川西之旅虽然已经结束半年了 但这半年来一直令我回味 那里的美景 每次回味仍会心动 好不容易有空了 决定静下来好好写一篇游记 
川西 是一拍脑门子决定的 这趟潇洒的说走就走的旅行带来了不少意外和惊喜
不过 来高原还真不建议草草决定 因为在高原上高反在所难免 首先得考虑好身体状况  免得像我一样 在美景之下 欲仙欲死

建议篇

1️⃣ 上高原的车程中尽量能不睡就不睡 高原反应会使人嗜睡 但是睡觉过程中人是被动吸入氧气的 会使得吸入的氧气含量减少 从而加重高原反应 这一点我们导游之前没有提醒我们 我就睡得可香了 结果就高反了
2️⃣ 进入稻城县就算进入高原了 能不洗澡洗头就尽量不要洗 会使人缺氧头疼的 熬一熬 后面还有好几天要熬呢
3️⃣ 由于高反晚上有可能会睡不着 睡眠质量特别好的人除外 比如我 一直都睡得很香 晚上可能会突然惊醒 尽量平躺 不习惯平躺的尽量右侧卧 不要左侧卧或趴着睡 会压迫心脏 另外不要因为担心睡不着而太早睡觉 但也不能熬夜 尽量十点以后睡 睡眠时间过长会导致被动吸氧时间过长加剧高反
4️⃣ 徒步亚丁景区长线的时候最好有人一同结伴 并且确保手机有电 最好能带一个充电宝 不然一天下来手机很容易没电 别人无法联系到你就很可怕 因为这么高的海拔这么大的体力消耗 最后大家都没什么力气了 万一在山上下不来了就只能叫景区搜救队了 还是挺恐怖的
5️⃣ 徒步长线的时候不需要带太多吃的 背着很重会加重负担 当然也千万不要吃得太饱然后开始徒步 高反会使人食欲下降 带能量较高的零食就行 不要吃太腻的甜食 不然会想吐
6️⃣ 来高原旅行前15天可以开始喝红景天 增加血氧含量 这是必要以及有效的抗高反的方式 来之前可以买葡萄糖粉 徒步亚丁那天泡在水里喝能够补充能量
7️⃣ 我们进入稻城县的时候旅游车会在医疗站点停下来 有专业的讲解人员上车讲解高反有关事项 高反最初表现就是指甲盖变紫 后脑勺疼 如果脑袋疼得越来越往前了那就是高反越来越严重了 他也会卖医疗氧气罐还有多肽口服液 可以根据自身情况来购买 氧气罐我买了一罐 多肽价格比较高 没有买 买的人觉得还是有点用的 补充体力

游玩篇

整趟川西之行 基本上行驶在318国道上 它东起上海市黄浦区 西至西藏自治区日喀则市聂拉木县 全程5476千米 是中国最长的国道 
它被称作“中国人的景观大道”自有它的道理 比起大西北一路的戈壁荒滩 行车在这条路上 若是睡过去了 那可就太对不起沿途的美景了 
饱和度极高的蓝天白云都只是平常景象 隔几公里便有一个的观景台往往会被云海环绕 片刻过后风卷云舒又会展开另一幅景象

DAY1

我们旅途的第一个观景台 折多山观雪台

这里海拔不低 有4298m 人一般到了3000m以上的高原会开始不同程度地产生高原反应 4000m以上就会更明显

巨大的玛尼堆 每一块石头上都刻有文字

虽然天气阴阴的 但有了经幡的点缀拍起来很出片

因为观雪台在垭口 所以风很大 大到头差点要被吹秃 反正我的帽子被吹跑了 多谢工作人员帮忙捡了回来

一座山阶一直延伸至顶 我头有点晕乎加上风太大简直寸步难行 就没有爬上去 在下面拍了几张照就回车上了 第一天上高原感觉不适了不要逞能 保存体力最重要 不然后面几天有得好受的

当天晚上入住新都桥 运气超好拿到了个全景房 窗外的白塔很美

DAY2

第二天基本上在赶路 向稻城亚丁进发啦 翻了好几座山 卡子拉山 剪子弯山 还有一座山的名字忘了 当时导游重复了好几遍但还是没记住 高原反应使人记忆力下降啊 
虽然一路行车 但时不时就会在观景台停一停 下车走走活动活动 赏赏景 心情会豁然开朗

