一万个人眼中，就有一万个 西藏 ，每个人都该有次 西藏 之旅，这是属于你自己的 西藏 。
初到 西藏 ，那一抹连天的蓝色，便圣洁得让人无法抗拒。雄伟壮观的布达拉宫，精致而灵动的人间天堂 林芝 ， 西藏 还是一个充满信仰之光的地方。即使在远方，心中有信仰，眼中便有佛塔， 西藏 人，善良，所以幸福。

然而在 西藏 ，除了布达拉宫、大昭寺、 纳木错 ……在 西藏 深处还隐藏着许多不为人知的宝藏村庄，看惯了繁华都市，大山大河的人，一定要来这些地方看一下，感受原汁原味的 西藏 ！

隐藏在 西藏 圣湖尽头的神秘古村，被称为 中国 十大最美乡村之一。

西藏 被称作“小 瑞士 ”的村子，云雾缭绕，乡村田园，这里就是 林芝 鲁朗的扎西岗村。

走进 西藏 林芝 地区的 波密 县 巴卡 村，这是川藏线上容易被人忽略的村庄，在这里感受世外 桃源 般的静美。

第一批全国乡村旅游重点村，家在玉麦，国是 中国 ！

错那 县麻麻门巴民族乡麻麻村，这个被评为“ 中国 美丽休闲乡村”的地方森林茂密，含氧量丰富，气候宜人，完全没有 西藏 应有的高寒缺氧，反而更像是身处南方小镇。
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西藏 是一个地广人稀的地方，每个景点的距离都是比较远的，来这里游玩，建议以自驾游的形式游玩 西藏 小众地。
自驾游可以根据自己的时间、想看的景点等需求，定制出属于自己的路线，能全身心的投入大自然的美景中。

自驾游还能让你明白沿途景色都在路上，一路即走即停，享受精彩 西藏 ，如果自己开车不熟悉，可以租车带上司机，同时司机更熟悉路线、路况，行驶起来会更加安全，并且不容易走错路，这样既省力又省时间，玩起来更加的自由自在。

（1） 日常出行所需
1、因为疫情刚过去，国内陆陆续续景区都开放了，如果外出旅行游玩，一定主要注意防护和注意卫生，口罩是必不可缺少的，手套和护目镜根据自己情况，因为在车站经常人还是比较多的，注意一下还是比较好的。去哪个城市提前申请好当地的健康码，坐飞机和高铁、地铁等都需要健康码，绿码才可以出行。
2、去 西藏 阿里 地区、 山南 地区、 日喀则 地区等边境地区需要办理边防证，可以在当地派出所办理，或者到 拉萨 市办理。
3、尽量少带现金,贵重物品保管好。因此在外旅行尽量选择少带现金。现在手机支付很方便，同时外出旅行,相机、电脑等贵重物品尽量不离身,妥善保管。
（2）天气及衣物选择
西藏 昼夜温差变化较大，白天气温在20-25摄氏度左右，晚上可能就只有10摄氏度左右，而且天气随时急剧转变，所以第一建议出行前准备充足的厚衣物、轻便易穿的衣服，随时增减，以免受凉感冒。
第二，由于户外出行，所以最好穿运动鞋而不要穿凉鞋，穿短裤的男士和穿裙子的女士应带上长裤，视需要及时穿上。拍照的话，建议女孩子穿颜色艳一点的衣服，这样映衬下效果很好。
（3）药物和防晒
建议出行之前吃一些红景天，再带一些西洋参含片和葡萄糖。 西藏 高海拔地区，一定要注意安全，感冒和身体虚弱的人不建议去。高反分个人情况，感觉和心理作用有关。可以提前来两天，适应一下情况！
为避免蚊虫叮咬及水土不服等情况的发生，建议自备一些药品,如花露水，清凉油，感冒药，腹泻药以及晕车药等。
关于防晒。 西藏 天气变幻莫测，阴晴不定，晴天固然好因为会拍出好片子，但是太阳底下真的好晒，紫外线很强，最好带倍数高的防晒。各种墨镜、披肩、防晒衣等还是非常必要的。
（4）手机信号及WiFi
在 西藏 的时候，若是距离村 镇远 ，手机信号会变弱甚至没有，所以选择自驾的朋友尤其要注意，如果不认路，要配备车载导航或者选择自由行包车，因为手机导航失灵的几率很大。移动和电信信号好一些，联通的话很容易没有信号。
但是到达餐饮店和住宿点之后，一般都会有信号，因此不用太担心通讯问题。
目前WiFi在 西藏 也算普及，吃饭的时候部分饭店提供WiFi，而宾馆酒店一般都会有信号比较好的WiFi，我们在13天的行程中，极少遇到过晚上无法使用WiFi的情况。

