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2019年6月15日——21日跟着游侠客来了一次“甘南+莲宝叶则”7日深度游，这是我第五次跟着游侠客深度游了，虽然偶尔也写点游记，却从来没有给游侠客写过。在领队北辰的宣传、推荐下，决定游侠客的第一篇游记就写“甘南+莲宝叶则”的7日之行，以此感谢领队北辰、金牌导游旦增（陈伟）精心的组织和热情的服务，使得我们这个团队似一个大家庭团结友爱、和睦相处，令旅行非常愉快。

2019年6月10日我装好箱子准备过两天去成都参加一俱乐部组织的“梦幻阿里，极致317”的西藏阿里之行，离出发还不到十天了，怎么还没有建群呢？我给客服发出了疑问，得知出发前一周建群，但我们这期报名的人少，我心中一下没了安全感，在荒无人烟的阿里若是遇到点情况，连个同行的车子都没有怎么办呢？我只好改到了9月份，那可是阿里最好的季节，可我的边防证过期了，还得回千里之外的老家开边防证。唉，本来计划的挺好，先到成都玩儿几天再去阿里，所有计划都落空，我赶快退车票、宾馆，忙完这些心里仍是空落落的。女儿请我外出吃饭散心，吃着吃着饭我脑子里突然蹦出了甘南，这也是我非常想去的地方，既然已经吃了一个月的红景天，何不去甘南走一趟，也好试试我适应高原的能力，也算是为九月的阿里之行来个前奏吧。哈哈，有了计划人立即有了精神，打开游侠客查到了“甘南+莲宝叶则”15日正好有团，报名、购车票，14日我就踏上了西行的列车，15日早抵达兰州。

我是第一次来兰州，正好有一整天的时间在兰州自由活动。上午下着小雨，去甘肃省博物馆是最好的选择。

甘肃省博物馆内珍藏了众多珍贵的文物珍宝，精彩和丰富程度在全国的博物馆中排名前列，由于甘肃地处丝绸之路，同时又是汉藏地域的交界地，所以能反映西域、中原、藏区文化的文物都有大量的出土展示，使博物馆中的文物丰富多彩又别具风格

马踏飞燕是镇馆之宝

驿使图画也是闻名遐迩的珍贵国宝

精美的彩陶制品距今四、五千年了

下午在黄河边上散步 看了著名的中山桥。

黄河母亲雕像

周末的黄河边上市民们吹拉弹唱、载歌载舞好热闹呀

一说休闲城市大家一下就想到了成都，喝茶、搓麻。没想到兰州也是一座休闲的城市，黄河边上的茶室已经成了河边的风景线，一支乐队为独唱伴奏，黄河岸边就是大舞台，质朴、开朗、热情的兰州人我喜欢。

早餐后驱车出发一路上领队介绍、导游讲解、大家互动自我介绍。我先介绍一下我们大家庭的成员：湖南美女淡定带着68岁的母亲和刚结束高考的18岁女儿一家三口，广东的姐妹花，福建黄蓉、郭靖夫妇，杭州热情的阿梁夫妻和他的同学，河北的姑姑和她刚结束高考的侄儿，深圳风趣、幽默的煌帝、江西文采飞扬的月光，北京胡同小哥，南京温柔、大气的云禾，还有来自北京、户籍却在苏州的我。一大家17人，年龄相差50岁，在后面的行程中一路欢笑一路歌，令旅行非常吉祥、美好。

车行4个小时我们抵达了位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县的拉卜楞寺。第一世嘉木样阿旺宋哲大师创建于清康熙四十八年（1709）。康熙五十三年（1714）建立“拉章”（即嘉木样佛官），拉卜楞寺是藏语"拉章"的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"。拉卜楞寺院的建筑粗犷大方，古朴典雅，稳坚耐用。

拉卜楞寺还拥有世界上最长的转经长廊，，绵延3公里长，很是壮观。长长的转经长廊，是藏民的希望之路，是灵魂超越尘世进入天国之路。

拉卜楞寺栩栩如生的酥油花

离开拉卜楞寺又驱车3小时来到了郎木寺镇，郎木寺镇是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇。一条宽不足2m的小溪从镇中流过，却有一个很气派的名字"白龙江"清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。江北是赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫"安多达仓郎木赛赤寺"，江南是格尔底寺属于四川若尔盖县，又叫"安多达仓郎木格尔底寺"，均属藏传佛教格鲁派寺庙。

