虎跳峡
虎跳峡，以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。虎跳峡距离丽江市市区80千米，这条峡谷在金沙江上游，全长17千米，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25千米，东面为玉龙雪山，西面为香格里拉市的哈巴雪山，峡谷垂直高差3900多米米，是世界上最深的峡谷之一。江流最窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上稍抬脚，便可腾空越过，故称虎跳峡。峡内礁石林立，有险滩18处，高达10来米的跌坎7处，瀑布10条。
虎跳峡峡口海拔1800米；南岸的玉龙雪山海拔5596米，临峡一侧山体陡峭，几乎是绝壁，无路可寻；北岸的哈巴雪山海拔5396米，临峡一侧山坡稍缓，这一侧有一条简易的碎石公路，贯通全峡，公路上方还有一条步行小路。

香格里拉白水台
      香格里拉白水台之所以能成为中外驰名的风光圣地，奇就奇在泉水的变幻莫测的神笔妙工之上。白水台的泉水中溶有大量的碳酸钙而成为碳酸氢钙。
      碳酸氢钙是一种不稳定的化合物，一旦遇到稍高的温度，迅速发生可逆反应，释放二氧化碳和氢氧化合物，还原成碳酸钙沉积下来。根据这个原理，含有碳酸氢钙的泉水一经流出地表，由于有阳光直射，地表温度升高，碳酸氢钙迅速发生可逆反应，二氧化碳随水蒸发，还原物碳酸钙就呈白色微粒沉积下来，久而久之，层层加厚。
      泉水有荣有枯，水流有大有小，加之不断改变流向，使沉积物有机会直接接触阳光，发生光化作用而变得细密、坚硬……如此不断反复演化，使沉积物不但层层加厚，而且面积不断扩大。无水时地表沉积物下沉变硬，久之变为黑色，有水时又铺上一层新的沉积物而变白变厚，使地表形成一层又一层的覆盖面。但这种覆盖面不总是一个样子，而是全依靠地表千变万化的形状而形成各自不同的表面。沉积物层层加厚的结果，不但完全盖住了地表，而且改变了地貌，使它变得辉煌、洁白，变得异常美丽。随着泉水的不断流淌，沉积物覆盖面不断扩展、加厚，所到之处无不形成形状各异美妙绝伦的景色。当泉水轻薄而均匀地铺开并缓缓流淌时，沉积物形成平展的缓坡，形成第一台景区下沿的扇面；当泉水流入平坦的地面时，形成一个又一个泉塘，由于积水下的沉积物见不到阳光，永远是松软的微粒；而塘埂由于与阳光接触，不断变硬、扩展，使池水越来越深。而与塘埂相连的地表，永远与塘埂持平，形成平坦的地表，这便是第二台景区的形成原理。当泉水来到第三台景区时，便成为完全不同的情形，其成因也就更加复杂起来，原来，第三台景区的最初地形是陡坡，原先的高度大约有三四十米高，泉水的落差较大。最初，可能在陡坡的底面上形成大小不等的月牙形彩池，形成天然雕塑群落的底座。然后在底座上方再塑造出第二级的月牙形彩池，之后再出现第三级、第四级、第五级……直至与第二台区相连。
          一级与一级之间并不是规则、整齐的，而是参差不齐、错落有致、大小不等，每一个月牙形彩池都有池底、池埂，都注满了水；一池与一池紧密相接，依山傍势，形成完整的群像。没有丝毫人工雕凿的迹象，但又与人工开凿的梯田一模一样。难怪纳罕先民要把它们当作神示了。这些一组组、一列列的月牙形彩池，各自形成一片片的梯田群落，每一群落大小参差不齐，远远比人工开凿的要经济，要美观，游人们当然会一致赞叹大自然的鬼斧神刀之工，同时又不得不惊叹大自然又偏偏选中了白地神川作为雕塑地点，仿佛它也有灵性似的。
      白水台海拔约有2380米，其造型酷似一层层梯田。成因是由于水中的碳酸氢钙经太阳光照射，水分蒸发后形成碳酸钙白色沉积物，之后又不断覆盖地表而形成的泉华地，因此是中国最大的泉水台地之一。台占地面积3平方公里，属温带气候，降雨较多，年平均气温为11.4℃。这里是中国纳西民族文化的发祥地之一。白水台据考证，白水台最初是作为神祇来敬奉的。相传纳西族东巴教的第一圣祖丁巴什罗从西藏学习佛经回来，途径白水台被其美景吸引，留下来设坛传教，因此是纳西族东巴教徒的神圣之地。附近纳西族的民居、服饰和工艺品也很有特色。

