出发前就想着回来写游记，如今距离回来时间已经现在已经两年多了。。。。还没开动。

不知从什么时候开始，就想去 西藏 走走。
2年前毕业的时候，曾经有过计划，不过最终还是以搁浅告终。     
工作2年以后，也不知具体什么原因，就有了辞职的想法。感觉还是因为想出去了，不辞职就没时间，也有些担心回来以后找不到工作怎么办，工资还没现在高怎么办，但是没办法，只有认了，最后还是选择了辞职。
在辞职前曾问过大学室友，雷同学。
我说：走，我们徒步去 西藏 。
雷同学说：你真走去，不走死吗。
我说：也不纯徒，徒搭 有车就搭 没车就走。
雷同学说：到时候看时间吧。

本以为他不会和我一起，哪知道4月份的时候雷同学问我，你还去 西藏 吗，我说 去 已经准备辞职了。他就决定和我一起去。然后我就让他把签证一起办了，到时候看时间 顺便去 尼泊尔 看看。
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先上个视频，随便剪辑的。。。

上图中伟岸的背影的就是雷同学   目前还在 昆明 读研。

先上这次路线图和沿途海拔图

海拔图来自网络

装备篇:
因为这次不是纯徒步，不过因为我们两个男的一起搭车，也不确定好不好撘，所以还是做好了每天要走10多20公里的打算。
我准备的东西如下：
登山包 徒步鞋 登山杖 速干短袖 速干裤 魔术方巾 手套 抓绒裤 冲锋衣 内胆 秋衣 秋裤 针织衫
长袖T恤若干 短袖若干 内衣裤 袜子 一次性雨衣
当时考虑高原气候会比平原冷，不确实海拔4 5千的地方会不会有雪，所以带了几件厚衣服。然后最后证明，没去 纳木错 、没去珠峰大本营完全不用带这么厚的衣服。抓绒裤、秋衣秋裤、手套全程就没用过。

魔术方巾不知道是不是因为我买的地摊货，我感觉透气性不是很好，戴着不舒服，所以很少的时候戴脸上。

防晒霜
电子设备：
iphone4s 老人机 老人机电池2块 单反 充电宝 三脚架 
三脚架这个东西，带着嫌重，不带有感觉少点什么。看自己把，拍夜景需要，虽然我全程也就只用了一两次。
结果当时去色拉寺后山的时候，没想到会等到天黑，所以没带，最后放在石头上拍的照片，大多都是糊的。

证件：
身份证：出门在外身份证一定要带，在 西藏 没有身份证简直寸步难行，很多地方都要检查。

边防证：全名是《中华人民 共和 国边境管理区通行证》，第一次去的时候，打电话问了大大小小的派出所，终于问到在哪里办理。很多小点的派出所都没听过。最后还是打出入境办事大厅问到了在他们旁边部门办理。 第二次就简单多了，直接过去办的。
边防证的问题，如果只是路过去 尼泊尔 ，那可以不用办理，直接使用带签证的护照就行了。如果是要去我国的一些边境地区，例如 墨脱 、南山、 阿里 、珠峰大本营等地，就必须要办理边防证。如果能在户籍所在地办理最好，免费办理，也很方便。在 拉萨 、 日喀则 等地也可以办理，不过手续要麻烦点。

护照：出国必备。 尼泊尔 现在对我们是免签证费，可以落地签，不过只有飞机入境才能办理落地签，如果从 拉萨 陆路过境，则需要办理签证。

药品：
红景天（中药） 用来泡水，出发前和在路上一直泡水喝。
感冒药、止泻药、头孢、头疼粉。

高原反应这个东西，感觉还是因人而异，之前在冬天上 牛背山 ，可能是吹了风的原因，到了晚上头疼。这次应该是沿途海拔慢慢提高，所以这次一点反应也没有。然后后面飞机进藏时，基本上每天都头疼，吃了头疼粉过一会就好了，就仅仅是头疼，没有其他反应。




行程：
day1-2 昆明 
day3 大理 
day4 丽江 
day5 香格里拉 
day6 飞来寺
day7 左贡 
day8 波密 
day9 林芝 
day10 工布江达 
day11-15 拉萨 
day16--- 尼泊尔 
本次行程 住宿基本都是到了再预定，全程基本都是住的青旅，不过感觉我们刚好抓住了旺季来临的前几天，一路上人都不算多。经常多人间就只有我们两个人。

昆明 作为本次行程的起点，本来我最先是打算走川藏线，雷同学是 云南 人，后来想想反正从 昆明 进藏沿途 大理 、 丽江 、 香格里拉 也没去过，也正好。最后决定从 昆明 出发走 滇藏线 。

在 昆明 这里要感谢曹氏夫妻的款待。带我在 昆明 玩了两天，不过我个人感觉 昆明 确实没什么玩的。
捞鱼河湿地公园
来 昆明 还是要去滇池打个卡。
滇池，亦称 昆明 湖、 昆明 池、滇南泽、滇海。在 昆明 市西南，有盘龙江等河流注入，湖面海拔1886米，面积330平方千米， 云南 省最大的 淡水 湖，有高原明珠之称。平均水深5米，最深8米。湖水在西 南海 口洩出，称螳螂川，为长江上游干流 金沙江 支流普渡河上源。（百度百科）
曹同学说，他老爸告诉他，在他还小的时候，滇池的水还是很清澈的。 现在的滇池，反正湖水看着确实很脏。不过比前几年好多了。现在滇池边也建了很多湿地公园来净化滇池的湖水。

当时去的时候天气不是很好，湖边风还挺大，吹着还有点冷。

陆军讲武堂
云南 陆军讲武堂是 中国 近代史上一所著名的军事院校，原系清朝为编练新式陆军，加强边防而设的一所军事学校。开办于1909年。与创办于1906年的北洋讲武堂（ 天津 ）和创办于1908年的 东北 讲武堂（奉天）并称三大讲武堂。 云南 讲武堂走出了两位元帅（朱老总，叶剑英），二十几位上将；更值得称道的的是，有三个国家军队的总司令和一个国家的国防部长出自这里。