当时大家都挺敢的 在海拔4718m的卡子拉山观景台 蹦哒得这么高 
不过为了避免高反 最好还是不要在高原上剧烈运动

稻城亚丁越来越近啦 景色也越来越美了

这天中午我们路过了理塘(没错就是丁真的家乡) 在这里吃了一顿中饭 买了一些明天上亚丁景区的必需品 
理塘的海拔挺高的 是我们途径海拔最高的一个县城 吃完中饭我头就开始晕乎了 再加上下午一直坐车一直睡 到酒店的时候人已经迷迷糊糊的了 一开始还担心第二天能不能上亚丁 好在好好睡了一觉以后精神就恢复了

DAY3

来咯来咯来咯 稻城亚丁爷来咯

我们一共在亚丁景区游玩两天 第一天走的是长线 也就是洛绒牛场-牛奶海-五色海这一条线 这一条线是最累最辛苦的 需要徒步往返10公里左右 是在高原上并且有落差的情况下徒步10公里 和平地上走10公里是完全没有可比性的

这是亚丁景区的入口 从这里进去需要再坐一个小时的景交车到达扎灌崩 然后下车步行20分钟左右到达冲古寺 然后再坐电动车到达洛绒牛场 因为徒步时间需要留足 所以能坐车的还是尽量坐车 但是后面从洛绒牛场到牛奶海骑马就没必要了 图上标的马帮往返5km是根本没有的 马只能走很小一段路 还贼贵 基本就是坑钱

洛绒牛场有一个供游客休息的大木屋 里面可以坐下来吃东西 但别吃太多 吃点零食填填肚子就行了

开始徒步了 一开始是这样架在草场上的木栈道 望着远处的神山 脚边是镶嵌在草场中的小溪 基本是平路 偶尔有几级台阶 简直不要太惬意

之前来的游客拼的叭 好看 有电影里的感觉了

亚丁三神山 仙乃日 央迈勇 夏诺多吉 运气好的话在一个小时坐车上来的途中就能看到 导游说她以前有些游客 看到神山就哭了 我想没那么夸张叭 但坐车上来的途中伸长脖子望见的第一眼 眼眶还是湿润了 蓝天下庄严而又静谧地矗立在那里 闪闪发光 那种震撼和神圣感 真的只有亲自去了才知道

这个时候刚开始爬 还能扑棱几下翅膀

刚开始是没有台阶的路 并排的是马走的路 这条路味道很大 因为一直有股马屎味 后面就开始是石头铺成的台阶 骑马的路也就从这里结束了 后面大家都只能靠自己走 再后面就是这样木头铺成的路 最后的一段路最艰难 特别陡 简直就和天阶一样 但慢慢爬 总能到的 建议租一根登山杖 酒店里都可以租 上山可以借借力

看到这块牌子千万别觉得五色海快到了兴冲冲干完最后那180m 因为这180m极其陡峭 一般人仰头一看都会望而却步的 不一般的人请随意 先去牛奶海的路会平坦一些好走很多 到达牛奶海后再前往五色海也不过就100多米

终于终于终于!到牛奶海了 我们运气好 到的时候太阳露面了 阳光对牛奶海的景色起到了决定性的作用 站在牛奶海边上其实看不出什么 需要从上往下看 可惜亚丁景区不能飞无人机 不然拍出来的景色一定很震撼 不过不要紧啦 向五色海进发的路上一回头就是俯瞰的牛奶海

一人带了一瓶氧气罐上来 一直扛着没吸氧 实在不行了吸了一口 说实话没多大用 只不过吸氧的时候会停下来相当于休息了一会儿恢复了一下体力 而且个人感觉医用氧和别的这种便携式的氧效果没多大差别

生无可恋 面无表情.jpg

五色海!到了到了到了!这里站在海子边就能一览全景 这是个爱心形的海噢 是神山给予的浪漫

下山的路走得极其艰难 我感觉比上山要累很多 可能也是因为体力消耗很多了 我基本上是走几步就要停下来休息一下 安慰性地吸口氧 喝口葡萄糖水 好在一路的瀑布点缀在山间 还有随风飘动的经幡 真的是眼睛在天堂 身体在地狱啊