1、请计算好车辆油耗。
2、 西藏 自驾多为山路，应控制车速，注意安全。
3、出发前请务必检查好随车证件和个人证件，办理边防证。
4、向老司机或者在网上询问将要跑的这些路的路况，做到心里有数。
5、水是必备的，特别是纯净水，不但人喝，车子有的时候也要使用。 比如 发动机冷却水缺乏，纯净水可以应急。长距离下坡刹车过热，可以使用纯净水降温等。
6、如果是车队最好购买对讲机，不但可以节约很多手机费用，而且到了手机没有信号的地方对讲机就显的特别重要。
7、备足零钞。到外地自驾汽车旅游、过路费、停车费等杂费是随时随地要用的，最好备足10元以下的零钞，这样做既为自己方便也为他人方便。
8、自驾游驾驶犯困最危险，切忌疲劳驾驶。

我们一行十人 拉萨 集合出发，第一站目的地是错高村，在 西藏 红教圣湖 巴松措 的尽头，隐藏着一座几乎与世隔绝的古老村庄，虽然并不被很多人知晓，却有着最让人向往的藏地风情，这里就是被评为 中国 十大最美乡村之一的错高村。

从 拉萨 上午11点出发，驱车5个小时，到达 巴松措 ， 巴松措 是5A景区，错高村依山傍水，它在 巴松措 景区深处，如果要去错高村，就必须要买景区门票，我们开车前往，沿途经过圣湖 巴松措 。

走进错高村，这是一座“背靠雪山，面朝湖泊”的村落。工布藏族传统建筑风格完整保留。 巴松措 错高村是工布地区唯一完整地保持了工布藏族传统村落布局、民居建筑风格、习俗、文化和信仰的村落。

这里的民居沿用工布藏族的传统建造方式，因地制宜利用木、石构建，石砌的院墙上堆放着薪柴，宽敞的院落既可堆放草料又能圈养牲口。旁边的草地上，马儿在自由自在的吃草。

曲折的小巷在院墙之间婉转逶迤，通向散落全村的玛尼拉康、玛尼石堆和经幡柱，串起村民们祈福、转经、祭拜的脚印。这些宗教场所与周边的雪山、神湖，以及村民们世代口口相传的古老神话，构成了工部藏胞充实的精神世界，而肥美的牧场和湿地又为他们提供了足以依赖的生存空间。

顺着村子的道路往前走，会来到一个新的村子，这个村子是新的错高村，由于错高村古村的房屋经过岁月的侵蚀，稳固性差、存在安全隐患，且房屋漏风漏雨，无排污系统，对村民的基本生活造成极大的影响，从2019年6月开始，村民们便开始陆陆续续搬迁至美丽、舒适的新房子。

现在村子里有57户人家，看到村子都是二层小楼房，感受到了欣欣向荣、蒸蒸日上的感觉。在这里遇到孩子们在打篮球，骑自行车；他们看到我们的到来，主动和我们打招呼，真的感受到了他们的淳朴和善良。

