今年四月，我们的自驾游目的地是荆楚大地----- 湖北 。位居中华腹地的 湖北 ，它不仅有醉人的秀丽风光，更有着深厚的历史文化底蕴。这一篇的主要内容 三峡 大坝 ， 三峡 人家， 清江画廊， 地心谷， 女儿城和土司城。

三峡 大坝

三峡 人家

清江画廊

恩施 地心谷

恩施 女儿城

恩施 土司城

“更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出 平湖 ，神女应无恙，当惊世界殊。”
这是毛泽东1956年三次畅游长江之后写下的气势磅礴、豪情满怀的光辉诗篇。今天，他老人家当年的畅想“高峡出 平湖 ” 终于在 三峡 建设者的手中化作了美好的现实。

要说 三峡 大坝，不能不先说长江 三峡 。长江 三峡 位于长江上游渝鄂川界处，跨 重庆 市的 奉节 、巫山和 湖北 省的 巴东 、 秭归 、 宜昌 五县市。西起 奉节 县白帝城， 东至 湖北 省 宜昌 市南津关，全长192千米。由于长江强烈切穿，形成瞿塘峡、巫峡和西陵峡三段大峡及大峡谷，总称为长江 三峡 。而 三峡 大坝，就是令 中国 人自豪的“大国重器” ！

宜昌 三峡 大坝位于 湖北 省 宜昌 市三斗坪镇，下距葛洲坝40公里，整个工程由拦江大坝、水力发电厂和通航船闸组成，拦江大坝建在中堡岛上。 三峡 水利枢纽是综合治理与开发长江的关键性工程，三斗坪一带河床开阔，两岸花岗岩基坚硬、完整，所以长江 三峡 工程选址在这里。
长江 三峡 工程竣工后，发挥了防洪、发电、航运、养殖、旅游、保护生态、净化环境、开发性移民、南水北调、供水灌溉等十大效益，其中年均发电量可达849亿度。

三峡 工程在旅游观光中更有其独特的魅力。我们首先来到坛子岭景区，它是国家首批4A级景区，也是 三峡 坝区最早开发的景区，总面积约10万平方米。整个景区包括观景台、浮雕群、钢铁大书、亿年江石模型室等，综合展现了源远流长的 三峡 文化，表达了人水合一、化水为利、人定胜天的鲜明主题。

映入眼帘的是一个巨大的人工建造的大坛子，所以被称作坛子岭，实际是一个观景台。岭前的喷泉喷出一个花苞形，中间菱形的石头像没绽放出的花蕊。站在旁边的山间栏杆处，我们俯瞰的就是 三峡 大坝了。由于场面的辽阔，感到大坝并没有想象中那样震撼和雄伟，似乎就是平常水库的形状。大坝上橘红色的升船机一字排开，远处的山脉泛着青绿色。

我们登上的坛子岭顶部观景台，这是 三峡 大坝工程旅游观光的制高点，观赏 三峡 工程全景的最佳位置。极目远眺，整个库区像面大镜子，倒映着蓝天、白云。 三峡 大坝工程的景观可一览无余，尽收眼底。

自2014年9月起， 三峡 大坝旅游景点对 中国 游客（含港澳台同胞、海外侨胞）施行门票免费。门票免费涵盖坛子岭园区、185观景平台、截流纪念园三大景点。游客进入景区后，需在游客换乘中心通过安全检查、换乘景区专用观光车游览三景点。且需要实名预约，单日接待游客量上限为四万人。

万年江底奇石： 石体重达20多吨，为完整的花岗岩质地，经地质专家考证距今已有8亿年的历史。1997年11月8日 三峡 工程实现大江截流后，它由 三峡 建设者从二期围堰基坑中挖出。

它的旁边设置了一个 三峡 大坝陈列室，到陈列室看看 三峡 大坝的模型，一目了然，倒比看大坝更清楚、更完备。

从坛子岭景区拾级而下再转乘区间车来到第二个景点---185观景平台。它因海拔185米而得名。这里位于坝顶公路的左岸端口处（长江北岸），与坝顶齐高。当你来到观景平台时，可以近距离的、用几乎平视的角度观看 三峡 大坝。

没有泄洪的 三峡 大坝形如亭亭玉立的少女，娴静、妩媚。蔚蓝的天空天边挂着几朵白云，红日当空，水面平静，没有一丝波澜，整个库区静悄悄的，嘈杂的人声好像听不见了。我们就沉浸在蓝天、青山、湖水，共同萦绕的空间中，享受那种静谧、温馨的美。

三峡 大坝建成后，形成从 宜昌 到 重庆 绵延650公里的人工湖，它碧水连天，烟波浩淼，“高峡出 平湖 ”的壮观景象展现在世人面前。 三峡 大坝则宛如一条出海的蛟龙腾飞江中，又如一架美丽的彩虹横卧江上。两岸群山叠翠，小岛星罗棋布，绿水蜿蜒曲折，峡谷纵横交错，秀美的自然风光令我们如游画廊，心旷神怡。

三峡 截流纪念园----以 三峡 工程截流为主题，集游览、科普、表演、休闲等功能于一体的国内首家水利工程主题公园。1997年8月，长江 三峡 工程大江截流仪式是令 中国 人民激动、自豪的事情。   
三峡 大坝的建设，得到党的三代领导人的高度关注和支持。 三峡 工程主要有三大效益，即防洪、发电和航运，其中防洪被认为是 三峡 工程最核心的效益。

