说起四川的名山，可谓是灿若星河。然而要说最知名和耀眼的一个，还非四姑娘山莫属。

四姑娘山是世界自然遗产、国家级风景名胜区、国家地质公园、以及国家级自然保护区。它拥有“一山三沟”，“山”是指四姑娘山，“沟”则是指长坪沟、双桥沟和海子沟。四姑娘山和海子沟一年四季均可游览，适合广大户外爱好者徒步、登山、及探险。而长坪沟和双桥沟则更适宜在夏秋季节游览，更适合普通大众群体。

而此次我们即将前往的目的地正是长坪沟。

不同于常规沟内游览，我们此次要走的是一条长达40公里路程的穿越线——“长穿毕”（长坪沟穿越毕棚沟）。

最早知道“长穿毕”这条路线，源于2014年8264户外资料网上发布的“中国100大经典徒步路线”。而在众多的户外书籍（《中国国家地理》、《华夏地理》等）中更是将其命名为“中国十大经典徒步路线”，从而引得了无数户外爱好者心生向往。

这里有峡谷森林蔽日、牦牛野花遍布、蓝天白云相伴、垭口风光绝美。这里有明媚动人的“蜀山之后”——四姑娘山，以及难忘的徒步及露营体验。

走一次“长穿毕”，你才能真正体会到什么叫做“身体在地狱，眼睛在天堂。”

参与此次“长穿毕”的有来自广州的父子王哥和心陶，有刚参加完高考便直飞四川的准大学生小岚，以及来自马来西亚首都吉隆坡的华裔女性PingLing。

领队是我。第一次带这么少人的MINI队伍，心中既窃喜又惶恐。但更多的却是期待。

【活动】穿越四姑娘山
【时间】2019.7.13
【队员】王哥、心陶、小岚、PingLing
【领队】汉堡
【摄影】汉堡
【视频】汉堡

行程第一天，我们在酒店吃过早餐，一早便从成都出发了。从成都出发前往四姑娘山的路程并不算远，但一路风景却是相当不错。尤其是当车行驶过都江堰紫坪铺水库后进入卧龙地界，一路植被葱郁，绿意浓浓。

6月初，自己有幸带队前往卧龙巴朗山徒步速降，曾被那里的美景所吸引和叹服。如今，又一次前往巴朗山，却意外遭遇大雨和堵车。直到下午4点才顺利抵达四姑娘山镇的酒店。

今天并没有太多的行程安排，只需赶往四姑娘山镇上的旅店入住即可。我同向导商议并安排好明天徒步所需要的物资，简单晚餐后便早早入睡了。

翌日清晨，带好行李物品，我们从镇上出发，乘车前往了长坪沟口。

我在景区管理处为大家办理好徒步穿越所需要的户外门票后，便同大家一同换乘景区观光车正式进入了长坪沟景区。

长坪沟，位于四姑娘山风景名胜区的东北部，全长29公里，面积约100平方公里，是四姑娘山的主要景区之一。

沟内不仅有秀丽的自然风光，更有独特的嘉绒藏族风情。沟内主要景点有樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。

乘坐景区观光车，最远可抵达喇嘛寺。

喇嘛寺是一座藏传佛教寺院，又叫“斯古拉寺”，属格鲁派系。斯古拉寺因山得名。在藏语中四姑娘山本名叫“斯古拉柔达”，是“护卫山神”的意思。后来是汉族人给它起了一个美丽的名字——“四姑娘山”。但这座小寺却一直保留着它原来的名字。

相传，斯古拉寺初建时为藏传佛教苯波派（黑教）寺庙，后来随着宗喀巴创立的格鲁派（黄教）在藏区的影响越来越大，到了15世纪初斯古拉寺就改为格鲁派的寺庙了。在鼎盛时期，寺僧侣多达1000余人，高僧辈出。可惜，这座在嘉绒藏区颇有盛名的寺院在文革时期遭到了严重毁坏。待旅游开发重新修建后，才逐渐恢复了往日的繁荣。

走近金碧辉煌的喇嘛寺，只见朱红与白色相间的墙体、鎏金且建有山羊标识的屋顶、以及立于寺前若干个藏族最神圣的白塔，随处都能感受到一股强烈的佛教气息。

由于着急赶路，我们并未在喇嘛寺久做停留，而是向着景区深处走去。在喇嘛寺前方，是一段长达5公里的木栈道。栈道很宽，足够3-4人同时通过，且徒行舒适。

栈道内遮天蔽日，一边靠山，一边临水。徒步其间，总能听见潺潺流水声。大约走了两公里，我们来到了一处瀑布附近。这条瀑布有一个极其可爱的名字——“虫虫甲瀑布”。

为了能够近距离欣赏瀑布的美，我们决定徒步登高走近它。扶梯而上，不久后我们便顺利抵达了瀑布前。

此时，只见瀑布如银河九天般气势磅礴、一泻千里。站在瀑布前，能够强烈地听到其轰隆的水流声，以及撞击山石时所发出的巨大声响。

我想，只有亲近自然，才能真正感受到它的魅力吧。

离开虫虫甲瀑布向前行，不远处就是枯树滩。正如其名，这里是一片枯萎的水滩，也是景区木栈道的尽头。从这里开始，可以说是正式进入景区深处，游人开始渐少。

告别木栈道，接着迎接我们的便是一段又一段密林深处的小土路。

虽然小土路走着没有木栈道舒适，但却风景更胜。一路上流水淙淙、密林遍布，深处我们更是有幸邂逅了美丽的红石滩。

见此美景，一路上我们都在边走边拍，刻意放慢了前行的脚步，只为能将眼前这些美景长驻心间。

最终，经历了5个多小时的惬意徒步，我们顺利抵达了今晚的住宿地——木骡子。

抵达木骡子时已是下午4点。我们的运气不错，天空突然放晴。蓝天白云突现，伸手可见。云层绵柔且笼罩着营地上方的幺妹峰，若隐若现。

从马上取下行李，我带着小岚、PingLing和王哥在附近找了一块大空地，便在空地上扎起了帐篷。而向导则是去往另一边准备今天的营地晚餐。

我们的帐篷就扎在海拔6250米的四姑娘山幺妹峰北壁之下，成为了雪山下最独特的一道风景线。

正当我在帐篷里休息之际，此时幺妹峰前方的云层突然逐渐散去，美丽的幺妹峰北壁赫然出现在了我们眼前。虽然此次已经没有了足够的光影，但是能有幸目睹幺妹峰的尊容，我们还是觉得很开心。