哈哈，一听郎木寺以为是一座寺院却是一个小镇，而且是两省共管的小镇，我们住在甘肃省跨过宾馆门口的白龙江到四川省吃晚饭去了。

早餐后冒着蒙蒙细雨向房后山坡上的甘肃郎木寺走去。郎木寺四面群山环绕，林木茂密，风景十分优美，有"东方瑞士"的美誉。它建于1748年，由格鲁派高僧---第五十三任噶丹赤巴萨木察坚赞僧格创建。它的规模和名气虽没有拉卜楞寺那么大，但主持的声望却出奇的大，据说在藏区活佛中地位仅次于达赖和班禅。

离开郎木寺驱车直奔扎尕那，因为修路80多公里的路开了3个多小时，我们也免费坐在车上“享受”了3小时的全身按摩，好在一路森林覆盖，满眼的绿色很是养眼。

扎尕那位于甘肃省迭部县西北34公里处的益哇乡境内，"扎尕那"是藏语意为"石匣子"，是一座完整的天然"石城"俗有"阎王殿"之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

蒙蒙细雨中我们登上了通往仙女滩的栈道，放眼望去石头城的四周都被云雾笼罩着，我们好似在仙境中漫步。

离开仙女滩我们又在扎尕那大峡谷轻徒步5公里，一侧是高耸的石壁，一侧是潺潺的溪流，空气中的负氧离子爆棚，在这里徒步真是一种美好的享受。

为了看扎尕那的晨雾，我们住在半山上，村中的土路被大雨一浇就变成了泥泞的坡路，我们深一脚、浅一脚在大家的相互帮助下艰难的抵达了驻地。

夜里的一场大雨一直下到清晨，推开门云雾弥漫在对面的山峰，高耸入云的山峰这时如同娇羞的少女把自己的面容藏在云雾中，又时不时的探出头来看看这个神奇的世界。往山下看除了房子满眼是葱葱的绿，偶有炊烟升起与云雾融合在了一起。此景只应天上有，人间能得几回见呀。

早餐后我们又要踩着烂泥路下山，导游旦增给我们每人发了两个塑料袋套在鞋上。大家总算是有惊无险的安全抵达了停车场。

我背着一个大双肩包，一手杵着登山杖，弯腰用另一只手解脚上的塑料袋，因是死结解得很慢，旁边的杭州美女妹妹李敏姿解好自己的塑料袋立即蹲下身子双手很麻利的帮我把脏脏的塑料袋死结解开了。面对刚刚相识两天的队友我对她的举动先是一愣，瞬间心就被融化了。当时大家都忙着整理准备上车，没有人注意，我想若是哪位队友能拍下这一幕，应该是我们队最美蹲姿，不，应该是游侠客最美蹲姿。

若干年后旅行在我们心中会留下那些印记呢？月光这样问我。想了想我说：多年以后走过的景点也许会越来越模糊，留在记忆最深处的一定是某些细节，感动的、开心的、惊恐的......杭州妹妹这亲切、自然的一蹲让我感动，也必将留在我的记忆深处温暖着我的心。

吃过中饭我们前往若尔盖草原的花湖湿地，经过一个隧道好似来到了另一个世界。阴霾的天不见了，蓝天白云、无边的绿色草原，若尔盖草原我们来了。

花湖位于若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁。是镶嵌在草原上的蓝宝石，漫步若尔盖花湖，看鸥翔鹤舞，任云卷云舒，赏水天一色。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。

花湖出来因修路车辆禁止通行，在路上停了二个多小时，当我们赶到西部牧场时已近九点。

踏着月光去品酥油茶，还亲手做糌粑，吃着自己做的糌粑就饱了。

又去体验画唐卡，这可是个细致活，静静的画真能修心养性呢。

九曲黄河第一湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇 ，此处是四川、青海、甘肃三省交界处。黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山(海拔4500米)之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。