三峡 截流纪念园分入口区、演艺眺望区、遗址展示区和游乐休憩区等4个区域，由截流记事墙、演艺广场、亲水平台、幻影成像、大型机械展示场、攀爬四面体、平抛船等十几个景观组成。
三峡 截流纪念园力图体现人定胜天，天人合一的截流文化主题精神。在整个园区的景观设计上，紧扣截流主题，表现出长江、大坝、工程等鲜明的形象特征，营造出水利工程所特有的遗迹景观效果。
尽可能保留了原址上遗留工程堆料和物件，保留了用于支撑堆放砂石料的隔墙、100多个截流时余下的四面体，并展示77吨装卸车 和平 抛船等大型施工机械。为 三峡 工程游增添了一道靓丽风景。

我们在参观漫步在大江截流纪念园。这里保留和营造了水利工程所特有的遗迹景观效果。尽可能保留了原址上遗留工程的设备物件。看，有巨大的77吨装卸铲车，也有随处可见工程车巨大的橡胶轮胎，游客与它们比较多么渺小啊！   
当然所有的这些设备都是在红花绿草的包围之中的，这里除了旅游之外，还是人们休憩的好去处。

三峡 大坝长2309米，混凝土浇筑总量1610万立方米，是世界上最大的钢筋混凝土大坝。背倚青山，面朝大坝，在领略 三峡 自然风光的同时，还可以享受到巍巍大坝的雄伟壮阔，及大坝泄洪时的荡气回肠，使这里成为了与 三峡 大坝全景留念的绝佳场所。

可通过调节水量来防旱防涝。这里是了解 三峡 文化、观赏 三峡 美景、宣传 三峡 工程的旅游景区，也是进行爱国主义教育的绝佳场所。从大江截流到现在也历时二十多年， 三峡 工程建设从2010年开始全面投入运营。站在大坝之上，我们不得不感叹前辈领导人决策的英明，感叹 三峡 建设者卓越功勋！
这些雕塑反映着 三峡 大坝建设者的奋斗精神。

曾经似洪水猛兽的长江水，如今能为祖国建设服务，在 中国 人民面前驯服的妥妥的。并且，我们有反弹道导弹防御系统和大气层内的立体拦截体系，两道“天网”保护的 三峡 大坝犹如铜墙铁壁。
令人感慨万千！

最后，我们上船啦！去长江 三峡 转一转……

船上的游客不少，男女老少都在开心地欣赏着两岸风光。

大家可以饱览着西陵峡黄牛岩的秀丽风光和 秭归 新县 城的远景。 秭归 是“ 中国 龙舟之乡”、“ 中国 诗歌之乡”。更是以 “屈原故里 ”扬名中外。

然后，我们上岸向“ 三峡 人家”行进啦。

三峡 人家风景区，位于长江 三峡 中最为奇幻壮丽的西陵峡境内，是国家5A级旅游景区、 湖北 省文明风景旅游区， 中国 首创的原生态、场景式、体验型大型民俗旅游区。这里自然风光秀美，石、瀑、洞、泉等多种景观元素巧妙组合，依山傍水，风情如画。慕名而来，我们头天晚上休息在外围的“洞儿湾” 农庄。

第二天，我们从这个小小的石牌要塞，走进了大大的“ 三峡 人家” 。
三峡 人家以其“一肩挑两坝，一江携两溪”的独特地理位置，和原汁原味的西陵百里画廊，以及融合地质文化、巴文化、楚文化、土家文化、 峡江 文化和抗战军事文化，成为长江 三峡 黄金旅游线上的一颗璀璨明珠。传统的 三峡 吊脚楼，江面上久违的古帆船、乌篷船，少女挥着棒槌洗衣，悠然的渔家在撒网打鱼……千百年来流传不衰的各种习俗风情体现着 峡江 人民的质朴好客。壮伟的长江哺育了 三峡 文化，且 巴楚 文化在这里交融、繁衍、发展。

世世代代生息于 峡江 的人们，以一种靠山吃山、靠水吃水的执着，形成了一种独特的生存方式和劳动习惯。许多 三峡 人祖祖辈辈生活在船上，常年以打鱼为生，在水上流动，和风浪搏击，与渔船为伴，形成了“水上人家”。这里山有山的伟岸，水有水的柔媚，洞有洞的神奇，瀑有瀑的壮丽，石有石的气质……

我们进入景区啦。也是进入了长江第一峡“西陵峡”。

溪边人家依山傍水，一半着陆，一半入水，在群山的环绕下，伴着青山绿水、斜阳草树、雾霭烟雨，如诗如画。传统的 三峡 吊脚楼点缀于山水之间，吊脚楼上挂着蓑衣、斗笠，屋顶飘出袅袅炊烟，门前的溪 水里 ，鸭鹅嬉戏，吊脚楼下小狗“汪汪”的叫着，好像在说“欢迎欢迎”。
久违的古帆船、乌篷船安静地泊在 三峡 人家门前，有表演性质的渔夫拉船我们也看见了。

