川西南，高山峡谷间，藏着“蓝色星球上最后一片净土”。
经典洛克线行程中，全程55KM左右，徒步约需五天，进出车程至少三天。
起点为位于水洛乡的嘟噜村或呷噜村（呷噜村已经通公路，故现起点多纬呷噜），沿白水河一路向上——满措牛场——藏别牛场—万花池牛场—新果牛场—黑湖—呷独牛场—蛇湖—牛奶海，至徒步终点洛绒牛场。

稻城亚丁，位于四川甘孜藏族自治州西南，亚丁藏语意为“向阳之地”。
得益于旅游开发，普通游客可以直接进入亚丁景区。但避开熙熙攘攘的人群，沿着洛克线徒步高山峡谷之中、感受原始时光的气息和古老秘境的纯粹，最后到达心心念念之地，才正是户外爱好者难以抗拒的魅力。深入高原秘境，够爽；风光壮观秀丽，够美；途径千年古寺，够雅；没有自然村落，够野；道路起伏漫长，够虐。

起点接近性较差，主要有三种路线
1：各地到达西昌，之后做坐班车到达木里县城，木里再坐班车到谁水洛乡，之后再换越野车（需包车）到达呷噜村，需要花费2天时间，路况好，选择人最多的路线，也是我这次选择的路线。
西昌汽车客运中心-木里汽车站班车每天4班，分别为8点，9点10分，10点50分，13.10分，票价82元，网上可以购票，如果到达西昌后赶得上，可以当天就到木里，需7小时
木里汽车站-水洛乡班车每天一班，7点50发车，102元一人，无法网上购票，汽车站7.30开始售票，14座小巴。到水洛乡需要6小时
水洛乡-呷噜村，越野车2小时，车程50多公里，包车费500.
2：各地到达丽江，之后丽江班车到泸沽湖，然后泸沽湖到包车到起点，路况好，花费2-3天时间，费用较高
3：各地到达稻城，包车至起点，花费1-2天，有道路塌方情况发生。
终点交通
到达洛绒牛场后，坐景交车出到山上大门，50一人，景区门票看运气，我这次没人问我收。之后坐景区大巴到山下香格里拉镇景区大门，120一人。再之后打车或包车去稻城县城。然后各自选择大巴也好飞机也好，各奔东西。

洛克线路上多有个营地可以选择，每个营地都有水源，正常徒步需花费5天4晚时间，多一天或者少一天也可以选择不用的营地。
从起点开始的营地如下（起点呷噜村）：
#苏朗牛棚营地# 
距起点12.5KM,海拔3500，原始森林，有两个无屋顶木头牛棚，水源是边上白水河，呷噜村出发基本中午可以到达这里，不在此过夜
#满错营地#
距起点15.8KM，海拔3750，原始森林，到达营地前100米有1间石头屋可以做饭睡觉，水源是边上白水河，传统第一晚扎营地。
#无名营地#
距起点17.3KM，海拔3880，原始森林，有一间石头屋可以做饭睡觉，里面可搭2个内帐，水源是边上白水河，我此次扎营地。
#藏别牛场营地#
距起点19.7KM，海拔3880，高山草甸，有一间牧民木棚，有水源，中午经过，此地景色不错
#擦桐牛场营地#
距起点21.7KM，海拔4130，高山草甸，有水源，有牧民搭的大棚，此地有牧民常驻，挂了两个大字“商店”可以买到饮料。
#万花池营地#
距起点22.5KM，海拔4270，高山草甸，有水源，有牧民搭的大棚，草地扎营50一人，住大棚100一人，价钱可以谈，我此次扎营地
#杂巴拉垭口营地#
 距起点24.6KM，海拔4280，高山草甸，有水源，无牛棚，营地平整，风较大。
#新果牧场营地#
距起点33.4KM，海拔4300，高山草甸，有水源，平整，景色好，营地大，无牛棚
#新果牛棚#
距起点34.3KM，海拔4330，高山草甸，实际和上面应为一个营地，翻过一个小坡后到达，但是此地有牧民常驻，能购买到饮料，有水源，有三间牛棚，一间牧民住的，条件较好，一间石头牛棚，能扎两个帐篷，屋顶漏水，一间大点的牛棚，一屋子牛屎味。棚内收费100一人，草地50一人。我此次扎营地
#蝴蝶石营地#
距起点42.5KM，海拔4330，高山草甸，著名的蝴蝶石，有水源，无牛棚，景色好
#蛇湖营地#
距起点46.8KM，海拔4550，高山草甸，景色绝佳，有水源，有牛棚，草地50一人，牛棚100一人。我此次扎营地。

