2019年国庆节_太白山,杭州旅游攻略-游侠客社区

经验只适用于十一穿越太白山使用
撰写原因：路上偶遇队伍出现受伤行为，希望提醒大家。

基本情况：2019年，十一期间，步行过程中温度0-10度，全程小雨为主。顺利穿越。
建议：
1-身体素质。最高3700海拔，气压下降明显，但植被多，氧气量稍高。提前锻炼心肺，如果有高反不要强撑。便携氧气罐自辨。
2-防风保暖。基本秃路，只要停下就风吹得冷，晚上休息前也降温明细。
3-防水。建议专业雨披，鞋子高帮防水，冲锋衣裤，且衣服便于调节保温性。背包防水或内有塑料袋独立包衣物。
4-餐饮。休息站有食物购买，特点只有饱。自带不要过重，休息站只有1/2处可以买东西。天气冷，肉制品口感不佳，慎带。
5-水源。休息站可买。建议自带保温杯，休息站买热水（合买）带着，途中5度气温，进食休息喝热水很幸福。
6-装备。防护的自行攻略。个人认为必须的：A双登山杖，下山美滋滋。B冰爪，走下山泥路，以及石海（必须质量好）。C手电或头灯（手机代替也行），晚上休息站里使用。D充电宝，山上充电不方便。E护膝。
7-住宿。天气好有经验和体力的可以带帐篷，不然还是通铺，觉得脏的穿个外套睡也还行。我就比较牛逼了，带了睡袋😀。
8-其他。A山上基本无网，适量散现金。B晚上无聊，缓存电影，纸牌，狼人杀牌。C晚上睡觉前拉伸有利于第二天脚感。
9-我特殊带的：求生口哨，大小塑料袋（包湿衣物，出汗湿，脏袜等），迪卡侬能量胶，速干鸭舌帽（雨天加成雨披帽檐）。

警示案例：
同路上海团队，自带帐篷，部分经验不足，选址低地势，第一晚渗水漏水，【睡眠不足】。因为帐篷和炊具，重装徒步【精力不足】。我们登顶时气温最低，据说他们登顶时已是【雨夹雪】。山顶都是大块【石头】。结果：其某队员摔胶，头部受伤。
个人认为以上4因素，导致结果发生。

本着我怕死但我肯定要牛逼的原则，放弃了帐篷但重装挑战。
带了4瓶农夫山泉，1L水袋，1瓶保温杯，全程餐，四瓶氧气（没用），备一套冲锋衣裤和加绒压缩衣，两个睡袋，手电头灯望远，保温救生毯，能量胶蛋白棒口哨刀具，暖宝宝等救生物资。
飞机上冰爪登山杖要托运（暖宝宝不同机场标准不一样）上飞机的话最好打机场电话确认，氧气瓶地铁都上不了，刀具到处受限要小心处理。

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