渔夫们向我们岸上的游客们招手致意，欣赏着千百年来流传不衰的各种习俗风情，感受着 峡江 人民的质朴好客。

在龙进溪水与长江的交汇处，几只古帆船迎风而立，小渔船撒开了渔网，初峡亭精巧别致。在近溪的一边，一道水坝已筑起，截住了清幽的龙溪水，使溪水抬高了1-2米，这里溪水碧绿，林木苍翠啦。

龙进溪是长江边上的一条支流，全长约15公里，一年四季都是溪水碧绿，波光粼粼。 溪口 的青瓦长廊石桥叫龙溪桥，它掩映在摇曳的枝叶中，衬托出景秀水色……

斑驳沧桑的龙溪桥横跨其上，小渔船静静地泊在桥下，“龙溪桥下春波绿，惊鸿照影来”，如梦似幻，令人痴醉。

船上身着红衣的少女挥手微笑着，悠闲的鱼鹰，守着繁忙的渔家在撒网打鱼…… 三峡 文化， 巴楚 文化在这里交融和展示。的确，这般的 三峡 人家就注定是 三峡 旅游的传奇。

这里的青山绿水，这里的悠扬笛声，吸引游客们熙熙攘攘来此，吸引孩子们恋恋不舍离开……

隔溪远望，对面吊脚楼下的大石头上，两位山里妹子在捶洗衣服，哼唱着山歌，棒棰捶在石板上，发出清脆悦耳的响声，好似在演奏一曲深情的恋歌。

走进这个小山村，我们挤上前，欣赏了土家民族歌舞和土家婚嫁表演呢。

看见楼上这位吹喇叭的胖哥们，太像相声演员郭德纲的徒弟“小月月”啦！ 大家感觉呢？

回程又见龙进溪的秀丽，白鹅，鱼鹰翱游其中，渔船， 渔网陪伴着女孩……如诗如画，令我的快门不断按下……

龙进溪这里巴风楚韵， 峡江 今昔，一览无余。我们先往龙进溪走，然后再去著名的历史遗迹---巴王宫参观啦。

有首歌“我在龙津溪等你“”。很优美，很感人！ 歌词是：“ 我在长江岸边 等你 怕你的船 误了美丽，
我在龙津溪边 怕你的伞 错过相思雨 ， 等你不必 千年相许 让欢喜在此时 在此地，
等你不必 千斤诺言 让幸福 很自然 很甜密……”

三峡 的诗歌长廊里拍几张……

探头张 望江 边景色亦是如此绚丽，帆船，吊脚楼比比皆是，自己感觉---美不胜收啊！

半路上有家“ 峡江 客栈”，拍了拍那里的大石雕。

沿着 三峡 江边走，一路的景色目不暇接啊！

回头了，跟着小导游，我们向巴王寨，灯影石方向前进……

在“石牌神韵” 门牌前，我们看见这位矮个子的当地老奶奶，她向我们推销小礼品，说自己住在遥远的大山里，到景区来要走4个多小时，可惜我们没有可买的东西。

上山顶要乘坐室外电梯，路过木叶传情阁楼， 城门关等，我们距离巴王寨越来越近啦。

巴王寨的大门口，土家族服饰打扮的守门人倒很帅的呦！ 我们纷纷与他合影。

进入巴王寨的大门，首先看见的是土家老铁匠铺，老铁匠忙得不亦乐乎！

巴王寨的主要建筑是巴王宫，古代巴人为躲避战火，藏匿于深山老林，筑石为城，占山为王，自我保护。门口的石雕挺怪异的……

走进宫殿内，有演员扮演着寨主巴王与王妃。我们在楼上转悠一圈，看了内室，也看见刀枪剑戟摆在中堂两侧，仿佛一股肃杀之气冲天而起。

巴王宫周边还有“土家献歌楼”，”土家陶坊” 等。

“花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人”。 峡江 之边，可观赏山顶亭榭“邀月亭”，有游人登上，把一壶浊酒，与笛声作伴，对月当歌，体验浓情诗意。

江边还有一块巨大的“灯影石 ”，极致大自然之天工造化。此石造型奇特，酷似《西游记》里唐僧师徒四人西天取经的生动形象。 每当夕 阳西 照，这块奇石倒影在深蓝色的天幕上，神奇，壮观！

最后，我们乘坐缆车下山，从“观音渡” 回家啦。

清江是 恩施 的母亲河， 恩施 段的清江景色最美、最具有原生态特色～。也是国家森林公园，国家地质公园，国家水利风景区。当我们走进天地山水画中，就仿佛走进了“清江画廊” 。清江画廊风景区涵盖沿清江一线的所有旅游景观及隔河岩大坝景点。主要景点有倒影峡、仙人寨、武落钟离山等三大景点。
我们导航开到清江画廊景区时，天色已晚，大门不让进了。只好跟随一老乡乘机帆船到他的民宿家里住下，民宿叫“桂花农家乐”。

放下行李，我们就围着民宿转起来，沿江有高低大小不一的宾馆，也有农家小院。晚霞满天，江景可人，这里可供食宿，吃的既有野“山珍，也有麻辣“海味”。山上种的全是真正的绿色食品啊！

第二天清晨，我们从这个小码头出发，坐在房东的游船上，吹着习习凉风，欣赏着山水风光：沿江两岸是喀斯特地貌岩壁景观，奇特形状的山峰、神秘的悬棺、石缝中还有飞瀑流泉，非常壮观。江水清澈，与漓江相比，人虽少，景色更加美丽，值得慢慢去感受……

