穿着建议： 登山鞋/徒步鞋，鞋应该充分磨合，并确保防滑。
速干衣裤，天气冷+冲锋衣外套，天气热+皮肤衣防晒。
携带物品：双肩背包，登山杖，护膝，帽子，防晒霜，充电宝，数据线，纸巾。
食物，水：（中午路餐需自行准备，建议准备：巧克力，水果，肉脯，牛肉干，牛奶等高热量食物，带一天的饮用水，建议每人准备至少两瓶矿泉水）
早上七点二十大家 中山 公园集合后，出发去这次的目的地， 镇江 九连尖，途中停了一个服务区， 常州 芳茂山服务区，这是一个以恐龙元素为主题的，比较有特色。
服务区休息后，领队大傻给大家介绍这次活动的行程，做了自我介绍以及注意事项，接下来他给大家演示了魔术头巾的几种戴法，车上的小伙伴也跟着一起互动。上午十一点四十，大家下车到达目的地，从下车的地方到九连尖山脚下还要走两公里多的路，十二点二十到达山脚下休息，大家吃午餐补充能量，同行的几个小伙伴携带了啤酒和肉，吃的有滋有味。

十二点五十分开始徒步登山之旅，天气艳 阳高 照，大家整理好装备，做好防晒工作，开始爬山，第一个山头坡度有点陡，加上山路的中间有一些碎石子，有点滑，会增加爬山时候的难度，借助登山杖可以节省一定的体力，更好的支撑平衡。
    九连尖概述
    九连尖位于 南京 汤山 和 句容 宝 华山 之间，因为有九个峰，所以当地叫“ 九华山 ”，驴友们叫它“九连尖”，又因为山上植被低矮，类似于 江西 武功山 的高山草甸风貌，在户外界有华东小 武功山 的美誉。主峰高433米，山顶可见大量火山喷发以后冷却的熔岩，山中有春秋时期的古铜矿遗址。

高山草甸，蓝天白云

小伙伴翻越第一座山头的视频

翻阅山头后胜利的喜悦，小朋友们这次户外爬山徒步活动，精力旺盛，值得表扬。

很多时候我们都是朝九晚五，没有时间去思考，最初的梦想和最初的坚持在生活的打磨下消失殆尽，找个机会，不用很远，不用很久，只是行走，望着走过的山路，看着前前后后翻山越岭的疲惫游人，看看沿途的风景。只有出去走走，站在山顶上，看着脚下的城市，僵硬的思维才开始柔化，开始有了生气和碰撞，才能让灵感闪现，很多时候，爬山不只是为了健身，更多的是思考。同时，也是一种情绪发泄，平时不快和不顺，等到山顶，一切都洒脱了，所以有人说，爬山健身又健心。

行走在山脊，仿佛置身于 武功山 中。高山草甸，颇有韵味。突兀的岩石，挡不住我们前进的脚步。刚下一个山头，大家顶着烈日又马上爬上下一个山头，行走在山脊，高山草原连绵不绝，一望无垠的绿，不断的行走，蓝天绿地，站在山顶深呼吸，唯有绝美的景色让你觉得不虚此行。

大王叫我来巡山

山川连绵起伏，没有密林，只有低矮的草丛。隐约可见曲折的羊肠小道，草甸之上，草甸的绿色和天空的蓝色相接。九连山登山徒步，在考验体力和毅力的同时，收获美景与快乐。在消除陌生和隔阂的同时，收获真诚与 友谊 。在这里，你可以远离喧嚣，在大自然中行走，感受生命和生活的美好。

张语鑫小朋友爬山徒步走累了，吃一盒冰激凌补充能量，休息一下之后，我们继续徒步在路上。

在登山中整个人可以放松，活在当下，只关注当前攀登的动作，只关注脚下的路，剩下的事情都可以做到与自己无关，享受此情此景和当前的快乐。也许这就是我们在日常生活中缺少的吧，我们总是在懊悔过去或担忧未来，反而忽略了当下的感受。所以，用另一种方式反思自己当下的生活状态是一件重要的事情。

小松鼠旅行大合照

丛林穿越，这条小道沿途很多树木长得枝叶交织在一起，徒步的时候，要注意脚下，还有要看一看前方的路况。

大家从丛林里面走出来，看到眼前还有最后一座大山要翻越，同行的小伙伴说，这是给我们的惊喜嘛，大家稍事休息，准备翻越最后一座山。

翻越最后一座山头下山的道路有很多小的碎石，走起来比较滑，需要借助两边的树木为支撑，我在前面牵着同行的小朋友的手，防止她在下山的时候会滑倒，当我们看到距离水库越来越近的时候，就知道可以很快到达山脚下，走在平坦的道路上。

经过四个小时的徒步登山，下午五点我们到达固 江口 水库，湖光山色的自然风景，让人顿时心旷神怡，清澈的湖水被群山围绕，透明的湖面就像一块画板，勾勒出天空的澄澈，白云的多姿，远山的绵延，写意般的唯美。

相识是缘，这次和小伙伴们有一个愉快的旅行，下午五点半出发返程，回程的路上大家聊天说笑，期待下一次旅行，特写这边旅行游记记录旅途的点点滴滴。
      徒步旅行深受人们的喜爱，其原因就在于沿途的自然风光和人文景观，另外，一路上的奇花异草也为徒步旅行增色不少。徒步旅行 中山 景也许是最吸引人的，但旅行者们还发现了其他的诱人之处：美丽的小山村，别具风格的房舍，整洁的山野......当你越走越高时，绿地、绵延数里的森林、水流湍急的溪流和深不可测的峡谷代替了风光，并且山景随季节而变化，花开花谢，却总是一派迷人景象。