希望呼吸着稀薄而纯净的空气，看着藏族老阿妈做针线，听她口中永无止境的呢喃，讲过去的年华与现在的时光。时光在她的脸上刻下了深深的印痕，但幸福却长久地在她灵气不减的眼睛里闪着不灭的光，她信仰着，永远感谢着天对自己的浓浓厚意。这就是西藏

拉萨由来：藏王松赞干布时期为了纪念白山羊填湖建大昭寺的功绩，佛殿最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”，所以说“先有大昭寺，后有拉萨城。”
两大必打卡点：
布达拉宫:始建于公元七世纪松赞干布时期。十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后，成为历代达赖喇嘛的住锡地和正教和一的中心。主体建筑分白宫和红宫，主楼13层，高115.703米，由寝宫；佛殿；灵塔殿；僧舍组成。宫内珍藏大量佛像；壁画；经典等文物。
大昭寺：藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，里面也有当年文成公主从长安带到西藏的释迦牟尼12岁等身像。拉萨之所以有“圣地”之誉，也是与这座佛像有关。佛像供入大昭寺以后，大昭寺便成了朝佛者的终极目标，成了圣地中心的中心，从而引来了远近无数的善男信女们前来拜竭。

拉萨市区其他好玩的景点：色拉寺辩经（周一到周五）、哲蚌寺、罗布林卡（西藏颐和园）、西藏博物馆、扎基寺等

千山之巅， 万水之源。很多小伙伴来西藏为湖而来，西藏一个一措再错的地方。这里有无数的圣湖雪山。其中最出有名的是三大圣湖：羊卓雍错、纳木错、玛旁雍错。当然还是巴松措、拉姆拉错、当惹雍错、普莫雍错、色林错等等。
在藏语里，“措”就是湖的意思，在西藏，湖泊密布，犹如大地上镶嵌的颗颗蓝色宝石。不经意间，或许你已与它擦肩而过。
羊卓雍措：传说乃钦康桑雪山（宁金抗沙峰）守护着羊湖，把自己的爱变成了卡若拉冰川只为更加接近您。意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。是第一次西藏之旅必打卡的地方。

纳木错：也叫。天湖它如一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周。适合第一次进藏打卡

玛旁雍错：自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明度最大的淡水湖。佛教徒认为，玛旁雍错是最圣洁的湖，是胜乐大尊赐予人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。适合第二次打卡

林芝市（以前叫：八一镇）是西藏海拔比较低的地方，很适合初入高原来过适应海拔游玩。所以有着西藏小江南之称。
每年三月底-4月中旬桃花盛开，这里就是中国最美地方。
巴松措：集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉
索松村：南迦巴瓦峰最佳观景点，南迦巴瓦峰是中国最美的雪山。
尼洋河谷：尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。
秘境新措：巴松措里面的一个小众玩法.这里因为接近线不好，来的人少。所有特别原始那些。

西藏有历史文化名城有三处，一个是拉萨，一个是日喀则，还有一个江孜。日喀则地区就占了两处。日喀则市区人文资源是相当丰富的，不仅有扎什伦布寺，还有新宫。此外藏戏的发源地都在日喀则。拉孜的堆谐文化是相当好的。日喀则的民族手工艺品也相当精致，比如日喀则市区的扎西结彩经营铜器社，手工艺是相当精的，在整个西藏都是很有名的。

“我们的一生会遇到过8263563人，会打招呼的是39778人，会和3619人熟悉，会和275人亲近，但最终，都会失散在人海。”
                                                                                                                                                                                       --《阿狸·永远站》

了解一下地方最好的方式是去感受当地的手工体验，这样可以更快的了解一个地方的文化、历史等。这次我们独家安排了手工体验等人大家更好的了解西藏文化

待续未完！！