静水清江，虹桥卧波、青山倒影，让人产生海市蜃楼的幻觉；我们的船沿清江乘船顺流而下，云雾缭绕，白鹤翩跹，情景交融，仿佛置身于浩缈悠远的世外天地之间。

听说这一代叫“倒影峡”。峡谷全长5公里，沿途山奇水秀，原名“倒鱼溪”，只因溪中有块巨石，形状酷似一条倒挂着的大鲢鱼，影倒水中栩栩如生，当地人将这个地方改名为“倒影峡”。 
从码头上船，我们便开始了浪漫的清江之旅。船从大坝右侧驶入一道峡谷，进入倒影峡。峡长5公里，水静谷幽，山峰陡峭，处处皆画。倒影峡水平如镜，鱼游枝头鸟宿水的画面，随处可见。两岸的岩石形成独特的天然 石林 景观，主峰有文峰倒影，骆驼饮水，孔雀开屏。巫灵大佛等自然景观。倒影峡因山得名，文峰山雄劲的身姿便倒映在清江之中，故此处称为文峰倒影。

清江被称为 恩施 土家族的母亲河，全长八百里，有“仙境岂是天上有，人间清江胜银河。”的美誉。泛舟清江河面，宛如一幅山水画与自然融为一体。

“八百里清江美如画，三百里画廊在 长阳 ”。清江有长江 三峡 之雄壮， 桂林 漓江之清， 杭州 西湖之秀。清江四季百样景每种景致不寻常，有诗云： 春日 清江香满江，夏日清江雾连环，秋日清江红似火，冬日清江水生烟。我们再中间上岸了一下，从小山坡看看清江上我们的一叶小舟。

的确，这里山川锦绣，江水潆回，一派佳丽灵淑之气；这里水作青罗带，山似碧玉簪；这里有山的雄伟与挺拔，有水的妩媚与柔和；这里水清鱼读目，山静鸟谈天啊！

远古，巴歌楚舞已成风。春秋战国“下里巴人”引发楚国万民唱和。汉朝，巴人战舞令汉高祖乐而忘忧。当代，山歌、南曲、巴山舞堪称 湖北 长阳 文化的“三件宝”，奇石、根艺、盆景与青山绿水同生同长，成为 长阳 旅游文化的“新三宝”。

看，我们在船上的全副武装，请房东给我们拍了张清江为背景的大合影。

“八百里清江美如画，三百里画廊在 长阳 ”。清江是一首抒情的诗、是一曲优美的歌、更是一幅迷人的画。

看本图上方有红色的4个小字“千年灵芝” ，是指本图中部突出的这片灵芝形状的石片，我们又集体在这个稀奇的“千年灵芝” 下面合影啦！

仙人寨是游览清江画廊景区的一站，与隔河岩水电站大坝隔江相望。属 武夷山 支脉宝峰山余脉，是典型的丹霞地貌。自唐代以来，仙人寨积累了深厚的历史、人文底蕴。宏深古静的千年灵峰寺、古朴肃穆的水泊山寨古城门、扑朔迷离的畲族崖墓悬棺、神秘诱人的太平天国宝藏传说。
仙人寨主要部分是一个名为仙人洞的半开敞巨大山洞，里面建有几座庙宇，供奉着如来佛、观音 菩萨 等。另外还可以看到巴人先祖遗骸、悬棺以及古老的火药加工场遗址等。

我们因时间关系，没有从其游船码头登岸，据说顺登山梯道而上，从仙人洞口俯瞰清江，形成一幅洞中观景的奇妙境界，画面是鸟语花香、碧波荡漾、气候宜人、风光如画。
走进仙人寨重叠的土家吊脚楼群会展现眼前，古色古香，金碧辉煌。寨中有奇洞---仙人洞，洞内有奇石---“ 长阳 人”石，“仙香草”，奇香无比；成群的野生猕猴在这里与人交流，其乐无穷；文峰寺中高大南吾阿弥陀佛、观音 菩萨 ，引来一群群善男信女叩首礼拜。

驾船的房东指给我们看： 清江岸边，那两山之间，有尊巨大的弥陀佛，它抬头挺胸，双臂向前，双手紧握……

这些是龙舟号古游船，是清江画廊的大型豪华仿古游船。它们与土家的民俗风情，与浪漫温情的清江山水相吻合……

隔河岩水电站，是清江干流梯级开发的骨干工程，水电站于1994年建成，年发电量30.4亿千瓦小时，主要供电华中电网，并配合葛洲坝电站运行。电站以发电为主，兼有防洪及航运等综合利用效益。
隔江相望。从清江画廊码头登船沿江而上，首先就可以饱览隔河岩大坝的雄姿，令人兴奋不已！赏美景、观大坝，真是一举两得！

“ 黄山 归来不看山、九寨归来不看水、地心归来不看谷 ” 。 恩施 的地心谷景区，位于神秘北纬30度中心，318国家景观道“1520”、沪渝高速“1314”网红里程碑打卡处，是一处集高山峡谷山水观光、文化体验、休闲度假、运动自驾、研学旅游于一体的多功能、综合性景区。 恩施 地心谷，人类起源地！

