华东江浙皖苏自古以上是鱼米之乡、富庶之地，又多丛山峻岭，为了方便运往行来，民间和官府修建了数量庞大、长度可观的青石古道，历经千百年，士兵在这里集结，商人在这里休憩，诗人在这里流连，僧人在这里行吟，漫步蜿蜒绵长古道，看蓝天白云，闻花香芬芳，听潺潺流水，穿越层层叠叠旧时光，触摸千百年前历史厚度。

“前世不修，生在徽州，十三四岁，往外一丢。”古徽州是穷山恶水之地，徽州境内山多田少，有“七山半水半分田，二分道路和庄园”之称。群峰竖立，高峰陡绝，开发艰难。即使勉力垦辟，种上农作物，收成也很难保障。唐宋以后，随着外来人口的增多，出现收不敷食的情况，百分之七十的食粮仰江西、江苏和浙江供给。徽州人家无法养活自己的子孙，男孩子到了13、4岁就会外出学徒，学不成不能归家的。这就是古代闻名的“徽商”的起源了。南宋宋高宗迁都临安，本就万物富庶的“东南第一州”由于达官显贵迁移而来更加繁荣，也吸引了更多的徽商往来求手艺、做生意，这条西起安徽绩溪县伏岭镇，东至浙江临安马啸乡，全长40余里的青石古道，是当时重要的经济通道。

导航位置：起点永来村，终点徽杭古道游客中心（永来村-蓝天凹-上雪堂-下雪堂-黄茅培-江南第一关-游客中心），门票50元左右
徒步详情：全程约16公里，海拔累计爬升约500米，用时约6小时，以土路+青石台阶路为主
途中补给：途中有很多流动商贩，多是当地村民，山核桃慎购，下雪堂、上雪堂、黄茅培都有农家乐和小卖铺
温馨提示：
徽杭古道可以正反走，绩溪-临安上坡更多，临安-绩溪下坡更长，且都可以单日或两日完成，是经典单日及两日徒步线路

吴越古道位于安徽省与宁国市万家乡云山村境内，与浙江省临安去大峡谷镇龙井桥村接壤，属清凉峰山脉，途经浙西天池，主峰为乐利峰，海拔1363米，是五代十国时期，连通吴越与南唐的主要通道，其间的千倾关、昱岭关、千秋关被称作为浙北三关。古道一年四季景色各有不同，山顶成片的樱花桃花次第开放，盛放之时将整个山野染成粉红，山涧溪水清澈，美艳万千！

导航位置：吴越古道走法众多，可以参考浙江临安柘林村-安徽宁国万家乡大塔村
徒步详情：古道全程约15公里环线，3公里左右青石台阶路、其余多为山间小路，徒步约5-6个小时左右
温馨提示：乐利峰为保护区，一般不让上去。浙西天池可以露营

位于浙江省德清县境内，属天目山余脉，相传是干将莫邪铸剑之地。主峰塔山海拔758米，风景秀丽。素有“清凉世界”之美誉，被誉为“江南第一山”，与北戴河、庐山、鸡公山并称为中国四大避暑胜地。莫干山已有2000多年的开发历史，自然景观独特，景区植被覆盖率高达92%。遍山竹海，日本冷杉和宋代银杏挺拔，流泉飞瀑随处可见。莫干山多雨多雾，雨后大雾更是一绝，山腰以下全被云雾吞没，塔山之顶飘浮于云层之上，如大海中的小岛，又像空中楼阁，虚无缥缈，好似仙境一般。
莫干山中心景区包括塔山、中华山、金家山、屋脊山、莫干岭、炮台山等，既可看日出、云海，更可观瀑布、清泉。莫干山人文景观丰富多彩，明清之际，曾有“水乡佛国”的说法。清末民初兴建的数百幢别墅，掩映在竹林绿荫之中，非常清幽，被称为“世界建筑博物馆”。

导航位置：起终点莫干山镇，门票30-70元左右（分淡旺季）
徒步详情：全程约10公里，海拔累计爬升约600米，用时约5小时，以土路+青石台阶路为主
途中补给：景区小卖铺可以补给，山上也有饭店（消费较贵）
温馨提示：
可以在游客中心购买景交车（单程约30/人），省去爬山路段。
吃饭可以在莫干山镇上，农家很多。
莫干山民宿每年夏季非常火爆，房源紧张，如果打算留宿一晚，记得提前预定

