腾格里沙漠穿越最佳时间应该是九月底十月初，那时的天气比较舒服，但是梳理下自己的行程，考虑到那时间夜间比较冷，不一定适合自己，另外查看了机票价格，到了那时也要贵好多，看看7月15日的这一批次早早已是确认成行的，于是就定下了参加这一期的沙漠之行。

开始订的来回机票是1300元左右，到出发前一周一看，机票大跌，赶紧把回程机票退了，重新订了回程机票，扣除手续费后也省了四百多，其实如果晚些订票的话，来回机票加上机场建设费也只有660元，超级划算。
由于出发前一直有些不舒服😔，喉咙也哑了，所以也没有给自己多计划几天在当地游玩的打算，其实很后悔，银川是个有些丰富历史的城市，有很多可以去的地方，银川人给我留下了特别好的影响，很是质朴，回来路上就决定以后还要再去，弥补留下的遗憾。

早上八点十分上海虹桥的飞机✈️，延误了两个小时才起飞，到达银川是下午一点了，因为身体的缘故，第一天也没有什么游玩的计划，所以晚到倒是没什么影响，出了机场，做机场大巴一号线，车票20元，半个小时左右到达市区，换出租10元到达入住的智骏酒店，前台办理入住时正好遇上同住的来自厦门的超博，两个人回房间休息……来前早早的选好了今天唯一的自由活动，去领略下宁夏的美食，五点出发去吃饭咯。

到了选好的饭店，感觉银川饭店的晚餐点应该比较晚，五点半到达，我们是第一档客人，在店家的介绍下点餐……对这家店感觉很好，在开吃前有故事有历史听，好棒，当然吃的结果也是一级棒，好享受。

先听故事:店家讲故事时，凌乱的在手机里做了速记，我也不再去整理了，你们就这么看吧，如果觉得好，吸引人的话，下次去了就去尝尝，保证不后悔，赞👍。

听故事吃羊肉……
店名:木辛水水冰煮羊
冰，原来应该称兵。成杰思汗在贝加尔湖攻打纳塔斯城，打仗焦灼，滴水成冰，弹尽粮绝，打破常规，宰杀只有祭祀和庆功用的崽养，河成冰无水，士兵取冰作水，架火煮上……现在用的冰是矿泉水结成，加的水也是农夫山泉，只取元宝肉，即后腿和腰窝肉，蘸料叫拉克申，是一个老人的名字，他将配料贡献了出来。15分钟沙漏走大半，煮10分钟刚刚好，肉块是真的嫩，汤口清澈没有任何其他杂味，定西宽粉条也特别好吃。
听完故事我们回答出了店家的提问，定西宽粉是奖励，送的，还好聪明，才可以吃到这么好的定西宽粉，哈哈😄。

整个套餐198，两个人吃不完。

吃饭间，领队吉祥来信息，七点集合开行前会，第一次来沙漠，多少有些心不定，算了算，吃好饭直接走回去，时间正好😊。

行前会，此行一共14名游侠，来自不同的地方，到达银川的时间不一，辛苦吉祥了，前前后后等于开了四次行前会，不过，我们都收获了知识，解开了一些迷惑，知道了整个行程的安排，心里有了底，谢谢你辛勤努力有效的准备。

防晒很重要，对于一年来爬山徒步从不做防晒也从没晒伤的我，对于陌生的沙漠，也早早的就采购了所有的装备，第一次把自己全身包裹，我想这是对未知事物的敬畏。

如果穿的是高邦无网面的徒步鞋或沙漠靴，其实是不需要再用沙套的，轻便的沙套比绑腿上的雪套更合适，切记检查自己的鞋是否老化了或则质量不太好，沙面温度有五六十度，鞋很容易脱胶或损坏，切不可大意。

无痕沙漠，无论去哪里，无痕是最需要做到的，保护环境其实是在给我们自己留住更美丽的将来。

吉祥的开场白:因为现在是盛夏，最热的时候，你们来腾格里沙漠，所以我这次的标题加了两个字:勇闯。
其实，上苍眷顾，我们此行天气出奇的好，一点不虐，加之安排的精心，项目繁多，我倒是觉得不是来沙漠徒步，不是来经受烈日洗礼的，而是豪华休闲腐败游，这样的行程除了安排的精心细致，让我感叹，你们是懂得生活，懂得享受生活的人。
但是我的游记标题上还是加上了勇闯，大概是代表了一种对未知事物的向往，在加以了解后出发去探寻的勇气。