翠湖 
翠湖是一个免费的公园，每年冬天都会有成千上万只红嘴鸥飞来过冬，到第二年3 4月时陆续离开。我去的时候已经没有红嘴鸥了，不过刚好夏天荷花开了。翠湖也有很多当地的老婆婆老爷爷在唱歌，跳舞，生活挺悠闲的。

去的时候刚好荷花开了


云南 大学
云南 大学就在翠湖旁边，这边应该是老校区，教学楼都比较有历史的痕迹。很复古的教学楼

云南 大学外有一条小吃街，价格很公道。

来 云南 ，当然要尝一尝过桥米线。

卖相虽然不好，但是味道很不错。

昆明 到 大理 ，我们选择的是坐晚上11点左右的火车，第二天早上6 7点到火车站。一般出去 需要坐火车，我其实更喜欢选择这种晚上出发，早上就到的车次，在火车上睡一晚就够了。不过火车上睡觉，反正睡不好。

早上6点多，下了火车拥公交车的人太多了，我们决定先去找个地方吃个早餐再回来坐车。早餐就在火车站外随便吃了点。吃完早饭再回来坐车，此时已经没什么人了。公交车也直接变成了空车。火车站直接坐8路公交，就是下图的公交车，可以直接到 大理 古城。全程大概在半小时左右。

不过这里有一个小插曲，刚下火车在公交站的时候就听见有人叫有小偷，出门在外，大家还是保管好自己的重要物品。贵重的包背前面。

到古城9点多钟，找客栈，收拾完后决定骑车去洱海。在 大理 古城租自行车有30 40 50的都有。可以讲讲价。不想骑自行车也可以租个小电驴。

出发到才村码头的时候，看到家客栈，名字是一个风景很漂亮的地方。

环洱海我认为比较漂亮的地方就是还 海西 路，从才村码头出发，沿途很多拍婚纱照的，特别是在途中枯树那一段。

这里完全是拍婚纱照都要排队。

重要的事情 记得涂防晒霜 记得涂防晒霜 记得涂防晒霜。反正紫外线很强，谁试谁知道。当时忘了涂脸上，过了一天就开始脱皮。 不然就是下面这种状况

大理 到 丽江 ，同样选择或者前往。下午3点多钟的车次，2小时到 丽江 。

到 丽江 下火车就遇到不愉快的事情，瞬间对 丽江 好感全无。下火车以后，坐车得人很多，公交车很少。这时就有带着牌子的工作人员上来问去不去 丽江 古城，5块钱一个，坐小巴车走。说他们是正规公司（反正就是带着工作牌，我也不知道是不是正规公司）。就过来拉客。估计有一个小哥被问烦了，就大声说了句 不走。 工作人员马上就变脸，又是骂又是威胁，说出门在外说话小心点，小心让你走不出去等等。 反正就是类似。

丽江 火车站公交车确实比较少，反正等了差不多半小时，终于上车，到客栈6点多钟，出去随便觅食，然后就去 丽江 古城逛了下，酒吧街确实热闹，全是人。
丽江 古城是要收古城维护费的，不过你可以晚上等工作人员下班了在进去，一般下午6点以后进去就没人收费了。

晚上就在古城随便逛逛，突然就下大雨，等雨停后就回客栈了。确实不太喜欢 丽江 ，所以决定第二天直接出发去 香格里拉 ，不做停留。

今天准备到高速路口搭车，第一次也确实不好意思。拦了快半小时都没车停，最后来了一个车，沿途载客的，30块拉到 香格里拉 。第一次搭车失败告终。

独克宗古城
独克宗古城是 中国 保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。 位于 云南 省 迪庆 州 香格里拉 县的独克宗古城，是一座具有1300多年历史的古城，曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带。
客栈在独克宗古城里面，古城14年发生火灾，现在很多商铺都是新修的。客栈有一日游的活动，如果不是赶时间的小伙伴可以根据兴趣参加。
今天一天到了 香格里拉 也没有怎么转，在客栈休息，晚上古城还是很热闹的，吃过晚饭以后在古城逛了逛，当地居民再跳锅庄舞，也有很多游客加入他们。

香格里拉 周边景点包括普达措、松赞林寺、 纳帕 海等等，不过这次由于景点不是重点，所以这些景点都没有进去。

到了客栈，收拾好行李，也没有急着出去逛，这次出来毕竟时间长，也没有很匆忙的感觉，虽然不怎么会打麻将，还是在客栈和小伙伴玩了一会。

从客栈看出去的独克宗古城，蓝天白云真的让人心情很愉快，这次也算正真的第一次踏入高原，一切都是很兴奋。 香格里拉 的海拔已经在3000左右，上下楼梯会感觉有点累。

爬上龟山公园，在最大的转经筒转转经。每顺转一周，相当于默念佛号124万声，转满三周，就可以消灾祈福，吉祥如意。
这巨大的转经筒，原谅我的相机已经不能拍全。

今天算是正式开始搭车，坐公交到松赞林寺门口，天气还是很不错。远处的山顶有一个不知道是什么建筑，我猜测是一个天葬台。

沿着路走上214国道开始搭车之旅。两个男生确实不好搭车，反正徒搭嘛，没车就徒步。

刚上路，没搭到车也没有很着急，一路走走拍拍，沿途的景色还是很不错。

远处的小黄点就是松赞林寺。

沿着公路走了一路，到差不多1点，就地吃了点干粮，遇到一个骑摩托进藏的大哥，他在 昆明 买的摩托上路，准备进藏以后再去 新疆 。刚聊了一会运气似乎就变好了，显示一队自驾去 纳帕 海的朋友，表示愿意带我们一段，可惜只能坐一个人，我们就谢绝了他们，没过多久就遇到了今天的第一搭，一对来自 吉林 的夫妻，他们是自驾来 西藏 旅游的。
下图就是他们的照片，很感谢他们愿意停下来搭我们。