拥有“ 中国 第一嶂谷、 巴楚 第一古道”的 恩施 地心谷，以“古、幽、险、奇”而著称。2.5亿年前三叠纪逐渐而成的嶂谷地质奇观，造就今日之见的峡谷幽深、壁立千仞、银河天瀑、暗河流金、藤蟒古林。
我们进入地心谷，首先看见它的“网红桥”----全国首座峡谷9D玻璃悬索桥上，从桥长268米，桥面宽3.2米，高约200米的栈道。它还有一个好听的名字“云之端”。

游客们沿着高耸于山林之上的玻璃栈桥，朝峡谷深处走去的时候，极目远眺，这里的一山一水，一草一木， 古朴中不失雅致、秀美中透着醇华。城市的喧嚣、人世间的尘嚣恍如与这里隔绝。

更因拥有众多的珍稀植物，充足富有的负氧离子，而被世界教科文组织评定为“最适合人类居住的环境之一”。站在桥上，远望是山林叠翠，低首是峡谷幽长，这是勇闯地心谷的第一道关卡。
可供游客居住的“地心谷崖舍” ：坐落于垂直高度356米的悬崖峭壁之上，三面环峡视角，旅客在房内通过玻璃墙可实现360度观景, 朝看峡谷云海日出，夜伴涧鸣迷醉星空，犹似 蓬莱 仙境。
我们穿过玻璃栈桥“云之端”，神秘、惊险、刺激的地心之旅就此拉开帷幕。

佳音亭，意为“静候佳音”，曾是过去土家族用来庆祝丰收的欢聚之地。每逢佳节，土家人就会在这里鸣锣击鼓，以感谢大自然的馈赠。今日吸引无数游客击鼓求好运。“问音由，佳人果有佳音否？” 相传此地以前是当地土家幺妹、阿哥约会定情及山民们鸣锣击鼓、歌舞欢庆 大丰 收的场所。

再来到“乾坤门”，实际是进了山洞……

栈道通天蜿蜒而上，下面是几百米的深谷，漫步栈道，远望群峰，俯瞰险崖，体验心惊肉跳和心旷神怡的交集，撩动心扉。真仿佛仙境一般。

不论空悬栈道的曲径婉转、獐猴出没，还是雄关漫道、藤蟒古林， 恩施 地心谷犹如旷世秘境一般，看着这位手舞金箍棒的齐天大圣，也无妨我们冲着深不见底的谷底吼出两嗓子，给大家带来精神的释放。

眼前崖壁上这只巨型凸起的石头，像不像一位眉头紧蹙，嘴唇微张，双眼紧闭，若有所思的猿人呢？
这就是地心谷头号大思想家——巨猿人头像。猿人被认为是人类的直接祖先，具有人和猿的两重生理构造特征，巨猿崖上的这个形象生动的巨猿，令人不禁感叹自然之神奇的传奇杰作。

峭壁之上这位侧脸而立之神，长得颇为英俊，眉峰凌厉，眼窝深邃，鼻梁挺拔，目光炯炯有神的正是我们地心谷镇守一方的守护神——地心山神。相传，他曾与恶魔大战三百回合，斗得天昏地暗、天旋地转，终将此危害一方的恶魔镇压在此山下，并日夜看守，恪尽职守。

神秘的自然之谜----地球北纬30°。这个神秘的纬度，造就出巴比伦的“空中花园”、 约旦 的“死海”、古 埃及 的金字塔及狮身人面像、 加勒比海 的 百慕大 群岛和远古玛雅文明遗址……地球北纬30°就像是一条文明之河，沿岸存在着许多怪异的现象和神秘的景观。当这条神奇的北纬30°，穿越 中国 湖北 时，在 恩施 缔造了一个奇观绝景的仙境--- 建始 县地心谷。独特又罕见的最美高山喀斯特岩溶嶂谷景观！这里是 中国 蕴含着一种震慑人心的神秘力量，让世人为之震撼。

在 恩施 地心谷，会走路的人就会跳舞，会说话的人就会唱歌，会喝水的人就会喝酒。以歌传情，以舞为媒的喊歌台是本土山民们最热聚的场所。自主择偶，畅诉衷情的喊歌台“女儿会”，就是能歌善舞的土家幺妹、阿哥相亲定情的一种重要方式。

龙抬头(乌冈栎)：相传农历二月初二，是龙抬头的日子，土家人以“龙头节”的形式，敬龙祈求风调雨顺、五谷丰登、人丁兴旺。所以人们就把此树取名叫“龙抬头”

白虎迎宾。白虎是 中国 古代神话中的天之四灵之一，源于远古星宿崇拜。古人认为白虎是一种祥瑞，同时也是土家族、布依族等少数民族的祖先。巴人崇尚白虎图腾，白虎迎宾是礼仪之邦土家人对客人的最高尊重。

哈哈，“来了地心谷，男人靠得住”----因为地心谷的野猪会上树！

鹰嘴岩与地心谷悬崖绝壁浑然一体，鹰首向前突出，尖曲如喙，目光如炬、向下俯视，宛如一只展翅欲飞、搏击长空的雄鹰，守护着地心谷的入口洞门，其神韵令人惊叹称绝。我们不得不惊叹于大自然的力量与创作，令人震撼！

象鼻门也称“地心门”：大约在两亿年前， 恩施 地心谷一带发生强烈的地壳运动，经过亿万年流水的冲刷、切割和发育，便形成了如此象首样的地心门，长长的象鼻深入到谷里，正畅饮着幽谷中清冽的河水。从临空绝壁栈道穿越到谷底地心。地心谷真是一次不负时光的自然、人文与历史的探险之旅。