一觉醒来，酒店早餐，8点30分，登上早早等候的大巴，出发了，车上吉祥做了进一步的介绍，还有两位领队，以下又是手机里的笔记:

腾格里，全沙漠，世界第四大移动型沙漠，沙层50到100米厚。
阿拉善27万平方公里，集中3大沙漠，露营地在沙漠草场。
三天行程分别是:8公里_23公里_17公里。
沙山沙丘沙梁。
小棍（中高协救援，营地保障）（更正:应该叫:晓贵，后知后觉的我刚发现），小宁（士官入伍前培训，压队）。
气候: 穿过贺兰山，从半干旱转入干旱气候。

介绍肯定不止这些，记错没记错也不清楚，人笨，只能这样了，但真实。

从银川到阿拉善盟徒步起点，大巴车程2.5小时，一路经过一些遗迹，远处是贺兰山，只能在车上看看，以后再来，要去走走这些地方。

路上大家互相介绍，很活跃，有了个基本了解，羡慕你们的经历，感觉这次一定会很开心😁。

途中找个公路边停下，左边右边，去解决吧，你们懂得。
十一点到达徒步起点，再次整理行装，领好午餐和半天的饮用水，自己只要背负这些加个薄外套就够了，其他东西有车直接送去露营地，不得不说路餐丰富到超过想象，水，功能饮料，水果，牛肉干，巧克力，面包，豆干，小黄鱼，金针菇……好吧，太多了，我只要一点点。
出发了，拍下自己的第一张照片。

今天的目的地是特日木图湖区营地，距离只有8公里，对于没有沙漠徒步经验的人来说，是个适应性徒步，熟悉沙漠徒步的特点，掌握沙漠徒步的节奏和呼吸控制。
沙子软，特别是上沙山沙丘，很容易陷脚，使不上力，开始有些不适应，慢慢的就适应了，就是匀速，向上软沙爬坡脚尖向下踩坑借力，下坡后跟踩沙向下顺滑。
沙漠里也是有牧民居住的，我们应该尽量少的打扰他们的生活，远处的柴垛，粪堆也是他们财富的象征。

全副武装起来，出发。

开始就经过了牧民的房子🏠，湖的一边是自然生长的草木，另一边的沙地里就是他们经年累月种下的绿色，好大的一片，每个牧民都有很大一片的地方，按照他们的习惯自由的生活。

翻过前面的沙丘，今天大概已经走了两公里，路餐休息，今天的休息间歇也比较短，主要是给大家去适应沙漠徒步的节奏，第二天开始基本是45分钟休息一次，这是强制性的，这就是必要的节奏，大家都要去遵守的规则，有效而必须。

从远处看到了营地，很美，可惜😔我的水平拍不出来。

顿时轻松，营地，我们来了。

湖边猛拍，休息天幕，小棍他们早就帮我们搭好了，稍事休息，晚上睡得帐篷自己动手快速搭好，接下来就是我们畅欢的时刻了。

我的帐篷⛺️，哈哈😄，孤独的搭在了最边上，开玩笑啦，因为我可能晚上会咳的厉害，时不时还会不规则的打呼，怕影响队友休息，就有意搭的远一点，肯定还是影响到队友休息了，谢谢你们的包涵😁。

这次我付费单人一帐，带的是静心的鹅绒小被子，在温度合适的范围内，不被子肯定比睡袋适用性更好，扣起来是睡袋，太热的话，打开是被子，睡着更舒适。

此时只有三点多，想不到这里还有皮划艇，每个人都要玩，虽然都穿上了救生衣，可这不是很容易翻的嘛，我们几个都不会水，怎么办，让别人撞一下不就要下去了，阔怕……要不，我们先看看有没有人落水，哈哈😄，不管了，下吧。全体上艇，出发，咦，蛮稳得，没事啊，冲啊！