巴拉格宗风景区
      香格里拉大峡谷•巴拉格宗国家级风景名胜区位于香格里拉县西北部，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的核心景区之一，距县城50公里，距香格里拉机场55公里，距省会昆明700公里。地处滇川藏交界处，总面积为176平方公里。巴拉格宗雪山是香格里拉县的最高峰，海拔5545米；最低点在南部水庄，海拔2000米，相对高差3545米。地形及气候的垂直立体性十分突出，几乎包容了滇西北“三江并流”世界自然遗产地干热河谷到现代冰川带所有自然垂直带立体生态类型及景观资源。
       景区景点甚多，集雪山、峡谷、冰川、河流、高原湖泊、原始森林于一体，更有圣洁原乡巴拉村、千年凤凰菩提树、香巴拉佛塔等，同时还有藏民族风情。
      香格里拉大峡谷和格宗雪山海拔在5545米至2000米之间，总面积为176平方公里，属国家级自然保护区，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的核心景区之一。巴拉格宗拥有千姿百态的地质地貌、神山文化、香巴拉佛塔、千年凤凰菩提树、康巴部落千年的传奇、巴拉古村落、高原湖泊、峡谷史话、棕榈峡、乃当牧场、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。

在巴拉格宗入口的海拔高度是2289米，最高峰巴拉格宗雪山的海拔高度是5545米，最大高差有3200多米，所以巴拉格宗的这里的地貌，有从干热河谷到冰川的地貌，V字型峡谷中奔流着冈曲河，我们进入景区的第一景点，巴拉卓玛拉康和巴拉达拥佛塔，在这里可以拍摄到格宗雪山为背景的巴拉卓玛拉康寺庙，寺庙里供奉佛教里的21渡母。

第二个景点是回音壁，这里海拔3094米，在回音壁是这个景区，特别是最后位置的玻璃地面观景台，是这个景区里的最高观景位置，到了这里还需要自费租用一双鞋套，才能上玻璃地面的观景平台，这里是观看香格里拉大峡谷最佳位置，也是观看最高峰格宗雪山的最佳位置。

第三个景点是：巴拉村周围的风景，有尼玛塔，和观察格宗雪山和巴拉卓玛拉康寺的最佳位置。

然后我们再坐车沿着及其陡峭的盘山道路下到香格里拉大峡谷，在这里我们游览峡谷，峡谷内的景色非常漂亮，香格里拉大峡谷需要步行2.5公里，我们沿着山边的栈道，逆流冈曲河而上，河水非常清澈就像蓝色的宝石，每行进500米有一个标识，在峡谷里的海拔只有2454米。返程你不想步行原路返回，可以选择乘坐橡皮艇漂流而下回到入口处。

明永冰川
      梅里雪山冰斗、冰川随处可见，其中最长的冰川，藏语称“明永恰”，“明永”系冰川下一村寨。“洽”是冰川融化的水之意。“明永”即火盆，因该村四周山峦起伏，气候温和而得名“明永”。
     要看明永冰川，进入景区后先坐电瓶车从海拔2281米，到海拔高度是2656米，然后就需要一直沿着冰川峡谷右侧的栈道步行，就需要攀登数千个阶梯，不时有位置可以拍摄到梅里雪山，当向上攀登到海拔3022米，这里有搭建的观景台，在这个位置可是非常好的拍摄到梅里雪山和冰川，我看到还有可以爬升的栈道，就接着攀爬，最后这前一段的栈道比较陡峭，最后上到了终点是海拔3173米，这里就是终点了，到了这里其实拍摄雪山和冰川位置并不是最好，我也勉强拍了几张，中午大约12:00我开始下山，到了等电瓶车的中转站的时候大概是1:23分，电瓶车还需要等，登完冰川出景区，已经是13:45分了，我走出景区就需要攀登数千个阶梯.。

