在香港有一条著名的徒步线路—麦理浩径，这条线路是1979年10月26日启用，全长100公里以麦理浩总督名称命名的徒步线路，听说这是香港的马尔代夫。是香港第一条且为全港最长的徒步径，获国家地理学会点名为全球最佳徒步径之一。以西贡北潭涌为起点，绕过万宜水库，由东向西横贯新界，以屯门为终点，共分为十段。沿途有路标指示牌，每段都有报到处和休息处。 麦理浩径横跨香港24个郊野公园中的8个，沿途要翻越二十多座山头，如420米的牛耳石山、702米的马鞍山、649米的草山和957米的大帽山等。全程风景各异，不论山岭、岸边、丛林、溪涧，全都美丽得叫人叹为观止，尤其是其中第三、四、七、八段，都是连绵不断崎岖难行的山路，几百米直上直下，令人色变。
媲美马代的香港最美海滩，我们只徒步麦理浩径最经典风景最好的第二段，风景最美且难度相对较低的路段。沿径行走，山、海、天，移步景异！蓝天白云,椰林树影,水清沙幼……（麦兜语）。宝蓝色海域映入眼帘，用双眼和心灵来印证它的美。

福田口岸地铁B出口集合出发，过关后在香港往地铁扶梯边的7-11集合，坐车到徒步起点西贡万宜水库东坝（“东坝”不能少噢，不是在“一段”起点下车）。在福田口岸（香港）乘坐巴士10:00 到万宜水库东坝开始徒步。
万宜水库东坝，据说这是《春娇救志明》看飞碟的拍摄地。一段终点有个洗手间，其次就是要走八公里到西湾才有了。

麦理浩径第二段的路径起始于浪茄沙滩侧的山坡。下坡浪茄后，上坡的路段是第二段中难度较大的部分。山径随着石级不断攀升，在途中有凉亭稍作休息。再上攀一段，到达水泥路后，是欣赏浪茄湾及浪茄仔的最佳位置。续沿攀登到最高点，可在西湾山顶的凉亭中休息。注意上攀下降西湾山稍耗力气，而且多没遮荫。此后是一段下坡路，可从另一角度感受万宜水库的宽广及碧水青山。再往下走，则可远望蚺蛇尖及大浪湾。到达吹筒坳右转，下水泥路斜坡至西湾。

横越西湾海滩，跨过溪流，一边绕过山腰，一边领略海岸风光。再往前走，进入麦理浩径的精华路段。此时碧绿的咸田湾、大湾、高耸的蚺蛇尖尽现眼前，湾外小岛大洲及尖洲亦近在咫尺。沿径下走，游人可直往咸田士多停歇休息或由此续游余下两湾：大湾及东湾。

横越西湾海滩，跨过溪流，一边绕过山腰，一边领略海岸风光。再往前走，进入麦理浩径的精华路段。此时碧绿的咸田湾、大湾、高耸的蚺蛇尖尽现眼前，湾外小岛大洲及尖洲亦近在咫尺。沿径下走，游人可直往咸田士多停歇休息或由此续游余下两湾：大湾及东湾。

路径在咸田湾后方延续，接上踏水泥径，过了大浪的屋村便要急升至大浪坳，再陡降露营胜地赤径。漫步平缓的岸边径，走过荒废村屋，在支路左转，便要上升一段攀至北潭凹，在此可乘巴士或小巴离去。横过马路就是第三段起点。
到达北潭凹，上车回西贡。（美好欢乐的时光就要接近尾声，到达西贡可以相约一起吃海鲜，或者有需要留在香港购物的可市区后下车结伴去购物。回程具体路线可随大队或结伴活动！
在二段结束的地方，有94路，96R路巴士，先到达西贡码头，约6.8港币。然后乘车299X到达沙田地铁站，约10.2港币。沙田地铁站有个大型购物广场，想买、买、买的可以采购。从沙田地铁站乘地铁到落马洲地铁站，大约10多站。徒步终点北潭凹回程的公交+地铁费用，约50港币。

总结麦理浩径第二段虽然较为艰辛，但由浪茄湾起至香港最优美的海滩大浪湾，是此道远足径最为精华的迎海路段，实在不容错过。

【药品装备】人丹、藿香正气丸、黄连素、风油精、跌打药、止血贴等以及自己需要的个人应急用品 。
【安全隐患】海水浪大，涉水过程有可能溺水； 海岸坡陡，攀爬行走可能摔伤； 蛇虫蚁兽较多，穿越过程可能被袭；太阳强烈，可能晒伤； 没有手机信号，遇事无法联络外界。
【安全要求】
1.活动线路有一定难度，安全问题和纪律问题必须重视。
2.携带好随身物品。
3.活动过程中有什么问题一定要协同解决。
4.不得做危险动作。
【路距柱】救援时，可快速定位。
 
【证件】港澳通行证：自备在有效期内的香港签证（请再次检查自己的签证是否有效，第一次过香港的伙伴需时30分钟走人工通道，报备了后可自行提前过关。过关后在地铁站外的7-11店门集中，过香港关后即可看见）。
【穿】
1. 徒步鞋或运动鞋（不要穿内增高）
2. 长袜（短袜爬山容易脱落）
3. 舒适的运动衣裤（建议速干长袖衣、长裤、牛仔裤）
【装备】
* 必备
1. 登山包或双肩背包2.八达通3. 垃圾袋（不留下垃圾）
* 选备：
1. 帽子2. 头巾3. 防蚊水4.头灯或手电筒5.雨具（必要时） 6.毛巾 7.登山杖 8.充电宝以及自己需要的特殊物品。
【个人食品】徒步过程比较耗体力，建议自备干粮、至少2升以上饮用水，水果、牛肉干、其他食品:奶糖、巧克力、饼干、榨菜（补充电解质）等，以及自己喜欢的小零食~，福田口岸过关后有屈臣氏，7-11，可补给。
【个人自费预算】个人费用预算200港币左右，去程打车费用费用预算70元左右（5人车计算），回程建议结伴同行，打车、公交+地铁费用约60元。（请大家自备港币零钱或八达通）。 
【免责声明】
自助游活动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责
【用餐】
午餐建议带干粮解决； 行程过半才会有餐厅补给点, 在西湾和咸田湾有补给，可想而知价格会很贵。
【交通/通讯/购物】
1. 八达通（有的话记得带上，关口可买，150人民币，卡内100港币可用）
2. 电话卡/流量卡（电话自行开通香港漫游，移动用户的朋友可以在支付宝开通流量套餐）
3. 港币200以上/银行卡（在关口有兑换，中转交通，回程交通，有可能的购物支出等）
【摄影/音响装备】（可选）
单反/相机，三脚架，摄影道具，扩音器等。
★友情：结伴旅行，发现精彩的青春。 
★互助：团队协作，克服旅途的困难。  
★交流：感受自然，遇见美好的自己。  
★分享：分享故事，记录户外的感动。  
我们的目标，一起发现一个未曾遇见的香港！
这里海滩的日出日落时分盛产大片，各位可以抓住这个机会拍拍拍，也可以找个安静的角落坐着，静静欣赏眼前金色的灵动光芒。
【中途退出】
第一个下撤点是到西湾，大约8公里一半路程。
到吹筒坳后到西湾十字路口，往西湾指示的是进西湾村的路（西湾十字路口左转水泥径至西湾亭）往指示西湾路的是下撤点，往西湾路步行大约一公里就有29R村巴回到西贡，然后在西贡转299x回到港铁沙田站。

到达赤径可往码头乘坐小艇至黄石码头，再在黄石码头坐（94号、96R）到西贡，也可以考虑在此全体退出。