来，我们掌握下这些，前进，后退，集合，原地打圈，啊呀，不难嘛，那是，看看我们都是谁呀，哈哈😄。

组队，排阵型，来，来，排成一排了，你们谁，站起来在船头来回穿越一遍，还是女将们🐮，一个个都抢着来。

沙漠里有皮划艇是没有想到的，所以我也玩的很欢畅，朋友圈都说你是去的沙漠吗？是的，你们都快来吧！

玩够了吧，上岸，白骆驼等着我们很久了，还不快去换上准备好的衣服，骑上骆驼🐫摆个酷。

牵来骆驼🐫的牧民等我们很久，赶着回去，每个人骑上骆驼，带着我们在营地走一圈，拍上一些美照，他就赶回去了……等到了银川我们要付钱给吉祥时才知道，可能牧民要赶着回去，所以没有来得及让骆驼带着我们在营地外逛一圈，所以他就没收钱，有点害羞，是我们自己玩水太久了耽误了时间的，真是纯朴的人啊！真是对不起。

吃晚饭前拍了几张湖边的宁静。

晚餐，没想到牧民做的青菜会这么可口，不由得吃了又加，土豆鸡块+番茄炒蛋+青菜+米饭，都好吃😊。

餐后，在天幕里八宝茶，咖啡☕️喝着，聊聊天，看露天电影了，沙漠里蚊虫很多，防蚊防虫的喷雾和物理防范一定要到位哦。

晚睡的小伙伴有星空看，早起的可以享受清晨的湖色，我就盗图吧。

早餐太丰富，煎蛋🍳自己动手很美丽，面包，果酱，火腿肠，牛奶，咖啡……

吃完，洗干净锅碗，在营地旁种上了花棒，终于有机会亲手去种花棒，所以都格外的珍惜和认真。

出发。

今天经过了昨天的适应，可以算是真正的沙漠徒步了，全程25公里+，正是有了昨天的适应，所以今天走的很轻松，按节奏45分钟一歇，喝水修整，除了第一段后队晚了九分钟，其他时间整个队伍一直在一起，优秀。
今天出发前半段大晴天，我也没觉得有多热，后半段起了风，保障车先到营地暂时也不能搭建休息的天幕，最后一段看着前面远处的乌云，感觉会碰上雨，但是最终和雨无缘相见，哈哈，其实沙漠的雨下的时间也不会太久，以后再去见识吧。

出了营地，不断的穿过沙丘沙山，有人默默的前进，也有人一路拍着美景，但队伍始终在一起，跟着吉祥的后面，就像一面盾牌在前面保护着，很安心，跟着他稳健的步伐，慢慢琢磨，走沙漠变得简单了，时不时的会让体力差一点的同伴到前面跟着他走，感觉她们也轻松的跟上了，赞！

默默的走着，徒步爬山一年以来，找不到的节奏感似乎找到了，这次不再是酸爽，真真切切的是舒爽，手杖也跟着节奏，象是它自己在挥动一样，这一天的行走中又有了我喜欢独行的感觉，当然是因为有着吉祥和伙伴在前后，才会行走的这么安然，向往！

下午四五点到了营地，风有些大，怕下雨，赶紧搭起了帐篷⛺️，看着天幕被大风吹倒，赶紧用沙土在自己的帐篷四周堆实了，一个人独用的帐篷今晚睡的时候伸不直脚了，45℃斜着睡才舒坦了，安全第一，如果帐篷被吹跑了……哈哈，哭去吧。

搭完帐篷，滑沙的往沙山顶上去了，我们坐上了越野车在沙山上上下下的冲着，近90℃的视角看看营地，看着星星湖，太完美的感觉了，当然刺激是够刺激的，开越野车的小胖，你的车为什么没有内置摄像头啊，这么刺激都不能让我去朋友圈炫耀，哼哼😤，下次记得安上啊！记住啊！要安上！

今天的露营地在星星湖边上，去营地的最后一段是穿过一个牧民草场，美极了。

沉浸其中的人。

今天的晚餐是萝卜煮羊肉，炒沙葱，吃到撑，太多了，吃不完啊，好吃，可胃不够大啊，吃不下了！

坐看晚霞。

篝火

今天就将走出沙漠，完成穿越，所以格外珍惜，凹造型拍照吧，尽情释放，留住今天的一切，走向未来。

今天一共17公里，在到达最高沙山前，大家学习了使用指北针和地图确认前进方向和判断地形，如何规划合理线路的方法，因为过了最高沙山后，我们就要分两对自行走出沙漠，大概在8公里左右，当然吉祥会将跟踪器和手台发给队长，在偏差出现时做提醒，两次偏差后吉祥他们会过来带大家走出沙漠，我们两队都顺利的自行走出了沙漠，点赞队长和每一个队员。

