摘自网络的一段话，作为开场白吧：
       甘南，全称甘南藏族自治州。地处甘肃省西南部和青海四川交界处，属青藏高原与黄土高原的过渡带，是汉藏两大文化的结合处。拥有全球最美50大户外天堂；人一生要去的50个地方；中国最具名族旅游目的地；中国生态旅游最美目的地；亚洲十佳旅游目的地殊荣。背包客心中永远的梵天净土。
    如果，你至今还心有余悸在那些热门景区被挤成柿饼的感觉，那么，来甘南吧，让这里的花香、草色、清流包容你再次上路所有愿望；如果，你愿意通过一路深深浅浅的足迹放飞一次自我，完成从精神层面到生命体验层面的跨越，那么来甘南吧；在红衣喇嘛的长角号里，在开满笑容的酥油茶中扯起灵与肉的风马；如果当你的理想与现实仍然隔着一朵彼岸花，始终无法尘埃落定，那么，来甘南吧。让那坚石为穿的信仰助你完成最后一次救赎，圆融生命的达观。说走就走的旅行我们谁都渴望，因为探知的脚步从未停止。但粗质原朴，纯澈的甘南却只有一个。
       
   它从马家窖文化里走来带着夏商周青铜的语言孕育着这里每一寸山川河流；它从古羌人的诗集里走来，一路芬芳千年，泽惠三省。诗画不掩，天上人间，是行者赋予他的地理赞誉；双手合十劳作生息，是现代文明对它的人文暗示。它是虔诚的，在密宗和显宗经殿中的香炉里叩拜着岁月，仅用一个天葬台确定着来世今生，轮回六道。它清晰而又透明，一如佛祖头上通灵的卍字符号，照亮着佛国，智慧众生。
     因为陌生，所以随性！跟随我走甘南吧！

第一天行程，主要拍摄“拉卜楞寺”。拉卜楞寺简称西奇寺，藏语“拉章”的变音，意为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，被誉为“全世界藏学府”。鼎盛时期，仅僧侣便多达4000人。全国重点文物保护单位。
寺院坐北向南，占地总面积86万平方米，主要佛殿90多座。包括6大学院、16处佛殿、18处昂欠（大活佛府邸），合其它讲经坛、法苑、印经院、僧舍、佛塔等共同组成了一片宏达的建筑群，仅房屋不下万间。
               六大学院：闻思、医药、时轮、吉金刚、上持部、下续部建筑高大巍峨，8米以上铜瓦鎏金或檀香木雕大佛就有16座。寺内还珍藏有历代帝王册封及赠赐的金敕、印鉴、封诰、千佛树、珍珠塔、玉如意等。
   合计长达6公里的转经廊，持续转完需要60分钟。必须用心去感触才会发现抽象的意识也可以用具体存在来解释。菩提无树，明镜非台。在这里，用世外之心度测红尘，你会明白，人生何尝又不是一次长长的转经过程呢？需要轮回的是欲念，不死不灭的是精神。有信仰的人不会孤独，有信仰的人是幸福的，不论你处于哪一个阶级层面。
             傍晚，时刻赶到郎木寺镇，拍摄日落晚霞的时间是抢回来啦，可惜，老天爷不做媒，阴天。
            今天还是北京队员“开心”的生日，我们为她准备了蛋糕，全体队员，简单而热烈地庆祝了一下!

第二天行程，早起拍摄“甘肃寺”的晨曦，因为阴天下雨，队员们早早地回酒店用早餐了，然后退房，前往“扎尕那”。·“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。
·这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。
·在这里可以观看当地藏族人民的劳作和生活，感受原始藏寨的淳朴安详。
扎尕那藏寨非常神秘，需要走不少时间才能到达，构成石门的崖壁如刀砍斧剁，乱世或部族纷争时，无疑固若金汤。走进扎尕那，陶渊明笔下的世外桃源只会黯然失色。“山中遗甲子，寒尽不问年。”“久在藩篱中，复得返自然”“久在樊笼里，复得返自然。”“自昔怀心赏，神游清绿间”是最大的感受。
         扎尕那阴天。

第三天，扎尕那到唐克，顺路游览“花湖”，花湖游览的时候，下着雨，严重影响拍照。到达唐克后，先入住酒店，补充体能，然后出发，前往“唐克黄河第一湾”景区创作，依旧为了节约体力，全体队员，全部坐自动扶梯上最高观景台，然后，一路下山，一边走一边拍摄，注意脚下安全哦！唐克等待日落的时候，也是阴天。

第四天，唐克到阿坝县，途径“瓦切塔林”，下午到达阿坝县的“各莫寺”，经过县城的时候，顺便把公司安排的卓玛模特带上。今晚因为全部队员要求，留各莫寺等候日落，于是大家签字后，我们大巴车留到晚上差不多9点，才回阿坝县入住。

第五天，早上醒来得早，打开酒店窗户，发现早上的晨雾不错，于是上酒店的屋顶，拍摄了几张。早餐后，上午去“莲宝叶则”，本次行程的重点，运气不错，终于有太阳啦！下午久治县午餐，顺路游“阿万仓湿地公园”，玛曲县黄河第一桥，然后回酒店入住。

第六天，早起，因为酒店早餐很晚才能吃，只能打包简单早餐，6点就上了玛曲县市郊的外香寺观景台，拍摄玛曲县的晨曦，到的时候，天际红了一下，以后就是阴天了，今天是行程最后一天，把8位队员送兰州中川机场，石家庄张老师夫妻，跟我一起回兰州市区入住。

愉快的行程结束了，以一位队员的视频作为，全程回顾，实在恰当不过了！
生命不止，旅行不息，愿朋友们继续相逢于在看风景的路上。。。。。。