时间：2020年7月17日至7月25日
第1天，周五
下班的号角一吹响，我就弹了起来，分奔向虹桥机场2号航站楼和我紧汇合，飞机准时起飞，一路向西，在昆明降落已是午夜时分。
第2天，周六
下午3点到了丽江。丽江古城很安静，除了五一街、七一街这些主要街道，其他地方都没有很多人，天气时阴时晴，吃了石板花（听老板说是菌类），云南过桥米线和丽江粑粑（女老板超级凶，一点不可爱），晚上还去民宿老板推荐的滇藏石锅鸡大吃一顿，算是吃到了当季的菌子，从饭馆出来，夜幕已经降临，街上的人多了起来，随着导航弯弯绕绕，走了很多黑胡同才绕出古城，在便利店买了氧气瓶和一些小吃，为之后的亚丁做补给。
第3天，周日
起床吃好早饭，收拾行李准备和领队SY集合。SY开了自己的SUV，未来几天这辆充满藏族风情的小车，将带着我们走南闯北。打卡第一站，虎跳峡。虎跳峡在雨季还是值得一看的，大气磅礴，高峡出平湖，由平静走向激烈。之后听SY说，我们打卡两天后，因为水量太大，虎跳峡景区临时封闭了，所以能够看到还是很幸运的。

继续向前，在白哈巴雪山观景台拍到了层峦叠嶂中的小山村，有点小瑞士风情。
下午的目的地是普达措国家森林公园，因为一直下雨，山朦胧、水灰暗，和同行的旅客一路走，也没有太多兴致，海拔3000m，某紧已经开始有高原反应。导游介绍，处于保护生态环境的考量，普达措现在只开放蜀都湖景区。蜀都在当地的意思是奶酪像石头一样坚硬，寄托了藏民的美好愿望。出来之后有个藏民家访，字数限制，此处略过。
第四天，周一
一天都在路上，从香格里拉赶去千里之外的稻城亚丁。一路的盘山公路，各种悬崖峭壁，这段路实属难开，这样开了8个多小时，终于到了稻城亚丁景区门口。因为昨晚热水澡洗的太久，凌晨3点心脏加快跳动，给我自己跳醒了，听说这就是高反了，今天也是头疼了一天，晚上住在亚丁村的民俗客栈里，这种地方的客栈大家就不要挑剔太多了，晚上千万不要洗澡，至少不要洗太久，水温也不宜过高，不然容易高反。如果天气好的话，夜幕低垂之际可以拍到绝美的银河，可惜7月份是雨季，乌云压境，神马都看不到。
第五天，周二
今天就要进军稻城亚丁景区啦，难掩激动！八点十分坐上景区观光巴士，半小时抵达换乘点，再坐20分钟的环保车（单程50，往返80），强烈建议大家买往返环保车，因为一天下来，根本没力气走回来。
坐环保车抵达洛绒牛场，没有牛哦，只有一个马场，游客可以租赁小毛驴走一段山路，但是只是一段，没可能到山顶的！也是因为这些小可爱，路上满是绿色肥料，味道也很神奇。疫情期间我们是带了口罩的，味道依然强烈~~~不知道是否是海拔（大概4K）的原因，我黑呀此时已经开始喘了。
一进景就看到了三怙主之一——央迈勇，其他两座神山是北峰仙乃日和东峰夏朗多吉。太阳躲在云里，景区人不多，海子还没有发亮，顺着道路一路向上。走路一时喘，一直走路一直喘，这真是我爬过最喘的山了。
慢慢感觉望到了央迈勇的雪山融水，又望到了山脊，但终归是望不到顶的，幸运的是，到达五色海、牛奶海时太阳闪现，海子蓝盈盈的，特别在牛奶海，配上白色石子滩，拍照赏心悦目。
当时才12:30，SY问我们要不要去看看蛇海（海拔4.6K+，非常规线，大家慎重），于是又爬了一段洛克线。所谓望山跑死马，看着垭口那么近，结果走了足足两小时。直到看到山顶优哉游哉的牦牛。这些牦牛很少见人，所以不要挑衅，牛跑起来真的是风驰电掣，反正你肯定跑不过它们！
这一段并不是常规线，所以大家需要在专业领队的带领下前进哦~蛇海没有让人失望，景色别有一番风味。因为海拔关系，这里的景色以草甸为主，生态环境更为脆弱，大家注意保护环境，路上的垃圾真是让人不快。
下山时带了护膝健步如飞，一口气跑到牛奶海，这时候大批的游客已经抵达牛奶好，正在疯狂凹造型。
因为去蛇海的一段征程消耗了很多体力，我们决定下山，时间下午3点40分。大概五点坐上景区接驳巴士。
上午八点半至下午五点半，全程耗时8小时，走了3.6W步。今晚住在景区外的的酒店，海拔3.6K。
PS，返程时稻城亚丁的大巴接驳点非常远，还要走一段很长的栈道！！这设计的太坑人了！！

