地、溪流和睦地融合在一起，一派气势莽莽又娴静温柔的景象跃然眼前。

央迈勇观测点的俯视航拍图，此处的海拔已经达到4400多米了哦，很多人一边走一边吸氧，为了美景，也是拼了啊

爬上这个斜坡就看到了梦寐以求的五色海，尖叫吧，海拔4700米。

这个时候心里只有一句话：我翻山越岭，历尽艰险，只为看你一眼，而就是这一眼让我拼尽全力。人生何尝不是如此，拼尽全力可能也换不来那梦寐以求的一眼。

在五色海遇到了自驾游的小哥哥Mr.Wang，他带了无人机来拍摄美景，文中的航拍都是出自他的作品，再次感谢，此次旅程因为有他而更加难忘。相聚在4700米的海拔，有什么比一起吃一顿野餐还要完美的嘛

结束野餐，朝牛奶海进发，牛奶海的只有4600米，所以是下山路。

流连忘返，一步三回头的离开了圣地

带着满足的心情回到了亚丁村，一路颠簸回到稻城县。

D7：稻城县——理塘——新都桥

离开稻城县，顺便去看了红草地和白塔，第一天到稻城的时候看到了夜晚的白塔，这次看到了白天的白塔，朋友是在傍晚看到的，因此照片很丰富

红草地每年仅在秋季出现，而且时间很短，只有十几天时间(10月初前后)可以看到。那时湖水里、沼泽边布满红色水草，一片红彤彤的景致映入眼帘，热烈而艳丽，十分醉人。

稻城白塔，位于四川省稻城县，又称尊胜塔林、胜利塔，藏语叫郎杰曲登。据说，当年释迦牟尼涅槃之时，众多眷属祈求世尊法身长驻，佛陀便嘱修尊胜塔，并亲自加持开光，以此代表法身。

路过理塘，品尝了川藏第一面，很朴素的一家店，墙上涂满了过往旅人的印记

路过卡子拉山，挂经幡、撒龙达祈福

D8： 新都桥——折多山（4298米）——泸定镇——磨西古镇——海螺沟冰川森林公园

当天是9月29日，再过两天，这里就下雪了，然后大家就可以在抖音上看到被刷屏的折多山大雪，数千辆车被困在这里，看了一天一夜的大雪

泸定桥又称铁索桥，位于四川省泸定县大渡河上，泸定桥长103米，宽3米，13根铁链固定在两岸桥台落井里，9根作底链，4根分两侧作扶手，共有12164个铁环相扣，全桥铁件重40余吨。泸定桥两岸的桥头古堡为传统木结构古建筑，为中国独有。1935年5月29日，中国工农红军长征途经这里，以22位勇士为先导的突击队，冒着敌人的枪林弹雨，铁索桥上匍匐前进，一举消灭桥头守卫。“飞夺泸定桥”，打开了红军长征北上抗日的通道

中午时分抵达了磨西古镇，小憩片刻后开始探索海螺沟冰川森林公园

海螺沟位于四川省泸定县磨西镇，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。

坐观光车到干河坝，然后可以选择坐缆车到四号营地，或者徒步上老观景台。

然后回到干河坝，做观光车回到三号营地，前往月牙湖和城门洞

冰川城门洞实为冰川暗河的出口，也是冰川河的源头，海拔2850，为海螺沟1号冰川最低点，在冰川运动和外界温度差异的共同作用下，高大数十米的冰崖逐渐消融形成拱形的“城门”，一般3~4年出现一次。

红石是大自然赠送给贡嘎山地区最珍稀的物种之一，每一块石头都被红色苔藓披上了一件美丽的红色外衣，红石在河流两旁堆积，成群的红石变成一种流动的红色，与清冽的流水相伴顺流而下。

从三号营地回到二号营地，进入原始森林步行道，开始洗肺之旅

这些挂在树上的绿色“面条”叫“松萝”，是一种地衣类植物，松萝只生长在纯净无污染的空气中。松萝有很强的抗菌和抗原虫的作用，所含的松萝酸的抗菌作用尤为突出，有清肝，化痰，止血，解毒之用。

草海子为末次冰期冰碛湖，面积达50000平方米，湖中长有1~2米高的豆腐草，湖面像明镜镶嵌在翡翠镜框之中。湖岸生长着各种珍稀树种，幽静神秘，丛林因季节变化而五彩缤纷又被称为“五花林”。林中负氧离子每立方厘米达10~100万个，高于城市2000多倍，被誉为天然氧吧。

这里的猴子只要看到你手上有食物，就会上来抢，你不给他，他就抓着你的衣服不让你走。

结束了一天的行程之后，晚上在磨西古镇找了一家酒吧放松一下

D9: 磨西古镇——成都——安顺廊桥

回到成都，自然就是吃了

成都人民对吃火锅的热情已经是天气无法阻挡的

安顺廊桥位于成都府河与南河交汇处的合江亭旁，横跨南河，安顺桥有着悠久的历史，最初的建筑踪迹可以追溯到元代。2000年成都府南河工程指挥部重新设计建造，经过三年地精心雕琢，崭新的安顺廊桥于2003年8月3日亮相。

音乐房子，张靓颖曾经在这里驻唱

D10：宽窄巷子、小通巷、奎星楼街、人民公园、天府广场、春熙路、太古里

在奎星楼街的“成都吃客”生意火爆，可惜这次没有吃一顿

有川妹子挑战伤心凉粉，听老板说,只要在一个小时内吃掉20碗，包括辣椒哦，就可以奖励4000元且终身免费吃

D11： 四川博物馆、杜甫草堂、百花潭公园、武侯祠、锦里

在武侯美术馆门口遇到一个敲“无忧鼓”的小姐姐，音色很悠扬，空灵

D12： 四川大学、大慈寺、方所书店、玉林路

大慈寺，一座藏匿于太古里繁华地段的寺庙。公元622年玄奘年满二十岁，正式在此寺受具足戒，唐玄宗曾赐额“敕建大圣慈寺”，历经兴废，多次毁于兵火，现存诸殿为清顺治至同治年间陆续重建。

赵雷那首“成都”里的玉林小酒馆被围得水泄不通

故事讲完了，在这个秋天，我在全世界路过了稻城亚丁，你又在什么地方路过了谁呢？