18年的戴村越野我报名了，结果由于种种原因没有去成，非常遗憾。这是我非常想去的越野赛，后来想自己去刷，无奈由于交通不方便，沿途没有补给等原因，一直也没有去成。

这次游侠客开了云石连穿，起终点都在尖山下村。我就报名过来刷戴村越野的线路。由于从尖山下村出发，最后又回到尖山下村，所以又多了400爬升和两公里路。我只有7个小时的时间，对我来说是不小的挑战。

一上来就是一段陡坡，直线400的爬升到庾青岭，正好1公里，用时16分45秒，这是我全程用时最多的一公里。然后有缓坡，有平路，又一公里后到达绝望坡起点，总用时25分多。

接下来的绝望坡加好汉坡一共一公里，用时14分17秒。由于绝望坡没有台阶，我走的又比较快，这里心跳加速，可以听到自己的哐哐哐心跳声。

接下来的一公里路比较好走，平路下坡上坡都有，从第六公里开始下台阶去华克山庄，这里的路有点滑，走不快。到达华克山庄总共6公里，用时1小时3分。这个速度全程6小时可以走下来，和预想的差不多，心里有点底。

从华克山庄两公里陡坡上来，分别用时10分54、16分20秒。这里爬的有点没脾气，望不到头的上坡让我绝望。以后再也不敢说我上坡牛逼了。

接下来的三公里都是上上下下，我平路下坡慢跑，上坡走，基本保持10分左右的配速。第12公里开始爬女娲石，用时15分49秒，这里大腿开始感觉到抽筋。到达山顶休息5分钟，一瓶水喝完，卸包换水。

接下来的三公里，下坡平路居多，15公里跑完到达水库，总用时2小时44分。这里我走的线路跟游侠客开始分开。

接下来两公里景区步道，两公里上坡下坡，两公里土路缓坡。21公里结束，用时3小时41分。这时身体感觉有点崩，有轻微中暑的前兆。终于来到了好路，开始一段自行车塑胶步道。这里缓慢下坡，盘山路视野很开阔，没有太阳有风，很凉爽。身体逐渐恢复，就是此时双腿僵硬，加上鞋不好，脚底板很痛。

4公里盘山步道跑完，总共25公里，用时4小时5分。接下来开始台阶下山，下到第三个台阶，两条大腿同时抽筋。只能停下来简单的拉伸和按压，停了一会儿继续走，两公里的下坡路到达村庄。这里我切了一段，没有经过三清寨起点那里。走村庄路直接到云石。

经过云石小学，这时已经跑了30公里，用时4小时42分。接下来开始爬云门寺山。这一段都是台阶路而且不陡，但我的体能也已经到达极限。不管平路和上坡只能走。这三公里走的我是昏天黑地，生不如死。

33公里后到达云门山寺，开始有下坡路了，好一点，下坡慢慢跑。两公里后到达庾青岭。然后走我上来的那个台阶路下到尖山下村。今天的路线就全部走完了。总共35.76公里，总爬升应该在3千3左右，总用时5小时53分。

这条线我可能也没有勇气走下一次了。作为拉练太虐了。全程喝了4瓶水，也没有碰到小卖部。都背在身上重死了。好歹这次安全的走完了全程，装个B足够了。这也是我写这篇游记的原因。下面附上咕咚轨迹。