时间:19.10.26
领队:越水、小袏、阿杰（我）
游侠五十二名
目的地:从化十登之鸡枕山
强度⭐️⭐️⭐️
装备:穿戴专业的装备最好，最低的要求是一双防滑的鞋。速干服装、双肩包、饮用水两瓶、路餐、登山杖、一次性雨衣（根据个人情况、天气适当增减）

简单的活动、拉伸可以放松、预热肌肉群，让肌肉群提前进入状态，减少肌肉抽筋的状况。💪

今天队里有几位带着女儿、弟弟出来放松的，也有一位先行探路打算带儿子走走的大哥🌿

走着走着游侠手中多了一截枯木枝，就地取材是户外活动的乐趣之一😎

图中可以看到鸡枕山坡度、石体、满地落叶，所以装备最低的建议是一双鞋底防滑的运动鞋。随着海拔一点一点升高，视野能见度越来越低。当我们上到第一个休息点-水坝时已经飘起蒙蒙雨。🌿

（鸡枕山这条线路一共有三小段有绳索可以借力的地方）下了下图绳索位置再往前走就到了第二休息点-U形坡（自称）在这里我们稍作休息补充能量以及等待队伍，休整好后冲击鸡首！冲冲冲！！！😤

上到U型坡后最显眼是地上那一堆的塑料瓶、包装袋、一次性用具。这不是一个旅游点，不会有专门的人来收拾您的随意。领队会提醒大家把自己所产生的垃圾先暂时兜起来、找到一个垃圾桶再丢。不单是这一个点，希望大家出行时都把垃圾扔到垃圾桶里。

这大哥是真的会享受（还有驴友在一旁打火锅...看的我.. )，三人菠萝啤、卤爪、泡面（好香😑）走到啃着玉米的我这喊我来一个😆游侠的路餐什么都有，那天我包里吃的就带了能量胶、能量棒和涪陵榨菜（不要问我为什么带榨菜，你不想体验的👀)。

上到顶时雾很大，能见度就脚下的山体，下山了可以稍微看到远处的山体。

下三张图是游侠18岁于19.11.2拍的👇

下着下着前面游侠说旁边一处石体可以看到鸡头（冲冲冲走快两步，一会雾上来就看不到了！）

👇这大哥挺有趣的、轻功又好😂

👇下到水渠这就是走大路了，下到农庄的路程在15-20分钟

这一趟下来，强度不低对的起⭐️⭐️⭐️
这条线推荐给稍微有运动基础或者户外基础的
为什么？（体验更好）
我是阿杰，下次见👊