沿途的天气真的是变化多端，一会晴，一会雨，一会到山顶又是大雾。

金沙江 大拐弯观景台，门票好像是30元，我们没进去，只能拍到这个角度，进去可以拍到整个全景。整个景区被圈起来的，想要拍照就只有进去，在旁边拍照还会被制止的。

如果我没记错，云后就是白马雪山，垭口的海拔在4000以上了，如果有高反的话，到这里就得准备好药品、氧气瓶以备不时之需。
这几天这边的天气都是这样云层很厚，所以后面在飞来寺的时候卡瓦格博也一副娇羞的样子，躲在云层后面，临走的时候也不肯出来见一面。

刚开始我们准备搭车到 德钦 ，下午5点多到了 德钦 ，随便吃了点晚饭，不过发现这里住宿不太方便，决定到飞来寺去，看了下 德钦 到飞来寺10公里左右，步行大概3小时，我们就准备步行过去。

走着走着，突然有辆车停在我们前面，结果又是刚刚搭我们来 德钦 的那对夫妻，他们正好也准备去飞来寺住宿，最后把我们搭到飞来寺。沿途还遇到了彩虹。

晚上在客栈又遇到了在 香格里拉 客栈遇到的小伙伴，他们准备明天去 雨崩 。 雨崩 也是我想去的地方，不过这次由于行程原因，没有去。等以后有机会再去。

早上起来，梅里十三峰好像是都商量好了一样，全部都躲在云后，不愿意见人。吃早饭的时候听老板说，想看 梅里雪山 ，冬天过来，几乎天天都能看见。
《转山》里说，如果进入 德钦 的第一眼就能看到梅里十三峰，那么一整年都会得到好运。所以如果想要有好运，记得冬天再来

飞来寺海拔在3700，今天算是真正在高海拔地区行走。沿途上下坡幅度倒是不算太大，徒步来说其实也还好。有了昨天 成功 搭车，今天的原则是来车就招手碰碰运气，当然，依旧不好搭车。途中遇到了之前在 香格里拉 路上碰到的准备骑摩托去 拉萨 的兄弟。

今天的天气依旧是蓝天白云，这几天真的是把一年的蓝天都看完了，对于徒步来说，今天是个好天气，早上出发还有点微凉。

藏区随处可见的玛尼石。
在传说中，山口、村头及水源等地方多被灵异神鬼占据着，故丢石子于玛尼堆的说法有如下几种：一是以石压鬼邪，二是增加玛尼堆对地方的保护能力，也算是积功德之一，因为它像塔一样代表善意的神灵的保护，还有一种说法是保护玛尼堆下被埋藏着的东西不被暴露和破坏。

没车搭的时候，就沿途拍拍照，远处的雪山依旧躲在云层后面，看来今天是看不到了。

大概在12点左右，遇到两个 昆明 自驾来的小姐姐，她们要去 雨崩 ，就决定搭我们一段路，不过后来她们导航走错了，过了 雨崩 比较远的距离了，相当于多搭了我们一段路。我们下车以后，她们又倒回去进 雨崩 。 不过好运气有时候就是接连来的，下车刚准备背包接着走就遇到一个 河南 的大叔。他一个人去 墨脱 考察。车上已经捡了一个，很爽快的把我们也捡上。
终于离开 云南 地界，进入了 西藏 地界。到了 西藏 地界以后，证件检查也多了，所以一定要带好身份证，离了身份证真的是寸步难行。

生活在这样的小村庄里，应该也是简单的幸福吧，每天都是蓝天白云，生活可以自给自足，应该当需要购买一些必需品的时候才会到镇上进行一些采购吧。

晚上大叔还请我们吃火锅我们给他钱他也不收，大叔还很慷慨要帮我们付房费，我们坚决不要大叔给钱。最后在我们坚持下，大叔也没有在和我们争。

晚上吃火锅的时候喝了酒，不知道是高原加速喝醉还是怎么样。反正就 和平 时喝多了一样，吐了一晚上。但是感觉又不像高反，今天人一直不舒服，拉肚子，想吐，一直昏昏沉沉的，直到下午，过72到拐的时候，人稍微缓过来点。 

怒江 72拐，下车拍照10块钱。

这个季节的然乌湖，湖水比较浑浊。应该是之前才下过雨，湖水看着都是泥沙。但是天色不早了就没做停留，也就没有照片。我想春天来湖水应该很清澈吧。
沿途各种巧克力圣代、雪顶冰淇淋。

晚上到 波密 ， 波密 县海拔2700左右，对于青藏高原这块地区来说，气候适宜，适合居住， 波密 县不大，不过一路走来，算是第一个能感受到城市气息的县城了。

因为之后大叔的形成要去 墨脱 ，今天继续搭我们到 波密 ，到了 波密 后大叔就要去办边防证去 墨脱 ，我们继续往 拉萨 前进。
和大叔告别以后，我们找了个青旅放了行李，洗了衣服就出门觅食。 波密 县吃的选择还算是比较多的，价格也适中。旁边就是帕隆藏布江，河流起点是然乌湖。水流很急，饭后沿着河提散步倒是挺不错的。

波密 出来以后，天一直下着小雨。 求搭车

已经习惯了早上搭不到车，反正就是沿路就往前走，有车来了就招招手，9点多出发，途中搭了一辆在这里修路的工地上的车，搭了一段距离。车上的大哥都是 四川 过来的，在这边修路。（这里需要说 差不多从然乌湖下山到 波密 ，路况就开始变得有点差，好一段，坏一段。沿途都是修路。）就像下面这种，沿途都在修路。