洛克线住牛棚，会有被虫子咬的可能，之前我有朋友去被咬的全身都是，这次我们5人，晚上都睡的牛棚，有两人被咬，3人啥事没有，很奇怪，虫子也看不到，判断是跳骚，虱子一类，咬过之后会起包，很痒，然后变红，一挠就掉皮，很可怕。所以，如果不下雨，还是在草地扎营吧，牛棚太可怕了。

最大的区别还是费用问题，同样轻装，价钱可能相差一半以上，简单说就是不差钱，跟团；差钱，自由行。
目前商业团报价普遍在5500+以上，节假日更贵，商业团就是比较省心，自由行什么都要自己弄，不过要是找到靠谱的向导，也是很安心的，自由且实惠，需要向导联系方式的可以私聊我，我们这次的向导兼马夫兼大厨非常好，烧的一手好菜，人品也好。

洛克线在川西三大路线（洛克、贡嘎、长穿毕）中强度及难度应该是最大的，特点是平均海拔高（4200）垭口多（最高4800），所以重装的话需要非常好好的体能，体能一般的还是轻装的好，高海拔，没有一定的体能，即使轻装也会很累。我们这次5人，三重2轻，一个重装伙伴两天后改为轻装，因为实在是背不动了。好在队伍里有马，否则就比较麻烦了，中途营地找马的话价钱会很贵。

西昌出发除了班车外，还可以包车，报价是
水洛乡-呷噜村：越野车500一车
木里-呷噜村：越野车1500一车
西昌-呷噜村：越野车2500一车，
淡季旺季，价格会浮动，可能会低点也可能高点。
向导和马帮的价钱当地基本一致，据说是政府规定统一报价：
向导200一天，马夫50一天，马130一匹每天。
另外正常情况下，向导和马夫的早餐晚餐要和队员一起吃的，食材队员准备，午餐是自己路餐，不用管。但是也可以让向导准备，就像商业团一样，全包，向导负责准备食材以及做饭，我们这次两个轻装伙伴就是这个方式，价格商量好就行。
需要向导信息的可以私聊我，很靠谱的向导。

洛克线4-11月比较适合徒步，相对而言，国庆之后到10月20日前这段时间天气比较稳定，雨水少，景色也好，有色彩
5.1，10.1人比较多，尤其国庆，横切线上很可能堵人。

洛克线平均海拔4200+，一般都会有高反现场，但是这条线植被很好，相对于平均海拔更低的贡嘎，我这次居然没感觉到高反，走贡嘎的时候第二天高反很严重，头痛，吃不下东西，睡不着觉，这次啥事没有，估计是植被好的原因吧。

1：背包：格里高利B65
2：帐篷：LUXE NX3寄居者升级版，蛋巢防潮垫
3：睡袋：黑冰B1000（9月用这个有点热，4晚都是盖的，太热）
4：上衣：
一件短袖速干，去程路上穿（可不带）；
两件长袖速干，徒步穿了一件。另一件作为睡衣和备用；
土拨鼠神衣一件，徒步全程穿，强烈推荐，轻、贴身，防风保暖；
土拨鼠Knife Edge GTX冲锋衣一件，垭口大风及小雨时穿
哥伦比亚抓绒衣一件：早晚穿着
华巍唐古拉羽绒服一件，一次没穿，白带。
三峰UL雨衣一件，好用。
5：裤子：
速干裤2条，一条阿迪达斯夏季款，路上穿和备用，一条诺诗兰秋季款，徒步穿，
GTX冲锋裤1条，全程没使用。
华巍博格达羽绒裤1条，全程没使用。
6：鞋子：迪卡侬QUECHUA MH500,好用，特点是不需磨合，耐操，第2双了（原本的LOWA在去的路上忘记在火车上，只能紧急购买，5天基本是在潮湿的路上，还过税，下雨，一点没渗水，这个鞋子使用多次后防水效果会下降，新鞋一点问题都没。
7：其他
帽子、太阳镜必备1
保温杯一个，盖子能盛水的那种，刷牙喝水等全解决
布林炉头一个，单人锅具一套，气罐若干
头灯一个，营地灯一个
药品若干，主要准备感冒类、肠胃类、防高反类。
润唇膏防晒霜洗漱用品
食品若干，算好食量，重装每一克都很重要
8：最重要的：餐巾纸，要多带，除了传统作用外，最大的作用是擦锅具，一抹就干净，不需要水洗了。