盐帮古道是古代私盐贩子走的道路，新昌东边与产盐的宁海接壤，私盐贩子从宁海贩运私盐，选择深山冷岙中的小道，由于这条小道不容易被官兵拦截，后来走这路的私盐贩子就越来越多了，也就成了山民进出大山的通道，后来便有人出钱出力给道路铺上石头，还建起歇脚的亭子，渐渐地，这条小道也就成了名副其实的盐帮古道了。古道主干全长约20公里。新昌地处浙东丘陵地带，天台、四明、会稽诸山余脉绵亘境内，盐帮古道蜿蜒崇山峻岭之间，形态至今保存完好，沿途青山绿水，风光怡人。

导航位置：起点青宅村，终点赤岩村（想走环线需要走山路）
徒步详情：全程约12公里，海拔累计爬升约200米，用时约5小时，以古道+鹅卵石平路+台阶路为主，路况很好走，里家溪至赤岩村可能会湿鞋
途中补给：里家溪村有农家乐、小卖铺，可以补给
温馨提示：
6公里古道+6公里轻涉水，下雨天水量大时需要备一双鞋子。

马岭古道始于浦江县虞宅乡马岭脚村，一直到桐庐芦茨埠，蜿蜒于浦江、建德、桐庐三地交界处的崇山峻岭中，全长20多公里。这是一条青石板铺筑的古道，宽度在1.2米左右，连接着芦茨湾、茆坪村、石舍村三个美丽古村，这里山川秀美，风光旖旎，富春江和一弯青山将村庄环绕，身处其中，真有种在画中游的感觉。

导航位置：起点芦茨村，终点石舍村
徒步详情：全程约12公里，海拔累计爬升约100米，用时约4-5小时，以古道+鹅卵石平路为主，路况极佳

翠绿的青竹，沧桑斑驳的青石板。悠悠古道，竹影斑驳，没有景区的喧闹，只有千古骚客文人的绝唱。南朝齐梁年间道教思想家，医学家陶弘景曾隐居于此，元初诗人林景熙对此岭留有诗句：笑指青萝问隐君，千岩秋色此平分。当时宴坐无人识，惟有清风共白云。宋代，陆游祖父左丞陆佃亦曾隐居于此结楼著书，为此陆游也曾多次来访。因其陆氏和陆游与此古道的密切关系，宋将作监丞王修竹曾在此岭建陆游贤人祠。
上青古道盛名久已，是指从上灶村到青坛，传闻乃古时嵊州一带通往绍兴的官道，也有人称之为会稽古道，沿途有秀美的水库，郁郁葱葱的竹林、班驳的青石古道、沧桑的古村落以及野趣的杂草密林泥路，沿途的村民都非常淳朴，热情和善。
日铸岭为上青古道的精华段，传说是古时冶炼家铸剑之地，在春秋战国，越王勾践之父允常时，有位叫欧冶子的工匠，善于铸剑，允常为了北抗吴、楚，就叫欧冶子铸剑，欧冶子按五方之位，采五精之气，炼了五把剑，取名为：湛卢，纯钓，胜邪。鱼肠，巨阙，于此在春秋掀起了一个冶铸青铜器的时代，在日铸岭下，若耶溪旁和附近的赤堇山（铸铺岙），上灶，中灶，下灶架起炉灶，燃起熊熊炉火，欧冶子就利用当地丰富的矿藏资源（赤堇的锡，若耶的铜），办起了冶铸宝剑的场所，越国用了二十个春秋，灭吴复越，这样说起来日铸岭古道已有着2500年历史，日铸铃之名亦是古越历史文化的见证，日铸岭古道古时为会稽至台、温的陆路通道，也是通往王化和岭里九九八十一村，山民到上灶平水埠卖柴贩竹的必经之路。

导航位置：起点锁泗桥，终点金渔村
徒步详情：全程约8公里，海拔累计爬升约500米，用时约4-5小时，以青石板台阶+土路为主，路况极佳
途中补给：途经的村口都有流动商贩，上祝村有农家乐