还有必须一说的是，在沙漠徒步中当然要紧跟队伍，但在一些植被区，为了尽可能少的影响到沙漠，也需要把队伍散开行进，无痕对保护沙漠真的无比重要，不管你是户外还是旅游，请珍爱大自然，请珍爱你自己。

终点🏁已到，我们走沙脊，从刀旗下穿过，拿起纪念牌，装一罐沙，我们超越了自己！

到达公路，再一次吃上了大沙瓜，我太喜欢了，最终在机场买了一个带回上海，请同事一起来分享它的甜和滋润。当然终点的公路，天上的云彩，再一次留下了游侠们最酷的风采，大好的山河在向你们召唤。

大巴经过两个半小时回到银川，大约五点刚过，沙漠的沙无处不在，此时急需好好洗漱一下，七点我们去吃烧烤宴，是告别，也是庆功宴！

七点准时开酒庆功，平时不喝酒的我也喝了好多，此时才知道我还是能喝的，大多数队友还会留上一两天，去银川看看历史和其他地方，闲话聊天，舒畅……

沙漠徒步为什么会这么轻松，沙漠穿越为什么会让人感觉是在度假，沙漠徒步为什么如此丰富多彩，沙漠穿越又为什么会如此腐败，诗一般的优雅，踩着柔柔的沙子，默默的欢歌……这是因为设计者和领路人的用心，热爱沙漠，懂的生活，点点滴滴，也是因为有了一群同样热爱生活，懂得生活的伙伴，这就是腾格里五湖穿越，从此爱上了银川，爱上了你们。

这次的腾格里是完美的，一切都超出了预期，心中告诉自己，我，还要再来。

山川大漠，风土人情，团队徒友，一切都在旅行中，你为大自然做了什么，你为队友做了什么，大自然自然会无私的回报给你……

保持一颗好奇，敬畏的心，做好容纳一切的准备，天高地远，去感受自然给你的所有。

回来看到教我们做热身和拉伸的队友发的朋友圈，深有同感，征得同意，将她的朋友圈内容作为附言引用，希望对大家有帮助，另外小葵你教的恢复动作好有意思，喜欢。

沙漠🏜️️徒步之腾格里（三）
＃幸运遇见优秀领队＃

沙漠之旅决定的很仓促，没啥准备，也没啥攻略。匆匆描过几眼论坛里大家的评论，当然最吸引我的还是——三天在沙漠里无信号和三天不能洗澡🚿，这当然是能为人生体验加分的。

出发前一天收到信息，领队是吉祥，心中暗喜。因为游记里领队的名字我只记住了他，有了优秀的领队，全程不用担心了。

先让大家走一走，观察一下，再教你如何使用登山杖；
偶在这里再次科普，使用好了登山杖可以让你节省40%的体力，请大家对登山杖不要再有偏见。

先让你在沙地里走一走，吃一吃苦，再告诉你在柔软的沙子里如何行走。
平坦的沙地需全脚掌着地，上坡需脚尖用力插入湿沙方能更稳，下坡需用内侧脚跟先着地才不会越陷越深。
而我亦偷师学艺，慢慢找到适合自己的步态，迈步时屈髋更多、轻抬腿快抬腿，亦能走的更轻松。

先让大家上坡喘一喘，再告诉你呼吸节律的重要性。

帐篷的搭建、沙漠地图和指北针的使用，地形、距离和路线的估算，皮划艇的控制，单浆和双桨的使用，还有在沙漠徒步前后的热身和拉伸，最后还很给面的给了我一次机会教大家热身。

全程收放自如，张弛有度，不急不躁的管理着团队纪律、把控者节奏，说是江湖老手应该不为过。

徒步沙漠🏜️️之腾格里（四）
世界真大，世界真小，感恩遇见

最后一天14人的小团队分为两队，各自拿着指北针和地图自行寻找方向走出沙漠。

偶主动承接小组GPS导航一职，自作主张的分配好7人队形位置和职责。

跑马🐴经验亦充分运用在了沙漠徒步之中，每半小时休息一次，督促队员逢停必补；尽量绕着沙丘走，能不走上坡路的就不走，以免一次攀爬以后力竭。毕竟是17km的酷热行走，体力的节省应当摆在首位。

体力好的消防员小哥哥走在前面引领节奏，偶还是改变不了龟毛的臭毛病，全程不停的指指点点，幸得小哥哥脾气好不嫌弃[坏笑]