搭了我们大概10公里，大哥们就到他们目的地了。谢过他们以后，我们继续上路。沿途风景其实挺不错的，下着小雨。山上是雾气，有一点水墨山水话的感觉。

沿途都是满山跑的藏香猪，都是处于一种放养的状态。

差不多到下午1 2点的时候，居然又遇到了之前 香格里拉 搭我们的那对 吉林 的夫妻，他们把我们带到了 林芝 。有时候缘分就是这么奇妙。

通麦天险也已经不是那么险了，路基本都修好了，都是打的隧道。到 林芝 前有一段路已经可以走高速了。我们当时去的时候，高速还只能到 工布江达 ，还在赶工准备在一年之后到 拉萨 全线贯通。

林芝 平均海拔3100米，到了 林芝 虽然离 拉萨 还有400多公里，不过感觉已经没多远了， 林芝 是一路走来最大的城市，周边景点也比较多，其实可以选择在 林芝 休息一两天。不过我们决定不去周边景点，也就没修整，决定第二天继续上路。
到了 林芝 可以去试试石锅鸡，不过石锅鸡分量很多，本来我们准备到青旅看看有没有人凑几个人去吃一顿，结果到了青旅发现就我们两个人。12人间 就我们两个人住，挺不错 哈哈哈。

从 林芝 开始，游客基本都走新修的林拉线到 工布江达 。老318上，游客车很少。现在全线贯通，对于自驾到 拉萨 的朋友来是很好的， 林芝 到 拉萨 全程只需要5小时了。不过对于那些准备搭车到 拉萨 的朋友就需要选择了，毕竟游客的车肯定全部走高速了，318的车数量很少很多。
客栈里的狗狗，我刚过去的时候还睡着，我拍了一张就行了，我真的不是故意吵醒你的      你快接着睡吧。

今天就只搭到一辆车，早上出发，中午12点的时候 一位藏族大叔停车愿意搭我们，不过他不到 工布江达 ，他只是到途中的一个镇。离 林芝 大概60公里，到这里吃了午饭以后就再也没搭到车了，走到下午5点多，看了看离 工布江达 还有6 70公里，离最近的一个镇还有10多公里，我们就在想是到镇上住，还是直接坐车到 工布江达 。最后还是决定坐车到 工布江达 。沿途 林芝 到 工布江达 的小巴车还是比较多，大概半小时左右 都会过一辆。所以我们决定坐车到 工布江达 。

工布江达 县城很小，我们在县城尽头找了个酒店，方便明天出发，酒店挺便宜的。随便吃了点东西 早早就在酒店休息。
离 拉萨 还有一天的行程，还是有点点小激动的。

今天的目的地就是终点—— 拉萨 了。所以一早就出发了。

今天算是运气比较好的一天了。早上8 9点出发，走了不到一小时就遇到一个项目在这边的 河南 大叔，他们去项目上视察，就带我们走了一段路。下车以后，没走多久，就遇到一个 河北 的大哥，在 拉萨 这边做生意，今天从 林芝 出发回 拉萨 ，于是就把我们带上。
米拉山口，到 拉萨 的最后一座海拔5000米以上的山口，翻过以后离 拉萨 就更近了。

大哥今天是在这边工地推销自己的产品，所以进程缓慢一点，到 拉萨 在下午5点多，其实时间刚刚好。

到 拉萨 ，找客栈。看了一个客栈 藏地密码客栈。名字挺不错，价格也很便宜。床位20一个人，离我们步行半小时时间。也有公交车，不过看着感觉下班、放学高峰期公交车都比较挤，今天我们又没走多远，就决定走过去。沿途都在高原行走，到了 拉萨 也没什么高原反应。

到客栈，客栈是藏式风格，人不多。不出意外，我们的三人间，又只有我们两个。在客栈外面随便吃了点，晚上我打算去看布宫夜景。雷同学觉得累了，就没去。

客栈到布宫有公交车，很方便，大概10几分钟就到了。 到了布宫刚好遇上夏天音乐喷泉开放，地面上的水，透出布宫的倒影。

从 昆明 出发，经过10天，终于站在了布达拉宫的面前， 拉萨 我来了。     
音乐喷泉10点左右结束，人也慢慢散出，广场上只有三三两两的行人，和一些流浪狗。

从布宫步行到客栈，走了大约半个小时。




今天去 尼泊尔 领事馆办理签证。早上跟着雷同学去找了他在 拉萨 的朋友，一起去领事馆办签证。提前在网上下好了表单的中英文对照表，到了照着填。

签证材料：1张2寸白底照片、护照复印件、申请表格、护照。

英文不是很好的朋友也可以和我们一样，提前在网上保存一份中英文对照表，到时候直接照着填就行了。领事馆也有代填的，20元一份。领事馆的休息时间是国内休息日，和 尼泊尔 的大型节假日。一般都是第一天上午11点以前提交申请材料，第二天下午4点后出签证，遇到周末顺延。
下面这张是 尼泊尔 入境卡，照着填就好了。