大约下午6点，向导便为我们做好了营地晚餐。晚餐有青椒炒肉、洋葱炒肉、苦瓜炒肉和白菜汤，这样的晚餐搭配对于深处户外的我们来说已算是足够奢侈。

此时，我们坐在雪山之下享受着美味的晚餐，我们每个人都无比珍稀这段时光。

翌日清晨，我被窗外的亮光所照醒。拉开帐门，不禁被眼前的美景所震撼。只见此时蓝天耀眼、云海突现，在我们营地上方的幺妹峰更是惊现神奇的“云廊”和“帽子云”。

见此美景，我赶紧大声叫醒了此时还在帐篷里熟睡的小伙伴儿一同出来观景。见此美景，大伙儿都很兴奋，纷纷拿着手机/相机一个劲儿地咔擦拍照。

拍完照，在营地吃过简单的早餐后，我们便收拾行囊继续出发了。今天的目的地是长坪沟沟尾的叉子沟。经过了第一天12公里的徒步，大家已经逐渐适应了在高海拔徒步，所以今天走起来问题不大。

由于昨夜突降骤雨，致使原本干燥的土路开始变得泥泞，所以我们每个人都走得十分小心。

不得不说，七月的“长穿毕”风景真是太美了，不愧是“中国十大经典徒步路线”。

一路上峡谷森林蔽日，牦牛野花遍布，蓝天白云相伴，山林风光绝美。一路上，我都非常享受这次的徒步旅程，每走一步仿佛都在爱丽丝仙境中漫步。

最终，经历了6个多小时的舒适徒步，我们顺利抵达了今晚的住宿地——叉子沟。

由于今天先后经历了好几处涉水地，所以当我们抵达叉子沟营地时要做的第一件事就是赶紧脱下打湿的鞋，换上一双干净舒适的鞋。

我帮大家把帐篷扎好，向导则开始着手准备晚餐。

今天的徒步距离虽然不长，但沿途路况远比第一天要复杂很多，所以小伙伴们一到营地就赶紧回帐篷休息了。

今天的露营地风景依然不错。本想在营地吃完晚餐后带着大家一起玩创意光绘，无奈天公不作美，下起了小雨。于是，我们只能悻悻地回到各自帐篷听雨入眠了。

此次“长穿毕”最大的挑战莫过于重装徒步翻越海拔4700米的垭口。

由于随行马匹无法翻越垭口，所以我们此前三天的行囊需自行背负。为了能够在垭口上看到日出，当天凌晨两点我们便起床，三点便准时出发了。

夜里漆黑一片，伸手不见五指，只能依靠头灯发出的微弱光源在盘山小路上缓慢行进。由于前两天一直是轻装徒步，所以突然变为重装让我多少有点不适应，觉得肩上沉重万分，仿佛背了一个小孩。随着海拔的逐渐攀升，每走一步都变得艰难无比，我不禁靠在了步道上缓解休息。

大约凌晨五点，天色渐亮，天空逐渐露出了鱼肚白。此时，我们也顺利来到了垭口的下方。从下往上看去，道路逐渐清晰，坡度却是极其大，让人不禁望而却步。

然而，徒步的魅力正在于明知是挑战，却依然选择一往无前。

此时，向导带着小岚、Pingling、心陶走在前边，而我则和王哥在队伍的末尾。咬咬牙，爬上去吧。一路上，我都是带着这样坚定的信念在攀登。终于在天亮之时顺利抵达了海拔4700米的垭口。遗憾的是此时天气并不好，我们未能如愿看见美丽的日出。

在垭口挂完祈福经幡后，便匆忙下山了。

俗话说“上山容易下山难”，这句话放在此时此地也非常适用。

登上垭口的路本已是艰难无比，没想到下山的路却更为艰险。一路上都是碎石和陡坡，稍不注意就有滑落的风险。此时，我们每个人都绷紧了神经，小心翼翼地沿着下坡路缓慢前行。

当我们正在下山之际，原本一片大雾的垭口却突然放晴，眼前一片云海突现，壮观至极。此时，我们正向着云海的方向走去，仿佛正步入云端。

越往下走风景越好，森林密布、湖泊镶嵌，白云飘渺、雪山突现。我终于开始慢慢理解为什么这么多人喜欢户外了。

顺利走下垭口，再穿过一片树林，我们便顺利抵达了毕棚沟景区内。沿着景区大路一路下行，很快我们便抵达了龙王海。

在龙王海乘坐景区观光车出景区大门，这也宣告此次我们五天四夜的“长穿毕”之旅顺利结束。在毕棚沟沟口，我们一同拍下了值得纪念的合影。之后乘坐刘师的车顺利返回了成都。

“长穿毕”的路是风景之路、是探险之路，也是朝圣之路。路上有美景、有新奇、有感动、有回忆，也有并不为我们所熟知和认识的自己。

在此致敬每一位户外人，也致敬每一位热爱生活之人。