近年来，越来越多的摄影爱好者热衷于旅拍人文摄影的创作，但很多摄友觉得旅行人文摄影比较难掌握，例如旅拍人文时，往往是几个摄友同时出去创作，可能其中有的摄友拍出了很多精彩的作品，而其他人却鲜有收获。的确，旅拍人文摄影属于难度较高的一种创作方式。一是因为对旅拍时拍摄场景往往比较陌生，二是因为人文场景转瞬即逝的特点。这就需要摄影师有扎实的摄影基本功，对构图、用光、色彩搭配都有较强的把控能力，同时也需要具备一些旅拍人文的技巧的方法。

当然，有人说很多经典的人文大片和国内外获奖作品是通过摆拍获得的，那如何摆，如何设计摆拍，也是需要很高的摄影功力。在一些陌生杂乱的地方，如何选择良好的人文拍摄场景，如何选择我们的拍摄对象，如何进行有效的沟通，拍摄时又有哪些注意要点，这些都是旅行拍摄人文需要掌握的核心技巧。缅甸作为东南亚的摄影名片，不仅吸引了很多风光摄影爱好者，更是人文摄影的天堂。18年2月和12月，我两次随游侠客来到缅甸进行创作，在这里自己的一些创作心得和大家分享。

很多人文摄影作品都是在一些人流量大的场景创作出来的，例如菜市、夜市、街道，这些场景很杂乱，但却有无穷无尽的变化和组合，这给我们人文摄影创作带来了极多的可能性，这也是人文摄影的魅力，你永远不知道你会拍到谁，拍到什么样的作品。而很多人文佳作的创作场景其实很不起眼的一个小地方，这就要求摄影师有着较强的场景选择能力。

这张片子拍摄于蒲甘的娘乌市场，是蒲甘最大一个农贸商品市场，这是一个小吃店的后厨，当时从外面看到里面的屋顶有点漏光，烧饭的时候又有一些烟雾，果然经过一段时间的等待，拍摄到了这张想要的画面。

那如何在杂乱的地方选择合适的场景呢？
主要考虑几个方面的因素：一是光线。光线往往是我们寻找场景的第一要素，任何普通的场景遇见特别的光线都会完全不同，顺光、逆光、侧光、反射光、漫射光都是拍摄人文常用的光线，甚至有的摄影师会带着热靴闪光灯，用人造光进行创作。这也是人文摄影的一大魅力，从清晨到晚上，可以全时段的进行摄影创作，不会像风光摄影那样对天气有着极高的要求。

清晨逆光

10点左右的顺光

阴天的漫射光

11点多的侧顶光

利用地面的反射光

二是色彩。场景的色彩构成、色彩纯度也是重要的选择标准，往往色彩越简洁，越有规律，越容易拍出好照片，这样色彩不容易对主体产生干扰，容易突出我们的主体人物，同时，我们考虑环境色彩的时候也需要考虑其和主体人物的色彩搭配，例如人的衣服的颜色和环境色的搭配一般就是画面的主色搭配。

绿色和白色的搭配

蓝色和黄色的搭配

黄色、黑色和彩色的搭配

紫色、黄色和黑色的搭配

三是内涵。不同的地方有不同的内涵，例如学校、佛寺、车站在我们的心中都有其特有文化内涵，所以这类场景的选择会交待我们片子的环境意义。除此之外，特有图案、文字也会给环境赋予特殊的意义。

几个布施的僧侣走在普通街道上的背影，但因为清晨逆光的光线，晒在僧侣的身上形成了明显的轮廓光，让整个画面有了氛围。 几个僧侣呈由低到高的几何排列，为整个画面增添了趣味。

在马哈伽纳扬僧院，一个老和尚捧着书在看，后面则是两个小和尚在聊天，一坐一站、一静一动、一明一暗，这些对比给画面增添了一些趣味。

旅拍人文时，对拍摄场景的选择很重要，但对拍摄对象的选择往往更重要。一个好的拍摄场景，可以让一个普通的拍摄对象得以升华。而一个好的拍摄对象，往往无论其身处在哪个场景，都可以拍摄成一张精彩的人文作品。那么哪些拍摄对象是我们旅拍时需要重点关注的呢？