D1:飞西昌，中午到达，坐13.10班车至木里，82元一人，7小时车程，入住木里
D2:木里-水洛乡，班车6小时到达，102元一人;水洛乡-呷噜村，越野车2小时，入住呷噜
D3:呷噜-苏朗营地-满错营地-无名营地,沿白水河一路向上，原始森林穿越
D4:无名营地-藏别营地-擦桐营地-万花池营地，原始森林+草甸+灌木，下雨路比较烂
D5:万花池营地-杂巴拉营地-新果营地，灌木+草甸+乱石，翻杂巴拉垭口4700，央迈勇垭口4450
D6:新果营地-蝴蝶石营地-蛇湖营地，横切线为主，乱石，草甸，灌木，多个小垭口，最高4800，及黑湖垭口，蛇湖垭口
D7:蛇湖营地-洛绒营地-景区出口-香格里拉镇-稻城县，翻过央迈勇垭口和松多垭口后，进入景区，一路沿游客步道向下到洛绒，坐车到稻城，入住
D8:稻城闲逛
D9:亚丁机场经重庆飞回上海。

因为赶上了去木里的车，这次早进山了一天，所以多出来的一天时间就在稻城闲逛了，稻城县城不大，城里除了几座寺庙外也没啥值得玩的，城外却别有一番景色。
整个城区被群山和草原环绕，只有天气好，出城就有风景，高山，草甸，10月份来的话色彩会很斑斓。
玩法就是租一部小电驴，50元一天，开出城区10公里范围内都是美景，超过10公里要注意车子续航问题，我是中午回来开充电的。
稻城景点都不收费
茹布查卡温泉村，非常推荐去，20元一人，随便泡，讨价还价下，也有20元一个房间的价格，温泉一个房间可以泡2人。这里有8家温泉。
我们这次下午泡了一次，20一人，晚上换了一家，20一房间。
稻城县-机场有机场大巴，车程45分钟左右，35一人，具体看图，最好提前点到，大巴会提早发车。

两步路app

干货都在上面，这里开始就是流水账了

西安飞西昌，9：45飞，11：45到，打车30一人至西昌旅游客运中心，坐13.10班车去县城木里汽车站，地图上可以搜车站旅馆，同一个位置，耗时7小时，20点15到达，入住冈拉梅朵酒店，268标间，新酒店，地图上还搜不到，携程上有。入住后旁边小贩点吃晚饭，然后采购东西，这里只有一家户外用品可以买到气罐，具体哪里不知道，需要询问下。
今天如果早到汽车站没关门的话可以购买明天的车票。

木里汽车站7.30开门，够买去水洛乡车票。102一张，7.50发车，14坐小巴， 8点出。14点到达终点，换越野车，500包车，15.50到达呷鲁村，大概50多公里，路上会经过嘟噜村，嘟噜到呷噜还有20公里公路，所以如果住嘟噜的话，早上出发还得包车，走公路没啥意义。晚上住藏民家，标间包餐，200一间 ，晚餐藏菜，吃不习惯。到达后天空开始下雨，晚餐后和和向导碰了面沟通了下，一个年轻的藏族小伙，人很精神。之前和联系人约好了两个轻装伙伴让向导
今晚海拔3000+，睡的很好，没有高反。我在这里拿到到了事先让向导准备好的气罐。

8点早餐，8.30出，行李马驼，出村子后进去传统洛克线，沿着白水河一路向上，经过苏郎营地，满错营地，最后在15.30在无名营地扎营，此营地有一间石头房子可以在里面做饭，营地能扎营8顶帐篷左右，今天徒步17.5公里，爬升1100+，感觉挺好，没啥高反。基本是在原始森林里穿越，过了好几次桥，洛克线这点挺好，没有桥就得在白水河里淌水了，就像新疆的路线那样。刚到达营地就开始下雨，周围很安静，只有雨声，白水河水声陪伴。

一夜无眠，听着雨声，白水河水声，辗转难眠，除了睡不着，其他没任何不适，头不痛不晕，胃口超级好。7点起床，整理行囊。
9.15出发，继续穿越原始森林，途中开始出现高原草甸，经过藏别牛场，擦桐牛场，此地有商店，休息后继续出发，因为昨晚多走了路，今天13.30到达万花池牧场扎营，海拔4200，营地好几条藏獒，吓人，这里新建了很多木头房屋，通铺，50一人，这个营地条件还算不错。
因为下雨，今天的路况不是很好，很湿很烂，一不小心鞋子就会陷进泥水里，所以要小心脚下。