从“地心门”往下走，河谷风光在我们眼前呈现，恍然是进入了地球最深处。既可以感受石破天惊的雄伟气势，也可感受到置身幽谷、领略峡谷禅境的时空穿越。
看幽幽峡谷，碧水如玉，或缓缓流淌，或激流勇进……

在这原始、苍茫，又富有绝美禅境的幽谷深处，奔腾不息激流中有一只逆水前行的神龟！

如此奇异独特的喀斯特景观：既有巨石绝壁、巨壑环抱，山峦叠嶂；又有流水淙淙，飞瀑跌落，奇 石林 立。由于地心谷景区在近几年才开放，景区内的一些项目也还在建设当中，相比 恩施 其他大热的景点--- 恩施 大峡谷、 利川 腾龙洞来说，这里游客更少，更能体会到大自然的原始魅力。

沿着悬崖栈道一路漫步，俯瞰河谷，不由惊叹。两亿多年前的一条暗河，由于地下水的冲蚀、地壳运动，形成了当今世上独一无二的天堑。著名书法家廖峰先生“石门锁千古、峡谷藏 万象 ” 题刻为证。
地心暗河是石门河地心谷的“心脏”。由山泉汇聚而成，入谷即感受清新的空气，清洗一颗世俗之心，享受回归大自然的美好时刻。

悬崖栈道依山而建，蜿蜒曲折犹如长长的巨龙伏在山间。栈道之上，沿途风景处处可见大自然的鬼斧神工，古老的人文景观。抬眼之间，处处顿时惊诧！

在这1.8公里的地心长廊中，这一段旅途，令人目不暇接。置身“地心”，才知地心谷居然是如此之美，真如秘境一般，深不可测。我们途经逆水神龟、文武财神、石破天惊、同心桥、地之心、回归潭、石来运转、石臼群、书山桥、无涯阁、石书万卷、相思林、地心暗河等景点。远离尘嚣，洗涤心肺！

神奇的是，地心谷与 百慕大 三角、 埃及 金字塔、珠穆朗玛峰、 黄山 同处于北纬30度线上，吸引着无数人前去探索、探险。因独特的自然风光和地理环境，曾被 美国 CNN评选为“ 中国 最美仙境”，被《 中国 国家地理》评选为“ 中国 最美的地方”。穿梭时空的北纬30度----秘境之地啊。
“地之心” 是一定不能错过的神奇景观，它就好像是地心谷的心脏一般，形似爱心状，碧水流动，仿佛是富有生命，令人似是置身于浩淼悠远的世外天地之间。

天地桥：这座悬崖绝壁之间的石桥叫做天地桥，它因沟通了代表天的“山”与代表 地的“水”而得名。桥底深潭碧波粼粼，矗立在桥头，感受谷中凉爽的微风， 惬意万千。我们置身幽谷、地缝、绝壁之中，或漫步或遐想……

据悉，这是 建始 县境内最早的一座古桥，名为石门古桥，亦称通济桥、仙人桥、 永兴 桥，后称石曼桥。有传说为仙人所建，也有说法是明末农民起义将领张献忠洗川时，为摆脱追兵，传令将士各带石头一块，一 夜功 夫将桥修起。

穿过这座桥，地心谷的户外探险基本上就结束了。 恩施 地心谷景区的这一段，是巴盐古道中绝美的一段，也是这条巴盐古道中的极品。它是官道、商道、盐道的总称，是巴文化、巴渝文化、巴蜀文化的交汇处。地心谷它深藏闺中，有着惊艳 中国 乃至世界的瑰丽风光，简直是现实版“地心游记”。

悬空峡谷之上的“空中魔毯”了，它的桥面空跨140米，桥面至谷底高差120米，宽2.1米。我们站在上面，无需自己走动，就能从峡谷的这一端前往另一端，伫立于“空中奔跑魔毯”之上，闻名天下的天堑地逢一览无余。犹有腾云驾雾，真是快哉！

过了“空中魔毯”，就是地心谷最为惊险的空中网红挑战项目：步步惊心。桥长65米，高102米，踏板最宽处1.5米，说实话，借我十个胆子，我也不敢走上去。

传说当年向王天子沿清 江西 征时，酷爱向王天子的盐水女神化飞虫遮天蔽日阻扰其前进，向王天子中部下奸计误射了盐神，受伤后的盐神伤心欲绝，不再出宫。向王天子完成霸业后，遂化为白虎一直守侯在盐神宫，等待心爱的人回心转意。

地心峡谷山势奇特，有形如元宝，土家人称它为“天下第一元宝”。当地村民曾传说该山势奇特， 宝山 有宝藏。地心谷曾是明末八大王张献忠入川的要津，两岸自古就流传着：“宝藏要想识得破，献上一百人脑壳” 的民谣，所传都是地心谷至今尚未揭开的大宝藏之神秘故事。

地心谷（石门河）景区全长5.8公里，4个小时可游览完。地心谷景区有绝美的自然风光，更有浩荡而浪漫的历史文化，深远的“巴盐古道文化”，灿烂奇特的“地质文化”。热爱考古和历史的朋友一定不能错过这里，寄情山水的朋友更要来到这里。

