彩云之南，一直是心之向往所在。泸沽湖、玉龙雪山、丽江古城，那些遥远的名字，终于在今夏走近。



行程安排
DAY1 上海-丽江大研古城

DAY2 丽江-泸沽湖

DAY3 泸沽湖-丽江千古情-丽江束河古镇

DAY4 丽江束河古镇-玉龙雪山-蓝月谷-丽江白沙古镇-丽江大研古城

DAY5 丽江大研古城-大理

DAY6 大理-洱海-大理

DAY7 大理-苍山-上海

我很懒，很不喜欢做攻略，所以只好拜托“钱多多”威：wps5977帮我规划行程，雨欣是朋友介绍的，她安排的很好，一路特别照顾我，给我了很多帮助，感谢，她们家的师傅和领队人都很好，行程很自由，无购物，去云南的朋友可以薇联系钱多多啊。

去程交通指南（上海-丽江）
飞机：丽江三义机场位于云南省丽江市古城区七河乡境内，共计通航城市50个，其中地区和国际航线6条，国内通航城市44个，上海有直飞航班。

火车：境内有丽江火车站，昆明至丽江、大理至丽江均有铁路客运。

这次去程因为时间比较充裕，也考虑直飞丽江的机票比较贵，就选择了先从上海飞昆明，下飞机后直奔昆明火车站，坐一晚火车到丽江的方式。昆明到丽江的火车正好是夜车，卧铺睡一觉，次日醒来早上九点到丽江，开始一天的游玩。



DAY1 行程：大研古城
古城门票：免费

建议游玩时间：1天

游览方式：步行

丽江总共有三个古镇/古城，分别是大研古城、束河古镇、白沙古镇，前一个是必去的中心部分，后两个如果时间充裕可以逛一下，与大研古城类似，但小很多、游客也很少。

大研古城适合没有目的地的闲逛，走累了就路边喝点东西、逗逗狗，选个高处的有二楼的店铺，可以一边喝茶，一边将古城尽收眼底。

晚上的丽江是另一番景象，可以选一处清吧，喝着小酒、听听歌。“悠闲”才是丽江的正确打开方式。



DAY2 行程：丽江-泸沽湖
建议游玩时间：2天

游玩方式：包车或报团，半天车程。此行最期待的就是泸沽湖，因为路程较远，建议报短途团或者在客栈和其他人搭伙包车前往。我们报了雨欣家泸沽湖两日游的纯玩团，很方便。

远山如黛，仿佛墨色晕开，泸沽湖清澈得让人心醉。云南省几个知名的湖水中，我最喜欢的就是泸沽湖，这里的环保也做得很好，泸沽湖作为当地饮用水源，当地人保护意识很强。

坐猪槽船于湖上游览。

前往里务必岛时太阳跃出乌云，光芒耀眼。

里务比岛位于泸沽湖的中南部，与 吐布半岛将泸沽湖一分为二，西北与蛇岛相望。从落水村到该岛大约半小时。岛屿的一侧为 石笋，成为天然的码头，一条蜿蜒的小道直接通往岛屿的 顶部，道路旁边有许多杜鹃花以及野樱桃树。花丛的 尽头为 藏传佛教寺院里务比寺，岛顶有一 白塔。 里务比岛与谢瓦俄岛，里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。



DAY3 行程：泸沽湖-丽江千古情-束河
泸沽湖，俗称左所海，古名勒得海、鲁枯湖，纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖，湖位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖，湖东为盐源县泸沽湖镇，湖西为宁蒗县永宁乡。湖泊略呈北西一东南走向，湖面海拔2685米。

