昨天从拉萨3700米出发到日喀则，最高海拔超过5000米，很多队友都出现了各种状况，接下来长征苦修都将在海拔4500～5500米左右穿行，希望队友们都能够坚持到底！

扎什伦布寺

作为藏传佛教格鲁派后藏地区最大，也是最重要的六大寺庙之一，扎什伦布寺占地达到15万平方米，海拔超过3925米，雄伟壮观。

有缘得见盛大法会，庄严肃穆，数百僧众在有600多年历史的措钦大殿里齐声诵经，佛法无边，普渡众生。

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