在办签证的时候，遇到了后面一起去 尼泊尔 的小伙伴1号。

西藏 博物馆就在 尼泊尔 领事馆旁边，办完签证以后就到博物馆逛逛。

在藏传佛教中有一种最独特也最精致的宗教艺术。每逢大型法事活动，寺院中的喇嘛们用数百万计的沙粒描绘出奇异的佛国世界，这个过程可能持续数日乃至数月。但是，喇嘛们呕心沥血、极尽辛苦之能事创作出的美丽立体画卷，并没有用来向世人炫耀它的华美。用沙子描绘的世界，会被毫不犹豫地扫掉，在顷刻间化为乌有……细沙将被装入瓶中，倾倒入河流中。
坛城源于 印度 佛教密宗、系密宗本尊及眷属聚集的道场，是藏传佛教密宗修行时必须供奉的一种对象。通俗地说，就是佛的家。
有人说，对毁灭坛城的庸俗解释是：为了表现尘世的虚幻。被毁灭的只是外在的坛城，而在喇嘛的意念中，通过此修炼他们已吸取了更多的能量，意念中的坛城是越来越坚固了。也有人说，坛城作品是为了表现生命的短暂易逝，它似乎在告诫我们，生活就是漫长的付出，短暂的收获，和失去的痛苦。
对于坛城，佛教界人士是这样解释的： 此举昭示佛之事业始於一无所有，而能建立具足庄严之坛城，进而展 开化 渡之力用，终究还归一无所得。如此完全符合宇宙间不断经历生、住、异、灭之迁演，而无有停滞、执取，却能使传扬正觉之法脉无尽地延续，以便不停地开展救渡众生的大事业。沙坛城以手轻拂即归空，最能呼应无常、幻化、不执着、空性的佛法本质。来自百度百科）
这应该是唯一一幅未被摧毁的坛城沙画，在 拉萨 博物馆里面进行展示，让我们有机会目睹坛城沙画的真容。目前 西藏 博物馆因改扩建闭馆，预计开馆时间在2020年。

中午雷同学的朋友请我们在 拉萨 吃饭，旁边是全民健身体彩公园。吃完饭下午1 2点的样子，心血来潮，想在高原试试打篮球的感觉。哈哈哈 还好最后没因为跑了一会高反。反正就是累，只能和小朋友玩一会。打一会就感觉在平原打了1 2小时的感觉。

和藏族小伙伴打了一会篮球，决定坐车到布达拉宫广场逛逛。围着布达拉宫转寺，一路都是朝拜的人们。

药王山观景台，这里是拍摄布达拉宫日出的最佳位置，也是50元人名币的取景地。这次来没做好攻略，错过了拍日出的机会。只有随便拍了拍50元背景。

来这里拍婚纱照的也很多。

从布达拉宫步行到大昭寺大概20分钟不到，在八廓街逛逛，也没进大昭寺。这次行程在国内进的唯一的付费景点就是后面的布达拉宫了。
和布达拉宫一样，朝拜的人挺多的，大昭寺门口满满的磕长头的人。

老奶奶捐钱给磕长头的孩子。

跟着导航找到了光明甜茶馆老店，我们去的时候5点多钟，都快打烊了，老店给人的感觉破破烂烂的，几个人点了一壶甜茶，一人一碗藏面。藏面味道一般，甜茶很不错，分量也很多。门口很多本地玩在玩他们当地的一种赌博，看了半天，什么都没看懂= =

坐了一会，出来到 新店 看看，发现 新店 已经打烊了。绿色的桌子，就是第三极里面的取景处。

玛吉阿米这个名字，出自仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。

玛吉阿米用一首情歌和一段与情歌紧密相连的动人故事为企业打造了品牌。故事说：大约在几百年前的某个星月之下，坐落在古城 拉萨 八廓街东南角的一幢藏式酒馆里，来了一位神秘人。他看似普通，却是一个不寻常的人。恰巧这时一位月亮般纯美的少女也不期而至，她那美丽的容颜和深情深深地印在了这位神秘人的心里和梦里。从此，他常常光顾这家酒馆，期待着与这位月亮姑娘的重逢。遗憾的是，这位月亮少女再也没有出现过。那为神秘人物为追忆月亮少女而写下了这首脍炙人口的诗句：

在那东方高高的山尖
每当升起那明月皎颜
玛吉阿米醉人的笑脸
会冉冉浮现在我心田


曾虑多情损梵行，
入山又恐别倾城。
世间安得双全法，
不负如来不负卿。

仓央嘉措的一生是悲情的，虽然他位于高位，但这些并不是他想要的，获取他就想做一个普通人，和自己的爱人相守一生，然后不如意之事十有八九。

下面一段关于仓央嘉措的生平，来源网络。
仓央嘉措在著名学者桑杰嘉措的精心培养下，学习天文历算、医学及文学等，对诗歌的造诣尤其深。布达拉宫的“美德丹集”殿，是仓央嘉措的寝宫。由于当时的政治斗争，仓央嘉措被确定为转世灵童迎到布达拉宫时，已经十五岁。
正是情窦初开的懵懂少年，非常不习惯戒备森严的宫里生活，尽管是雪域最大的圣王，却不问是劫是缘，只为了忠于自己的一颗心，没有以教规来约束自己的思想言行，竟逾越一切的禁忌，宁可背负世间的罪名，也要留恋世俗的情爱。仓央嘉措没有选择的降生到这个婆娑世界，人生之路也不能有任何的自主权，命运就这样把一切都预先安排好了。
流浪在 拉萨 的街头，脱下僧袍他只是世间最美的情郎，一样要为了追求心爱的女子，尝尽忧伤、焦虑、叹婉、哀愁、悲苦、欢欣、甜蜜等千般滋味，诉说自己的被情爱牵痛所历的柔肠痴情，这些缱绻情怀，于是成就了多少动人心弦的靡靡之音，谱就了一首首缠绵的“情歌”。传诵至今他的诗歌约66首，因其内容除几首颂歌外，大多是描写男女爱情的忠贞、欢乐，遭遇挫折时的哀怨。他常常化装成平民，出游民间，传说他还爱上了八廊街上一位美丽的姑娘玛吉阿米，在一个下着大雪的深夜，仓央嘉措偷偷下山，私会情人，结果在雪地上留下脚印终让事情败露了。
1701年 西藏 政局发生变动， 固始 汗的曾孙拉藏汗继承汗位，与第巴桑结嘉措的矛盾日益尖锐。到1705年第巴桑结嘉措买通汗府内侍，向拉藏汗饮食中下毒，被拉藏汗发觉，双方爆发了战争，藏军终败，于是第巴桑嘉措被处死。事变发生后，拉藏汗向康熙报告桑杰嘉措“谋反”事件，并奏称由桑杰嘉措所拥立的仓央嘉措不守清规，请予“废立”。
1705年，年仅二十多岁的仓央嘉措，作为上层统治阶级争权夺利的牺牲品，被康熙皇帝废黜，并降旨要求将仓央嘉措执志京师。此后有诸多传说，之一是仓央嘉措在押解进京途中，病逝于 青海湖 ；传说二，仓央嘉措在路上被政敌拉藏汗秘密杀害；传说三，仓央嘉措被清帝囚禁于 五台山 ，抑郁而终；传说四，好心的解差将仓央嘉措私自释放，他最后成为 青海湖 边的一个普通牧人，诗酒风流过完余生。