径山，位于浙江余杭县长乐乡境内，山以寺闻名，径山寺位于径山峰，创建于唐天宝年间，是距今有1200余年的古刹，是佛教中国化之后最后的高峰，有"江南五大禅院之首"的名誉。径山古道是鉴真大师东渡日本传戒律时从余杭径山寺到临安白马寺走过的山路。青石板路面，山泉汩汩流畅，古道两侧山崖陡峭，古树参天，据传最老的古树已有500多岁了，片片竹林葱郁苍翠，笔直静默地生长。

导航位置：起终点桐桥停车场（从九龙瀑出来走公里到桐桥）
徒步详情：全程约10公里，海拔累计爬升约500米，用时约4-5小时，以青石板台阶+土路+机耕路为主
途中补给：径山寺有农家乐，也可以吃斋饭
温馨提示：
到达径山寺后，正常从后山下山经九龙瀑出来，游玩寺庙后也可以原路返回

菩提岭古道在宁波市鄞州区塘溪镇和奉化市的裘村镇之间，是一条十五里长的古道，传说曾是宋末朝康王的逃生之路，因此来推算年代，起码存在有千年了。菩提岭两端的村落北为塘溪的雁村，南边裘村的甲岙，但沟通的是鄞地的塘溪、管江和奉化象山港畔的裘村、莼湖等较为广泛的地区，因此在轮式交通尚不普及的年代，菩提岭上往来客，有贸易、赶集、走亲、邮信和军卒等，而两地的山民也要依靠这条路到山里种田采茶、砍柴伐竹的，因此这是一条曾经很热闹的山道。

导航位置：起终点董下家村
徒步详情：全程约10公里，海拔累计爬升约500米，用时约4-5小时，台阶路+柏油路+土路为主
途中补给：起点有农家乐、小卖铺
温馨提示：
每年4-5月份，道路两旁小花盛开，远处的发电风车徐徐转动，最美风车公路正是这里

黄南古道是天台和临海古时的通商要道，虽然没有徽杭古道那样的有名，但其一边是沧桑古道，高大枫树罗列两边，仿佛油画一般；另一边是无穷无尽的梯田，夹杂着古老梯田；春天花开，梯田放水的时候，尤其漂亮。强度难度不大，适合所有年龄层，风景优美，摄友估计还会中毒不肯回来，故严重推荐！

导航位置：起终点黄南古道
徒步详情：全程约8公里，海拔累计爬升约500米，用时约4-5小时，台阶路+土路为主
途中补给：起点有农家乐、小卖铺

徽州南乡覆船山，邃深险异，为吾郡之甲。又曰：名冠江南第一山，乾坤故设十门关；若将泉水论高下，应是东南第一山。起伏顿挫、奇形怪状、千百万变。“十门九锁”的经典描述：矗云山巅有龙池，泉出其中，裂山而下，十门九锁，对峙如峡，倾为瀑布，与石相触，澎湃激射，石后有潭，莫测其底，龙之别宫，每天欲雨时，云出其上，如带帽笠，占卜阴晴，无不灵验。神秘消失的明教古村、田园牧歌点缀其中，古徽州—浙江於潜、临安的徽商古道贯穿其中，古道为3—4.5尺的青石板路，行走在这条徒步线路上爽得一蹋。
东南第一山—搁船尖，被湮灭600年的徽州美景，今日再现辉煌，即是浙西明教总舵遗址又有神秘的高山喀斯特地貌群，有山有水有古村，古山越文化保存完整，适合登山、探秘，也适合摄驴一族!

导航位置：起终点歙县金川乡搁船尖景区
徒步详情：全程约12公里环线，累计爬升约1000米，用时约6-7小时
途中补给：福泉山有农家乐
温馨提示：
冲顶及环线需要很好的体力，不冲顶可以在福泉山原路下撤

徒步鞋/登山鞋/运动鞋
速干长衣长裤
遮阳帽/墨镜
雨具/防蚊液
小零食/功能性饮料/矿泉水
登山杖/护膝
保暖衣服/冲锋衣