第6天，周三
从稻城亚丁返回云南境内，今天基本都在路上。中途SY带我们去了俄亚大村（非常规景点，人很少），看到了一层住牲口、二层住人的原始纳西族生活，惊叹于爬满岩壁的巨星仙人掌，吃了松茸面。
向泸沽湖进发。在SY的本地优势中巧妙躲过堵车，看到了日光刚刚好的泸沽湖全景，吃到了超级好吃的——好人小吃，40元自助，赵大哥的土鸡汤和鱼汤实在美味！强烈推荐！

第7天，周四
上午游路泸沽湖，猪槽船的感受超好，优哉游哉~船在清亮的泸沽湖上慢慢前行，感觉真的不错，船夫大哥是摩梭族土著，他给我们讲述着当地的风土人情，特别是当地走婚的风俗，男不娶女不嫁，孩子在女方家抚养，曾经年轻时自己也是走婚的，现在老了，走不动了，就只走一家了，哈哈哈，神奇的民风。
讲真的，泸沽湖的水真的不错，没有垃圾，没有腥味，水浅的地方清可见底，船夫大哥说，政府规定泸沽湖不能游泳、不能钓鱼，不然会罚款，还会被拘留。
这里要说一下湖水中的一种水草，花白色，浮在水面上，当地人叫水性杨花，游客们多称呼其为海藻花。中饭我们就点了一份水性杨花，味道还不错，清清爽爽。
饭后返回丽江，在束河古镇下车，和领导SY挥手告别，也结束了5天的大环线之旅。
至此，未来三天的自由行开始了，束河古镇比丽江古城小了一些，但店的装饰更用心，游客也没有丽江古城那么多，在这里吃到了民宿客栈老板推荐的杂菜烩，酥油茶香甜，包浆豆腐香辣，杂菜烩鲜香（里面有鲍鱼，海参，肉斤，鹌鹑蛋，小金瓜熬出金黄色的浓汤），一场酣战，最后真的是扶墙出去的。

第8天，周五
早，束河古镇到大理古城，订了商务车，一车6人，票价每人80，车程3小时左右，还算方便。与丽江古城、束河古镇相比，大理可谓热闹非凡、人山人海。大众点评上找了网红，大理段公子，味道一般，徒有其表。在街边又吃了烤乳扇和炸乳扇。跟着高德导航打卡了几个城门，还发现了这边的耳环店特别多，性价比挺高。 
第9天，周六
一大早，王大紧就出门挑车去了，今日主题开着Smart环洱海，最后和Smart小绿度过了一天。
西岸不临海，没什么景色，喜洲商业氛围太浓，吃了个粑肉米线和喜洲粑粑就出来了。东岸的双廊古城木有去，可以拍个远景，还是有点情调的。
路中途有很多收费拍照点，比如天空之镜、天梯、秋千等等，效果看你的技术。环洱海之前在网上看了很多攻略，最后还是选择了租车环洱海，毕竟炎热酷暑，骑着小电瓶车想想都很辛苦。洱海的景色没有泸沽湖那么精致，没有什么惊艳的地方。好在夜市没有让我失望。今晚决定去石板烧烧，选了网评第一的老渔家白族石板烧，秘制蘸料好吃的！吃完肉，酸奶喝起来，大理牧场更好喝一点，大理土酸奶一般。大理的夜真不错，酒吧、地摊应有尽有，居然有个地摊叫“一起聊天”，哈哈哈哈，你懂得！

第10天，周日
返程日。大理站至昆明站，寄存了行李，在南强步行街、南屏街、金马街和碧鸡街吃了一些小吃，烤大肠很坑，手工卷粉量足，芥末味的章鱼丸子很惊艳。南强步行街的粉店太多了，喜欢嗦粉的来！
下午2点昆明火车站到长水机场，准点登机，遇上阵雨，延误1小时，10点返沪。
离家9天，还好家里的花花草草都挺过来了，安抚了可爱的小发发们，大家晚安啦！