在小落水的湖景房睡到自然醒，于阳台的吊椅上观湖赏景。下午出发返回丽江。

回去时时间尚早，临时决定去看《丽江千古情》，考虑到作品版权和舞美设计的惊喜，就不放图剧透了，非常推荐，值得一看。

DAY4 行程：束河-玉龙雪山-蓝月谷
一早前往玉龙雪山，山脚下有吃草的牛儿，可以遥望玉龙雪山拍拍照。

因为每天限制门票售卖人数和时间段，游客不是很多，上山坐大巴、缆车需排队一小会儿。我们报了雨欣家玉龙雪山一日游的团，雨欣提前一天就安排好了，为我们省了好多麻烦。

玉龙雪山山顶天气瞬息万变，会突然下起雨，但可能几分钟就停了。景区有租防风羽绒服的服务，如果自己出来玩，不想背太重的行李，可以选择租用，但卫生有限。

从玉龙雪山下来有大巴前往蓝月谷。蓝月谷的水色非常特别，像加了牛奶的玉色，也像Tiffany蓝。有牦牛可以骑着拍照。

玉龙雪山为云南省丽江市境内雪山群，是北半球最近赤道终年积雪的山脉，隔江西与中甸雪山、东与绵绵山相并列，北自三江口，如扇面向古城展开。全山的13座山峰由南向北纵向排列，主峰扇子陡最高处海拔5596米，终年积雪。



DAY5 行程：丽江大研古城-大理
相对于大理，就还是更喜欢丽江古城的悠闲自在。

大理历史悠久，是云南最早文化发祥地之一。据文献记载，4世纪白族祖先就在这里繁衍生息，散布了许多氏族部落，史书中称为“昆明之属”，他们创造了灿烂的新石器文化。



大理的夜景不要错过。



DAY6 行程：大理-洱海-大理
洱海门票：无需门票

游玩时间：6小时

游玩方式：包车或报团，半天车程。一个多小时即可达到。

沿着洱海开车，有很多花园收费供游客拍照，一般是20元左右。还有网红打卡地的圆形透明座椅，建议找收费的地方拍，免费的要大排长龙，浪费时间。

如果专门在洱海旅拍一天的话建议预留整体的时间，可以逛逛拍拍，遇到喜欢的景色就停下看看，不会太紧凑。

洱海，古代文献中曾称为叶榆泽、昆弥川、西洱河、西二河等，位于云南大理郊区，为云南省第二大淡水湖。洱海北起洱源，长约42.58公里，东西最大宽度9.0公里，湖面面积256.5平方公里，平均湖深10米，最大湖深达20米。洱海有两个出水口：1.在下关镇附近，经西洱河流出；2.“引洱入宾”。洱海是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。据说因形状像一个耳朵而取名为“洱海”。洱海水质优良，水产资源丰富，同时也是一个有着迤逦风光的风景区。洱海，虽然称之为海，但其实是一个湖泊，据说是因为云南深居内陆，白族人民为表示对海的向往，所以称之为洱海。



DAY7 行程：大理-苍山-上海
苍山是云岭山脉南端的主峰，由十九座山峰由北而南组成，北起洱源邓川，南至下关天生桥。苍山十九峰，巍峨雄壮，与秀丽的洱海风光形成强烈对照。

其峰自北而南依次为：云弄、沧浪、五台、莲花、白云、鹤云、三阳、兰峰、雪人、应乐、观音、中和、龙泉、玉局、马龙、圣应、佛顶、马耳、斜阳。



返程交通指南（大理-上海）
飞机：大理机场位于凤仪镇和海东乡交界处，距离大理市区12公里。昆明、西双版纳、腾冲、北京、上海、广州等地均有直飞航班。

火车：大理火车站位于新城东边云岭大道。火车站每小时均有动车发往昆明，2小时即可到达。可先至昆明再乘坐飞机返回上海。

住宿指南
（丽江大研古城客栈）

到丽江，住豪华酒店和快捷宾馆当然都不如住在客栈了！一定要体验下住在客栈悠哉游哉的日子，闲时泡杯茶、逗逗狗，在客栈二楼遥望下大研古城。也可以出门行走与古城之中，体验这个中国最出名的古城文化。

（泸沽湖湖景房）

在泸沽湖住一晚，一定不要错过湖景房，阳台直接可以看到湖景，坐在球形躺椅上，晒晒太阳，看看书、发发呆，很舒适。



美食指南
腊肉锅、土鸡锅是丽江当地特色，都想尝试的我，选择了双拼锅！左二的蔬菜其他地方没有，叫做水性杨花，是长在水中的植物，当地产出，非常新鲜，一盘都吃掉了！

云南之行最爱的是菌子锅，一锅内有七八种菌子，配以鸡肉调味，一锅香浓端上来，鲜得不得了。鸡肉并非主角，主要是用来调味，主角是菌子。
返程咯，再见啦！云南！！！