喜欢七堇年的一句话：心之所向，素履以往。有趣的人生，一半山川湖海，一半人间烟火。行走山水之间，见山见水见自已，在美景中与自己和解，与万事和解。
       这么多年走过不少地方，慢慢偏向于喜欢高海拔的风景，更多的是因为雪山。喜欢它纯粹无矫饰，冷傲高洁。徒步过程中，风霜雨雪为伴，日月山河入梦，便拥有整个世界。而旅途中认识的人，不必在意身份年龄，无任何的社会属性，只是一场君子之交淡如水的偶遇。你是天上的一片云，偶尔投射在我的波心。户外的每个人都是真实的，简单的，有温度的。
       去西藏，是必须给自己一个交代，因为它的雪山、圣湖，因为对它想往已久。飞机在深夜掠过高原上空时，抬眼望向窗外，
       见到了有生以来最美最惊艳的星空，深印脑海，挥之不去。
       凌晨时分到达，圣城拉萨有些微凉意，心中弥漫着既陌生又兴奋的感觉。是夜匆忙休息，清晨迎着小雨前往布达拉宫。踩着布宫的台阶拾级而上，仿佛踩着岁月的痕迹，在过往的时光中与那些厚重的故事重逢。

布达拉宫，这个世界上海拔最高，最具宗教色彩的宏伟建筑，揭开了它神秘的面纱。它是松赞干布为迎娶文成公主而建，后为历代达赖喇嘛的居所，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地。经过多年修缮和扩建，殿内储藏了极为丰富的历史人物和2500余平方米壁画、近千座佛塔、上万座塑像和唐卡，还有珍贵的经文典籍，大量的金银玉器宝石，工艺绝伦，均为瑰宝。

布达拉宫气势恢宏，红、白、黄三种色彩对比鲜明，极具视觉冲击力。风格上层层套接，充分体现了藏式建筑的独具匠心。

高原的雨来得快去得也快，不一会儿天迅速放晴，蓝天白云仿佛触手可及。沧海桑田，蓝天下的布宫历经1300多年岁月，见证了多少悲欢离合，多少爱恨情仇！“世间安得双全法，不负如来不负卿”，仓央嘉措的传世名句，又道出了多少深情与无奈。

下午，稍作休息后前往大昭寺与八廊街，最能代表拉萨与藏文化的两个地方。
大昭寺同样有1300多年的历史，为藏王松赞干布所建造，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。寺内供奉着文成公主带去的12岁释迦摩尼等身像以及各种木雕和壁画。大殿内有长近千米的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》等宝物。
拉萨不愧是圣城，大昭寺门口随处可见五体投地朝拜的人，如此全身心投入，如此心无旁骛，令人感慨信仰其实也是一种幸福。

八廊街则熙熙攘攘，人潮涌动。漫步在街头，忽有种前世轮回的感觉，恍惚间似乎前世来过此地。某个风雪夜，亲眼见到仓央嘉措踏雪而来见心爱的玛吉阿米。“住进布达拉宫，我是雪域最大的王，流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎”。
有些人有些事，你原以为可以忘记，其实不然，它们一直幽居在你心口，在某个不经意的时刻，毫无防备地重新侵袭你，同时让你明白，你仅仅只能回忆它们，因为你已不再拥有它们。

既来到此地，就权且让我也当一回藏族卓玛吧。我选择了旅拍。八廊街丰富的藏族元素，随处可拍出大片。

拉萨的暮色八点半后才珊珊来迟，夜晚走到龙王潭公园，夜幕下的布宫静静伫立着，则更具神秘气质。

第二天晨起，天空中飘着微雨，高原干燥的气候有了些缓和。我们先到千佛崖游览。千佛崖位于布达拉宫西南药王山北侧的山崖上，崖壁密密麻麻刻满了上千个色彩艳丽、大小不一的佛像，佛教圣地的气氛在这里体现得淋漓尽致。
一大早，当地藏民在这里朝拜络绎不绝，一派虔诚肃穆。

之后，我们从拉林高速穿过海拔4700的米拉山垭口，来到林芝。路上大家极尽所能地唱起了歌，从《天路》，到《坐上火车去拉萨》，所有记得的都唱了一遍，放飞心情，气氛热烈。一路上天高云低，仿佛来到天边。
林芝植被茂盛，空气含氧量高，海拔只有3000左右，高山草甸、雪山圣湖、牦牛苍鹰，完全符合塞上江南的美誉。

下午到达林芝，我们到尼洋河畔捡石头。亿万年前此地是一片汪洋，经过沧海桑田地壳运动变成高原，河边的鹅卵石都是几亿年前海底的石头，大自然的力量令人敬畏。

林芝绿意盎然，空气湿度高，空气中充满着植物的香气，完全没有高原干燥的感觉，体感舒适度好。
下午，我们到比日神山徒步。微雨后的山林静谥而安详，一派岁月静好的感觉。

林芝的夜晚凉爽舒适，为大家休整提供了好的条件。次日晨起，大家已然精神抖擞，六点半相约晨跑。
迎着微熹的晨光，我们第一次尝试了高海拔跑步，只有一个字形容：爽！

林芝第二日，前往巴松措景区。巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。2017年8月，成为西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区。
湖光山色，湖水清流澈碧绿，湖面点点白帆与飞鸟，景色宜人。

巴松措景区再往里走，我们开始了不走寻常路的体验。我们从桑通牧场徒步6.5公里，穿过原始森林，趟过雪山融水的小河，一路跋涉，来到秘境新措。
一路上遍地野花，牛羊悠闲地吃着草，山壁上悬挂而下银丝带般的瀑布，人与自然如此和谐相处，真正世外桃源的感觉。