那一天 我闭目在经殿香雾中 蓦然听见你颂经中的真言
那一月 我摇动所有的转经筒 不为超度 只为触摸你的指尖
那一年 我磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖
那一世 我转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见
那一夜 我听了一宿梵唱 不为参悟 只为寻你的一丝气息
那一月 我转过所有经筒 不为超度 只为触摸你的指纹
那一年 我磕长头拥抱尘埃 不为朝佛 只为贴着你的温暖
那一世 我翻遍十万大山 不为修来世 只为路中能与你相遇
那一瞬 我飞升成仙 不为长生 只为佑你喜 乐平 安
那一天 我闭目在经殿香雾中 蓦然听见你颂经中的真言
那一月 我摇动所有的转经筒 不为超度 只为触摸你的指尖
那一年 我磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖
那一世 我转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见
那一夜 我听了一宿梵唱 不为参悟 只为寻你的一丝气息
那一月 我转过所有经筒 不为超度 只为触摸你的指纹
那一年 我磕长头拥抱尘埃 不为朝佛 只为贴着你的温暖
那一世 我翻遍十万大山 不为修来世 只为路中能与你相遇
那一瞬 我飞升成仙 不为长生 只为佑你喜 乐平 安
那一天 我闭目在经殿香雾中 蓦然听见你颂经中的真言
那一月 我摇动所有的转经筒 不为超度 只为触摸你的指尖
那一年 我磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖
那一世 我转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见
那一夜 我听了一宿梵唱 不为参悟 只为寻你的一丝气息
那一月 我转过所有经筒 不为超度 只为触摸你的指纹
那一年 我磕长头拥抱尘埃 不为朝佛 只为贴着你的温暖
那一世 我翻遍十万大山 不为修来世 只为路中能与你相遇
那一瞬 我飞升成仙 不为长生 只为佑你喜 乐平 安

或许远离布达拉宫才是他的幸运，但愿曾经的他，逃离多劫难的世界逍遥一生。

7月初的 拉萨 ，感觉每天都会下会雨，但是也不会下很久。 看着又有点要下雨了，决定回客栈。

明天准备去预约布达拉宫门票，问了老板娘最近预约的情况，她告诉我们差不多6点从客栈出发，打个车过去排队。客栈还有几个小伙伴也准备明天去预约，就约好了第二天早上6点出发去预约。




早晨的 拉萨 ，是真的冷，还好多穿了衣服。6点出发，到了已经有很多人在排队了，每天散客票只有800张，一个人可以预定4个身份证，排队的过程基本都是在数人中度过，前面大概有100多人，算了算，就算前面没人约4张，到我们应该还是有票，多少安心了点。9点钟正式开始预约，预约速度倒是挺快的，不到10点就到我们了，预约时间在明天中午11点左右。拿到预约票后决定回客栈补瞌睡。等着下午去取签证。


住进布达拉宫， 我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。

今天终于进入布拉达宫，以前一直觉得里面是个很神秘的地方

本来想去感受下世界最深的厕所，结果发现以前老厕所已经用玻璃封上了，新厕所也就没有之前网上看的那种感觉了。

因为布达拉宫里面禁止拍照，只有大家亲自去体会了。
布拉达宫出来，能看见 拉萨 的全景

在 拉萨 有一个不好的地方，职业乞讨太多了。真的是在布达拉宫、大昭寺外面到处都是，不过第二次就好多了，发现基本看不到了。下图抱大腿的小朋友就是，看准目标就上去抱住不让走，给钱面值低的还不要，不过好在后来警察很给力，追得职业乞讨者到处逃串。

下午决定去色拉寺后山看看，去找找客栈老板娘说的圣泉和寺庙。

色拉寺里面，到处都是躺着晒太阳的🐶🐶，生活得很悠闲

老板娘说，色拉寺后山有三口圣泉，泉水可以治病，说她们客栈之前有客人胃不舒服，就专门去接泉水回来喝，喝了就好了。不过说第一口圣泉由于去的人太多，水被弄脏了，叫我们别喝，用来洗额头。要是能找到第二、第三口泉水，就可以尝尝。这一次我们只找到第一口泉水。因为要去半山腰那个寺庙，就没去找。
第一口泉水就在色拉寺后面，上山就能发现。

后山的石头上到处画满了六字箴言和天梯。相传，那些岩壁上的白色梯子，是可以通往天堂的，说这称之为天梯的符号是唯美的。在 西藏 每当有亲人去世，家人都会在山上为亲人用白灰画上天梯，以帮助亲人早日到达极乐世界。

天然的滑梯，藏族小朋友在这里玩得很快乐。

半山腰的寺庙看着挺近的，要是在平时爬山也就半小时能到，我们却爬了接近两小时才到，累得要死。老板娘说，这个寺庙里面有一个宗喀巴大师修行的山洞，山洞外的桌子上有几根金刚结，他上次去求走了1根，说如果我们运气好，也可以去求一根保平安。

寺庙里的喇嘛不会说汉语，我们一番比划，终于懂了，给金刚结开了光，给我们一人带上一根。我们给他钱，他也不收，最后我们说这是香油钱，给 菩萨 的，他才手下，放到 菩萨 面前。然后带我们去参观了宗喀巴大师修行的山洞。下图左二就是送我们金刚结的喇嘛。