中国 恩施 土家女儿城，位于 湖北 省 恩施 市区七里坪，是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地。青山环绕的土家女儿城，有体验原汁原味的土家熏制和吊脚楼等传统文化的好去处；有全国首创的室内情景剧场-女儿城大剧院；有 恩施 土家的特色民俗相亲活动—女儿会也在这儿……现在这儿的商业化很严重，但也可以了解到很多土家习俗文化的途径就是参观女儿城。

作为全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。土家女儿城整体布局为南北朝向，街道依山势而建，顺水流而设。光线利用充分，城区各个街区相互贯通，交通便利，十分便于游客游玩。

女儿街是女儿城的代表，位于古城的核心位置，是城区最繁华的街道，同时也是 恩施 市区商业最为繁华的街区之一。

虽为人造古镇，但它充分体现了人与自然和谐统一，土家女儿城囊括了 恩施 州八县市土家民风民俗，是全国土家文化的雏形。 比如 土家的头饰，服装，婚俗，中草药……我们走入了土家女儿城民俗风情园。

“摔碗酒”缘于土家族，在古代是土家儿女上战场前的一种壮行酒。摔碗酒的民间传说----土家族的两个族长之间有了恩怨，为了民族的生存和发展，两人决定尽释前嫌，于是共饮一碗酒，以示今后的 友谊 与和谐，饮过之后，将碗摔碎，以泯恩仇，也显示了二人的肚量和豪气。但今天的摔碗酒看，已经完全转化为友情的表达，人与人之间的距离更近了，心与心贴的更近了。
土家女儿城民俗风情园，是目前 恩施 州内摔碗酒文化的集中体现地。

土家傩戏，被人们称为“戏剧艺术之源”“ 中国 戏剧的活化石”，过去在土家村寨，土家傩戏随处可见，土家傩戏是土家族人民生活的一部分。傩戏，又称鬼戏，是最古老的一种祭神跳鬼、驱瘟避疫、表示 安庆 的娱神舞蹈。傩戏被列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录。

自2013年10月19日开城以来，女儿城内的旅游业和商业得到了迅猛的发展，主要包括旅游、餐饮、住宿、商业、休闲娱乐、文化等各种业态。这些业态大致可以分为四类：即住宿(特色客栈)、餐饮(特色餐厅、本地小吃)、购物(特色购物商店)和休闲娱乐(酒吧、咖啡馆、书吧等)。

恩施 女儿会也叫土家女儿会，“土家情人节”，一般每年的农历7月7日至12日这些天，是传统的“女儿会”吉日。女儿会是 恩施 州土家族具有代表性的区域性民族传统节日之一，是一种独特而新奇的节俗文化。如今已发展成 全州 性的民族节日。
土家女儿会是 恩施 土家族青年在追求自由婚姻的过程中，自发形成以集体择偶为主要目的的节日盛会。特征是以歌为媒，自主择偶。届时，以年轻姑娘为主，通过对歌的形式寻找意中人约会，畅诉衷情。

“女儿城小吃街” 左邻繁华的商业区，右 邻水 上乐园，汇集 恩施 州八县市特色小吃以及全国各地特色美食， 恩施 油香、土家包谷粑粑、 恩施 豆皮、 建始 大饼、炕洋芋、蒸儿糕、 成都 钵钵鸡、 陕西 夹肉饼、 长沙 臭豆腐等经典美食颇受游客青睐。

恩施 土司城坐落在 湖北 省 恩施 土家族苗族自治州 恩施 市 西北 ，属全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。
恩施 土司城始建于1998年，占地215亩，2002年正式对外开放，2008年 成功 创建国家4A级景区，逐渐成为 恩施 州“土（司城）—大（峡谷）—腾（龙洞）”旅游黄金线路上的一颗璀璨明珠。

土司城包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫—九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等12个景点。经全国人大常委会副委员长、著名社会学家费孝通先生题写为“ 恩施 土司城”。
我们先登上土司城城墙的烽火台。

土司城墙全长2320米，宽1.2米，依山取势修造，逶逶延绵，雄伟壮观。土司时期，各土司为发展壮大经济实力，一方面广泛开恳荒土，发展生产；另一方面又相互间争田夺地，甚至劫掠百姓，攻城掠寨的战争不断发生。各土司修筑城墙、寨墙进行戍守，就成了重要防护手段。

土家族地区的土司制度，则起于元代止于清朝雍正13年的改土归流政策，历经元明清三朝，前后450余年。土司与中央封建王朝的关系，就是土司对中央封建王朝纳贡称臣，中央王朝对土司实行册封，准予自治。土司土地不入中央王朝版图，人口不入中央王朝户籍，生杀在掌、称雄一方。土司王：实际就是一个地方的土皇帝。

王府九进堂：是整个土司城的核心部分，由333根柱子、333个 石柱 础、330道门、90余个窗、数千块雕花木窗、上千根檩子、上万根椽木组合而成。进深99.99米、宽33米，总建筑面积3999平方米，是国内罕见的纯榫卯相接的木结构建筑。举目望去，亭台楼角、层檐飞爪，高低上下，错落有致，显出雄奇，巍峨和富丽堂皇。九进堂，也就是道地的一座土司皇城。

