一周一徒步，一山一世界。盐帮古道是一条集徒步与踩水于一体的户外线路，非常适合约三五好友一起来户外玩水，呼吸新鲜空气。

盐帮古道是古代私盐贩子走的道路

新昌东边与产盐的宁海接壤

私盐贩子从宁海贩运私盐

选择深山冷岙中的小道

这条小道不容易被官兵拦截

走这路的私盐贩子就越来越多了

后来便有人出钱出力给道路铺上石头

还建起歇脚的亭子

这条小道也就成了名副其实的 盐帮古道了

水道十八渡，每一渡都有每一渡的美， 各地驴友纷至沓来，于是就成了 夏日清凉徒步首选路线。
十八渡的名称依次为：水碓渡→鲤鱼渡→牛坪渡→呂龙渡→芦花渡→桃花渡→牛脖渡→菩提渡→乌云渡→飞石渡→双江渡→香潭渡→牛心渡→石斑渡→白竹渡→羊角渡→雷公渡→红岩渡