如果你来 巴松措 游玩，一定不要错过这个宝藏村落，这里淳朴的人 民和 美丽的景色不会让你失望！

从 巴松措 去 林芝 ，走318国道，就会路过扎西岗村，就在国道旁边，还没进村子，就能看到一种田园牧歌的景象，藏式房屋、木栅栏、飘动的经幡等等。

灌木丛和茂密的云杉、松树、 青冈 组成了“林海”，刹那间把眼睛灌满。连绵起伏的高山，被错落有致的树木包裹得严严实实，绿色扑面而来，又随着视线向四面八方绵延而去。视线的尽头，是圣洁的雪山。如果有歌声响起，那就永远是干净明朗的调子，好像从蓝天白云之间飘然而下。

满地的青稞田，连绵的雪山，湛蓝的天空，雪白的云朵，整齐的藏寨，这里面真的是风景如画，就像世外 桃源 一样。

扎西岗村家庭旅馆很多，318路边会有村里每家的名字和电话，可以到了之后找喜欢的藏民家，也可以提前网上预约。扎西岗村离鲁朗镇不远，可以去镇上吃有名的石锅鸡，各种药材熬制，值得一尝。

扎西岗村是个不大的村落，走在村里，能看到超级可爱的藏香猪，黑黑的满街跑。不愧是见过世面的猪爷，见到生人也不怎么怕。

村子外面有一条河，河水很湍急。抬头就能看到远处郁郁葱葱的山峰跟更远处的雪山。每当夜幕降临，站在村口望向村子里，小屋的灯光像是在等待归来的亲人，让人楞地生出几分即刻归家的感觉。

后山的牧场，广阔的视角加上远处的雪山，成群的牦牛，让人真心想隐居在此地。

在扎西岗村高山牧场，观看了藏族传统习俗比赛，感受鲁朗人民的热情爽朗，他们善良，纯洁，自由。
现世安稳，岁月静好。

如果是走318路过此处，进来看下这里的风景，或者找一家客栈住下，和藏民一起吃藏餐喝酥油茶，体验藏民的生活。

传说原本是名不见经传的小山村，古时只有几户人家居住，连个正式的名字都没有。直到有一天， 文成 公主路过扎西岗歇脚时，偶观天象，不由得惊叹这里是个吉祥宝地，随行的官员将村庄取名“吉祥坡”，藏语名为“扎西岗”，村子从此也有了正式的名称......

从鲁朗小镇出发，翻色季拉山口，过珀龙沟特大桥，通麦大桥，来到 波密 县古乡 巴卡 村！ ​
巴卡 村紧邻318国道，我们按着导航到来的时候，有座桥通向河对面的村子，从路边望去高山、绿地、丛林，几座藏式房屋掩映在其中，煞是好看。过河的桥好窄，小心翼翼的开过去，进村的路也很窄，错车还是有点难度的。这座桥据说是 广东 省援建的水泥大桥。好在车不多，慢慢往上开。沿着水泥路开到了尽头，没路了，一个篮球架和几户人家，旁边有一条小河，一座大铁桥横跨河上，我们把车停靠在路边篮球场附近。

拿着相机和无人机来“打量”这个村子。它是一个美丽的小山村，三面环山，一面 临江 ，十几户人家，几户家庭旅馆，牛、马、猪、自由散养，村民自己家院子种了梨子和核桃。这里自然风光独特， 江南 没有这里雄伟壮丽的雪山和茂密的森林，此地却有 江南 的烟雨空濛和云雾飘渺的柔美。

我们来到一家藏民家里，和他们聊天谈笑，小哥哥小姐姐穿着藏服还配合我们拍照，感受到他们恩爱，真的是吃了一把狗粮！

这里的生态保持很好，旁边的小河很清澈。 巴卡 村据说是雅鲁藏布大峡谷的起点，喜欢峡谷探险的驴友可以来这里休息，村里的客栈很漂亮，窗前就是一幅山水画卷。
顺着 巴卡 村道路开车往里面走，道路比较窄，会车比较麻烦，20分钟的车程到达岗云杉林，高耸入云的云杉树，袅娜垂挂的 梭罗 藤，野蘑菇……仿佛走进了童话当中。