我们是从后面进入土司城的。先观赏第九进为后堂，土家叫“惹巴楼”，意思是很美的地方，它主要是土司的寝宫和家庙，属内府中最高贵圣洁之地，共四层。第八进为内宫和中堂，称“宾悦楼”，主要是接待、筵请朝廷使臣及友邻土司 来宾 的地方。是土司最高规格的接待。

第七进为左右设立的双层亭楼，它是土司子女的住所。 左边叫“翰墨轩”的是公子（“官儿”）的书房，右边称“芹香阁”的是小姐（“官姐”）的绣楼。土司王或送其子女去 荆州 府学堂读书，或请教师到土司王府执教，不遗余力地培养其子成为能文能武的全才，培养其女成为名媛淑女，以让土司王业后继有人。

第六进是土司王府的仓廪之地，秘藏着金银珠宝或钱财。左边是粮食仓库，叫“常喜库”。右边是“储备库”
土司时“常喜库”和“储备库”是土司的命根子，平时专门设有库长和仓廪人员日夜厮守着土司粮仓和钱财

第五进为后院门楼，门楼有三道门，并与前面祠堂相通。这里的 三门 虽无生死之分，但有尊卑之别。就是说，身份卑微的从侧门进出，身份高贵的则从中门进出。

在九进堂最深处，是土司王宫家庙，它供奉着土家族神庙历代先祖神位和雕像。

九进堂内还收藏着非常精致的土家族的银饰。

现在土司城是1998年 恩施 州民委策划建设，2002年开放的。这座仿古土司庄园建筑群，旨在再现土家族地区土司时期的政治、经济和文化，反映土家族的历史渊源，展示土家族古老而淳厚的民风民俗。
什用殿右侧的石雕图画有：《咂酒》、《哭嫁》、《撒尔嗬》、《摆手舞》、《喜花鼓》等，表现土家族民俗的主要形式。

这是我从窗格中向外拍摄的九进堂的建筑景色。感觉很有味道啦！

第四进是摆手堂。摆手堂是25米高的5层高楼，层层飞檐，亭亭而上。上三层为国顶亭盖，下两层为四壁见方的厅堂。摆手堂上圆下方，体现了 中国 天圆地方的传统宇宙观，也暗含着 中国 人所崇尚的外圆内方的行为规范。
摆手堂是土家族特有的祭祀性建筑，也称“神堂”。每年正月初三至十五，土家人都喜欢去摆手堂唱摆手歌、跳摆手舞，以此祭奠祖先和祈求庇佑。

第三进是议事厅也称作“宫言堂”和看台。主要供土司及土司以下的都爷、总爷或舍巴等土司职官商议钱粮征缴、军事防务及接待相邻土司使臣来访等有关土司政权治理的大事。
议事厅的另一用途就是作为土司王室和土司职官看戏的“看台”。大殿的屋顶煞是别致，大殿前方是土家白虎图腾的匾牌，还有精雕细琢的双龙戏珠。

第二进为戏楼。 戏楼高19米，三层飞檐高耸。楼下过道有石阶通往第三进。石阶中央嵌有“麒麟献书”的石浮雕，寓意为“晚梦麒麟生贵子”。二层为戏台，上面可容纳40人同台献艺。戏楼的雄伟气派与豪华，印证了当时土司王室生活的优裕与奢糜。历史上 恩施 许多土司都建有戏院，并养有歌舞戏班。

九进堂第一进为土王府门楼，分设龙、凤、虎 三门 。土家崇虎， 虎门 居中，左为死门，右为生门。门前两尊白虎，气势十分威武。九进堂门外的雕塑----龙柱上的龙腾飞欲出啊！

因为时间关系，我们没有看见土家族表演的歌舞，但是看见一位穿着土家族漂亮服饰的姑娘，非常之美！

土王府门楼：门前两尊白虎，气势十分威武；两边山崖上，各有两尊武士，熊背虎腰，勇猛无敌，忠心守护着这座豪华的土司皇宫。门内两侧为土王宫卫房，即相当于汉人皇宫禁军营房，他们纯属土司王宫卫队，负责保护王室安全。可以想像当时土司王宫的森严和威风。

土司城门楼背面。土司校场，也称射圃，为土司兵丁操防习武的地方，除置有一般刀枪剑戟外，还设有赤脚攀登的苗族刀梯、箭垛(靶)、桑木弓、爬竿及练习膂力的石磨、石锁等。校场上留影。身后是土司城的核心部分——九进堂。
两边山崖上，各有两尊武士，熊背虎腰。勇猛无敌，忠心守护着这座豪华的土司皇宫。

九进堂门前两侧的武士，倒是个个威风凛凛！

九进堂前白虎雕像。白虎——土家人的图腾崇拜、族徽和标志。不仅许多地方立庙祭祀，更有许多土家人的神龛上供有白虎神位，许多地方还以“虎”字命名，就连土家族小孩穿戴的称“虎头鞋”“虎头帽”，亦常于小孩眉心间画一“王”字，期望长大后是有出息的虎的传人，可见白虎已成了土家族的魂和根。

恩施 土司城集中反映了土家族丰富而独一无二的建筑艺术，反映了独特的土司文化。展现了土家族人民的传统生活、居住习惯、民族信仰，勤劳和聪慧；映射了旧时土家族在政治、军事上的辉煌成就。 湖北 恩施 土司城得以在世界文化遗产之林找到自己一席之地，以其独特的光芒闪耀于人们的视野，熠熠生辉。