一是具有当地人文特色的人。因为旅拍人文时当地的人文特色是我们拍摄的重点之一，所以我们拍摄当地人文时，尽量去寻找具有当地特色妆容、服饰、配饰的人；二是老人和孩子。老人的沧桑，孩子的纯真，都是比较容易打动人的。所以对很多人文摄影师来说，孩子和老人是永恒的主题；三是脸和眼睛，在旅拍时要关注人的脸庞和眼睛，很多人文肖像摄影师大部分时候都在拍摄不同的脸。有的脸就像一本书，写满了故事。而眼睛是心灵的窗户，也往往是我们摄影作品的视觉焦点，所以也是我们经常拍摄的重点；四是表情和肢体语言，具有特殊表情和肢体语言的人也是我们经常拍摄的对象，表情和肢体语言可以给画面传达特别的情绪。在以上拍摄对象的选择当中，我们往往会选择最具有典型性的人物，例如很老的老人，皱纹密布的脸，特别可爱的孩子，最夸张的表情，最美丽的姑娘，这些才能更好的表现我们人文拍摄的主题。

解读：这是一个典型的具有缅甸文化特色装饰的小孩，脸上涂满特纳卡，带着黄色的花环，形成了天然的冷暖对比色调。

对于旅行人文摄影来说，沟通是一个至关重要的问题，它不仅决定着你能不能拍到，还直接影响着你的拍摄效果。很多人在国外旅拍，觉得语言不通，不方便沟通，其实沟通并不一定需要语音上的交流，有的时候一个微笑，一个手势就会给拍摄带来很大的帮助。

（一）要了解当地的风俗习惯。这是旅行人文摄影沟通的基本前提，你要去了解当地的一些生活文化和风俗习惯，特别是他们禁忌，还要了解哪些可以拍，哪些不能拍。例如去缅甸泰国等东南亚地区旅拍，给小朋友拍照的时候，切不可摸人头部，对于他们来说，头顶是被视为人最高贵的地方。

（二）是要真诚的微笑是良好沟通的开端。微笑是世界的通用语音，虽然不同的地方、不同的人，对这你的镜头会有不同反应，有的是惊讶，有的是疑惑，有的是开心，也有的是不悦。但无论怎样，第一时间给人以真诚的微笑，让别人感受到你的善意，都会为你的拍摄赢得最大的机会。

（三）学一些简单的当地语言。除了微笑，我们应该学一些当地简单的打招呼和夸赞别人的语言，例如“你好！”、“谢谢”、“再见”，“真可爱”、“真漂亮”。在微笑的同时，第一时间跟别人打个招呼说“你好”，拍摄完以后，向别人表示感谢，并夸夸小朋友等等。

（四）近距离拍摄前先征得允许。在拍摄别人正面，特别是近距离拍摄的时候，要先获得别人的允许，以避免不必要的麻烦。有的人对镜头是很厌烦的，不允许拍的，千万不要拍，这是一个相互尊重的问题。征得允许的最好方式也不是用语言就去交流，用语言交流往往会让人误以为你需要帮助。最简单的方式就是用手指下相机，用手势示意下可否拍摄，别人都会明白并且给你一个回馈。

（五）准备些小糖果和文具给孩子们。随身备一些小糖果或是小文具，给他们拍照的时候送给他们，他们往往会很开心，这样更容易跟孩子互动起来。要注意的是，务必要等到拍完以后再给糖果，因为一旦你给了糖果，无论是拿在手上，还是含在嘴里，都会直接影响你的拍摄。

（六）尽量不用钱作为答谢。这里说不用钱来作为拍摄的答谢，并不是为了省钱，主要这是对当地人文环境的一种保护。尤其不能轻易给钱给孩子，就算他要钱，我们也尽量换做糖果的形式。你可以体会，一拿起相机，别人就跟你要钱，是一种什么感觉。这会也我们失去了拍摄人文作品的初衷，变成了一场彻彻底底的“生意”。

（七）把相机里的照片给别人看。可以把你相机里的照片给你的拍摄对象看，孩子往往会很欣喜，进而表现的更加活泼，成年人可能也会很喜欢这张照片，然后相互留下联系方式，等回去你再把照片发给他。有的时候，你拍的还不够满意想再拍一些，把照片给别人看就是一种很好的交流方式，别人会对你更有信任感，尤其当他喜欢你照片的时候，会给你的拍摄带来很多的便利。

