在熊猫故乡汶川卧龙保护区的山寨一夜休息后，我们沿着中国熊猫大道，在崇山峻岭的峽谷中，翻山越岭到达到达四姑娘山景区。深秋的山体被多彩的林木装盼的让人有层林尽染之感；打消了在山谷和高海拔（3500m以上）急弯路段驾车的恐惧感。

下图显示卧龙保护区的道路情况。

复杂的道路也有惊人的工程，这就是巴朗山隧道。
巴朗山隧道属于高海拔极寒隧道。隧道洞口海拔约3850米，空气中的含氧量仅内地的60%左右，气压约为内地的70%。隧道主洞长7950米，全程限速40公里/时，并且还全程测速，在隧道里的12分多钟的限速，确实也是锻炼驾车人心态的好方式。

驾车出了隧道后人们，由于十多分钟的低速行驶，视线一下子见到远处的雪山、近处的红叶而纷纷的驻车欣赏高山风景。

出了巴朗山隧道后半个多小时，我们抵达四姑娘山2个景区之一的"长坪沟"。

携程与四姑娘山景区联合开展的四姑娘山途步露营活动宣传走廊十分醒目。

一踏入长评沟景区大门，四姑娘山雪峰立马映入眼帘。

游览长坪沟对每一位游客来说，都是一个体力与意志的考验。
第一要适应高海拨（景区入口3150m），第二要有途步运动的基础。
对于我们普通游客来说，能够用脚步抵达枯树滩（海拨3470m〉足已点赞（单程约2.5公里，用时2小时），上下山也就4小时以上。
从我们的徒步实践以及对游客的交流，一半左右的人这一行程已十分吃力（高海拔走平路尚无碍，但登高可是十分的考验人）。
所以，这里就应运而生了马队。
我们见到从登项第二高峰（三姑娘山）5664米的成都登山小伙子们，其中一位在登顶途中发生呕吐2次，用时3天。当然这些登山小伙子们的行李是由马帮帮着运送的。
因此，来到高海拔地域的游览，还是建议依据个人体质实际情况而量力而行。

长坪沟景区给我印象最深刻的是这儿的植物多样性，是其他景区不能相比拟的。
如500年树龄的方枝柏比比皆是。

糙皮桦的树皮脱落形态十分诱人。

桃儿七的花与茎十分逗人，但据介绍这好看的花是有毒的。

松萝这是四姑娘山典型的植物，有很高的药用价值，只有在空气清新、湿度与温度具佳的环境中才会生长。

四姑娘山峰，时而飘来云彩，为山峰带来了神密色彩。

这里的草本植物同样也无比娇宠。

景区独一无二的"镜子"，一颗柏树盘据在镜子样石块上。

这柏树生长成这样，只能说植物适应大自然的能力超乎我们的想象。

家人被"理想网"广告了一回，观景台上留下了四姑娘雪山清晰的背景。

结束了长坪沟高海拔（3000米以上）的游览，并经过一夜的休息，第二天8点我们继续前往由”大九寨集团“最先开发的四姑娘山双桥沟景区游览。
双桥沟景区的游览与长坪沟相比，算得上比较轻松，由景区大巴一次带上游客行驶30多公里，直接抵达双桥沟内红松林景区，而后乘车下坡分段游览。
双桥沟景区挺拔险峻的山比比皆是。画屏口有锅庄山、撵鱼坝附近有犀牛望月、企鹅嘴、尖刀山……但是，沟内两面皆是山，却山山不同，沟内处处皆景，而景景有别，真可谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。
在海拔4000米的双桥沟里，既有低山地带常见的成片桦木林、柏杨林、青枫林，也有高山地带的云杉、冷杉、红杉还有成片的沙棘、灌木、落叶松。这种立体分布的植物与雄状奇特的高山一结合，就构成了包括五色山在内的双桥沟八大景观。

深秋的红松林，是四姑娘山最吸引游客的季节，众多的摄影爱好者带着长枪短炮（当然手机也是不能少的），以自己的审美拍摄千姿百态的树本及树叶。

由于我们是上山游览的第一批游客，到达红松林景区时，山顶的雾笼罩着的红树林，在白雪的映衬下，人们就像步入仙境之感，此刻的寒冷并不能阻止大家的拍摄热情。

下山途中的道路两倒，长满了比黄豆略大的金黄色果粒野生沙棘，给人有着对大自然敬慕的好心情。

上百年的沙棘树，侧卧在小溪旁，这景是任何园林大师都不能产出的杰作。

四姑娜措，是四姑娘山景区双桥沟境内带着神话般传说的地方，是四姑娘沐浴的圣湖，

圣湖中的枯树与运处的翠绿的冷杉树及雪山，形成了鲜明的对比。，

在双桥沟有这么一段道路的旁边石头，呈现出红与黑的色彩，同样也吸引着大家的好奇感。。
其实这呈铁锈红的物质是一种极稀有的藻类(地衣的复合体)，在湿度、温度、气候适宜的情况下，这种植物就会在岩石的表面自然生长，大概四五年后就会死亡，然后再生。因此说双桥沟的红石是大自然赠送给它的最珍稀的物种之一。

四姑娘游览心得：
个人建议：高原地区做好防晒，进山后不要剧烈运动，慢慢前进，以防高原反应头晕不适。（注：大多数人在长坪沟的游览回程途中，脸色多呈现出煞白现象，说明人的体力已消耗到极限）。依据自身的体质从事合适的运动量，安全永远是旅行人的最高关注点之一。