原创首发|亚丁大转山攻略，5天徒步80公里，环绕亚丁三神山高原徒步,四川旅游攻略-游侠客社区

我们转山的目的
是对这座最为独特的山进行摄影探险。
这座山和我以前所知道的山都不一样，
它耸立在三角形的高原上，
由三座完全隔离开的山峰组成
……
那里有美不胜收的风光和笃信宗教的土匪，
那里把掠夺者变成念经者，
再变回到掠夺者。”
——《发现梦中的香格里拉》约瑟夫·洛克

被评为中国十大经典徒步路线的【洛克线】，是一条从木里县徒步5天，穿越到稻城亚丁景区的路线，号称跟随“香格里拉的发现者”约瑟夫·洛克博士当年走近亚丁三神山，进行科考探险的路径。一路的风景极美，森林、峡谷、雪山、湖泊、牧场、佛塔、寺庙，众多的自然人文景观都浓缩在5天的高原徒步旅行之中。

作为一个高原旅行践行者，我一直对洛克博士当年的旅行路线抱有兴趣，从《中国国家地理》的文章《洛克的香格里拉之旅》中，我终于得知洛克博士当年的行进轨迹：木里大寺—木仔耶神山—水洛河谷—嘟噜村—嘎洛村—嘎洛牛场—贡嘎扎则—杂巴拉垭口—央迈勇南坡佛塔—新果牛场—黑湖垭口—蛇湖—松多垭口—卡斯牛棚—松洛垭口—卓玛拉措—冲古寺—巴玉营地—嘎洛牛场。

参考博文：范晓：洛克的香格里拉之旅是怎么走的?

本路线环绕亚丁三神山外围360度，刚好切合圆满转山的心意，让我心仪不已，可是网上关于本路线的资料极少，联系了几个当地向导马帮，所知也是有限，所以2018年6月和9月，我们两次前往本路线踩线，希望能获知沿途的更多信息。

幸好山神护佑，我们两次踩线都比较顺利，沿途风景绝佳，每天的营地都可以与神山相望相守。四川又多了一条顶级的高原徒步路线。在徒步中我们将充分领略亚丁无人区的惊人之美，当之无愧的“香格里拉”。

【自然地理】：
亚丁三神山藏语名为“念青贡嘎日松贡布”，位于四川省西南部，稻城县和木里县交界处，是横断山系之沙鲁里山脉南段的主峰。三座雪山拔地而起，雄峻巍峨，披冰戴雪，分别是海拔6032米的仙乃日、5958米的央迈勇、5958米的夏诺多吉。三座雪山各自完全独立，在空间上呈等距离的品字排列，相守相伴，三座雪山之间的直线距离约4～6公里，将其分开的是古冰川U形谷，这是中国众多极高山中极为罕见的组合形态。山峰周围遍布古冰川遗迹，而长年累月的生态演化让这片土地成为美丽的世外桃源，遍布森林、溪流、湖泊和高山草甸。
（请横屏欣赏）

亚丁三神山不仅拥有美丽迷人的山形地貌和自然景观，更拥有浓厚的人文气息，这是世世代代生活在这里的藏族民众所赋予的信仰和崇敬之心。传说中三座雪山是三位菩萨的化身，是守护这片土地的神山。其中北峰仙乃日是观音菩萨化身，南峰央迈勇是文殊菩萨化身，东峰夏诺多吉是金刚手菩萨化身。在藏民心目中享有崇高的宗教地位。据传，转一次三怙主雪山相当于念一亿嘛呢的功德，转三次三怙主雪山，能消除屠杀八条人马的罪恶。一百多年前的亚丁就曾被盗匪占据，他们劫掠过往商旅及朝圣的藏民，却以转山的形式来洗去罪孽，以期得到来世的救赎。