芒康盐井古盐田
      芒康盐井古盐田已有1300年历史，位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。距芒康县城120多公里，
      盐井古盐田
      位于芒康县纳西民族乡，距县城 107 公里 ， 214 国道澜沧江东西两岸，海拔2300 米 左右 。 “盐井”是由于产盐而得名，盐井藏名为“擦卡洛”，“擦”即意为盐，就是生产盐的地方，据史料记载早在唐朝时期盐井就有晒盐的历史 ， 距今已有 1200 多年历史。这里有纯朴的民俗，当您看到房内的钟乳晶盐，一定会把 您 引入水晶宫的世界，展示在您面前的是一道自然、美丽的大奇观。
      分布
      制盐是盐井人民的生存之本，是盐井人民经济收入主要来源之一。目前有盐田3454 块，从事制盐劳动的纯盐民有 64 人，农牧劳动和制盐兼营劳动的人有 2013 人 。 盐的生产方式是 世界上唯一的、 最古老和最原始的 。 人从梯子向下深入到洞底几米至十几米的深处，将卤水背上来倒在盐田里，经过强烈的日光照射，水份逐步蒸发，完后就是盐粒，晒干运入市场 进行 商品交易。每块盐田产盐约十几斤，三至五天扫一次，天气不好的时候十五天左右扫一次，桃花盛开的季节也就是农历二、三月份时的盐产量最高，质量最好，价格也比平常高。年产盐量约 300 万斤，收入 100 万至 130 万左右。盐的销路比较广，除销往西藏昌都的贡觉县、察雅县、左贡县、八宿县、芒康县、林芝的察隅县外，还销往四川的巴塘县、理塘县、康定县，云南的德钦县、香格里拉县、维西县等地。主要是以盐、粮交换的方式为主，特别是牧区最喜欢盐井的盐，说牲畜吃了此盐身体长的较为结实、肉多。 盐井是块风水宝地，盐井村就驻扎在山神的怀里，因为这里从古到今都是交通要道，过去是“茶马古道”的重要驿站，现在是国道 214 线的必经之路。历来就是各种商品集散地。
       盐井历史
      早在西藏吐蕃王朝以前，西藏的部落各占一方的时候就有盐田，传说在朵康六岗当中，芒康岗是产食盐的岗，所以很出名。传说中的格萨尔王和纳西王羌巴争夺盐井食盐而发生的交战，叫“羌岭之战”，最后格萨尔王战胜了羌巴，占领了盐井，活捉了纳西王的儿子友拉，到西藏吐蕃王朝后期，纳西王子友拉成了格萨尔王的纳西大臣，盐田给了纳西王子友拉，一直到现在还都保留着最古老、最原始的制盐生产方式。芒康盐井古盐田已有1300年历史，位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。
　　盐井的铁链木桥自“茶马古道”开通至今，是藏汉政治经济文化交流的主要通道。解放以前，那里集聚着很多来自云南德钦、芒康、昌都、四川巴塘等地的马帮群，交易各种物资，主要有藏族的盐、羊毛、羊皮、绒毛、青稞等东西和汉族带来的茶叶、哈达、瓷碗、布匹、红糖、白砂糖、粉丝、大米等商品。运货的途中经常会遇到盗窃物资的情况，因此在“茶马古道”的路上最好的防备措施便是马帮群一起上路。白天上路，到了夜晚有些人睡觉，有些人值班。最多的马帮群有 700 多匹马和 70 多个人。他们之间非常讲信用，也特别团结，同甘共苦地穿越茶马古道，为藏汉政治经济文化交流作出了卓越的贡献。
       盐井所产之盐还有些独特之处，如澜沧江两岸，西岸地势低缓，盐田较宽，所产的盐为淡红色，因采盐高峰期多在 3 — 5 月，俗称桃花盐，又名红盐；江东地势较窄，盐田不成块，一处一处的，但产的盐却是纯白色，称为白盐。红盐和白盐的颜色与土质有关。红盐产量高，但价格低；白盐多在江东高地筑田晒得，量少，略贵。世代采盐的盐井人最怕阴雨连天，日照不足，出盐极慢且少，还容易出现水患冲毁盐田。洪水季节，卤井将被淹没掩埋。昌都地区准备将其列为受到保护的“盐井盐田博物馆”。
      此次我去的时间不合适，不是晒盐的季节，所以仅仅是看到了古盐田。