（一）相机配置，对于旅行人文摄影的发烧友来说，还是建议双机多镜的配置。因为人文拍摄往往转瞬即逝，往往来不及更换镜头。所以双机的话效率会比较高，我个人常用的人文镜头有24-105  F4 、35  F1.4、70-200  F2.8、24-70 F2.8、16-35 F2.8等等，当然这也要看个人的拍摄风格和习惯，在具体拍摄的时候也要提前按照拍摄场景的特征，来准备相应的双机挂机镜头。大部分情况下，可以选择一个长焦和广角的组合，或是一个变焦镜头和一个定焦镜头的组合。

（二）在相机参数设置方面，大部分情况下，拍人文常用的模式是AV档，这样可以通过控制景深来控制画面效果，但使用AV档模式有一个弊端，就是在室内等一些光线较差的地方，快门速度容易不够，造成糊片，这个时候就需要及时的调整ISO来保证快门速度。这里有一个实用技巧，可以把IOS设置成自动，并通过ISO设置里的最低快门速度来控制快门，对于静态的人文拍摄，可以最低快门速度设置为自动。但如果拍摄对象是动态的，这时候就需要手动设定最低快门速度，对拍摄运动速度较慢的人来，最低1/125的快门速度是比较好的一个选择，当然也要考虑到被摄主体的运动状态。测光的话一般使用中央重点测光比较稳妥，但有的时候使用点测光加上曝光锁定来进行拍摄。

（一）忘记构图。很多摄友在拍摄人文的时候经常纠结于构图。对于那些可以重复出现的场景，倒是可以思考下构图用光等，但对于很多转瞬即逝的场景和人物，往往没有太多的时间容许你考虑，所以拍到才是最重要的。这时候建议扩大一点构图，抓取是第一位的，等后期的时候再二次构图进行选择。

（二）常用连拍。因为人文拍摄时人物的表情、肢体语言抓取是关键，一张人文作品可能就是一个表情不太好，一个动作有重叠，而不能成为一张佳作。所以在拍摄的时候，我们要多用连拍模式，对动态的人物不要吝惜快门，多抓取，回来才有更多的选择余地。

（三）学会等待。拍风光我们往往等待的合适的天气和光线，但拍人文我们除了等待光线，更多的是等待合适的人。所以，当我们发现一个不错场景的时候，我们可以有目的性的等待。等待合适的人出现在合适的位置，可能是一个人，也可能是几个人的组合。

（4）善用对比。一张照片如有有三个及以上的对比来突出我们的主体，那这张照片肯定就会是一张不错的照片，所以，掌握各种拍摄技巧，通过各种对比来突出主体，渲染画面的氛围就显得十分重要。常用的对比有明暗对比、色彩对比、动静对比、虚实对比、大小对比、老少对比等等。

（五）寻找前景。很多时候我们的拍摄主体过于平常，但如果我们及时调整机位，利用镜头的透视，寻找有趣的前景，画面就会变的完全不一样。

（六）突破常规。对于很多常规的拍摄点，很多带有摆拍性质的人文场景，我们也要试着去突破常规，用不同视角和方法来拍摄，这样才会让片子焕发新的生命。例如来到蒲甘拍日落，大家都是在拍佛塔日落，但下面这对老人的背影看日落的背景其实也是很好的风景。

后期是摄影另一半，当前数码相机设计的原则是三低：低感光度、低饱和、低对比。所以很多人单反拍出的原片都没有手机好看，不是因为数码相机厂商没有能力对照片进行优化，而是因为这样才能最大化的发挥数码底片的潜力，让一张摄影作品变的更完美，所以后期可以说是不可或缺的。

成片

原片

成片

原片

希望以上的文字会对各位摄影爱好者有所帮助，很多摄影技巧说起来简单，但实际运用起来却并经常会遇到问题，这就需要我们有大量的练习，把很多的技巧练习成一种拍摄感觉，这样才能更好的进行创作。希望这篇教程对大家有所帮助，希望各位摄友2019年拍更多大片！

                                                                                      方小白
                                                                                      2019.1.20