上海———成都

       下午18:00出门，老爸开车带上阿姨和老姐三个人送我到机场，第一次出门被这么多家里人送，有种要出门去闯荡江湖的错觉😂😂。
       晚上20:00起飞，23:00到达成都双流机场。从机场打了出租到酒店，刚上车司机师傅就抱怨说“我在这排队排了一个多小时，结果拉了你这单还不够一包烟钱”😂😂。看在大过年的师傅还出来做生意也不容易，下车的时候多付了两块钱，哈哈哈。
       到达酒店后前台的小姐姐也很热情，她说我订的那间房很小，不过现在客人不多，可以免费给我换个大一点房间，让我记得到时候给个好评。有这种好事自然是很直接的就答应了。时间也不早了，赶紧订好闹钟休息。明早继续出发。

成都———拉萨

早上6:15登机，迎着朝阳抵达拉萨，在酒店办理完入住后，休息了半小时然后去盆友家吃饭，由于早餐时间太赶没来得及吃，一直挨到中午，在去盆友家的路上闻着周围饭店里飘来的菜饭香味实在太煎熬了，哈哈哈😂。

真的没想到这次出来玩还可以趁着过新年的气氛和几个老家的盆友聚个餐，餐后又小酌了两杯😁。
吃饱喝足后下午又和一起报团的几个盆友一起去逛了八廊街、大昭寺、布达拉宫广场拍照打卡，（想去布达拉宫里面看看的，可惜要提前预约，只好再往后面安排，）之后又围着布达拉宫外围的转经路走了一圈，最后在布达拉宫后面的宗角禄康公园溜了个弯😂😂。

拉萨———山南

早上8:00出发，沿着雅鲁藏布江河谷到达桑耶寺，这是一座有接近1300多年历史，兼藏族、汉族、印度三种风格的寺庙。

参观完桑耶寺后在山南市区午餐，由于早上办边防证耽搁了些时间不得已取消了原计划行程里的雍布拉康，据史料记载，雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿，松赞干布时期由宫殿改作寺庙，文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。遗憾往往都会有，希望有机会再来弥补。
绕开雍布拉康，一路高山草甸来到哲古草原，这里有藏野驴，也可以回望雅拉香波等雪山群。

结冰的湖面虽然并不惊艳，但是冰很结实，可以站在冰面上拍照。

草原上风很大，在这短暂停留后就一路驱车翻过5100的折古措垭口，一路到达措美镇入住酒店，结束一整天的行程。

措美———色乡

早上8:00从措美出发，沿着盘山公路开往卡久寺，途径第一个垭口时全队停下来拍照打卡

第二站打卡卡久寺，沿着传经路走了一圈，随后进入寺院参观，中途遇到的小动物最终也没分辨出出是羊还是牛😂

第三站洛卓窝隆寺，同样也是了解藏传佛教的文化，遇到一个很害羞的小僧带我们参观佛塔，听他说，接下去他要闭关六年，真的很难想象一个看起来20岁左右的小伙子独自在山洞里呆上6年是种怎样的体验。也许这就是信仰的力量吧。

徒步介久措

徒步起点海拔4100，终点海拔4800，往返8公里，用时6小时。
第一次雪地高海拔徒步，体验感十足。
所谓雁过留声，我们走过，留下了一排排脚印，我们用这些痕迹证明，这里———我们来过。
如果还不够，那就让我们用橘子皮赋予了生命的雪人告诉后来的人，我们的故事。

白马林措徒步

徒步第二天，往返6公里，海拔4900，最后的冲顶阶段，一个人带头冲在最前面，实实在在的体验了一把高海拔徒步的快感。这一天最大的收获就是几位摄影师镜头下的库拉岗日美景以及众队员攀登时的英姿呢。任谁也不能说，这一天不够完美。至少那三十多人的留影是真实的，也许此刻，白马林措的湖边依然残留着自嗨锅味道。也许，白马林措的湖面依然倒映着我们的身影。也许，库拉岗日山依旧躲在云层里像个害羞的姑娘，时不时探出脑袋瞄一眼我们。而我们，已经用相机记录了她最美的样子悄悄的离开。

徒步折公三措

徒步第三天，总的来说，第三天的徒步强度还是要比前两天大不少，不管是从海拔高度，还是徒步里程，都有明显的加码，直线上升到5100，最后的100米冲顶阶段，确实有被拉爆，然而意料之外的是一一既然是继我之后第四个到达终点。🤔
徒步10公里，这对于我平时得徒步里程来说并不算多，但是这样高强度的10公里还是很能够体现出队员之间的体能差距的，毕竟最后登顶的队员寥寥无几。记忆最深刻自然是在海拔5100的高度裹着救生毯接受寒风的洗礼、以及在海拔4000➕得湖面上蹦野迪呐，😂。
最后返程时在湖面上踏雪前行，走的也是疲惫不堪。好在最后坚持了下来。这也算是我在户外生涯中的一次跃进吧。
下午，驱车前往县城，一路上穿山越岭，有音乐，有疲惫，自然也有美梦。顺带着在翻过5300的垭口时体验了一把零下18度的肃杀之气。这样丰富的一天最后在县城，在串串火锅店，在女队员的闺蜜洗（发）里，悄悄迎来了夜晚。

洛扎→羊卓雍措→贡嘎机场→拉萨

结束了三天的徒步行程，是时候返程了。安排的行程临近尾声，虽然无法猜测大家伙的心思，但是也不难想到很多人都不想分开。
不过，尽管如此，这一天也不能浪费。从望不到边际雪山出来，到天蓝水蓝的羊湖沿途多是美景。在藏文化得熏陶下，这里的山，这里的水，这里的蓝天白云，都像是有了佛性，这一天，它们都以自己最美的姿态送别我们这些远到而来的客人。
故事的最后自然也少不了分离，到达拉萨机场的那一刻，尽管再怎么不舍，但还是有像老徐一样的人下车。道别之后剩余的人便一起回到拉萨。之后两天，同行队员一波一波地离开。
截止第9天的晚上还能约出来一起潇洒在青塘bar的队员也就两三人了。

最后，是在暮野民宿睡不醒的两天，早上十点钟室友的呼噜声，阿可丁的面包咖啡，万达的娃娃机，以及晚上8点以后找不到吃饭的地方的八廓街。这些，都会是往后想到都会笑的故事。