优美的旋律，奏出美妙的乐章
有序的节奏，带出精干的团队
一篇乐章带出本次领队拉练的主题：

把握好带队节奏

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大家圈圈坐，队长讲讲课，队员个个把故事说

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白马涧

先上几张精英团队合影！

出发前，整装待发

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途中，....

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瞧那边，

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灵岩山

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抵达拉练终点🏁

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带队出发前必备课程—热身运动
在队长茄子的带领下，大家认真做好热身运动

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队长给大家讲解带队节奏控制要领～前队，后队队长勤沟通，控制时间，前后队距离，等候时增加游戏环节等。

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队长认证讲解登山杖的合理选型，使用技巧等

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我们的临时队长分享上下山技巧

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不管是追风徒

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还是登山派

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都属于“真正的旅行”

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来点特技篇：

不只是弯弓射大雕

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还有腾空小飞侠

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更有天人合一练瑜伽

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别看了，别看了，游侠客队员往前走了

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跟上，上山

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注意安全，注意脚下细沙，侧身缓行，慢慢下，……

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小七七，黄瓜瓜，香喷喷，来根根，……

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我们一起向前向前向前前

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分享一下美景：

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结束语：
在领队茄子的个环节的细致讲解下，充分理解了在带队过程中如何控制好节奏，想学吗？加入游侠客吧！