步行转过山脚，扑面而来的草海豁然开朗，远处是高高的山峰，近前是如茵的绿毯，湖面泛着粼粼波光，星星点点的牦牛悠闲漫步……如果时间就此定格，你愿意么？

在 西藏 隆子县 玉麦乡政府所在地玉麦村的西边，有一座云雾缭绕、被积雪覆盖的山峰。它和周边其他高耸的山峰一起包围了山脚下的玉麦河谷，河谷的平坦地带散落着一些民居，那就是玉麦村了。

我们从 山南 出发，驱车9个小时来到这座 中国 边境最敏感、最难抵达的玉麦村。

从1964年至今的34年里，这里仅有的一户人家。一个父亲，两个女儿；父亲桑杰曲巴和两个女儿卓嘎、央宗。在上世纪60年代，某些人给地、给钱还给粮的诱惑没能打动父亲，可当玉麦乡的山头飘起外国国旗时，桑杰曲巴被惹怒了，他爬上山头，拔下外国国旗抗议道：“我的爷爷曾在这里放牧，我的阿爸曾在这里放牧，这是我们祖祖辈辈生活的土地！”

玉麦村的藏族非常好客，我们来到几户人家做客。在 西藏 ，酥油茶是每个藏族人每日不可缺少的食品。牛、羊是 西藏 人生活中不可缺少的一部分，而制作酥油茶的酥油就是从牛、羊奶中提炼出来的。

现在玉麦村发展的还算不错，正在大力宣传乡村旅游，曾经的玉麦只有一户人家，如今玉麦乡已有200多人，这里也发生了翻天覆地的变化。这里有了平坦的公路，实现了供电、广播通讯、有了边防哨所，有了超市学校……游客多了起来，很多村民开上了家庭旅馆。看着一栋栋崭新的房子，飘扬的五星红旗，祖国的边境建设让我感到无比的自豪。

今天的目的地是麻麻门巴民族村，我们一大早从玉麦村出发，沿着 盘山 一路向西，去向麻麻村。

路上的天气特别好，车窗外是最简单最纯粹的蓝天白云。从玉麦村到麻麻村，是一段很长的旅程。驾车行驶在这里的公路上，野花野草野蛮生长，“青山随云走，大地沿河流”。

9月的道路两侧，满目都是深深浅浅的绿，与雪山顶上的白相映。沿着弯弯曲曲的 盘山 路向前，视线逐渐与云层齐平。
穿过阵阵雾团，一番与雪域高原完全不同的景象浮现眼前。

  山间时有瀑布溅起水花，淌成潺潺的清澈溪水。你甚至能看到野生猴子出没于公路两旁，牦牛走在路边，悠悠然地目送着一辆辆汽车离开。

在崇山峻岭间的云深处，一栋栋整齐而别具门巴民族特色的楼房映入眼帘。这里便是 山南 市麻麻边境生态文明小康示范村。村子周围森林茂密，含氧量丰富，气候宜人，完全没有 西藏 应有的高寒缺氧，反而更像是身处南方小镇。

麻麻生态文明小康示范村于2015年建成并投入使用，共建民房62户，其中整体搬迁户40户、就地改造15户、穿衣戴帽户7户。村民们的房子一楼是门面，二楼自住，三楼是民宿，村民们很幸福。来到这里，给人的感觉是一派蒸蒸日上祥和宁静的美好景象，这里正朝着全面建设小康社会的目标奋进。

如今，麻麻乡实现了“饮水引进家、厕所修进家、网络迁进家、道路修到家、人畜分了家”，人居环境得到了极大改善，先后被农业农村部、文化和旅游部评为“ 中国 美丽休闲乡村”“全国乡村旅游重点村”。

