8.22日，晴，在成都接到了九位游侠，准备开始为期五天的四姑娘山穿越，长坪沟穿越毕棚沟
8.23日，因前一周四川盆地连续阴雨，造成卧龙线塌方，原本成都→四姑娘山镇4个小时的行程，变成了成都→雅安→宝兴→夹金山→四姑娘山镇，整整走了10个小时，虽远点，但后面便能够按照行程继续前进，倒也欣慰，晚上大家一起吃了四姑娘山特色牦牛肉汤锅，倒也美哉。
8.24日，昨晚下了一夜雨，果然起床后就得到消息，长坪沟景区里面塌方了，户外徒步穿越不能进入；遗憾不表，最终临时更改为预备方案，登大峰！
四姑娘山位于阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。也被誉为蜀山之后。它们从北到南，在 3.5 公里范围内四三二一依次排开，其高度分别为 6250 米、5355 米、5276 米、5025 米。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上。四姑娘中以幺妹身材苗条、体态婀娜，现在人们常说的“四姑娘”指的就是这座最高最美的雪峰。

★双桥沟--开发最早，因此景区内基本都可以区间车直达的，所以行走的路程不多。景区主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，是四姑娘山最美丽的沟。

★海子沟--最原始的登山路线起点的地方，不管大峰二峰三峰都从这里走。也是我最喜欢的一条沟。海子沟是众多业余登山爱好者登四姑娘山大峰的必经之地。

★长坪沟--开发也相对成熟了，基本有一半区间车可以直达每个景点；历经沧桑的翠柏青松郁郁葱

四姑娘山是热门的登山目的地之一，登山爱好者们趋之若鹜。大峰较易攀登，难度不大，危险性也小，是登山爱好者们的入门练习场。而二峰相对难度大些，当然你的体力好也可以登的。登上三峰的人相对较少，主要是那些有比较好的登山经验的半专业人仕会去登三峰，而目前还很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海拨较高，另外天气变化较大，登山路线较险等都阻碍了向四峰的冲击，登四峰非专业人仕请勿尝试。还有一点特别重要，就是不管登哪座峰必须请向导和马匹，因为海子沟就是个原始森林，进去了没有专业的当地人给你带路很容易迷路，在外登山还是安全为主嘛。马匹是托行李的，因为毕竟你上去晚上是要住一晚的