D5，艰苦的一天，早上8点出，经过杂巴拉营地后翻越杂巴拉垭口，海拔4700+，很累，这段路况不好，一直下雨，道路泥泞，一不小心就会踩进泥水里，之后下坡。横切乱石，然后经过一片草原，在这里开火煮面，午饭后继续出发，翻越央迈勇垭口，4500+，路况较好，下坡到达新果牛场营地前会过河，有一次水太大还拖鞋了，冰冷刺骨。今天的景色还是很大气，就是看不到蓝天，偶尔的蓝天才会漏个小脸。最后在16.00到达扎营地新果农场牛棚，住牛棚一人100，天气不好，每天傍晚开始下雨，白天是阵雨不断，苦逼，好在鞋子还算给力，不湿，高原徒步伤不起，身体状况挺好。
新果牛棚有一个老板住的石头房，里面可以住人，也有饮料卖，老板常年常驻，左右各有一个牛棚，塑料薄膜顶，会漏水，一个牛粪味很重，一个没味道。
从4点开始，时不时的大雨，到19点开始，大雨如注，3天来下的最多的一天。牛棚能遮雨，但是，就是这晚，两个小伙伴被虫子咬了，开始全身发痒。所以如果不下雨，千万不要住牛棚。

又是一夜无眠，大雨倾盆，洛克线真是太难了，一晚听的都是雨声，哎
8点出发，不停翻越垭口，不停的横切，整个上午都是大雾，啥都看不到，导致心情郁闷，中午翻越最高垭口，海拔4800，之后经过蝴蝶石营地，天气开始好转，有点阳光和蓝天了，15点翻越蛇湖垭口后，出现最美风景，蓝天白云下的蛇湖，还有央迈勇雪山，露出峥嵘。在这里浪费了一点时间拍照，结果在距离蛇湖营地1公里处突然遭遇冰雹袭击，绿豆大小，打的脸生痛。到达营地后，冰雹退却，蓝天白云出来了，央迈勇雪山终于拨云见日，露出全貌，太美了，太震撼了，即使前3天都阴天大雾，今天也值了，边晒帐篷边拍照，艰苦了4天，终于看到了雪山真面目。
吃过晚饭后又开始下雨，也无所谓了，都习惯了，只是两个被虫子咬的小伙伴难过了，痒啊。
D7 昨晚还是下了一夜的雨，今早5电30起床，7点15出，先翻越央迈勇垭口后一路小向下，进去亚丁景区，天气还是变好，露出久违的蓝天，雪山近在眼前，10点到达洛绒草原，和向导分开，坐景区车50一人下山。下车后也没人过问门票的事，出大门做去香格里拉镇的大巴120一人，1小时，其实到达的是亚丁景区大门口，以后包车50一人，一车60去稻城，14点到达，入住时光1990青旅，中午吃了小川菜，之后洗澡洗衣服，晚上火锅腐败。
D8 起床后吃好早餐，和伙伴们各自租了小电驴黄稻城，出了城区后尽是美景，稻城只要天气好，非常适合闲逛，午后去跑了温泉，20一人，泡完继续逛到马场玩耍，晚餐后又去了温泉，一天两泡，舒服。

昨晚还是下了一夜的雨，今早5点30起床，7点15出，先翻越央迈勇垭口以及松多垭口，之后一路小向下，进入亚丁景区，，经过牛奶海和五色海，天气开始变好，露出久违的蓝天，雪山近在眼前，10点到达洛绒草原，和向导分开，坐景区车50一人下山。下车后也没人过问门票的事（据说门票268，查到的就咬付）出大门后坐去香格里拉镇的大巴120一人，1小时，最终到达的香格里拉镇亚丁景区大门，之后包车50一人，一车6人去稻城县，14点到达，入住时光1990青旅，之后洗澡洗衣服，晚上火锅腐败。稻城县海拔4200左右，很高。

D起床后吃好早餐，和伙伴们各自租了小电驴逛稻城，难得的好天气，有蓝天有白云，出了城区后尽是美景，稻城只要天气好，非常适合闲逛，午后去跑了温泉，20一人，泡完继续逛到马场玩耍，晚餐后又去了温泉，一天两泡，舒服。

今天天气又不好了，早上坐机场大巴，经过重庆，最终22点30飞机落地虹桥，打车回家，行程结束，安逸。

高海拔徒步，体能，意志力，伙伴，很重要，走的顺不顺利，还要看考虑天气因素。这次的行程，还算顺利，一个小伙伴有点小感冒，辛亏没出大问题。被虫子咬，算是个状况，但也能接受。天气，白天阵雨，晚上连续下雨，可以说比较恶劣了。但也不是最差。个人觉得，至少后面两天也有蓝天，看到了雪山就不虚此行了。如果每天蓝天，头顶太阳暴晒，也受不了。
坚信，一切都是最好的安排，心态放轻松，能安全出山，就是最好的。