缓慢的行走在雪域高原 
脚下冰渣和远处的雪山
每一幕都在告诉我们此时的寒冷
呼吸从我们身体离开的那一刻
由于天气的高冷而变得清晰可见
成双成对的人手牵着手
相互鼓励向山顶走去
手持登山杖的有
膝盖上带护膝的也有
骑着马上山的也不在少数
这入目所及之处
都在告诉我们一个事实
稻城亚丁正在以他独有的方式欢迎大家的到来

4000米的生命禁区本就不易行走
再加上他变化多端的天气
前一秒还是太阳高照
下一秒就是冰雹劈头盖脸的打下来
我们仿佛不断的穿越不同的时空
所有的一切都在诉说广为流传的那句
你爱他，就带她来稻城亚丁
你恨她，也带她来稻城亚丁

当我们来到绝望破下，每个人心里还是有些不在乎的。但是当我们开始向上攀爬时，才忽然领悟什么是绝望破！一个又一个台阶横跨在我们面前，让人难以升起征服之心。尤其是看到一瓶又一瓶氧气被贪婪的吸收时，这种心里就更为明显了！所以，此时最好的想法就是：我此刻就是一个老人，只能一步一步的挪上去。
当我的身体缺氧，心脏剧烈的跳动，胸膛犹如要炸开一般，不得不大口的呼吸用来贪婪的吸收空气中的每一缕氧气时，这一刻，已经不能用词语来形容此刻的狼狈。
不过坚持总有收获，最终我们还是来到了朝思暮想的五色海，这个景区开放的最高点。

此次旅行，有闺蜜，有朋友，有母子，还有之前一起参过团此次又有缘聚在一起的游侠，我们都因为一个目的而相聚在一起。不管是大家在车上的纵情高歌，还是在景区的疯狂游戏，亦或者是休息时的欢声笑语，都是我们今后难忘的回忆。
所以，谨以此篇来纪念我们这群来自全国各地的可爱游侠，希望我们有缘江湖再见！

上图左边就是牛奶海 右边是五色海

如果入住亚丁村(海拔大约3900），先去亚丁村酒店办理入住（车程大约40分钟）然后再去站点（总共7个站，记清楚酒店是第几站）坐车大约10分钟到扎罐崩游客中心下车！徒步500米的长上坡（由于第一次上来 高海拔 此次徒步比较累）到达一个小广场。
长线
直走左手边可以买景交车票前往洛绒牛场（单程50 往返80）坐车大约20分钟
徒步单程6.7公里 （大约2-3小时 前半段不怎么好看 一直到中间大约3公里可以拍倒影的地方 往洛绒牛场还是不错的）
     1.景交车到洛绒牛场下来（有洗手间），沿着木栈道500m左右到达餐厅和休息的地方（有热水，吃的等等 可以在用午餐  ）沿着木栈道往五色海方向，抬头向前方看到的就是央迈勇  左后方就是夏诺多吉。
沿着木栈道大约徒步1公里后，和马道一起走 （到绝望坡大概2公里 起起伏伏 比较难走）途中会有一排木屋，运气好可以看到成群的岩羊。到最后500米，就开始有石头台阶，已经比较难走了。
第二个方法 排队骑马 就在洛绒牛场的洗手间边上。旺季排队比较久，单程300一次

绝望坡脚下有洗手间(目前爬五色海途中唯一一间  山顶的还没有开)短暂休息继续出发，1公里左右海拔400米的长上坡，很是考验体力(慢慢走 可以吸氧气)
到达绝望坡顶后，有个在修的小木屋可以短暂修整。建议直接往左边走牛奶海方向（大约800m，平路居多，不累 这边也有小木屋在修没开） 修整好以后沿着木栈道大约400米来到五色海。
绝望坡继续向上走大约500米可以来到五色海。然后沿着木栈道从五色海下山
下山到了绝望坡坡顶原路返回 大约2.5-3小时
短线
从大巴车下来以后沿着公路爬500米上坡，然后到小广场右转过桥，沿着上坡往冲古寺方向走，经过冲古寺外围（冲古寺大门朝向仙乃日，门前有经幡）
沿着栈道爬，一直到凉亭休息处（大约30分钟 洗手间目前已经拆除）修整后沿着铁栈道向珍珠海～卓玛拉错方向走。大约15分钟到湖边，在观景平台看珍珠海和仙乃日。
游玩好以后走左边栈道，沿着湖边走，一直到仙乃日观景平台（大约15分钟），然后沿路下山到冲古草甸（大约45-60分钟左右）