色拉寺后山是看 拉萨 全景的好地方，可惜这次没想到会待这么久，三脚架放客栈没带出来。夜景都拍糊了。

上山的时候走的小路，下山天黑了，开始下雨。我们不敢走小路，决定顺着大路走，结果发现大路太绕了，最后走到夺底乡去了。不过沿路上不知什么之后出来一条小狗，跟着我们走了很久，小狗很乖也不叫，你叫它就过来，就这样一路护送我们下山，快到山下的时候，再转身小狗又已经不见了，仿佛就根本没有出现一样。

山下找到一个小卖部 吃了点东西。还好后面有两辆出租车送客过来，我们就坐车回去。今天淋了雨，本以为会感冒什么的。到了客栈就赶紧洗了个热水澡。不过还好，没感冒。

第一次出国门，没有行程，没有攻略。就只有2个目的 滑翔、军刀。徒步待定，不过最后因为雨季和时间原因，也没去。

在领事馆门口有到 吉隆 口岸的车，我们当时一个人350。下午4点以后从领事馆出发，早上8点到 吉隆 镇，吃过早饭后，出发去口岸。 沿途颠簸17 8个小时，晚上也不要想能睡好，反正一晚上都是检查站，一会就要下车检查证件。 吉隆 口岸有人拿着钞票来问兑不兑，我们也不知道情况，所以就没兑。
到了口岸可以直接用人民币购买到加都的车票。110一个人，如果在泰米尔定了酒店，可以送到酒店。
前路的坎坷的，在 吉隆 镇到口岸的路上，我们的车 成功 的爆胎了，于是司机在路上拦了他们车队的另一辆车，结果没开多久也压到钉子了，不过好在勉强开到了口岸。

7 8月份， 尼泊尔 是雨季，陆路路况极差。经常滑坡，我们出发前一天路才勉强通行，本来正常情况口岸到加都6小时就到了，我们中午11点出发，晚上差不多11点才到。
路况极差，全是淤泥，没有四驱的车辆，几乎进了泥里就出不来了，最后又是推又是摇，终于弄出来了。

中途吃饭的话，可以收人民币，不过汇率比较低。途中遇到的本地小孩。

在 拉萨 到 吉隆 镇的车上遇到了几个同去 尼泊尔 的小伙伴，后面就结伴上路了。下车以后，又遇到两个小伙伴，队伍日渐强大。

第一天到了因为没手机卡，所以住宿就随便找的一家，如果想要住得便宜，就去本地人开的店。我们第一晚500尼币，不过条件不算太好，因为太晚了，也就没有纠结。

早上出门去兑了尼币,吃早餐，然后就准备重新找个酒店。

p.s. 泰米尔很多兑钱的地方，最好去 中国 人开的店，可以现金和支付宝兑换。现金汇率稍低，大概在16.3左右，支付宝汇率高点，在16.5-16.8左右。 每天汇率都不一样，所以兑钱可以少兑点，每天去看看汇率，然后看看需要兑多少钱。

在 成都 饭店附近 找到一个酒店， 尼泊尔 本地人开的。 500尼币一个标间，酒店是带卫生间的，不过房间里面没热水。洗澡可以去楼顶的公共卫生间，有热水。
房间环境一般，卫生情况还算是整洁，不过WIFI 速度真的不能忍受， 尼泊尔 的网络速度真的很慢，有的酒店的WIFI 还没有办的本地的手机卡3G速度快。

放好东西以后，出门闲逛，一天就在泰米尔到处逛逛，没有目的。还好同行的小伙伴也没有什么意见。作为首都的 加德满都 真的不能让人相信这是首都，满是灰尘的道路，路窄，杂乱。

到这边记得别喝生水，喝水还是在超市去买瓶装水吧，大瓶的这个人民币也就1块钱，反正我们每天回去就要买一大瓶回去。

这家酸奶店很不错，酸奶很好喝，本地人路过几乎都要买一杯。

最后在泰米尔找到个电话卡营业厅，买了手机卡，有网络的感觉就是好，好歹可以导航，可以翻译，还是很有安全感的。


很可爱的一个小朋友。

今天准备去猴庙逛逛，看了看导航，从泰米尔步行过去也不是很远，我们决定慢慢走过去。步行大概半小时左右。

猴庙（斯瓦扬布纳寺）是 尼泊尔 唯一的 印度 教和佛教合一的寺庙，在 加德满都 以西的小山上，登上猴庙可以俯瞰整个 加德满都 谷地，视野很好。因为山上很多猴子，所以得名猴庙。这里的猴子很多，也不怕人。只要你不去惹它们，它们也不会攻击你。因为16年地震的缘故，我们去的时候，还有部分建筑还在修缮。
这里不得不吐槽一下， 尼泊尔 的修建速度也是太慢了。

整个猴庙不大，慢慢逛，也就2小时左右。在猴庙可以拍看到整个 加德满都 河谷。

猴庙出来以后，随便找个地吃午饭。反正在 尼泊尔 几天 吃的基本都是momo(类似我们的饺子)、炒饭、炒面。
决定打车到特里布文大学逛逛， 尼泊尔 的出租车都是奥拓，车也是破破烂烂的，也没有什么超载的说法。讲价到700尼币，我们5个就挤上车。

特里布文大学是 尼泊尔 五所高等学校之一。1956年建立，位于 加德满都 ，学校以 尼泊尔 老国王特里布文的名字命名。

本以为大学应该修得比较好，结果特里布文大学也是破破烂烂的，也没有看见学校的校门。在学校逛了逛，在学校小卖部或者说是小食堂吧，吃了点东西。

感觉我可以去应聘计算机老师 哈哈哈哈

这栋楼看着像学校的主教学楼。

本来想去大学的篮球场看看，结果没找到，走到了当地居民区的以后球场，都是当地的小孩在玩。小朋友们从来不会因为生活环境的不好而不开心。他们的笑容都是这么的灿烂。

篮球场旁边的居民楼。

（上面图片没有水印的来自同行的朋友：小兵）
篮球场旁边有公交站，没有站牌，没有路线。我们拿着地图指给他们看，当时也不知道 到底能不能到泰米尔，反正我们先上车了。 尼泊尔 的公交车和 印度 差不多，反正能塞多少是多少，哈哈哈     
怀着忐忑的心情，一路看着地图，突然发现昨天路过的地方，果断下车，走回去。

