与Kiki老师的缘分,还要感谢瑜伽行的前同事九毛和安南达瑜伽馆的怡燃老师。三瑜伽和我所学的悉瓦南达瑜伽有很多共通之处,我们都想通过瑜伽传递健康的生活方式,让大家带来喜悦。这一次旅修,就是一次喜悦的连接,在雪山蓝天下,收获了美好的记忆。

呼吸、冥想与流动

周六周日的早上,我们都会来到自在雪山瑜伽生活馆二楼的大教室,在晨光下练习。从呼吸法、冥想到流动体式,整整3个小时的课程,一点也不觉得累,反而很舒适。Kiki老师充满能量的授课,也在无形中将我们三十个人连接在了一起。她上课非常细致、流畅,阳光下,窗外的玉龙雪山也格外地美。

丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
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丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
丽江-自在雪山瑜伽生活中心
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课程结束后,我们回到官方花园别墅,享用健康的素食。餐厅的阿姨还亲自做了豆腐和豆浆,纯天然,特别美味!用餐前我们一起唱诵,感恩食物给予我们能量。

手工扎染与玉湖村

游学,就是边学边玩。早上上课,下午我们安排丰富的活动体验当地的传统文化。周六下午,我们一行乘坐大巴前往白沙古镇体验了东巴扎染。在车上,大家唱着歌,享受着阳光,好不自在。我总说自己好幸运,遇到这样一个有凝聚力的团队,不用领队就能自high,空气中总是弥漫着愉快的音符。

白沙古镇
白沙古镇
白沙古镇

离开白沙古镇,我们来到了几乎没有游客的玉湖村。雪山脚下的小村庄,在半个多世纪前吸引了美国学者洛克在这常驻了27年,想必也是有它的特别之处。傍晚的阳光温煦舒适,我们在这拍了好多好看的照片。

玉湖村
玉湖村
玉湖村
玉湖村
玉湖村
玉湖村
玉湖村
玉湖村

相聚,围炉夜话

晚上回到别墅,我们点起壁炉,Kiki老师带大家唱诵,来自五湖四海的瑜伽行者们,分享了自己的修习之路,Kiki老师也将真正的瑜伽理念传递给大家。她说“现在的社会,人们都太着急了,瑜伽被拆解成瘦身美臀,然而真正的瑜伽,应该是给人带来喜悦的,不仅是身体的舒适,更是心情的喜悦。”下面这个视频,非常值得你认真地听一听。

丽江
丽江
丽江
丽江
丽江

独家雪山下午茶

周日下午,我们来到金茂璞秀雪山酒店,独享直面雪山的露台,品下午茶,拍照,大笑,享受阳光。这样的午后真的太美好了!

金茂璞修雪山酒店
金茂璞修雪山酒店
金茂璞修雪山酒店
金茂璞修雪山酒店
金茂璞修雪山酒店
金茂璞修雪山酒店
金茂璞修雪山酒店
金茂璞修雪山酒店
金茂璞修雪山酒店
金茂璞修雪山酒店
金茂璞修雪山酒店
金茂璞修雪山酒店
金茂璞修雪山酒店

雪山静修中心的内在时光

这一天我们来到了雪山静修中心。这是沙金老师在8年前建造的一个隐世宝地。如今虽然年久失修,但这里满满的正能量让我们一走进入这个场域就能感受到。这也是我特别特别喜欢的一个地方之一。
即便只是晒晒太阳,感觉也很平静满足。再加上Kiki老师带领的即兴舞蹈、三瑜伽流动课、素食讲座和晚间唱诵,太美好的记忆。

雪山静修中心
雪山静修中心
雪山静修中心
雪山静修中心
雪山静修中心
雪山静修中心
雪山静修中心
雪山静修中心
雪山静修中心
雪山静修中心
雪山静修中心
雪山静修中心

拥抱告别,期待重聚

最后一天,我一大早起来,买了鲜花,来到教室,面对雪山,用鲜花绘制了一个曼陀罗,等待同学们到来。小小的告别仪式,充满太多太多欢笑。这一路,听了一些故事,种下一些种子,完成一些心愿,收获了很多拥抱。
这就是我理想中的静修行程,感谢大家的创造与陪伴,期待明年我们继续边练习,边旅行~

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