8月18日从兰州出发，途径拉卜楞寺、玛曲、阿万苍湿地、莲宝叶则、色达、观音桥、瓦切塔林、九曲黄河第一湾、若尔盖花湖、扎尕那、郎木寺，历时8天，以图记之。