到 博卡拉 我们是在当地的旅行社定的，包含加都到 博卡拉 中途的漂流+滑翔+ 博卡拉 回加都的大巴 一共710元

加都到 博卡拉 早上8 9点出发，中午11点左右到漂流起点，吃午饭。

漂流挺刺激，就是河水比较浑浊， 水里 泥沙很多。漂流大概有2小时左右。漂流船是用的大的橡皮艇，可以坐8--12人。

相对来说 还是有安全保障，我们一起出发有3个船，然后有2个救生员划皮划艇在前后。每个船上都有一个教练，他会教你简单的应急措施，和划船技巧。全程听他的口令就行。

大件行李他们会有专门的车拉到漂流终点，随船也有一个密封的大桶，供大家放一些随身物品，不过还是记得做下防水。


当天到 博卡拉 大概是在下午5点左右，也没有提前定酒店，下车以后就有当地的一些客栈老板来拉客，我们就决定跟着一个走走看，性价比好就住，不满意就另外寻找。

到了发现客栈还可以，在费瓦湖旁边，500尼币一晚，客栈一楼中间有一个小花园，每个房门口都有一个吊床，这个吊床成了我们这几天打发时间的好地方。

我们住的一楼，蚊虫比较多，晚上可以找老板拿蚊香。晚上依旧会停电，所以手机等电器记得提前充电。

晚上在湖边去逛了逛，湖边有很多小酒吧，人挺多的。和旅行社约到了明天去滑翔，车明天一早会到客栈来接我们。滑翔是这次来之前就订好的目标。

来之前看了等风来，就想着以后有机会一定要来 尼泊尔 试试滑翔。

滑翔是一个很看天气的运动，不光要等风来，听之前来的朋友说，最近是雨季，要是遇到几天都下雨 可能等几天都飞不了。

早上醒得挺早的，决定带着相机去湖边逛逛。看来今天是个好天气，应该很适合滑翔。

在湖边遇到一家人在抓小鱼小虾

纯天然野生鱼虾，我想味道一定很不错。

遇到几个当时的朋友在踢球，他们很热情的邀请我一起玩一会，感觉这边喜欢足球的还是很多。

回去的路上，在路边遇到的大叔，在费瓦湖边开了一个小店 ，闲聊了几句，约定好中午到他们这里来吃午饭。

坐车到了山顶，等待的过程心里还是比较紧张的，毕竟没玩过。穿戴好装备以后，教练带着，在山坡上一段助跑、然后跳出悬崖。感觉飞行得还是挺平稳的，坐着也不会有恐高的感觉，还是挺有安全感的。如果你想玩一些刺激的动作，记得提前给教练说，不然高度不够了就玩不了。

滑翔的全程都很平稳，也没有失重的感觉，在空中看着远处的费瓦湖，体验着鸟的视野，是一个很不错的感受

博卡拉 是真的热，37 8度的感觉，感觉比 重庆 都还热 哈哈哈     

中午如约到大叔这里吃午饭，价格和 博卡拉 物价的差不多，也没被坑。

下午就在客栈秋千上度过。

傍晚的时候闲来无事，也没怎么饿，记得昨天坐车来的时候好像路过一个篮球场，决定过去看看。出门看到公交车，拿着地图问了问，好像能到那个方向，果断上车。
到了发现是一个中学的球场，这时应该是放学时间，有挺多的学生在玩，和他们分组打了一会全场。临走的时候约定明天下午又去。

雨季的 博卡拉 ，经常会下阵雨。今天决定就在客栈待着，在附近随便逛逛。

下午决定租个小船，在费瓦湖划船，费瓦湖租船价格很便宜，1000尼币不限时间，自己划船。租船还有选择是否需要船夫，是否有遮阳棚，不同的选择价格不一样，不过都很便宜。

每个人租救生衣30尼币，要是天气凉快真的可以这样玩一天，不错最近的天气太热了，我们下午4点多才去，租了个船，出发。

费瓦湖也有很多当地人在划船，游泳。船划到湖中，决定这么热的天，应该和游泳更配，果断跳水。这是发现几天该穿短裤出来，长裤在 水里 变得很笨重。     

ps：费瓦湖水深，水性不好的切莫轻易下水，一定要穿好救生衣。开放水域，没有什么救生员，出了事可就真的不一定有人能及时救援，安全第一。

天气说变就变，一会就下暴雨，把船滑到湖中的一个小岛停着，上岸避雨。暴雨也是来得快，去得快。半小时左右，雨也停了。不过船里已经接了不少水了       

回岸边还船，结束行程。

最后几天，回了加都，在泰米尔闲逛，买买东西。去酒吧听听歌。

当然军刀是必需品，不过军刀的邮费真贵，180元一公斤，刀算下来才2700尼币一把。最后带了6把回家，邮费+保价 1000元。

现在想想，当时在家等了2个月的快递，不知道能不能到，要是没到，保价也不知道怎么要求赔偿，毕竟不是开的快递单据，不过好歹是到了。

回家，航班是飞 成都 的，在 成都 停留了一天，第二天回的 重庆 。

这次辞职，出来也有20多天，也是出来最长的一次，第一次进藏、第一次出国。以后有机会还会再来 尼泊尔 的，不过肯定不走陆路了         


最后盗用一段话

一段旅程开始之前需要好多时间去憧憬
一段旅程结束之后需要好多时间去感怀
路上风景千千万
路上遇见的人千千万
路上的心境千千万
有些随了风
有些入了梦