【路线概况】：
目前前往亚丁三神山的主要路径有5条分别为：
亚丁景区线，从稻城县城出发，乘车到达景区，乘坐景交车到亚丁村和冲古寺，再徒步或乘坐电瓶车到三神山环抱中的洛绒牛场；这也是大部分观光游客的路径，安全方便轻松，食宿齐全；
木里水洛乡嘟噜村出发，沿白水河进山，沿着夏诺多吉和央迈勇南坡徒步然后翻垭口到央迈勇西坡，途径蛇湖再翻越垭口到景区内的五色海和牛奶海，这是传统的洛克线的路线，在户外圈内享有盛名；
木里水洛乡嘎洛村出发，经嘎洛牛场和波拥措、巴玉营地到达冲古寺。
从稻城县乘车翻越俄初山，到卡斯村，徒步沿卡斯地狱谷到仙乃日，翻越松多垭口到景区五色海。
从泸沽湖越野自驾，途径屋脚、俄亚或宁郎乡，到达卡斯村，然后徒步卡斯地狱谷，翻松多垭口到景区五色海，这也是传统的泸亚线的路线，卡斯村之前可以越野车自驾或徒步，卡斯村开始的徒步路线与4相同。
亚丁大转山路线是综合了2、3两条路线，从亚丁景区内的冲古寺开始徒步，沿着三座神山的外围环绕360度，沿途经过洛克博士当年曾驻扎2晚的巴玉营地、波拥措、嘎洛牛场、贡嘎扎则、杂巴拉垭口、央迈勇南坡佛塔、新果牛场、黑湖垭口、蛇湖、松多垭口、卡斯沟牛棚、松洛垭口、珍珠海回到冲古寺，结合了5条徒步路线的精华点，有山峰之壮美、湖泊之俊秀、森林之茂盛、牧场之鲜活、溪流之婉约、星空之震撼。

【观景台推荐】
1、巴玉营地：洛克博士扎营之地，是藏民的高山牧场，可以拍摄央迈勇和仙乃日的日出金山。

2、波拥措：海拔4700米，湖水碧蓝，可以拍摄央迈勇和仙乃日的倒影和日出金山，附近的高点可以拍摄三神山同框；

3、贡嘎扎则牛场：夏诺多吉东坡下的牧场，五星级营地，是拍摄夏诺多吉日出金山的绝佳位置；

4、上贡嘎扎则牛场：夏诺多吉东南坡的高山牧场，距离主峰直线距离仅2.3公里，也是拍摄夏诺多吉的日出。

5、新果牛场附近：央迈勇西南坡的牛场，五星级营地，可以拍摄央迈勇和牧场风光，在新果牛场出发后的半山坡拍摄角度更佳；

6、蛇湖湖尾：蛇湖是亚丁地区最大的高山海子，长1.4公里，湖水翠绿，其中湖尾是拍摄央迈勇日落金山和倒影的绝佳机位。

7、五色海与牛奶海：仙乃日与央迈勇之间的2个高山海子，相邻的2个湖泊却颜色迥异，仿佛2颗明珠镶嵌在大地之上。这里也是拍摄夏诺多吉和央迈勇的绝佳位置，更有机会拍摄日出和日落，不过目前景区内禁止露营。

8、双湖打卡点：位于五色海上方的山坡之上，使用超广角镜头可怕拍摄夏诺多吉和央迈勇、五色海和牛奶海，两湖两山的同框照，有网红的潜质。不过山坡岩体破碎，相对危险。

9、卡斯牛棚：仙乃日西南坡的高山牧场，可以拍摄仙乃日的日落金山。

10、珍珠海：仙乃日北坡的高山海子，位于亚丁景区内，也是观赏仙乃日的经典角度，有机会拍摄倒影。

【建议行程】
Day1、香格里拉镇-冲古寺-巴玉营地，徒步6公里，上升500米，巴玉营地海拔4500；本日也可以在波拥措扎营，不过由于波拥措海拔4700米，容易高反。
Day2、巴玉营地-波拥措-4900垭口-嘎洛牛场，徒步9公里，上升300米，下降350米，嘎洛牛场海拔4400米；本日也可在附近的察贡牛场扎营，可以弥补嘎洛牛场看不到神山的遗憾。
Day3、嘎洛牛场-贡嘎扎则牛场-上贡嘎扎则牛场，徒步11公里，上升330米，下降330米；上贡嘎扎则牛场海拔4400米，本日也可以在贡嘎扎则牛场扎营，看日出角度更好，不过后一天的徒步强度会非常大。
Day4、上贡嘎扎则牛场-夏诺多吉垭口-杂巴拉垭口-新果牛场，徒步16公里，海拔上升720米，下降840米；新果牛场海拔4280米。本日在杂巴拉垭口前与洛克线徒步队伍汇合。
Day5、新果牛场-黑湖垭口-蛇湖垭口-蛇湖营地，徒步14公里，海拔累计上升650米，下降450米;蛇湖营地海拔4480米，想拍摄倒影和日落的朋友建议选择湖尾营地，角度更好；
Day6、蛇湖-松多垭口-五色海-牛奶海-卡斯牛棚，徒步12公里，上升500米，下降530米；卡斯牛棚海拔4450米。本日主要是游览五色海和牛奶海。
Day7、卡斯牛棚—松洛垭口-珍珠海—冲古寺—亚丁—香格里拉镇，徒步12公里，海拔累计上升240米，下降700米。本日结束徒步。

2018年亚丁大转山实拍图欣赏。