来到新措湖前，远处的雪山静静伫立，冰舌缓缓延伸至湖中，雨点静静落在湖上，时间仿佛在那一刻静止，没有任何尘世的喧嚣。
心中忽然想起，这很符合想象中的瓦尔登湖的样子。很想就这样在这湖边搭一座小屋，每天劈柴喂马，过最朴素的生活，拥有最遥远的梦想。

林芝第三日，我们前往鲁朗林海。林海中弥漫着浓浓的雾气，云里雾里，路边的草地则野花竞相开放，犹如仙境。

林芝第四日，我们迎来了人品爆发最幸运的一天。第一站，我们前往雅鲁藏布江大峡谷，艳阳高照。川流不息、奔腾不止的雅鲁藏布江谓为壮观。

高原的天，变幻莫测。东边日出西边雨，道是无晴却有晴。刚刚还艳阳高照，忽然下起了雨。原来这是上天送给我们的礼物。阵雨过后，我们一路惊呼，艳遇了六个彩虹桥。赤橙黄绿青蓝紫，巨大的彩虹桥那么不真实地呈现在我们面前，是此生所见最美的彩虹，没有之一。

刚刚让自己的心情稍稍平复一下，我们不知道还有更加绝世的美景等着我们。当地人说，南迦巴瓦峰又称羞女峰，十次九不见。没想到，当我们慢慢走近她的时候，她居然缓缓地揭开面纱，露出了羞涩的真容，娇美的身段一览无余，绝世容颜仿佛前世的情人，令人难以忘怀。

从林芝返回拉萨的途中，我们游览了卡定沟。峡谷两侧山高崖徒，让我们直观地体会了什么叫飞流直下三千尺。

纳木措距拉萨约500公里，往返需要一整天，我们安排第六天单独前往。纳木措-天之圣湖，距当雄县大约230公里，海拔4718米，是世界上海拔最高的大型湖泊。它的南岸是念青唐古拉峰，北岸是一望无际的湖滨草原。途中穿过海拔5190米的那拉根山口时，我们停下拍照。5190米，往前10米便是5200，很多时候，差的往往就是这一点，从此山一程水一程，永不相逢。

翻过那拉根垭口，到达第一个观景台，远望纳木措仿佛一块蓝色宝石，镶嵌在蓝天白云的天边。蓝色如此富有层次感，天的湛蓝、湖水近处的宝蓝、远处的深蓝到墨蓝，蓝得如此纯粹，如此张扬，如此丰润而无所顾忌。

纳木措的美是一种大气从容的美，美得舒展，美得落落大方，美得荡气回肠。我不满足于只是观望你，我要真正地走进你，细细品味你。我们选择了4公里左右的环扎西半岛徒步。沿着碎石铺就的小路，我们越往里走，游人越少，只有纯净的湖水与蓝天陪伴着我们。

随着天上云彩渐渐散去，远处隐约露出了念青唐古拉雪山群娇美的身影，若隐若现。雪山与澄澈的湖水相依相偎，构成绝美的画面。这样美景可以涤净心中所有烦恼，涤净人世间一切忧伤。

纳木措湖有五个岛屿，面积最大的一个是1.2平方公里的扎西半岛。行至半岛处，一座高耸的怪石矗立眼前，嶙峋的石山历经千万年的风化，显得如此桀骜不驯，一瞬间仿佛来到外星球，如此地荒凉与凄芜。“在遥远的天边，在世界的尽头，我在那里等你”。不知为何想起了这句诗，只觉得很应景。

没有人是独自存在的岛屿，每个人都是大地的一部分。电光火石、天崩地裂、狂涛巨浪，这世间千般动静，都比不上此刻一隅的安静力量大。

第七天的行程是前往古城日喀则，扎什伦布寺。扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，位于日喀则尼色日山下，是该地区最大的寺庙，是中国著名的六大黄教寺院之一。殿中有释迦牟尼像，历世班禅灵塔殿、藏舍利肉身，可与布达拉宫相媲美。
原以为只是个藏传佛教的有名寺庙，到了才知道惊喜连连。这是个非常适合拍照的地方，极具藏族元素的建筑、曲径通幽的蜿蜒小路，穿梭其间的红袍喇嘛，千年仓桑的古树，这一切皆构成了丰富的视觉效果。我们在扎什伦布寺心满意足地拍了很多大片。

西藏行的最后一天，是行程满满的一天。首先是满拉水库。它位于日喀则江孜县龙马乡境内年楚河上游，有“西藏第一坝”之称。

接着是重头戏是卡若拉冰川。卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。途经西藏四大雪山之一的乃金岗桑，像一个静静梳妆的美人，卡若拉在群山之中默默远眺。
盈盈一水间，脉脉不得语。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。近距离观看的地方海拔约为5100米。   行走在冰川间，近距离地与冰川亲近，汲取来自大自然的能量。

从冰川上意犹未尽地下来，一路前往著名的圣湖-羊卓雍措。羊卓雍措简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南市浪卡子县，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，湖面海拔4,441米。阳光下，羊湖平静的湖面一片翠蓝，仿佛高原上的蓝宝石。

十天的西藏之行在美丽的羊湖边完美地画上句号。

现实中我们都身不由己地被生活挷架着前行，在不断处理人与事的关系中忙碌地过完一生，却极少有机会深深地问自己，我们想要的就是这些吗？人的惰性与惯性驱使着我们日复一日过着相似的生活，却极少去思考真正的意义。永葆一颗赤子之心其实挺难的，毕竟现实的需求与诱惑都太多。我只想，保持对大自然的好奇之心，去一方山海，赴一场心灵之约，来一次生命的旅行，坚持自已热爱的，真实而热烈地活着，哪怕只是当下。