清澈的堆龙河水潺潺流过，红白色格桑花渐次开放，蓝天白云下的藏式民宿群成了一道风景线。这里就是109国道旁的乡村民宿项目“德吉藏家”。

位于 西藏 自治区 拉萨 堆龙德庆 区波玛村原本是一个非常贫困的小村子，如今伴随着援建项目的不断开发，在这里 新建 了很多全新的民宿，形成了独特的民宿村，不仅为游客提供了便利，也为当地村民提供了很多就业机会。现在一期民宿二期民宿已经对外开放！

由于德吉藏家采用的是“家店合一、上下合住”的深度体验式民宿，设计的房屋是楼下作为藏家民居，楼上是精致的民宿卧房。在村民里将自己多余的房子以民宿的方式分享出来，实现了村民“居家就业、原地脱贫”的可持续发展。

身处这藏式小院，迎风飘扬的五星红旗，夕阳下窗边低吟浅唱的燕鸣鸟语，热气腾腾的藏式晚餐结束以后，跟藏族同胞一起跳锅庄，感受当地的民俗文化，也是一种非常有意思的活动。

村子里有一个共同建造的茶馆，村民按规定的排序在茶馆里工作，茶馆赚来的费用供村里的村民交水电费用，这也是一个不错的盈利方式！

从最早的无家可归到小平房，如今，德吉藏家全部住上了两层藏式别墅，液晶电视、摩托车、WiFi网几乎成了标配，闲暇的德吉藏家人还会养花、种树。

脱贫靠政策，致富靠产业。相信德吉藏家的日子会越来越好，这里将成为真正的幸福之地。

在从 拉萨 通往 纳木错 湖的必经之路上，也是途中观赏7100米高的念青 唐古拉山 主峰的第一个点。有一个V字型的黑色建筑屹立在路边。这个黑色建筑就是行者黑帐篷！行者黑帐篷位于 当雄 县境内的羊八井镇，海拔4300米。

远远看见念青 唐古拉山 ，两边的景色有点像 青海 祁连 大草原，很开阔，牛羊成群。行者黑帐篷也是这片草原上别具一格的建筑，大大V字远远的拥抱着念青 唐古拉山 ，守护着这片草原。行者黑帐篷里面更是显得和高原格格不入，咖啡、餐食、文创，应有尽有，就像是隐于高原的智者。

从正门进去，推开门，里面是一段狭长的斜步道，除了阳光投下的影子，只有耳边萦绕的风声与牦牛声，心渐渐安静下来了。往前一步，往上升高一些，对远方多了一份渴望。走到端头，自己飘浮于草原之上，视线豁然开朗，念青 唐古拉山 主峰就在眼前。

走下观景平台的台阶，是由石头垒成的环形“生命尽头”，旁边是迎风飞扬的风马旗，站在中心体会藏人对自然的谦卑与对生命的尊重，同时为自己、家人、朋友祈福。

信步走入院边的牛粪餐厅，一股温暖的气息扑鼻而来。这里没有了登山朝圣的严肃，取而代之的是日常生活的朴实与平凡。坐下来，喝一口酥油茶，与同行之人细语交谈，感受彼此的心路旅程，无比轻松自在。
坐在牛粪餐厅，仔细观察黑帐篷，整个建筑的空间转化成一个微缩的朝圣体验过程，通过静谧地感知念青 唐古拉山 与羌塘草原的美和力量。

这里就像一个驿站，在 西藏 旅途中奔波的游客们，在这里喝杯咖啡，休息整顿下，再继续出发。

从廓琼岗日冰川，到羊八井地质公园，从行者黑帐篷到姆蓝雪山，G109沿线300余公里，看不尽壮美 当雄 ， 纳木错 与念青 唐古拉山 的故事仍然在继续，这是一条极净的 当雄 之路！

达 东村 ，一个坐落在 拉萨 西南角隐秘山谷中的藏式原始小村，一直以一种秘而不宣的姿态“自然生长”。古寺、林田、村落、 溪湖 、庄园相融的系统，构成了达 东村 大隐于市的纯净之境和虔诚古朴的生活方式。