我们乘着15节电梯直达观景台顶部，看到黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来。

中午从宽广、平坦的若尔盖草原进入了高原丘陵地带的红原草原，翻过红原草原进入了阿坝县，一路上草原风光无限。

因为修路我们又被堵在路上，托活佛的福，提前三个半小时放行，看到了坝上农耕的一片油菜花田，美的如画一般，真是意外的惊喜。

为了迎接活佛看到了路边等候的小憎侣，蓝天、绿草、红衣也是难得一见的风景。

车子行驶中前方烟雾缭绕，原来寺庙为迎接活佛正在寺前煨桑，迎接活佛的仪式也算是可遇不可求啊。堵车错过了参观各莫寺，可又见到了美丽如画的坝上田园风光和迎接活佛的仪式。在路上会有许多未知的事情发生，失去的东西，会用另一种方式补赏给你的。生活也是如此。

各莫寺为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，是黄教六大寺之拉卜楞寺的分寺之一。建于乾隆56年（1790年），由拉卜楞寺大赤巴贡却德庆按第二世嘉木祥大之意创建的。距今200余年。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。

中国最大的连体佛殿建筑“法喜苑”就坐落在这里，殿内供奉着高达37米亚洲室内最高的弥勒佛像。

没有想到从来都没有听过的各莫寺却给人非常震撼的感觉。

莲宝叶则地处青藏高原东南部，是巴颜额拉山南段支脉，位于四川省的阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。

"莲宝叶则"的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气;山体规模宏大，绵延不绝;湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。

莲宝叶则地区是格萨尔王征战的古战场，至今还传扬着许多格萨尔王故事。莲宝叶则既是一个充满幻想、变幻莫测的奇峰异石世界，更是让人充满无限遐想的大自然杰作。

莲宝叶则的扎尕尔措海拔4200米，一路沿着栈道步行了近一个小时，终于见到了扎尕尔措。神山圣湖、蓝天白云，风景如画。

告别了莲宝叶则，我们从四川进青海入甘肃，一直都在草原上行驶，在行驶的 车上拍下了草原风光。

阿万仓湿地位于甘肃省南部的玛曲县南部黄河的臂弯里。黄河自西向东从青海久治进入玛曲，因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。这是一片由于边远而消息闭塞的美丽草原。

湛蓝天空下，漫无边际青青的草原，洁白的羊群，黑黑的牦牛群，星星点点，悠然自得;草原上条条溪流弯曲纵横，沼泽星罗棋布，在阳光下泛着银光，美轮美奂。

我们在观景台上挂经幡、撒隆达，为亲朋好友祈福。

米拉日巴佛阁位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是"安多合作米拉日巴九层佛阁"，始建于清乾隆四十二年(1777年)，原建楼阁已毁于"文革"。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教噶举派(白教)在安多藏区的代表寺院。

中午我们在临夏吃了一顿散伙饭，然后驱车奔向兰州。

所有的景点都走到了，最后一顿散伙饭也吃了，一般到此也就结束了，大家在朦胧睡意中车子抵达兰州，然后挥手告别，有缘再见。可我们的领队北辰、导游旦增就是与众不同，他们首发感想，带头唱歌，接着每一位家人谈感想、展示才艺，一车人其乐融融。

散团之后我乘晚上兰州开往北京的列车，在火车上我把这次说走就走的旅行做了小结。出行九天，两天在火车上，跟游侠客甘南+年宝叶则7天的旅行非常精彩，一座城市（兰州市），二个峡谷（扎尕那、莲宝叶则），三个湿地（花湖、九曲黄河第一湾、阿万仓），四个寺院（拉卜楞寺、郎木寺、各莫寺、米拉日巴佛阁），自然风光、人文景观都包含其中，沿路还车览了甘肃、四川、青海的美丽草原风光。

我和领队北辰

我和导游旦增

其实每次出游美丽的自然风光令人赏心悦目；不同的人文风景令人惊喜与回味；团队家人之间的融洽相处让人愉快、温暖；而杭州美女妹妹李敏姿蹲下身子帮我解塑料袋的瞬间令我感动。随着时间的流逝，最后留在记忆深处的并不是途中的景点而是某个不经意间的微小细节，温暖、感动、令人留恋。也许这才是旅行最吸引人的地方，用身体、眼睛、心灵去感受细微之处的美好。