這是人生第一次國際徒步，開展人生高度拉至海拔5416公尺。為期七天的步程硬是五天完成，環繞尼泊爾安娜普納山群逆時針徒步行，國際上稱之為ACT環線。

20191013到達尼泊爾的日子。今天因為習大大的來訪造成飛機空中滯留三十分鐘，免費賺到一場有錢也沒得買的空中飽覽喜馬拉雅群山的千年偶遇，給自己這趟旅行平添好彩，不但親近走入尼國群山峻嶺還加上高空廣大俯視

尼國入境要填寫兩份基本資料（一份為基本資料一份為入境簽證皆需貼相片共兩張，可以排隊用電腦終端機輸入系統輸出資料表替代則免相片），15天簽證30美元（最近剛從25漲為30美元），中國因近期大量資助尼國水電與基礎建設故免費其簽證費，此繳費又要排隊，最後入境簽驗證再排隊，一共要排三次。一般要二小時這次依然拜習大大所賜排了四小時

從加德滿都包車到Chame 海拔2620 （900人民幣，1:16匯率），轉四輪傳動吉普車到Bhratang 2850（2000尼幣/人），如此可以省下兩天行走產業道路行程。

部落村口。這村口路段堪稱此行的最佳路面，其他的諸位看倌盡情想像，沒有筋骨盡散也要手腳瘀青疼痛的，天旋地轉外加塵霾漫漫，美好山水為之色變，可惜了

尼國是世界上幸福度最為滿意的國度。這兒的狗狗也幸福慵懶的曬曬舒服的太陽，對過往行人都懶得理會

徒步：這次主要行走在三千到五千米高山，行走一定要吸呼氣勻稱，用力吸少說話，偶爾也會不順暢加大力度吸即可，緩步漫行到心不急跳氣不喘為要。
路線：ACT為一成熟路線，徒步經略不多贅述，膽子大的跟著路跡走，膽子小跟著人群走，在不放心的請導遊加背夫，可以輕裝輕鬆走。山上食宿盡有，風險指數低，很適合初階段徒步喜好登山行走者。

裝備：此路線從溫熱帶到寒地皆有。服裝裝備要效法藏族同胞，裡面保暖衣，外套單件衝鋒衣，熱了可脫。停下不走了若內衣褲濕了一定要快速更換以免失溫身體發燒，此切記。雙拐杖，減輕腳步負重。下坡護膝綁帶。最高點下雪地凍土與隨後1300米下降五小時滑坡路，這就考驗你的登山鞋是否適合了，半高筒鞋較為適合。高冷山區行走避免急切，動作太大除呼吸困難外，身體容易發汗失溫，輕步緩行就是休息為口訣。

其他活動一：飛行傘遨遊；

其他活動二：逛森林

其他活動三：找鱷魚

其他活動四：騎大象

其他活動五：看犀牛

其他活動六：逛杜巴廣場

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