从 拉萨 市区的酒店开车前往达 东村 ，大概用了一个多小时。到达达 东村 ，发现这里景致秀丽，是 拉萨 附近过“林卡”郊游的绝佳去处。由于达 东村 临近 拉萨 ，很多市民会驱车前来感受自然的魅力。“林卡”藏语意为园林，藏族民众过“林卡”是指在夏季，用祝酒、歌舞、野炊等方式在大自然度过快乐的节假日。其实有那么点像露营的意思。

来之前查了资料，网上说达 东村 被誉为 西藏 保护最完整的古村落之一，这里留存着仓央嘉措抒怀、莲花生大师掘水、药师佛祛病、宗喀巴大师修行诸多的历史传说。

作为 西藏 保护最完整的古村落之一，这里最大的特点便是“古”，古老的村庄部落，古道、古树、古庄园、古寺庙以及古老的神话传说比比皆是，处处显露着历史和岁月的神秘痕迹。此时，她正向人们展示着她古老的韵味。

清澈的溪流在古树林间迂回流淌，清风拂面，总能吹走生活枷锁下的麻木倦怠，放下魂牵梦绕的狂热执著，留在心底的是一份静谧与清新。

达 东村 既保留着诗情、圣泉，也保留着藏民族的信仰。达 东村 还保存有近千年的两座古寺庙——尼玛塘寺和白色寺。
在“林卡”郊游好时节， 拉萨 周边山体翠绿，郊外溪水欢腾，野花遍布山野。尤其是在近年来被称为 拉萨 最美乡村的 拉萨 达 东村 ，气候更是怡人，景致异常秀丽，是 拉萨 附近过“林卡”郊游的绝佳去处。在一个美好的时节，请随我们的镜头一起去往 拉萨 达 东村 山谷中、小溪畔、花海里，感受这一季的美好。

移步换景，人游画中，达 东村 的时间总是过得异常缓慢。我们瘫软在草甸上，任凭阳光与微风为身体做Spa，头脑中空白一片；我们呷几口啤酒半眯着眼睛，看草甸茵茵，看溪水潺潺，看云舒云卷，看马儿悠闲…

在这里远离喧嚣，停停走走，唯有感受，寂静而欢喜。

旅程的最后一天我们来到 拉萨 市北郊的夺底沟的维巴村，这里距市中心7公里左右。交通的方便和旅游资源的丰富为夺底乡发展乡村旅游提供了有利条件。

维巴村是 拉萨 市唯一一个集田园度假、果蔬采摘、工艺制作等为一体的原生态民俗村庄。这里有 西藏 擦擦博物文化展览馆、趣真藏香厂、曲色民族风景庄园以及乃古东日、吉仓日追、普布觉寺等寺院，还曾是八大藏戏之一《顿月顿珠》取景地、藏药材圣地等。

从前维巴村的交通、网络、用水都不方便，如今村里吃、住、行、游、购一应俱全。

维巴村是 拉萨 市旅游局对口扶贫村，现在打造成乡村生态旅游景区，很多家庭为了接待游客，把自己家的房屋改建成农家乐，院子大的也在自家后院搭起了帐篷，适合游客和市民来过林卡。

在这里可以体验藏民族民俗风情，感受藏家传统生活，品尝美味藏餐，也可欣赏周围的田园美景。

到 西藏 只是看看风景、拍拍照片哪能叫旅游啊？进乡村，住藏家，打起酥油茶，才能近距离感受藏民族传统文化，维巴村的绿意、安宁、清幽让我们感到确实不虚此行。

到 西藏 只是看看风景、拍拍照片哪能叫旅游啊？走进乡村，住住藏家，打起酥油茶，才能近距离感受藏民族传统文化，这次走进深山的宝藏村落之旅，不仅陶醉在这份如桃花源般的仙境中，更感慨扶贫之路的不易，走过这九个村庄，有发展很好的，有刚刚开始发展的，看到那些灿烂淳朴的藏民笑脸，真的希望他们越来越好！