这里有很多猴子 叫得老大声了

终于快到了 我真的快瘫翻了 这个时候能保持直立形态就已经很不错了 书包很轻但都感觉背不动 登山杖这个时候俨然已经成为了我的累赘
下山回到酒店的时候测了一下血氧才60多 正常应该是90多 然后怕死的我就在酒店房间里吸起了纯氧 从而错过了那天晚上酒店楼下抬眼便能望见的银河 后悔死了错过了我的究极梦想之一

早上出发的时候拍的

领队晚上拍的

当天晚上入住亚丁景区内的酒店 这样明天就不用再坐一个小时的景郊车上来了 这一个小时的车程全是弯弯绕绕的盘山公路 我还好 但很多人会坐晕车

DAY4

第二天走的是短线 路程没有昨天长 海拔也没有昨天高 而且和昨天一对比 就轻松多啦 这样漫步在草场间 雪山下 啧啧啧太享受了

一路上捡了很多蘑菇

画风景的人成了风景

高原马杀鸡

各种合影

挂经幡

路遇小松鼠 一点都不害羞 捧着我们喂的饼干满足地吃着

用无害的方式留下自己来过的痕迹 即使日后被流水冲走也不要紧

回酒店的路上经过尊圣塔林 白塔洁白而又圣神 周围有一圈转经筒 我很认真地一个一个把一周的转经筒全都转完了

当天晚上入住稻城县 这是一个前几年刚刚脱贫的县 但已经建设得很好了 我们在县城里找了一家藏式火锅店好好地吃了一顿

当时去甘肃青海的时候喝过牦牛酸奶 然后就一直念念不忘 味道和普通酸奶不一样 很好喝

DAY5

这一天仍旧是赶路 也途径了好几个观景台

突然就想了这么一个手势

路边一家小摊 师傅停下来给车加水 我们买了几个梨吃 摊主家的两只小狗很可爱

路遇兵哥哥的车队 听说向他们招手他们会鸣笛回应 没想到还真的鸣笛回应了!

又来挂经幡咯

途径网红面馆 号称川藏第一面 价格便宜 味道也不错 可以自己选择要加的东西 只是高原沸点低 面煮的不是很熟 口感不是很好

这家面店里四周的墙壁已然变成了签名墙 来过的人留下来过的印记

回新都桥的路上经过了塔公草原 骑了骑马 可惜刚骑到半山腰就下雨了只能回去了 没骑过瘾 这里风一阵雨一阵的天气还真是变换莫测啊

塔公草原旁边是塔公寺 在当地人心中是一座地位很高的寺庙 需要购买门票进入 需要脱鞋进入 不允许拍照

DAY6

向海螺沟进发了

路上经过红石滩 这里石头是红色的是因为上面有一种红色的苔藓 但凡离开了这里的环境就没有了 所以不能搬走噢

先到了磨西小镇 小镇建设得很漂亮 35年 两万名红军曾来到此地 毛泽东 朱德 周恩来等人曾在磨西镇的天主教堂住 并在此开了长征路上著名的磨西会议

在小镇的一家面店里吃了一顿 味道很不错

我们是坐缆车上去的 自己爬的话需要爬很久 可惜我们去的时候雾很重 掩盖了冰川 眼前白茫茫一片 看冰川看了个寂寞

于是就在广告牌前摆了一波pose 算是爬过冰川了

后来雾气逐渐散去 冰川清晰地呈现在眼前 没错 这黑不拉几的就是冰川 不是想象中北欧那种洁白的冰川

冰川的表面被沙石覆盖了 但其实沙石下面就是白白的冰川 一直能听到冰川崩塌的声音 还挺响的 但也挺痛心的 冰川正在慢慢融化啊

团友的大疆无人机上场了 拍起来效果真的很不错 等我阔绰了我也买一架

当天晚上入住海螺沟景区附近的酒店 酒店有一个大露台 吹吹风 很舒服

最后一晚啦 大家一起玩真心话大冒险

美食篇

旅途中 美食必不可少 四川的美食绝对够味 很喜欢游侠客安排的方式 把我们带到一个餐厅后 自己组桌自己点菜 一桌人吃吃聊聊 氛围特别好 一趟旅行下来 能结识不少朋友

同行的团友们都说这个地方此生来一次就够了 确实啊 有着极致美景的地方也挑战着体力与意志的极限 也许以后我还会再来一次叭

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