霜降一过便是暮秋，层林尽染的秋日山野是无数久居都市的人们的向往之地。
趁着周末，天气正好，秋意尚存，携家带口或邀上三两好友一起去山水间走走看看吧。
暂离喧嚣的都市，拥抱静谧的森林，舒展禁锢的身心，开启一段康养之旅。

临安境内的天目山是国家4A级自然保护区，森林覆盖率高达95%，负离子含量超13万个/立方厘米，环境清幽，山清水秀，是融疗休养为一体的旅游胜地。
在这里，你可以徒步登高、瑜伽理疗、太极静心……在自然的洗礼中舒展身体，清净心灵，卸下疲惫。

徒步登高，得天独厚的治愈之地
天高云淡，微风习习，秋天气候宜人，是户外运动的好时节。登山远望成了很多人放松心情、锻炼身体的选择。
天目山主峰仙人顶海拔1506米，峰峦叠翠，古木葱茏，有奇岩怪石之险，有流泉飞瀑之胜，为古今揽胜颐神胜地，是秋日登高的不错选择。

原始森林的空气总是异常清新，一呼一吸都深入肺腑、沁人心脾，是城市中无法奢求的“空气浴”。
在这种环境下爬山，可以调节心肺功能，促进身心健康。

顺着小道上行，一路林木繁茂，直径几米的古树随处可见，古银杏、金钱松、天目铁木……还有一些无名花草，野趣横生。
爬到山顶大概花费两个小时，如果累了，可以在路边的亭子歇歇脚。
登上山顶的感觉最是奇妙，群山静穆地躺在脚下，斑斓的秋色一览无余，让人在瞬间收获巨大的满足感。

如果觉得爬山太考验耐力，可以在林中散步，同样能够增强心血管功能，促进血液循环，调节免疫系统，达到锻炼的效果。
约上好友，结伴同行，听听鸟鸣，闻闻花香，在欣赏美景的同时锻炼身体，好不自在。

禅修理疗，自带仙气的静心之地
除了登高，太极和瑜伽也是秋日运动的不错选择。在自然的生命中聆听呼吸的声音，用运动诉说身体的语言。

瑜伽和禅颇有渊源，早前印度僧人曾到天目山地区传播教义，把瑜伽哲学一并带了过去，所以至今都有不少瑜伽修行者慕名前往天目山。
瑜伽和太极都是一种修行，有不同也有共通。
瑜伽是印度的舶来品，太极则是中国的传统哲学。不过，两者都通过人内心的觉悟，修炼自我的身心，与外界达成和谐统一。

天目山中坐落着一座千年古寺——禅源寺，是浙江名刹之一，深厚的禅韵透露着修行的意境。
寺前的空地和平台廊桥是集体练习的好去处。听着寺内传来的悠扬钟声，笨拙的身体和焦躁的心得以平静。
太极的一招一式，柔中带刚，阴阳结合。瑜伽的一呼一吸，沉稳规律，柔软宁静。

倘若是一个人，去山间的竹林小道，随便找一处空旷地，就是浑然天成的练习场。
置身山野，人与自然完美融合，每一次呼吸都在抚慰心灵，每一次拉伸都是重识身体。一起一落之间，淡看浮华，致虚极，守静笃。

宿进斐文，千挑万选的宜居之地
如果说天目山的山水是天然的疗养胜地，那斐文民宿就是别出心裁的宜居之所。
斐文有三家民宿，每一家都是用心的创意，分别是禅意悠悠的上客堂，自然舒适的风之谷，风雅别致的斐文野奢。

宿进斐文，千挑万选的宜居之地
如果说天目山的山水是天然的疗养胜地，那斐文民宿就是别出心裁的宜居之所。
斐文有三家民宿，每一家都是用心的创意，分别是禅意悠悠的上客堂，自然舒适的风之谷，风雅别致的斐文野奢。

【上客堂】藏在天目山景区的林海之中，和禅源寺仅一墙之隔，一梁一柱都透着一股禅意，宁静沉谧。

民宿有大小不一的60间客房，装修古朴精致，原木家居的美学融合禅意哲学和山水景致，透露出自然的空灵和人文的诗韵。
室内设计呈开放布局，山水情境完美融合。返璞归真之间，静听暮鼓晨钟，呼吸新鲜空气，享受身心的舒适和自由。

【风之谷】在海拔400米的山顶，这里有一大片的天地，高山远景，林木密布，仿若一处深山隐舍。
观景台上有序排列着森系定制的19间房车，面朝绵延的山景，巍峨壮观，宛如置身宫崎骏的童话世界。

踏入房车，木墙、木地板、木床、木椅……木质元素贯穿整个空间，与森林完美融合。
室内的家具装饰，乃至墙壁上复古的画和木框，都未使用一滴油漆，与大自然隐隐呼应。

【斐文野奢】将纯粹的自然与前卫绝俗的艺术风格结合，在朴素的山野中提供最精致的服务，生动演绎了“野”和“奢”。

整个民宿只有9间房，一房一景，白墙黛瓦被绿意掩映，古朴灵动中透露着江南水乡的精致。
房间的布置以利落轻松为基调，没有太多设计的痕迹，只有一些画作墙绘、古玩旧物会不经意地撞进眼里。